万本电子书0元读

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59元6本 微爱时刻的力量
微爱时刻的力量
[美]芭芭拉·弗雷德里克森(Barbara L· Fredrickson Ph·D·)
¥59.95
我们对“爱”zui大的误解,是把它当成稀缺的、排他的浪漫关系。但实际上,爱是一种生物行为——它能让两个人的大脑波动趋同,心跳同步。爱发生在“积极共鸣”的微小瞬间:咖啡馆里一个不经意的对视,收银台前一句简短的问候,演唱会人群中一阵共同的呼喊。它们看似琐碎,却足以唤醒我们体内潜藏的爱意。 创造这种微小的联结时刻是一种划算的投资。研究已经证明:这种积极共鸣不仅能提升情绪,还能直接改善身体健康、增强心理韧性,甚至优化认知功能。换句话说,爱是一种*的生物策略。爱不是为了别人,而是为了自己,因为当你传递爱时,先受益的是你。 在压力、孤独和虚拟连接泛滥的今天,爱比任何时候都更重要,也更能回应我们的需求。当爱意充盈身心,我们将领悟爱的真相:爱自己,是终身浪漫的开始;爱他人,是终身幸福的开始。
59元6本 与压力和解
与压力和解
费思·哈珀
¥29.50
在快节奏的现代生活中,压力无处不在,作为常备的解压小书,本书旨在成为应对压力的得力助手。作者费思·哈珀在书中揭示了压力的真相,它并非全然负面,关键在于如何应对,能否学会与压力和解,压力可以是一种驱动力,在适当的引导下,还可以成为激发潜能的催化剂,但前提是,要学会管理压力,让它为我所用,而不是让它反过来控制你的生活。 这本小书不仅提供了各种即学即用的小策略,而且通过调整心态、改善生活习惯、行积极的自我对话来应对压力。同时,它还深剖析了人体在压力下的生理反应,揭示了当压力转变为慢性压力和肾上腺疲劳时,身体究竟经历了什么。 作为你的随身解压秘籍,本书将帮助你更深地了解自己的压力反应,学会管理和转化压力,通过与压力达成和解,让生活更加轻松、职场之路更加顺畅。
西南联大名师课(全十册)
西南联大名师课(全十册)
西南联大博物馆,闻一多、陈寅恪、冯友兰、钱穆 等
¥299.00
西南联大是中国教育史上一所“精英荟萃”“群星闪耀”的大学。在抗战烽火之中,闻一多、朱自清、陈寅恪、钱穆、雷海宗、冯友兰、费孝通、王力、吴大猷、任继愈等一众名师,组成西南联大“教育天团”,为国家和民族培养了大批杰出人才,孕育出西南联大精神。在纪念抗战胜利80周年之际,为传承中华优秀文化、弘扬西南联大精神、展现名师的学术风采,西南联大博物馆首次组织编选了这套丛书。丛书内容均选自西南联大名师的经典文章或课程讲义,按不同主题分为十册。本丛书不仅承载了各位名师的思想成果,也能让读者感受到西南联大知识分子群体卓尔不群的独立人格操守,以及在民族危亡之际为中华赓续文脉的执着和坚守。
两晋南北朝史:全2册
两晋南北朝史:全2册
吕思勉
¥9.42
   《两晋南北朝史》是吕思勉先生的中国断代史系列著作的第三部。分政治史,社会经济、文化史两部分。系统而深刻地讲述了中国历史上这段充满战乱的时期,论述了这段特别时期内的政治、文化特点。作者旁征博引,思考人类生存与发展的根本问题,其智慧光芒穿透历史,思想价值跨越时空,历久弥新,是中华民族伟大的精神财富。
劝读论语和论语读法
劝读论语和论语读法
钱穆
¥7.20
本书集钱穆先生几十年来阅读《论语》心得之大成。所选文章既有根据钱穆先生20世纪50-60年代在新亚书院讲课记录而成的文章,也有钱穆先生发表在港台学术杂志上的文章。这些文章集中阐述了阅读《论语》之意义、朱子如何阅读《论语》、今人应如何阅读《论语》,如何看待古人对《论语》的不同理解及其出发,以及钱穆先生对古人阅读《论语》之评和他本人对《论语》的认识过程。
马克思主义、毛泽东主义与乌托邦主义(典藏本)(国外毛泽东研究译丛)
马克思主义、毛泽东主义与乌托邦主义(典藏本)(国外毛泽东研究译丛)
(美)莫里斯·迈斯纳(Maurice Meisner)
¥28.80
  作者以雄厚的马克思主义的理论功力,试图全方位地恢复被扭曲的马克思著作中所谓“乌托邦主义”的深刻内涵。他认为,如果失去了以追求未知世界为特征的“乌托邦主义”,那么,实际上就意味着人类减低或放弃自身的创造能力;之所以说*是一位马克思主义者,是由于他充分保持了“乌托邦主义”的冲动,同时又根据中国国情,把马克思主义与“民众主义”有机地结合起来,形成了独具特色的*思想理论体系。
59元6本 易经八卦推演归纳的架构和通道
易经八卦推演归纳的架构和通道
李学玮、常志敏
¥15.00
易经天地八卦衍生推演、采集归纳、拟言议行、立象尽意的连接架构和运行通道。
59元6本 《旧制度与大革命》(插图升级版,深入分析法国大革命的得失与教训,对当今的中国与世界仍有启示)
《旧制度与大革命》(插图升级版,深入分析法国大革命的得失与教训,对当今的中国与世界仍有启示)
托克维尔
¥35.00
  托克维尔在本书中解释了如下问题:究竟是出于什么事件、哪些错误与何等失策,使这样一群法国人抛弃了他们的初心,不再向往他们视为神圣的自由,而甘心和其他所有人一样,成为世界霸主的奴仆?   大革命推翻了君主专制,但一个更加强大且更加专制的政府却从中诞生。究竟是什么使这个政府重新得以集权,让人们用极大代价换来的自由付诸东流,只留下空洞的表象?这个将普选权视为人民主权的政府,是如何让选举人不明真相、无从商议、无法选择?它是怎样将议会无声的屈从当作自由表决?同时,它又凭什么取消了国民自治权,对权利的种种保障,以及思想、言论及写作自由?   托克维尔的这部传世之作,让世人可以更理性、更放地看待法国大革命。
59元6本 杂阿含经
杂阿含经
吴平
¥18.00
《杂阿含经》是以言行录的体裁,记述佛陀和他的弟子们的修行与弘法活动。经中揭示了佛教的基本教义,如缘起、十二因缘、三法印、四圣谛、八正道、四念处等,故被称为“佛教圣典”。由于《杂阿含经》不重玄理、义解,重视的是修行实践,因而诵读此经,有助于现代人修行佛法。
59元6本 如何形成清晰的观点(美国实用主义创始人皮尔士告诉你:如何科学地进行深思考、逻辑推理、准确表达)
如何形成清晰的观点(美国实用主义创始人皮尔士告诉你:如何科学地进行深思考、逻辑推理、准确表达)
(美)查尔斯·S.皮尔士
¥24.99
在人们的思维活动中,有许多种想法,却不知怎样表达。该如何形成自己清晰的观?这种观又是怎样决定人们的习惯从而影响人们的现实生活?什么样的观是有效的观? 美国实用主义哲学创始人查尔斯·S.皮尔士(Charles Sanders Peirce)在本书中有效地回答了这些问题。他系统阐述了自己对此问题的见解:首先探讨了人们在面对纷繁复杂的世界时,是如何一步一步形成清晰的观;其次对人们在形成具体而清晰的观过程中常用的几种方法行了分析。查尔斯·S.皮尔士认为,在面对具体情形时,人们不仅仅要找到所隐藏的前提条件或原则,更要有意识地把它们表达出来,这样才有利于行分析和表达,而积极、有效地影响或改变生活和工作。 阅读本书,可以培养人们在学习和工作中科学地行深度思考、逻辑推理与准确表达。?
山海经:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
山海经:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
方韬
¥9.10
《山海经》内容涵盖上古地理、天文、历史、神话、气象、动物、植物、矿藏、医药、宗教等诸多方面,可以说是上古社会生活的一部百科全书。它的神话资料是我国传世典籍之,而书中随处可见的山名和水名,常常能与古代的地名相印证,对我们认识和研究上古文明起着举足轻重的作用。
59元6本 极简世界史
极简世界史
(英)乔治·威尔斯 著,罗建华 译
¥12.34
《极简世界史》是英国著名作家乔治?威尔斯撰述的一部世界历史,它被称之为“通俗世界史的扛鼎之作”,它像小说一样好看、迷人,一定会让你忍不住一口气读完。威尔斯一生创作过许多作品,涉及文学、科学、历史、社会、政治、哲学等多个领域,而《极简世界史》是他的代表作,也是世界历史书籍的经典著作。在这本书中,作者以无比阔的视野、轻快简洁的笔调,将物种起源以来的人类历史有条不紊地展现出来,写作角度不拘泥考据,给读者提供一个宏伟、宽广的视野,不仅是一部历史著作,也是一部优秀的科普读物。
59元6本 增广贤文·格言联璧诵读本(插图版)  中华书局出品
增广贤文·格言联璧诵读本(插图版) 中华书局出品
中华书局经典教育研究中心编
¥15.00
《增广贤文》和《格言联璧》都是古代著名的童蒙读本,对后人为人处世、修身治家都有很好的参考价值。古人说:“读了《幼学》走天下,读了《增广》会说话”。《增广贤文》由古代的谚语、名句选编而成,其中许多格言至今仍在广为流传。《格言联璧》收录格言十一种,分学问、存养、处事、物等篇,言简意赅,富有哲理。《增广贤文 格言联璧诵读本》(插图版)是“中华经典诵读工程配套读本”之一,专为4—12岁的少年儿童编写,我们依据权威版本收录《增广贤文 格言联璧》,并附有拼音,对难字、难词、难句做了精炼、准确、易懂的注释,同时,配有大量与文字密切关联的图片,让读者在愉悦的审美中品味经典的魅力。
59元6本 黎明的炮声: 从诺曼底登陆到第三帝国覆灭
1944—1945
黎明的炮声: 从诺曼底登陆到第三帝国覆灭 1944—1945
(美)里克•阿特金森
¥49.99
这是20 世纪无与伦比的史诗。本书通过再现1944—1945 年西欧战场上的大型战役和戏剧化的故事,还原盟军以巨大代价占领欧洲、摧毁第三帝国的惊险历程。 盟军以诺曼底登陆拉了西欧战场决战的帷幕,继而攻下命运多舛的法国城市瑟堡和巴黎,将枪口指向德国的工业命脉鲁尔区。自此西线的战事已蔓延至德国本土。在下来的市场花园行动、许特根森林之战和惊心动魄的突出部战役中,盟军虽然损失惨重,但他们已经扫清道路,以摧枯拉朽之势直捣纳粹德国的心脏——柏林。同时,一场血雨腥风的报复行动也即将展。 作为一名成功的记者与杰出的史家,阿特金森用精湛的写作技巧与优美的文字,生动描绘了历次大胆而冒险的军事行动,并从不同参与者的角度展现这段历史:傲慢自负的高级军官与政客,战壕中瑟瑟发抖的士兵,在掠夺、烧杀和强暴中呜咽的柏林平民……阿特金森以悲天悯人的笔触书写了那些沉重的苦难和带着血水与污的荣誉。
一周特价9.10-9.27 自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
(美)威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud);(美)奈德·约翰逊(Ned Johnson)
促销价:¥9.99|¥75.00
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切,从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物,并一步发掘他们的内部动机,而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。 本书的两位作者,临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德,揭示了养育孩子*本质的问题:我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力,并充分发挥其自身潜能? 本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究,在书中重探讨了4个核心要: 1.严重或慢性的压力,对发育中的大脑具有非常负面的影响,这也是全球流行的与压力相关的情绪问题(例如焦虑和抑郁)的危险因素。 2.过低水平的控制感,是人类个体所能经历的*有压力感的事情之一了,它会一步引发与压力相关的心理健康问题,并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。 3.所有健康的自我激励,其实都植根于控制感、胜任感或自主感。 4.培养出健康的控制感,还会一步带来各种积极结果,包括更好的身心健康水平,更充盈的内部动机,更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。 同时,书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法,可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
千字文(国学启蒙书系列)
千字文(国学启蒙书系列)
韩震 主编
¥1.99
《千字文》原名为《次韵王羲之书千字》,南朝梁(502年─549年)周兴嗣所作的一首长韵文。它是一篇由一千个不重复的汉字组成的文章。据说是梁武帝取了王羲之写的一千个字体,令其亲人练习书法,而后觉得杂乱无章,于是又命周兴嗣(470年─521年)编为一篇文章。千字文是用来教授儿童基本汉字之重要启蒙读物,和《三字经》、《百家姓》合称“三百千”。同时在汉字文化圈也受到重视。
59元6本 秘本通玄鬼灵经
秘本通玄鬼灵经
陵萝子
¥19.99
《秘本通玄鬼灵经》是一部充满神秘色彩与古老智慧的经典之作。此书深入探讨了阴阳五行、风水布局、鬼神信仰及诸多民间秘术,旨在揭示宇宙万物间的微妙联系与运行规律。作者以独特的视角和深邃的洞察力,将复杂的玄学与灵学知识融入其中,为读者呈现了一个既神秘又引人入胜的世界。无论是对于研究古代文化、宗教信仰,还是对于探索宇宙奥秘感兴趣的读者,此书都将成为不可多得的宝贵资料,引领人们步入一个充满奇幻与启迪的奇妙之旅。
59元6本 敦煌壁画九讲
敦煌壁画九讲
陈俊,赵敦,胡洁,赵俊荣
¥50.70
本书以敦煌壁画为素材,通过对代表作品的解读分析,培养学生对中华传统文化之美的感知力、鉴赏力等综合能力与素养。以中国传统方法来品鉴敦煌壁画艺术的美。融合了传统“六法”(气韵生动、骨法用笔、应物象形、随类赋彩、经营位置、传移模写)、“四品”(神、妙、能、逸)、吴道子画法、北宋三远法等,以及参照包括《艺术课程标准(2022年版)》中“表现”“创造”“欣赏”和“融合”在内的艺术综合素养的培养,采纳了赵俊荣老师(第三代壁画临摹师的代表人物)为主的作品手稿,让学生近距离感受敦煌艺术的魅力。为了拓展敦煌艺术传承的思路,培养学生创新的意识与能力,本书融跨学科的理论、理念、案例,从而以敦煌壁画艺术为例,探索新时代中华传统文化传承与发展路径。
59元6本 津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观
津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观
(美)菲利普 · G· 津巴多,(美)罗斯玛丽 · K· M· 索德
¥45.00
本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响,不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌,还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观,过上更好的生活,发现更多的爱,摆脱“当下宿命”的心态,更专注于积极的未来。“时间观疗法”通过改变人们看待时间的方法,将焦从过去转移到现在,从消极事件转移到积极事件,从而帮助任何人收获更平衡的人生观。本书以真实的故事为例,描述了时间观疗法如何帮助面临抑郁、焦虑或压力的人摆脱过去的负面经历——从毒性关系到欺凌——的束缚,走向更积极的未来,收获有意义且幸福的人生。时间观疗法可以帮助想获得自我疗愈的个人或他们的亲人、治疗师、心理咨询师,或任何渴望拥抱更积极未来的人挣脱一切束缚,掌握和改变自己的命运。
59元6本 理解人性
理解人性
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
¥26.00
无论我们处在什么年龄、人生阶段,人性科学都是一门必修课。它帮助我们心智成长心智、人格完善人格,理解他人与社会,实现自我超越。本书是阿德勒的代表作,以“自卑感”“社会情感”为核心理念,从人生目标、成长环境、生活风格等多个角度,对人的心理现象和行为方式行了深分析。阿德勒认为人的行为不是由过去决定的,而是由当下的目标驱动的。他提倡每个人建立健康的人生目标,培养社会情怀,来作为生活难题的根本解决之道。通过阅读这本书,我们可以更好地理解自己和他人的行为动机、性格特征以及心理需求,从而有助于提升自我认知,改善人际关系,更好地面对现实生活。
59元6本 学习之道
学习之道
南怀瑾讲述
¥29.99
《问道南怀瑾:学习之道》系统梳理了南怀瑾先生讲述的中国传统文化学习之道,分为七大主题:无为、专精、次第、读诵、语言、融通、策略,共四十五篇精华文章,每篇一个学习要,全面系统、层次丰富而又短小精当,帮助你轻松快速掌握传统文化学习之道的核心精髓,体悟一以贯之无师自通的内在心法,唤醒本自具足的内在智慧,习得身心性命的安顿之道,更加从容智慧地应对千变万化的复杂世界。 现代人的知识越来越广博,而真正的学问却越来越少,人生缺乏宗旨与方向。工业革命以来的教育强调知识的灌输与理解,而中国传统文化则更为注重以启发式的方法,显人人本自具足的生命智慧,注重以“道”御“术”,以不变应万变。中国传统文化独特的一以贯之、一通百通的智慧心法和安顿身心性命的学习之道,正是应对现代人心灵迷茫、知识焦虑的一剂应时良药。 本书篇章结构如下: 章《无为》,首先向读者介绍中国传统文化中学习的道理,是发人性中本来具有的智慧,人人皆可无师而自通。 第二章《专精》,介绍古人“无师自通”的一个非常重要的学习方法:一门深,长时薰修。做学问贵在专精恒久,方法太杂、头绪太多,反而带来困扰,不易成就。所谓“书读千遍,其义自见”,制心一处,沉潜反刍,后消归自己的才是真学问。 第三章《次第》,辑录了传统文化关于学习次第的精华理念,如童蒙养正应从“洒扫应对”的人格和生活教育手,而不是急于灌输知识;成年人的课是先要认知生命心性的基本修养;孔子做学问的程序是“志于道,据于德,依于仁,游于艺”,等等。学习之道,须清楚次第,拾级而上,否则空积一堆无序材料,大厦无法建成,扁舟难以渡江。 第四章《读诵》,讲述现代人为何要读诵传统经典。经典是人类智慧的精华结晶,儿童时期始诵读经典,是古人基本的教育方法。近百年来,受西方文化的影响,经典诵读的传统被忽视、遗忘甚至轻视,导致现代人缺乏深厚的文化根基。南怀瑾先生对于经典诵读的原理意义、诵读书目推荐、读经如何与现代教育配合等关键问题的讲述,本章皆有辑录。 第五章《语言》,讲述了现代人学习文言文的重要性。口头的言语往往会随着时空因素而不断演变,中国古人创造性地将言语变成文字,超越了言语时空变化的障碍,保存了中国人几千年的智慧、经验与心血。南怀瑾先生认为,学习中国文化首先要注意学习中国文字,文言文是中国文化宝库的钥匙。钥匙丢了,则很难真正深了解中国文化。 第六章《融通》,辑录了现代人培养全局思维的重要理念和方法,如“儒家是粮食店,道家是药店,佛家是百货店”“文史哲政,浑然一体”“中西文化的融会贯通”“为什么需要‘终身学习’”等等。未来已来,突破认知的盲区,融会古今中外的精华,养成无物可方的器度,才能继往来,日新又新。 第七章《策略》,针对现代人学习过程中可能遇到的实际困惑,整理了南师提供的一些地气的窍门,如:繁忙的现代人如何才能高效阅读大部头,怎样利用碎片化时间来学习,如何让大脑休息放松,等等,易学易用。