万本电子书0元读

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每满100减50 成瘾:在放纵中寻找平衡
成瘾:在放纵中寻找平衡
[美] 安娜·伦布克
¥49.99
我们生活在一个物资极其丰富的世界,各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我,感受不到幸福,精神空虚,甚至抑郁痛苦。基于此,伦布克博士探索出了有关成瘾科学的发现,这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐,却往往以痛苦的形式告终…… 伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例,将这些鲜活的故事融书中,并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制,希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道,提出了自我约束策略等有效的解决方案。
一周特价7.11-7.24 网络内容法律治理导论
网络内容法律治理导论
刘逸帆 周丽娜 韩新华等
促销价:¥9.99|¥78.00
本书以全球宏阔视野,聚焦网络内容治理时代课题,分九个部分从法律层面对网络内容治理进行*深入的阐释和分析,既包括对网络恐怖主义、网络歧视言论、网络淫秽色情、涉未成年人网络内容、网络虚假信息等危害国家安全、社会秩序、公众生活的网络内容治理的深入解析,还包括对于网络空间内侵害他人名誉、侵犯隐私权、个人信息保护以及著作权等重要内容治理的深入探讨。
每满100减50 中国人的十二生肖
中国人的十二生肖
吴裕成
¥23.99
生肖又称属相,是中国人以十二种动物与十二地支相配,用来表示人的生年的一组文化符码。十二生肖浓缩农耕文明而形成的时间空间序数符号系统及其应用习俗,是富有中国特色的一项文化遗产。本书引用大量文献史料,介绍十二生肖的由来,介绍相关民风民俗、典故传说等,多方面展现了源远流长的生肖文化。本书图文并茂,娓娓道来,既富于知识性,又注重趣味性,是有关十二生肖知识的国民读本。
每满100减50 康雍乾一百年
康雍乾一百年
杜磊
¥88.00
《康雍乾一百年》是一部深入浅出地讲述清朝康熙、雍正、乾隆三朝重要人物和历史事件的书籍。通过这些人物和事件,展现了这一时期大清王朝的变迁。书中既有对重大历史事件的生动叙述,也有对重要历史人物的细致刻画。为读者提供一个既宽广又深入的历史视角,感受历史的连续性与复杂性。
每满100减50 禅之道(2024年新版)
禅之道(2024年新版)
【美】阿伦·瓦兹;蒋海怒译
¥55.99
“禅没有目的,如不去往何方的旅行。因为充满希望的旅途胜过终的到达。”     “禅”这一古老玄奥的学说对现代生活还有何意义?这本风靡全球60余年的一代经典《禅之道》带你探索禅的世界,体会禅的“无为”“自足”对焦虑不安的现代生活的启示意义——自我和世界、现在与未来的对立消失,束缚得以解脱,放身心,活在当下。     《禅之道》初版于1957年,是西方哲学家阿伦·瓦兹众多著作中影响深远的经典长销之作,其观透彻,条理清晰,适宜普通读者门阅读。书中既有对于禅思想的全面阐述,也有将禅应用于生活和艺术领域的实践指导。     全书围绕“禅”这一主题,上承“背景和历史”,下启“原理和实践”。     上篇追溯禅与道家、佛教的渊源,深阐述与禅的诞生密切关联的《易经》、老子、庄子、列子、印度教和大乘佛教的主要思想,并细致梳理禅宗的历史传承。     下篇重阐述禅精神中核心的两个概念“空”和“妙”,以及“静坐无为”的禅修方式,并以“坐禅”和“公案”为例展深探讨;最后讨论禅在生活、艺术中的表达与应用,如禅与诗艺、茶道、园艺、书法、剑术等之间的关联。  
每满100减50 “新时代万有文库”春秋繁露
“新时代万有文库”春秋繁露
刘跃进
¥53.99
《春秋繁露》共十七卷 八十二篇。篇名和《汉书·艺文志》及董仲舒本传所记载的不尽相同 后人疑其不尽出自董仲舒一人之手。董仲舒推崇公羊学 阐发“春秋大一统” 之旨 杂糅儒家思想和五行学说 对自然和人事作各种比附 建立比较系统的“天人感应” 论。此书注本有清凌曙《春秋繁露注》、苏舆《春秋繁露义证》等。本次整理以清嘉庆二十年蜚云阁刻本为底本 整理者对原文进行了精细点校 并在导言中*梳理了该书的创作背景、主要内容、时代价值、版本流传情况等 能够为读者提供一个理想的阅读版本。
每满100减50 怎样用DeepSeek打造高水准的论文
怎样用DeepSeek打造高水准的论文
艾路得
¥19.99
《怎样用DeepSeek打造高水准的论文》是一本颠覆传统学术写作的智能革命指南。面对选题迷茫、文献浩如烟海、框架反复推翻、术语表述稚嫩等经典难题,本书以7大实战场景为刃,剖解AI如何成为论文攻坚的“作弊利器”。从5步速成论文骨架的暴力美学,到狩猎跨学科“知识暗物质”的精准刀法;从文献炼狱中萃取创新点的数据炼金术,到动态生成学术语言的术语提纯器——每一章都以真实科研修罗场为战场,展现人机协作的致命效率。更独家揭秘答辩预演的“死亡模拟系统”、查重攻防的“学术指纹伪造术”,直抵论文打磨的终极战场。这不仅是一本工具手册,更是一份学术生存的暗黑兵法,助你在顶刊与学位答辩的残酷竞争中,用AI重构思维利刃,斩获学术话语权。
每满100减50 隐性创伤的情绪*
隐性创伤的情绪*
[西] 安娜贝尔·冈萨雷斯著
¥37.00
为何会轻易地被某人、某事燃情绪? 为何经常觉得自己不够好,不被疼爱? 为何习惯用暴饮暴食来消除烦恼? 为何你的情绪经常失控、易怒? 如何让过去的伤痛不影响当下幸福? 如何重建健康的依恋关系? …… 想成为自己情绪的真正掌控者?拥有更和谐自主的人生? 你需要了解隐性创伤是如何悄无声息地侵蚀我们的情绪、行为和人际关系,并在不经意间如何引发我们剧烈的情绪波动和心理困扰的。本书为你彻底揭秘!
每满100减50 马桶里的黄金:关于人体产出物的奇妙科学
马桶里的黄金:关于人体产出物的奇妙科学
布林·纳尔逊
¥46.80
从某个层面来说,人是一根移动的管子,我们的身体一头吸收食物,另一头将其转化为产出物。我们重视吃去的食物,但往往把管子(消化道)视为中空的,更羞于谈论我们的产出物。本书通过挖掘、分析和汇总越来越多的营养学、微生物学、演化生物学研究,揭示了另一重真实,我们的消化道是一个小型生态系统、一副至关重要的器官,而我们的产出物更了不得:它能够揭示我们的饮食问题、营养和健康水平,用于公共卫生监测,抗细菌感染,还原犯罪现场,发清洁能源,甚至去挖掘不同历史阶段人类生活的细节。本书会改变我们对于人体产出物的认知——它们在特定条件下就是黄金。本书也会把人类重新放回自然,呈现人类与环境、其他生命如何息息相关。
每满100减50 中国画学术语研究  中华书局出品
中国画学术语研究 中华书局出品
刘玉龙著
¥68.60
中国画学“术语”,即传统画学里的“关键词”,是描述中国传统绘画内容、形式、技法、风格、意蕴及观念等方面的专门词语。理解把握这些“术语”,有助于我们准确地欣赏、研究中国传统绘画,及其相关创作、相关理论。 本书在梳理大量古代文献和绘画作品,广泛吸收今人研究成果的基础上,考证分析了丹青、水墨、设色、赋彩、笔墨、泼墨、破墨、白描、没骨、界画、写意、写生、院画、文人画等近三十个传统画学术语,从概念的生成、内涵的衍变等方面行细致梳理,纲举目张地勾勒出了中国古代绘画的基本轮廓,为中国美术史论研究和艺术创作提供了思想资源和理论借鉴。
每满100减50 明朝历史的教训
明朝历史的教训
吴晗
¥9.99
    一个泱泱大国为什么会从当初的恢弘建国、气势逼人、一统天下走到*终的风雨飘摇、千疮百孔、不堪一,这中间到底发生了什么?三百多年的明朝历史会给如今快速发展的中国带来怎样的影响?      本书通过提纲挈领的线条,秉着对历史严谨公正的态度,简单叙述了明朝政治、制度、社会、人物等各个方面的内容,以真实史料为基础,深挖掘出明初的恐怖政治、卫所制度、科举情况,以及晚明流寇、农民起义等表象下隐藏的真相,揭那段跌宕起伏的历史。      历史不会重复,却有可能重演。牢记历史经验,牢记历史教训,牢记历史警示,历史的教训是对现在和未来好的启迪。 
每满100减50 自体的重建
自体的重建
(美)海因茨·科胡特 著;许豪冲 译
¥31.20
  此书比起六年前的《自体的分析》,在心理世界毫无疑问造成更大的骚动。   科胡特在《自体的重建》这本书中,对《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论,不仅加以扩展,同时也加以澄清。在古典的精神分析传统中,专业地耕耘了一辈子之后,科胡特已经认知到古典分析理论的某些限制。如今他无畏地增加了一个新次元,以补古典理论的不足。
一周特价7.11-7.24 逻辑新引:怎样辨别是非
逻辑新引:怎样辨别是非
殷海光
促销价:¥7.99|¥39.99
《逻辑新引:怎样辨别是非》是一本逻辑学入门书籍,书中系统*地介绍了逻辑学的基本概念、原理和方法,内容涵盖命题逻辑、逻辑演绎与归纳、逻辑系统与形式逻辑、辩证逻辑与非形式逻辑、逻辑谬误与悖论以及逻辑与科学方法等。作者别出心裁,采用对话体就逻辑学的内容进行对话式问答,就像是课堂实录,没有艰深的语言,读来十分亲切。书中针对逻辑学中的每一命题、每一推理,都举有例证,清晰易懂,同时注重严格的推论训练和逻辑的应用功能,使人们对逻辑这门看似枯燥的学问,在清新有趣的例证中得到真正的理解,从根本上、从学理上讲解了逻辑学的知识体系和思考方式。阅读本书能够让人们的思维得到训练,养成对是非正误的敏锐判断力,从而更加理性和独立地思考。
每满100减50 《寿康宝鉴》白话解(全2册)
《寿康宝鉴》白话解(全2册)
释印光(编订),曾琦云(注解)
¥96.00
《寿康宝鉴》*早成书于清代,原名《不可录》,编者不详,汇编了关于戒淫节欲的格言警语以及正反两方面的例证,集儒释道三家思想之精华,教育人们认识戒淫节欲对于身体健康的重要性。民国释印光将《不可录》一书增订,改编成《寿康宝鉴》*早在苏州弘化社刊行流通,广受社会欢迎。 本书以释印光民国版《寿康宝鉴》为基础,对原文重新标点分段,进行了校订和今译,对难于理解的词语与典故进行了注释,重点是对原文的要义做了必要的解说,旨在传承书中圣贤智慧之精华,从一个独特的视角为读者的健康长寿提供指南。 本书不仅是一种有关大众养生保健、健康长寿的经典读本,对青少年健康人格的养成和家庭伦理教育都有特殊的价值。
每满100减50 曹宁说法:不一样的<民法典>解读
曹宁说法:不一样的<民法典>解读
曹宁
¥59.90
学好《民法典》,生活少风险。你这一生,逃不出《民法典》的规定,即便你隐居在深山老林,你也可能因为种地毁坏环境而民事侵权,即便你一无所有,你挂了后也得按法律规定走,不然那边都不能收。这《民法典》啊,不学真不行! 本书的内容包括、婚姻家庭、继承、合同、侵权、物权等内容。 如果你踏入了不幸的婚姻,你可能会伤心,但这并不可怕,心伤了会慢慢恢复,可怕的是伤钱,钱没了那可真回不来了。你说我没钱,那你可以背债啊,背着债务离婚,那比钱没了还让人难受。如何离婚?怎么分财产?出轨怎么办?孩子会归谁?这些问题我都给你准备好了,现在学习,早晚有一天会用上——因为你的朋友啥的可能会需要,开个玩笑。 如果你侥幸逃过了婚姻,那么你也要看这本书,因为你逃不过死亡,继承的法律在等着你,即便你挂得了无牵挂,那你生前还是得看这本书,邻里纠纷、物业纠纷、侵权赔偿、合同纠纷,哪样你可能都会遇到,这本书就是你的护身符。 此外,本书中还包括劳动法律、刑事法律等内容,你说《民法典》解读怎么还包括这些内容呢?不都说了嘛,是不一样的《民法典》解读啊! 建议晚上睡前读,有一定的助眠效果。
每满100减50 社会科学研究设计
社会科学研究设计
风笑天
¥47.40
本书是专为社会科学领域的研究生、青年研究者量身造的工具书,旨在帮助读者学习和掌握社会科学研究设计这一关键技能,以更好地展社会科学研究。 本书沿着基础理论—设计方法—实例解析的逻辑,呈现了三大部分的内容。首先,本书讲解了社会科学研究基础,包括研究特征、过程、类型、指导原则和研究设计的基本内容等知识。其次,本书选取了调查研究、定量文献研究、实地研究和个案研究等几种社会科学研究中最常见的研究方式,详细讲解了设计问题、突出特和应用范围等内容。最后,书中特别挑选了研究实例,从研究设计的角度行解析,展现研究设计的多样性和复杂性,帮助读者在实际应用情境中了解和学习社会科学研究设计的方法,掌握设计的策略和技巧。 本书的亮在于其实用性和指导性,通过深浅出的讲解,结合对实际案例的拆解,帮助读者快速掌握社会科学研究设计的关键技巧。无论是准备毕业论文的研究生、初涉社会科学研究的新手,还是面临基金课题申报的研究者,都能在本书中找到有益的方法和灵感。
每满100减50 唐代大庾岭诗路研究  中华书局出品
唐代大庾岭诗路研究 中华书局出品
吴强著
¥65.80
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每满100减50 二战新史:鲜血与废墟中的世界,1931——1945
二战新史:鲜血与废墟中的世界,1931——1945
[英]理查德·奥弗里
¥131.60
20世纪20年代,一场世界大战刚刚结束,世界沉浸在一片和平和繁荣中。在许多人眼里,这是一个“黄金年代”。然而浮华背后,另一场世界大战的风暴正在酝酿。作为战胜国的英法两国继续主导着世界秩序,它们在全球拥有大片殖民地。而这引起了意大利、日本和德国的不满。这三个19世纪末新崛起的国家也在追逐自己的帝国利益,但它们发现,留给它们的空间有限。后来,在1929年世界经济危机的刺激下,这三个国家把郁积多年的仇恨转变成了新一轮帝国主义扩张行动。 1931年9月18日,日本制造九一八事变,始侵占中国东北。这既是中国人民抗日战争的起,也为一场新的世界大战拉了序幕。1935年,意大利侵埃塞俄比亚。1936年,德国军莱茵兰非军事区。1939年,德国侵波兰,英法两国对德宣战。随后,苏联和美国也相继被卷战争,战争还蔓延到了北太平洋的阿留申群岛以及南印度洋的马达加斯加岛等偏远地区。这是一场真正的全球战争、一场名副其实的世界大战! 理查德·奥弗里试图重塑了我们理解这场世界大战的方式,他不仅从“帝国大战”的角度重新解释了战争的起源,不仅拓展了战争的时间边界和地理边界,而且丰富了战争的内涵。在奥弗里的笔下,战争不仅仅是参战国士兵在正面战场上的厮杀! 战争需要拼动员,全世界有超过1亿人被动员起来参军,而在后方,有更多人被动员起来成为兵工厂中的工人、民防系统中的救援人员以及敌后游队员;战争需要拼经济,增税、借贷、鼓励储蓄、发行国债甚至是印钞,为了搞到钱,各国用尽手段;战争需要拼宣传,交战各方都声称自己是正义的,轴心国把自己伪装成“犹太人阴谋”、“白祸”和“财阀列强”的受害者,以掩盖自己侵略者的本质;战争还需要拼法和技术,军队能否利用好装甲兵和航空兵,能否组织好电子战和情报战,能否尽快掌握雷达等新技术,都直影响着战争的胜负。 大战直到1945年9月才落幕。德意日三大帝国被埋葬,英法等国重建帝国的尝试也宣告失败,亚非拉民族解放运动如火如荼地展。鲜血与废墟之上,主宰了世界500多年的西方殖民秩序终于崩塌,中国、印度等一个个现代民族国家横空出世,世界秩序已然大变。
每满100减50 自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信 (双色版)
自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信 (双色版)
(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)
¥45.00
很多人在追求想要的目标时,经常会产生出现一些消极的想法,担心自己能力不足,害怕自己失败了被人嘲笑。 甚至有的人会想:如果我能自信一些,生活是不是会变得不一样? 在本书中,作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用,是因为它们都建立在错误的规则之上:人们错误地以为,只有自己有了自信,才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守,导致许多人深深陷了“自信的陷阱”。事实上,自信的行动要先于自信的感觉。 本书将会改变你对自信的看法,并一步一步指导你通过清晰、简单的练习,来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪,帮助你跳出自信的陷阱,建立真正持久的自信。 阅读本书,你将学会: ★为什么自我暗示、放松技巧、积极思维等流行的方法难以带来持久的自信; ★重塑自己与恐惧和焦虑情绪的关系; ★管理每个人都无法逃避的消极想法; ★克服自己的心理障碍; ★关注过程,而非执着于结果; ★全身心地投所做之事当中,从而建立真正持久的自信。
每满100减50 不被定义的年龄:积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿
不被定义的年龄:积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿
(美)贝卡·利维(Becca Levy)
¥45.00
耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究,展示了如何改善年龄观念,破关于老年的消极刻板印象,这将让人各方面受益,甚至能改变基因的运作方式,延长7.5年的预期寿命。 利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题,如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病,其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了,本书将告诉我们如何做到。 基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事,利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。 书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法,还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图,力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视,成为一个以积极年龄观念为主导的健康社会。
每满100减50 活出自我的勇气:“自我分析之父”荣格的心灵哲学
活出自我的勇气:“自我分析之父”荣格的心灵哲学
[日]山根久美子
¥43.00
现在也许可以说是一个自由但充满焦虑的时代。从生活方式的选择变多来看,人们是自由的。但选择这条路,另一条路就会被堵住;即使做出选择,也无法保证这一条路一定是正确的——在可以自由选择的情况下,人们反而面临“选择困境”。 法国哲学家让-弗朗索瓦·利奥塔尔将这样的情况称为“宏大叙事的终结”,即大众共有的价值观(宏大叙事)失去了力量,人们互相认可各自不同的价值观,同时摸索共存的道路。 在这样的状态下,人们拥有选择生活方式的自由,但是不知道究竟要怎样做才能获得内心的安宁和幸福。例如,在“男主外,女主内”的价值感被普遍受的时代,人们只要遵循这样的规则,就能在一定程度上获得内心的稳定感,但是在当下,诸如此类的很多价值观已经被动摇,人们失去了明确的标准。 在自由可能造成的严重后果面前,人们踌躇不定,变得焦虑不安。要在这样自由但焦虑的时代里摸索适合自己的生活和工作方式,荣格心理学或许会有帮助。荣格心理学的魅力也是它的特征,即重视“个性”,它并不会教我们“正确答案”,而是像一位引路人——引导并告诉在无路之地探索道路的我们,每个人背负的包袱里装的是什么,我们该怎样使用它们,并从中得到什么。这正是对我们的个性加深理解,为生活赋予意义,让人生变得更丰富的一步。 本书将模仿荣格的方法,在书中穿插作者自身的经历,启一趟围绕荣格心理学展的旅程。希望能为读者提供一座桥梁,在这个焦虑的时代里去了解自己的个性,为生活的选择与可能性带来一些启发。