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谢军国际象棋教程:难忘的对局
￥23.90
国际象棋是在世界范围流行的智力运动之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第七本。本书共挑选了64盘国际象棋历史上的经 典对局，其中详细分析了50盘对局，另有14盘对局需要读者自行研究。通过对本书的学习，读者可以系统掌握国际象棋基础知识与技术在实战中的运用技巧。 本书可以作为青少年国际象棋培训机构的工具书，也可以作为青少年学习国际象棋的参考书。
跑步的力量
￥48.80
不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享: l 拥有更好的体态和更强的心肺功能，培养更健康、更年轻的大脑; l 结合药物和心理疗法，有效管理情绪，排除杂念，重获自在生活; l 学会制定可实现、有意义的长期计划，从容应对运动伤痛与恢复期。 希望跑步最终会成为让你在那些似乎什么都不值得做的日子里，离沙发，动起来的一剂良药。
叶问咏春拳套路完全图解:小念头、寻桥、标指及木人桩
￥23.90
叶问咏春拳套路完全图解 是为武术爱好者设计的叶问咏春拳从门到阶的指导书，由叶问宗师第三代传人、武术家周光远指导及示范。《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》第 一章介绍了咏春拳的历史起源与传承发展，第 二章介绍了咏春拳的招法原理与基础身法，第三章、第四章、第五章、第六章分别展示了咏春拳的套路小念头、寻桥、标指及木人桩。从第 二章始，《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》以真人展示、分步图解的方式，对咏春拳的练习方法和要行了细致讲解。
错从口出 那些我们一读就错的汉字
￥35.90
牛轧糖、螺蛳粉、鳗鱼饭，别光顾着吃，这些美食你能读对吗？那、撒、解、皇甫，读错别人的姓氏，那场面是不是很尴尬？六安、大栅栏、盱眙、番禺，这些地名你会读吗？水獭、蜜獾、薮猫，这些可爱的小动物原来一直被叫错了？食物、姓氏、人名、地名、动植物、词语、成语、古诗词……原来一读就错的汉字无处不在。 “不错老师”程玉合用幽默轻松的轻科普方式，向大家讲解那些生活中我们最易读错的汉字，绝对会让你目瞪口呆：原来，挂在嘴边的字一直都读错了！
深度陪伴RAP养育法
￥39.00
陪着不等于陪伴，陪伴不等于深度陪伴。本书以深度陪伴RAP 养育法为主线，围绕一套完整的养育体系，通过60 多个真实养育案例和36 个深度陪伴工具，为父母提供可以实现深度陪伴的完整路径和具体方法，帮助父母用更轻松和智慧的方式构建亲密牢固的亲子关系、培养有内驱力的孩子、发展孩子的多元能力。这是一套适合中国家庭的底层养育逻辑，让每一位父母都有能力、有时间做好对孩子的深度陪伴。通过深度陪伴，给孩子需要的爱，同时也让父母自身得到成长和滋养。
孩子来了:如何度过*艰难的育儿时刻
￥51.75
每一位成为妈妈的女性都是伟大的。人生角色的转变、养育过程中各种措手不及的状况，加上夫妻二人亲密关系的改变、与长辈合作育儿的复杂性等，都会导致年轻妈妈身心俱疲，甚至出现焦虑、抑郁的症状。 本书作者马梦捷（微博@大心脏排排）基于心理咨询经验和亲身带娃的经历，为年轻父母带来了这本实用的心理自助手册。本书将帮助所有新手父母 / 准父母有效解决以下育儿困境： * 如何应对分娩创伤与产后抑郁情绪？ * 如何在有孩子之后，维系与伴侣的亲密关系？ * 如何在育儿过程中行自我关怀？ * 如何与长辈融洽地合作育儿？ * 如何请到一位满意的育儿嫂？ 作者凭借科学的心理学理论和丰富的咨询案例，深浅出地分析了各种育儿困境背后的心理成因，帮助广大父母更加直观地面对问题、解决问题。同时，每章内容都附有精心设计且科学实用的练习题，手把手地教年轻父母觉察当下情绪，改变思维模式，顺利走出困境。在育儿这个艰辛并快乐的过程中，相信每位父母在阅读本书后，都能够更加坚定从容地成为具有自身风格的好父母。
不和孩子较劲:让孩子在陪伴和挑战中成长
￥23.92
【内容简介】 本书记录了作者一路悉心陪伴儿子熊壮壮成长的真实故事，也有她对儿童早期教育的思考和感悟，不仅涉及孩子的衣食住行、学习成长、习惯养成等常见问题，还从富养精神、艺术启蒙、眼界拓等促孩子长远发展的角度给父母以指导。
曾国藩给孩子的117封信
￥16.18
在曾国藩众多成就中，他的教育思想是不容忽视的重要方面。他一对儿子皆成大器，曾氏后人在各行各业卓有成就者有几百位之多。《曾国藩家训》是后人择选的曾国藩教子书信集，这些书信集中体现了曾国藩的教育思想。 在书信中，曾国藩“举先世耕读之训，教训其家”，内容涵盖修身、齐家、治学、经世各个方面。曾国藩教子目标上追求“德、智、体”全面发展，方法上讲求言传身教，理念上看重学以致用。一直以来，《曾国藩家训》受到广泛关注，被奉为教子宝典，其中传递出的观和做法对当代父母教育子女都有很强的借鉴指导意义。 本书以《曾国藩家训》给两个儿子的117封书信为底本行了翻译，用更适合广大父母阅读的语言，结合当下生活实际书写简评，启发读者思考，让传统教育精华为中国父母所用。
养肝护肝全攻略
￥15.99
《养肝护肝远离脂肪肝》由中医药专家主编，从肝脏的基本常识手，详尽介绍了肝脏易发的各种疾病及预防和治疗措施；从饮食、运动、用药安全等方面手，特别着重于日常的养护和预防。 《养肝护肝远离脂肪肝》是一本看得懂、用得上的养肝护肝攻略，是一本肝脏的自我调养指南，既可供肝病患者日常查阅，也可供普通上班族在日常工作和生活中编织出一张保护肝脏的大网，在人生的健康大道上越走越宽广。
养护健康生命腺——甲状腺那些事儿早知道
￥19.99
本书是由北京大学第三医院内分泌科洪天配教授组织具有丰富的甲状腺疾病临床诊疗经验和科普教育经验的内分泌专科医师所编写。本书采用问答形式，介绍了甲状腺基础知识、甲状腺疾病常见的检查、甲状腺功能亢症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌的相关知识，旨在解答患者及其在日常生活和诊疗过程中常遇到的各种困惑。本书语言平实，通俗易懂，深浅出。本书适合甲状腺疾病患者及其家属阅读参考。
影视*化妆实用技法
￥23.99
本书详细介绍了影视特效化妆的基本知识、技巧与方法，并配有大量彩色高清操作细节图，内容实用、权威，可操作性强。具体包括10个部分内容，即：影视特效化妆行业概况，影视特效化妆基本工具、材料和使用技巧，基础特效化妆及效果，活体翻模，人脸结构雕塑，翻制雕塑假皮，假皮粘贴上妆，假皮类特效妆面效果，毛发的钩织等。 本书适合于普通高校影视化妆、人物形象设计等相关专业或相关课程作为教材使用，也适合于影视化妆的从业者和学习者参考阅读。
手彩魔术剪纸:中国祝福
￥19.99
本书精选了12种中国传统文化中寓意着美好祝福的代表物品，以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础，将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式，操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐，同时附赠大量剪纸视频，即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外，在学习剪纸的同时也可以了解中国祝福文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群，可作为剪纸培训教材使用，特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
户外露营技巧大全:从装备、美食到摄影出大片
￥39.99
这是一本温馨且全面的户外露营技巧书。户外露营需要准备哪些东西？如何选择露营场地？露营时能跟家人朋友一起玩哪些游戏？露营时能做哪些美食？如何拍照、拍视频、航拍，完整记录快乐的露营时光？ 本书从装备、美食到摄影出大片，通过80多个露营实用技巧行介绍，具体包括：5种超好玩的户外露营模式、7种防水与防晒的露营帐篷、5种既方便又舒适的桌椅、5种体验感飞速上升的炊具餐具、6种过夜休息少不了的睡眠装备、 4种将露营氛围拉满的灯源装备、6类露营的日常用品、12个将露营玩到极致的技巧、6类唯美食不可辜负的露营食谱、8种适合户外露营的娱乐活动、6个超好看的露营拍照攻略、8个记录专属Vlog的拍视频技巧、6个感受更美风景的航拍技巧。 本书结构清晰，内容丰富，特别适合想学习露营技巧的朋友，特别是想要露营生活变得更加丰富，想把照片与视频拍得更美的户外爱好者。
户外装备终极指南:露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行
￥31.99
本书是关于户外运动装备的指导性图书，书中详细介绍了不同户外装备在不同应用场景下的作用及意义，并对露营、登山、滑雪、潜水、马术、钓鱼、骑行等不同户外运动所使用的热门装备行了全面介绍，每种户外装备均对其溯源明理、选要、使用方法、代表产品等知识做了深的讲解。本书实用性较强，在保证专业性的前提下，力求通俗易懂，不同层次的读者均可从中获益。本书适合有兴趣参与户外运动的青少年与广大户外爱好者阅读，也可作为学校户外探索课程的教学用书。
象棋入门与提高:象棋布局精要(升级版)
￥23.99
在象棋全盘对局中，布局为一盘棋的*阶段。可以说布局是全局的基础，其运用成功与否，直影响全局的战斗。本书破以往布局书死记硬背定式套路的模式，从起始着法的选择和含义讲起，通过讲解棋手在布局阶段的思路、战术意图和着法实现过程，逐步展布局定式，层次鲜明。并通过介绍布局定式发展演过程和手顺选择，教授读者如何自我研究学习布局新着。力求使读者摆脱背谱的烦恼，轻松记忆布局定式，并能根据棋局的需要灵活应用。
零基础轻松学--国际象棋入门
￥23.99
国际象棋被称为智慧的体操，《国际象棋门》并没有按一般的写书规律，把相关联的知识不分深浅地放在一起，而是根据作者40多年来教棋，尤其是教孩子学棋的经验，将符合初学者认知规律的内容，用一对一授课的形式以36讲的方式来呈现。从认识棋盘、棋子始，过渡到每种棋子的走法，下棋的记录方法，胜负、和棋的判定，基本杀法，常用局，中局战术和残局知识等。第36讲特别针对初学者比较关注的局常见错误行了详细分析和实例拆解。
一读就上瘾的婚姻经济学
￥19.99
婚姻是爱情的港湾，更是一场充满经济学智慧的理性选择。本书跳出传统情感视角，以“机会成本”“沉没成本”“边际效益”等经济学概念为钥匙，解锁婚姻中的决策密码。从个人择偶到社会宏观经济，从柴米油盐的日常到影响深远的制度设计，书中既有投行分析师的职业洞察、社会学研究的数据支撑，也有急诊室里的真实故事、咖啡馆中的情感独白。打破“爱情不谈利益”的浪漫幻象，却在理性分析中揭示婚姻的本质——*好的婚姻，是懂得在经济学的冷峻规律中，注入独一无二的情感溢价，让每一次选择都成为幸福的伏笔。这是一本写给所有人的婚姻指南，让你在爱情与面包的平衡中，读懂婚姻的底层逻辑。
“玩”——超脱的人生境界
￥9.99
这是一部颠覆传统“玩”之认知的深刻之作。作者以通透的视角，将“玩”从日常娱乐升华为人生智慧，通过大量生动案例与哲理思辨，揭示“玩”背后的生活态度与成功密码。无论是想在事业中举重若轻，还是在生活中寻得闲适心境，都能从中获得启发。它告诉我们：真正的“玩”是忘乎所以的投入，是不计得失的热爱，更是看透世事后的通透与洒脱。适合每一个在忙碌中渴望活出本真的人品读。
父母的语言 好好说话,孩子更优秀
￥29.90
本书是聚焦亲子沟通中的语言暴力与情绪冲突，以“父母的语言觉醒”为核心，为焦虑家长提供系统化的沟通解决方案的书。书中剖析吼叫、指责等常见沟通误区，融合非暴力沟通理论与积极心理学，提炼“四步倾听法”“情绪暂停术”等实操技巧，化解写作业催促、手机使用争端等高频矛盾。通过“换框表达”“家庭会议话术”等工具，引导家长从“命令者”转向“共情者”，不仅改善亲子关系，更延伸至夫妻协作、隔代教育等家庭场景。配套沟通自查表、21天语言习惯打卡等工具包，结合真实案例与心理学背书，帮助家长将日常冲突转化为自我修行的契机，实现从语言到行为的正向循环，构建滋养型家庭生态。本书既是缓解当下沟通危机的急救指南，亦为父母提供终身成长的思维路径。
第14集 孕中期(4—6月)的经络养胎手法:益智集 健脾胃(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己43多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
稀有动物折纸课 折纸折出大成就
￥37.40
本书是一本创意趣味折纸手工教程，书中案例以7种稀有动物为原型，希望大家通过本书可以了解这些珍稀动物。 全书共十课。课为准备工作，详细讲解了本书的使用方法、折纸工具和材料；第二课为国际通用折纸符号及术语，详细讲解了术语和常见折纸符号、折纸基本动作和折纸常见基本型；第三课至第十课分别详细讲解了斑尾林鸽、坐着的雪兔、趴着的雪兔、狼、白鲸、雪豹、亚洲象和白犀牛8个趣味折纸案例。本书教程不但图解步骤详尽，难点配有实拍图，并且扫描书内二维码即可观看配套视频教程。 本书适合手工以及折纸爱好者。让折纸艺术家刘通带领大家在趣味折纸中了解珍稀保护动物，在折纸艺术的学习中掌握技法、技巧，激发空间的创意能力。
