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八段锦
￥35.80
本书为“太极健康”丛书之一。本书详细论述了太极健康的奥秘、八段锦的源流、八段锦的锻炼功效、八段锦的健身原理和太极拳锻炼对人体身心健康的影响等方面的理论知识，主要介绍了坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦，以及健身气功八段锦等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍八段锦基本理论知识和基本套路技法，动作的示范者均为上海中医药大学武术教师。本书适合在校学生使用，兼顾社区八段锦爱好者。
了不起的青春期女孩:10~18岁女孩要知道的32个成长法则
￥19.92
本书为90后心理咨询师姐姐写给青春期女孩的青春期成长指南，书稿内容轻松有趣，像故事书一样好读，不说教，不鸡汤，文风活泼，时而脑洞大，时而细腻体贴。书中以两个青春期女孩豆豆、爱爱和会说话的宠物夏夏之间的日常故事为主线，深探讨了32个家长和孩子们都关注的青春期话题，如身体发育、校园生活、交友、两性话题、亲子关系等，并提出了相应的青春成长法则，帮助青春期女孩更新认知和思考方式，学会正确面对自己，面对青春期，唤醒自我成长力。
女人这点事儿
￥39.99
国内性学专家马晓年将多年临床工作中男科早泄治疗经验，浓缩在了这本书中。系统讲解这一男科常见疾病相关知识，安全防护、健康误区等生理健康科普，帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求和疾病，用科学的方法化解难以言说的烦恼，用积极的心态营造生活，重拾自信和健康。
未来的超脑少年在哪里
￥23.60
本书是一本真正意义上的亲子共读书。既是给青少年的脑力书，又是给家长的养育指南，内含北京大学魏坤琳教授给孩子的超脑高效学习方法。书中结合节目挑战任务，对未来需要的八大能力——抽象力、逆行力、协作力、分解力、评估力、创造力、担当力行了详细的解读与应用阐释。 书里还特别呈现了《超脑少年团》节目中的超脑挑战题与解题思路，以方便有兴趣的“超脑少年”读者一起来挑战脑力，行有趣的脑力训练。 本书还特别收录了“超脑少年自述成长秘籍”和“超脑少年养成记”内容，旨在全方位地呈现超脑少年的成长之路，以及家长的教育理念，给正处于育儿焦虑中的家长们指引方向。
阳光照进来的地方——青少年心理疗愈手记
￥7.68
这是一本心理咨询师如何陪伴青少年以及他们的家庭走出抑郁困境的书籍。作者把近几年在咨询室亲历的青少年抑郁案例浓缩成了11个故事，每一个故事均具有抑郁的共性与特性。青少年抑郁已经成为不能回避的社会问题，抑郁的背后是家庭、主体教育和时代发展的变化与焦虑。我们阻止不了时代的发展，但我们可以优化教养方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通过这本书介绍的方法，重新审视家庭系统存在的问题，改教养方式，陪伴孩子走出困境。本书除案例外，还有对家长的指导以及对心理咨询师新手的告诫，适合关注青少年心理成长的所有人。
为自己读书
￥25.90
青少年如果想获得人生的成功，想让生命绽放出灿烂的光芒，唯一正确的路径就是勤奋努力。 本书从年轻人成长中的各种痛出发，以冷峻的笔触、详实的案例，直达年轻人的内心深处，解他们心中的谜团，引导他们在磨难中变得更勇敢，给他们以奋的力量，在通往成功的道路上砥砺前行。
看见孩子的宇宙 : 拿来就可用的家庭教育方法
￥78.00
在书中，陈钱林认为作息时间自主管理、自信说话、自由阅读、自主探究等习惯最重要，并介绍用家规和评价引导自律的方法。他阐述了其独创的拓展学习、探究学习、超前学习等自学方法，并介绍了如何自学语文、数学、英语、科学。他深解读什么是健全人格，并介绍激发内驱力、引导自立的方法。书中还介绍了其龙凤胎儿女从出生到16岁的成长故事，让读者对各年龄段的家庭教育有系统的认知。 本书写的是家庭教育，揭示的是儿童教育的本质，都是拿来就可用的教育方法。
父母的精准回应:解决亲子沟通难题,让孩子心悦诚服
￥23.00
本书通过丰富的案例，探讨了父母如何精准地回应孩子，而让孩子感受父母对自己的重视与关爱，从而获得足够的安全感。 通过阅读本书，父母能够掌握更多精准的亲子沟通技巧。这些技巧不仅能让父母更好地倾听孩子的心声和意愿，还能有效拉近亲子之间的距离，减少乃至化解亲子间的矛盾与冲突。这样一来，亲子沟通将变得更加和谐有效，父母和孩子的情绪也会因此变得更加稳定。在这样的家庭氛围中，孩子将更容易纳和理解父母，从而成长为自信独立、情绪稳定、抗挫能力强、学习优秀的个体。
跟着医生做,孩子更健康
￥25.68
这是一本写给父母的婴幼儿健康养育指南。 本书作者是有20年儿科经验的医生，集多年临床经验并结合自己家两个孩子的养育常识，为家长提供兼顾儿童身心的养育指导有效建议。 全书分为7个章节，精选80个高频养育问题，内容涉及营养、发育、免疫、防病、心理、早教、安全等家长普遍关心的问题，并针对常见养育误区行了答疑祛魅： ●新生儿黄疸，怎么办？ ●不少妈妈会在母乳喂养前清洗一下胸部，这样做对不对？ ●婴儿应该怎么睡，仰卧、侧卧，还是俯卧？头型不正怎么办？ ●维生素、钙、铁、锌，该补充吗？怎么补？ ●如何促宝宝的语言发育？ ●幼儿园，孩子老是生病，怎么办？ ●宝宝虽小，也需要社交，你应该怎么做？ ●如何让孩子再长高一些？ 书中穿插了大量图表和作者在生活中触的真实病例，阅读轻松，方法直观，方便家长学习。
中学生心理健康教育案例集
￥19.99
《中学生心理健康教育案例集》是作者根据多年的中学生心理健康教育和心理辅导的工作经验，在吸取并借鉴本领域先理论成果的基础上，紧密结合中学生学习生活中的心理案例编写而成。书中共59个案例，分为中学生情绪控制案例、环境适应案例、行为习惯案例、学习障碍案例、人际关系案例、学困生行为案例、自残行为案例7篇。每个案例包括基本情况、问题分析、干预和处理方案、干预效果和反思。每篇后的知识窗，对本类型的心理问题行了综合解说。本书以普及心理健康知识，为中学生提供心理健康指导为目的，可供心理分析师、中学教师、中学生家长参考使用。
父母的语言 好好说话,孩子更优秀
￥29.90
本书是聚焦亲子沟通中的语言暴力与情绪冲突，以“父母的语言觉醒”为核心，为焦虑家长提供系统化的沟通解决方案的书。书中剖析吼叫、指责等常见沟通误区，融合非暴力沟通理论与积极心理学，提炼“四步倾听法”“情绪暂停术”等实操技巧，化解写作业催促、手机使用争端等高频矛盾。通过“换框表达”“家庭会议话术”等工具，引导家长从“命令者”转向“共情者”，不仅改善亲子关系，更延伸至夫妻协作、隔代教育等家庭场景。配套沟通自查表、21天语言习惯打卡等工具包，结合真实案例与心理学背书，帮助家长将日常冲突转化为自我修行的契机，实现从语言到行为的正向循环，构建滋养型家庭生态。本书既是缓解当下沟通危机的急救指南，亦为父母提供终身成长的思维路径。
轻舟可渡:家长幸福孩子才能自主学习
￥109.00
钱志龙，知名旅美教育者、“轻舟计划”领航员，以20多年全球教育洞察与数千名家长的成长蜕变实证，揭开教育的终极真相：父母的觉醒与幸福，才是孩子自主学习的起点。 通过本书，你将看清：焦虑家长的“教育短视”如何干扰孩子的自主学习；文凭贬值时代，创造力与生命感知力才是对抗AI的硬通货；为何“厌学”是独立思考的开始，又如何让学习重燃好奇本能。 本书共三册，直击痛点：《轻舟》（方法篇）：从巨变预测，到“认知重启、学习革命、关系重构”三条破局路径；《可渡》（案例篇）：见证家长从“焦虑操控者”到“智慧摆渡人”的觉醒之路；《自渡人》（实践手账）：366条教育箴言+开箱任务，破解“知道却做不到”的困局。 若你已疲惫于“补课-吼骂-愧疚”的恶性循环，这本书将为你点明真相：教育不是修补沉船，而是打造轻舟。 这艘轻舟，渡的不只是孩子，更是每一个渴望不负此生的你我。此刻，你愿做“裹 脚布”，还是智慧的摆渡人？
重塑心灵:心药治愈百病
￥34.99
一本融合中医理论与现代心理学，深入探讨身心疾病关联及防治的佳作。书中核心观点为 “清净心、仁爱心、智慧心” 是健康关键，强调心在疾病发生、发展与康复中的核心地位，倡导身心灵整体医学观。通过大量临床案例与科学研究，详细剖析情绪、思维对健康的影响机制，如负面情绪如何引发能量阻塞、思维模式怎样左右疾病进程。同时，系统介绍如观想、意念疗法、吸引力法则等实用心理调节方法，以及饮食、运动、冥想等综合养生技巧。无论是疾病预防、康复，还是追求身心和谐，本书都为读者提供*指导，助其掌握健康主动权，开启身心疗愈与养生新路径。
不同体质高血压的自愈方案
￥9.00
血压高老反复，真烦人？ 试过很多种降压药，有了不良反应，还不见效果 ？ 每天诸事烦心，辗转难眠；干什么事都心烦气躁 ，仿佛走了一个干什么事都提不起劲的怪圈？ 不要再烦恼这些了，学一学《不同体质高血压的 自愈方案》的观念与方法吧！转换一种观念，转变一 种思维方式，按照不同体质类型来选柽不同的自愈方 案，让你轻松扭转这种无奈和窘态。 《不同体质高血压的自愈方案》由李增黉编著。
孩子的社交
￥19.90
聚焦儿童社交能力培养，解析不同年龄段社交特征，提供情绪管理、冲突解决等实用技巧，帮助建立健康人际关系。
睡好:夫妻生活更幸福
￥29.99
一本关于爱与亲密的*读之作！ 婚姻中的性生活不仅是夫妻关系的重要组成部分，更是情感连接的纽带。《睡好：夫妻生活更幸福》以科学、专业且贴近生活的方式，深入探讨了婚姻生活中性与情感的复杂关系。 书中不仅提供了丰富的性教育知识，还针对夫妻关系中的常见问题提出了切实可行的解决方案。无论是新婚燕尔还是久婚夫妻，都能从中找到提升婚姻质量的方法和灵感。 如果你希望在婚姻中拥有更和谐的性生活、更深厚的情感连接，这本书无疑是你的*佳选择！
青春期父母生存手册(漫画版)
￥44.90
本书是写给家长的青春期亲子沟通手册。通过图文漫画的形式，主要呈现了孩子在青少年阶段会遇到的心理相关问题，以及作为家长可以如何帮助孩子克服诸多心理问题。包含儿童心理发展基础知识、亲子沟通技巧、树立孩子的自尊自信、应对学习压力、克服网络成瘾问题、摆脱校园欺凌、优化时间管理、掌握情绪管理等主题，是适合家长和孩子共读的亲子心理读本。
我的押花时光:四季押花作品设计与制作图解
￥27.99
无
爱的终结:消极关系的社会学
￥55.99
为什么我们不爱了？ 这似乎是一个人人崇尚自由、追求自主的时代，无论男女都可以自行定义自己的爱情样貌，随意选择交往的对象。但更多的选择，并没有为人们带来更高的情感满意度。爱的前景正变得愈发不确定，经历分手和离婚的人也仍然经历着心碎…… 这既是一部关于“心碎”的历史记录，也是一部批判资本主义和消费文化的学术扛鼎之作。伊娃•易洛思潜心二十年研究，结合社会学、心理学、哲学等相关理论资源，从大量文学作品、社交软件、影视、访谈和咨询中抽取出丰富的案例，为我们展现出现代社会如何影响了人们的情感结构和关系。
好孩子,你怎么啦?孩子成长过程中的情绪管理密钥
￥31.90
本书是有关家庭、学校在孩子成长过程中的情绪心理管理的科普图书，主要介绍了孩童各成长阶段的不同特点，各阶段在生活和学习中常见的情绪变化，给出家庭、学校和专业机构在儿童、青少年情绪管理上的相关技巧，以帮助父母、老师更好地识别孩子的情绪变化，科学正确帮助孩子接纳、表达并自助调节情绪。书中还重点分析了一些孩子成长过程中可能出现的情绪危机（心理问题），如抑郁、焦虑、注意力缺陷、自伤自残倾向、成瘾等，给出了疗愈相应策略和指导，并为家庭照顾者、学校老师提供了可以查找的互助资源，以备不时之需。 希望通过本书，让照护者关注孩子的情绪与心理，与孩子建立起相互信任、相互尊重的关系，共同构建和谐的家校情绪氛围。
五行平衡自愈学
￥7.60
医学领域的先驱者曾提出 “天然治愈力” 这一概念。如我们所知，在长期的进程中，自动的生理反应通过多种方式，维护着机体的正常状态，或使被打乱的机体平衡得以重建……
