万本电子书0元读

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每满100减50 食物相宜与相克(仅适用PC阅读)
食物相宜与相克(仅适用PC阅读)
美食天下
¥5.99
  春温、夏热、秋燥、冬寒,四季气候各有不同,只有顺应四时之变,用与气候相应的食材煲汤,因时进补,才能滋养身心,保四季健康。《美食天下(第2辑):四季养生汤》教你做四季养生汤,让你每季都健健康康!
每满100减50 一瘦一辈子
一瘦一辈子
邱正宏
¥7.67
这本书讲的不只是女性减肥法,而是全家人都能减肥的方法哦! 从小到大就胖?男性的肥胖?儿童及青少年肥胖?产后肥胖的原因?孕期肥胖?更年期肥胖?压力性肥胖?上班族肥胖?年节肥?睡眠与肥胖?…… 邱医师告诉你肥胖的真相是什么及相应减肥方法。 减肥减了很多年,你以为弹力带能减肥?少食多餐能变瘦?运动能瘦腹部?泡热水澡可以瘦身?减肥是个体力活?减肥后必有反弹?…… 邱医师告诉你真正的减肥妙招,破解市面上的不实瘦身法。 瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦手臂……更多你不知道的减肥妙招,尽在本书中。 让明星减肥专家连根拔起你的肥胖因子,帮你轻松——瘦一次,一辈子不反弹! 减肥三法宝:饮食333、运动333、药物333。 饮食333:3餐要定时,饭吃3分饱,热量少于300千卡。 运动333:每周固定运动3次,每次30分钟,持续3个月。 药物333:药物重要摆第3,种类不过3,过3要检讨。 减肥“七字”:摇头、闭嘴、站起来 吃得对,瘦得快!胖子是吃得多,也是吃错。 动得对,瘦得快!可以站就不要坐,可以走就不要站,可以快走就不要慢走
好妈妈培养优秀男孩的100个细节
好妈妈培养优秀男孩的100个细节
岳贤伦
¥2.00
有这样一句话:“世上所有的爱都为了相聚,唯有母爱,却意味着分离。”是的,孩子总有一天会长大,要离开妈妈的怀抱。没有人可以想象出一个一直都非常胆小的男孩,长大后,忽然就变得勇敢和坚强;也没有人可以想象出一个不会和同学相处的男孩,长大后,就具备了良好的交际能力;更没有人会想象出一个不懂得感恩和付出的人,长大后,能与这个世界和谐相处……针对男孩的成长特点,《好妈妈培养优秀男孩的100个细节》从男孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行全面分析、系统讲述,每一个细节由实际生活中具有代表性的常见小问题八题,结合专家精辟的讲解,向妈妈提供了很多操作性强、实用性强的指导方案,让妈妈在轻松阅读中真正走近男孩的心灵世界,把家庭教育具体化、细节化,培养出优秀而成功的男孩。
每满100减50 美容减肥特效瑜伽
美容减肥特效瑜伽
张斌
¥5.99
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
每满100减50 中国自助游:全新彩色升级版(西部卷)
中国自助游:全新彩色升级版(西部卷)
《中国自助游》编辑部
¥9.60
包含:西藏、云南、贵州、重庆、四川、陕西、青海、甘肃、宁夏、新疆。 ,对景点进行重新评估,删掉160处已经消失或无趣的景点,新增近200个新景点 《中国自助游》有着广大的“驴友”读者,每年都会给编辑部提供旅游“密报”。随着时间的推移,一些景点已经消失或者变得无趣,而另外一些景点越来越受到“驴友”的青睐。我们对这些景点进行了补充,将热门、经典的景点呈现给读者。 第二,推荐220多个新热美食地 自助游在美食的推荐上,一向是以“经济”、“地道”、“美味”作为原则的。我们根据各地“驴友”的实地试吃经验,挑选出了当地实惠、值得吃货们前往的美食地,让你不论去哪儿旅行,都能享受舌尖上的美味。 第三,对旅游交通地图进行全面更新 此次更新还针对书中的近100幅旅游交通地图进行了全面的核实更新,新增高速路、国道以及书中提到的景点,让地图发挥GPS的功能,成为“驴友们”好的旅行伙伴。 第四,对原有的信息进行调整、核实和修订 为了保证读者看到的是*鲜、实用、靠谱的旅游信息,我们对本书进行了全面的更新核实,新增近200个新兴热门景点,核实了全书近1900处景点的门票和交通资讯,并更新了150幅精美图片。 第五,独家发布2013年旅游趋势报告 通过“游探”为我们提供的实地调查和各地旅游委官方报告的资讯,我们对2013年*旅游趋势进行了独家发布,让读者知道近来大家都去哪里玩、玩什么、怎么玩,让您的行程既有趣,又fashion!
每满100减50 中国自助游:全新彩色升级版(华北华中卷)
中国自助游:全新彩色升级版(华北华中卷)
《中国自助游》编辑部
¥9.60
北京、天津、河北、山西、内蒙古、湖南、湖北、河南。 ,对景点进行重新评估,删掉160处已经消失或无趣的景点,新增近200个新景点 《中国自助游》有着广大的“驴友”读者,每年都会给编辑部提供旅游“密报”。随着时间的推移,一些景点已经消失或者变得无趣,而另外一些景点越来越受到“驴友”的青睐。我们对这些景点进行了补充,将热门、经典的景点呈现给读者。 第二,推荐220多个新热美食地 自助游在美食的推荐上,一向是以“经济”、“地道”、“美味”作为原则的。我们根据各地“驴友”的实地试吃经验,挑选出了当地实惠、值得吃货们前往的美食地,让你不论去哪儿旅行,都能享受舌尖上的美味。 第三,对旅游交通地图进行全面更新 此次更新还针对书中的近100幅旅游交通地图进行了全面的核实更新,新增高速路、国道以及书中提到的景点,让地图发挥GPS的功能,成为“驴友们”好的旅行伙伴。 第四,对原有的信息进行调整、核实和修订 为了保证读者看到的是*鲜、实用、靠谱的旅游信息,我们对本书进行了全面的更新核实,新增近200个新兴热门景点,核实了全书近1900处景点的门票和交通资讯,并更新了150幅精美图片。 第五,独家发布2013年旅游趋势报告 通过“游探”为我们提供的实地调查和各地旅游委官方报告的资讯,我们对2013年*旅游趋势进行了独家发布,让读者知道近来大家都去哪里玩、玩什么、怎么玩,让您的行程既有趣,又fashion!
每满100减50 家装设计师的不传秘笈——卫浴间
家装设计师的不传秘笈——卫浴间
徐宾宾
¥7.45
为空间量身定制的浴缸充分利用了转角空间,悬空的收纳台增强了有限空间的实用性,也为沐浴的人提供了便利。黄色大理石装饰的墙面和褐色石材打造的盥洗台,为空间注入了几分大气。大型的玻璃窗将室外的美景巧妙地引入室内,无论是在阳光明媚的清晨,还是在宁静的夜晚,都能让身处其中的人拥有美好的体验。
每满100减50 不如去飞:从伦敦到北京,30000公里的热血之旅!
不如去飞:从伦敦到北京,30000公里的热血之旅!
(英)史密斯
¥10.00
按照惯例,我会在绵延不绝的乡野间和森林中骑上50分钟。比起大路,我更喜欢在乡间小道上穿梭。树林里一片安宁,随着我的逼近,野猫、兔子、松鼠纷纷逃窜,偶尔还会看到麋鹿、獾或是狐狸,一只年轻力壮的野兔一直在我前方猛跑,突然一下闪向右边。“怎么不开转向灯?!”我大喊起来。
更简约的生活·家居篇
更简约的生活·家居篇
(美)杰夫·戴维森
¥1.98
环顾一下你的家,你的办公室,你看到了什么呢?一张张的纸,一堆堆的东西,显得那么凌乱,你觉得根本收拾不好了。当你用一种更为全面的眼光看一下你现在的生活状态时,一个很明显的事实就摆在了你的面前——复杂多样已成为人类存在的一个特征。
脊椎养护完全手册
脊椎养护完全手册
郭振中
¥3.50
什么是脊椎?不少朋友会说:“不就是我们后背上的这根脊梁骨吗?”其实,这种说法很不全面。因为脊椎不仅仅是根骨头,还包括很多东西,比如周围的肌肉、韧带、椎间盘以及椎管内的脊髓等。
每满100减50 0~3岁宝宝喂养一本通(当当网精选畅销合集)
0~3岁宝宝喂养一本通(当当网精选畅销合集)
悦然文化
¥7.92
遵从科学的理念,为每一位新手妈妈讲述了宝宝0~3岁这一个关键阶段所发生的各种变化,指出了宝宝在成长过程中的各种营养需求,并根据这些变化和需求特点,为妈妈们提供了常见喂养难题的解决方法。进一步,还为新手妈妈推荐了30种有利于宝宝成长的*食材,提供了近300道适合各年龄段宝宝身体发育需求的食谱,以便于新手妈妈在实践中应用。在科学理念的指导和实践的过程中,相信即便是那些从来没做过饭的新手妈妈也能修炼成宝宝的特级营养师。
成功育儿大百科(仅适用PC阅读)
成功育儿大百科(仅适用PC阅读)
刘婷
¥1.99
0?3岁是宝宝生长发育快的时期,也是宝宝大脑发育的关键期。孩子的各项能力大多在这一时期萌芽并得到发展。因此,在宝宝出生后的头3年,父母应花更多的时间和精力来照料、养育宝宝。
每满100减50 我的第一本怀孕书:我想要的怀孕书
我的第一本怀孕书:我想要的怀孕书
(英)史密斯(Smith,H.)
¥6.98
怀个宝宝时,你得了解的是事实真相,完全真实的情况,而不是被糖衣包裹后的好话。你也许会突然开始极度厌恶丈夫的体味,或者想起葡萄就恶心,或者小便频率不定到都想要加个导尿管了,遇到这种情况,还是做好心理准备接受吧。就算发生了,也别大惊小怪,不用担心是不正常。
每天一个思维游戏
每天一个思维游戏
周自然
¥2.00
院子里有一口大缸,下雨的时候,水缸可以在2个小时内落满雨水。如果这天雨的大小并没有改变,只是雨是倾斜着落下来的,那么雨水盛满这口缸需要的时间是延长了还是缩短了? A、B、C三个女人的年龄一直是个秘密。已知:将A的年龄数字位置对调一下,就是B的年龄;C的年龄的两倍是A与B两人年龄的差;而B的年龄是C的10倍。请问,A、B、C三人年龄各是多少? 往一个箱子里放橘子,假定箱子里的橘子数目每分钟增加一倍,一小时后,箱子满了。请问:在什么时候是半箱橘子?
男人使用手册
男人使用手册
小刀
¥1.60
这就是爱的力量!它与生俱来,潜伏在每个男人的内心深处,每一个懂男人的女人,都会在不经意间激活男人心中爱的能量——小刀先生的这本书,就是告诉你怎样去读懂一个男人,去使用一个男人,去创造与拥有迷人神奇的爱情生活!
蒙台梭利与中国孩子的教育
蒙台梭利与中国孩子的教育
烨子
¥2.90
妇女怀胎十月期间是十分注重胎教的,除了注意保健外,还注意精神修养,情操的陶冶,为胎儿提供身心舒畅、情绪稳定的母体环境,并通过有意识的感官活动,刺激胎儿大脑思维反应,促进胎儿的智力发育。
每满100减50 经典名牌轻图典
经典名牌轻图典
《轻图典》编辑部
¥12.00
万中挑一的经典名牌,不仅仅只是美丽而已,品牌的精髓与独特的气质蕴含其中,完美搭配,更添风采。但名牌的世界太纷杂,如何从成千上万的精品中找到*自己的一个,是众多女性面对的难题。
每满100减50 对症按摩速查轻图典
对症按摩速查轻图典
《轻图典》编辑部
¥12.00
拥有健康,永葆青春活力,是每一位热爱生活的人所向往的事。但是随着生活节奏的加快,我们的压力逐渐增大,休息时间一再受到挤压,尤其是上班有点,下班没点的白领一族,为了拥有高质量的生活而不停地奔波着,无形中忽略了身体发出的警告。往往是经受了一些小病痛之后,我们才开始关心起养生这个问题。
每满100减50 独自之旅
独自之旅
(英)罗格塞斯(Logothetis,L.)
¥8.29
周围苍翠的群山此刻变成了一团团黑影,我陷人了之前从未感到过的孤寂,就连我信任的朋友——我的日记本——都不搭理我了!当时还没有智能电话或游戏机,我想尽各种办法打发时间,结果都不成功!我不知道该做什么。有时我奔跑,发足狂奔!有时我在漆黑的夜里收起帐篷,骑车几个小时去找我的汽车,又发疯似地开了几个小时,希望能找个人说几句话,任何人都行! 《独自之旅》是一本极为打动人的旅行传记。为了感受这个世界的真诚与善意,更好地了解和体验这个世界,作者放弃在伦敦的优越生活,独自一人,行程万里,依靠陌生人的帮助横跨美国。 《独自之旅》是近年来旅行传记中比较独特的一部作品,作者的旅行方式迥异常人,作品中同时传达了作者本人在旅途中的感悟和总结,带领读者在踏上旅程的同时,跟作者一起展开更多的人生思考。作者这段经历曾经被美国《国家地理》频道拍成纪录片,先后在146个国家播放,取得了极高的收视率,作者也因此而成为国际驴友中鼎鼎大名的偶像级人物。 一个英国贵公子,为了追随精神偶像切·格瓦拉,立志穿越北美大陆,每天只用5美元,完全依靠陌生人的善意帮助,行程5000公里,他每一刻面对的,都是一个未知的世界。
男人那点心思,女人那点心计
男人那点心思,女人那点心计
张丽莹,孙丽萍
¥3.48
爱情,如同一个没有硝烟的战场,男人、女人,各自为阵,站在楚河汉界的两端,相互对峙,相互较量,你来我往,你攻我守,只看后是谁胜了谁,谁降了谁。
黄帝内经二十四节气养生
黄帝内经二十四节气养生
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
《黄帝内经》讲“春夏养阳,秋冬养阴”。春季是人体阳气生发的季节,应顺应天地阴阳之气的变化,适当调养,使得阳气得以宣达。饮食上要多吃生发食物,像葱、姜、蒜、芽菜、萝卜、韭菜等。