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我在精神病院种蘑菇
￥18.00
并非所有人都能与精神疾病和解， 而我替他们记录下此刻的故事， 也使得那些光怪陆离的精神世界有所存证。 于某，33岁，病史2年 感到被监视，认为有人跟踪自己、要加害其两岁的女儿，多次抱女儿外出躲藏。常因小事争执，脾气大、易激惹。 周某某，24岁，病史11年 感到一切都是动态的，为了遵循这个自然规律，他也不能安静。 孙某，29岁，病史8年 突感身体无法动弹，胸口发闷，浑身发痒。院前一周几乎未睡，情绪波动大，易激惹，幻听严重。
爱因斯坦学习法
￥36.00
本书是写给所有中小学生、高中生、大学生，以及上班族的快速提高学习水平指南！ 在本书中，作者首先探讨了大众对学习的误解，从而帮助读者走出关于学习的误区。其次，梳理了适合不同读者的学习风格，以便读者选择适合自己的学习风格。然后，精炼地介绍了世界公认有效的能将知识尽可能多和快地存储到大脑里的经典学习法，包括康奈尔笔记法、费曼学习法、刻意练习法、番茄工作法、大象记忆术等。 本书旨在帮助大众读者在更短的时间内学习和记住更多内容，增强记忆力、专注力，像爱因斯坦一样充分发挥大脑的潜力，读者可以运用本书中的阅读法、记笔记法、刻意练习法和记忆法等，破解爱因斯坦提出的谜题！
你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯
￥29.90
每个人都会感到疲劳或不安。这时，比起“幸福”，更需要的是“安心”。 人们可以自己创造和培养使自己“安心”的“始终如一”习惯，而这些习惯可以帮助人们减轻压力，创造更加平静的生活。这些习惯包括乐在其中、保持新鲜感、遵循自己的兴趣、明确目标等。 松浦弥太郎认为这些习惯对于人际关系、工作、生活和心理健康都有益处。这是一本能够在疲惫的时候给我们带来鼓励和温暖的书，让我们用温柔的心态去面对明天。本书适合大众读者阅读。
当你开始爱自己,全世界都会来爱你
￥49.80
人是不会改变的，除非感受到爱， 尤其是你对自己的爱。 本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱， 及无条件爱自己的能力， 帮助你体验并给出真正无条件的爱。 能感受到这份爱的人就是你自己。 然后你会看到， 你生命中所有的问题都会迎刃而解。 为了这样的生命状态， 无论如何都值得一试，不是吗？ 你准备好迎这一切的到来吗？ ——《当你始爱自己，全世界都会来爱你》
内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
￥53.94
人类的一切语言、思想、行为等，都是意识和潜意识协作的结果。潜意识图像卡（OH卡为其中一种通用的卡片）是一种利用图像卡中的图片和文字，直接或间接地将自我的潜意识引导出来的媒介。本书既是一本帮助你了解潜意识的实务手册，又是一本练习手册。书中分享了许多案例，旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中，也许你会有反思，会有共鸣，会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例，也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。只要你愿意回头去正视自己的一切，你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发，而这股强大的力量，就在你的身上，就在你的心里。
边缘型人格障碍:针对情绪失调的接纳承诺疗法
￥44.85
本书循序渐地介绍了针对情绪调节的纳承诺治疗方案。通过借鉴本书介绍的各个疗程，我们可以帮助患者改善自我认知、恢复情绪平衡、提高心理灵活性，并克服经验性回避等痼疾——这也是边缘型人格障碍患者面对的主要问题。此外，作者还介绍了纳承诺治疗方案的五项核心技能，并系统阐述了如何把这些技能融患者治疗过程中的实用技巧和策略。通过16个疗程的学习，我们将深刻了解造成边缘型人格障碍和情绪失调的根本原因，改善疗效，给患者带来更快乐、更健康的生活。
友者生存:与人为善的进化力量
￥44.85
在智人出现后的大约30万年中，大部分时间里，我们至少与其他四个人属物种共享这个星球。这些人属物种都聪明、强壮、有创造力。但是，在大约5万年前，智人在认知上产生了飞跃，使我们比其他物种更具优势，成为现在继续存在的人属物种。那时候发生了什么？ 自从查尔斯·达尔文提出“适者生存”以来，适应的概念就一直被与强壮、聪明和攻性混为一谈。事实上，我们在演化上真正的优势是一种非同一般的友善，一种与他人协调和沟通的高超能力。正是它，使得人类历史上所有的文化和技术奇迹成为可能。本书作者从认知演化视角出发，研究了人类长期以来的好伙伴狗及其近亲狐狸，以及人类自身的演化近亲倭黑猩猩，终着眼于人类本身，发展出了“自我驯化假说”，揭示了使智人得以蓬勃发展的神秘认知飞跃。 但是，这种友善也是有代价的。我们对“自己人”多么友善，对“外人”就多么残忍。具有威胁性的外人被视为非人，被降级为亚人类。人群之间的冲突和对立由此产生，并且难以调和。促使我们成为地球上宽容物种的机制，也同时使得我们变得残忍。 本书为我们提供了一种看待文化和认知演化的新方式，并且传达了明确的启示：为了生存和繁荣，我们需要扩大“朋友圈”，把被视作外人的“他们”变成属于自己人的“我们”。
职场中的反社会人格:识别和远离伤害的职场指南(原书第2版)
￥44.85
你身边是否有这样一种人： ◎ 他们能力并不强，甚至工作表现很差，却可以一路钻营爬到高层； ◎ 他们善于在同事和上司之间“周旋”，把同事的工作成果占为己有并去邀功； ◎ 他们很有魅力，似乎和所有人都相处得很好，但内心冷血麻木，排挤掉所有阻碍他们的人； ◎ 他们会利用公司系统和流程的漏洞，引起人际冲突，给工作场所带来混乱 …… 通过精彩案例和相关研究等内容，作者向我们展示了多个典型反社会人格者的故事，让我们有机会剥这些人的层层伪装，看清他们的真实面目。 本书介绍了我们应如何识别出反社会人格者并保护自己免受他们的伤害；管理者、招聘负责人如何利用测评工具筛出反社会人格者，以及如何防范已职的反社会人格者对公司的破坏。
延迟满足
￥48.30
棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑，是每个人都应该熟知的科学研究。 美国人格心理学家沃尔特·米歇尔从上世纪60年代始行棉花糖实验，他在这本书中介绍了棉花糖实验的诸多发现，以及心理学史上具有洞见的研究成果，并给出了提升延迟满足、自控力的路径和实操方法。 这本书以严谨缜密的学术理论与贴近生活的实用案例告诉我们，不管是大人还是孩子，都可以通过有意识的训练来改变和提升自己的自控力。这本书不仅可以指导我们培养积极阳光、蓬勃向上的孩子，也可以帮助我们修正固有的思维方式，为实现目标而不懈努力。
高光时刻: 畅享职场人生的30个实用工具
￥42.25
你是想在职场发光发热的小白吗？你是期望在晋升机遇前“百发百中”的上员工吗？ 你是在融新团队的挑战前束手无策的新任管理者吗？ 这本书将碎你与职场工具之间的“壁垒”，以图表结合的形式，融包括金字塔原理、目标管理、教练技术、OKR思维和4D领导力系统等在内的各种管理学经典方法论，配合通俗透彻的文字讲解，为你呈现30个可以迅速上手的职场工具。 一个职场阶段对应一个实用工具，一个职场场景对应一种高效方法，翻这本书，你将告别“大海捞针”，高效找准*适合自己的职场高光之路。
走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
￥41.50
陷抑郁的时候，我还无法很好地理解这句话；走出抑郁后我才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。 抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了真我。 当处于抑郁之中时，我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来，但也仅仅是种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才让我一一地看到了希望。 当曙光终于穿透黑夜，我看到了因为爱而萌生的动力，因希望而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，冲破阴霾，重见蓝天！ 这是一本由曾经的抑郁症患者、现在的心理咨询师的心血之作，书中对抑郁行了深刻剖析,是一份让抑郁者充满希望的自救指南。
热锅上的家庭: 家庭问题背后的心理真相(樊登读书会收听量破2000万。豆瓣8.7高分力推!重新定义心理治疗,颠覆对家庭的认识!后浪出品)
￥32.65
以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。 可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。 作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家是如何在治疗师的引导下找对方向，化解家庭危机的。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。 本书自1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。
母亲,女儿,自我
￥59.80
在与女儿建立亲密关系的过程中，简•戈德伯格产生了疑问：为什么母女的关系如此重要和紧密？作为母亲的女儿，作为女儿的母亲，作为一个精神分析学家，她在探索一个重要的事实——我们与母亲的关系，影响我们人生中的一切重要关系。 这本书为我们阐述了母女关系复杂的特质和心理因素：两个女人在彼此身上同时寻求着个性和亲密。母爱是伟大无私的，它像水一样滋润了我们，但有时候却像山一样压得人喘不过气来。在这种既亲密又分离的关系中，如何保持平衡？如何学会与至亲和谐共处？如何正确地表达爱和受爱？这些问题，是很多人需要穷其一生不断探索的人生课题。 作为一名从业四十多年的资深精神分析师，简•戈德伯格在这本书里讲述了自己从女儿成长为母亲的故事和心路历程，有时记录的是她自己和她的母亲，有时记录的是她自己和她的女儿，也有时记录的是她的病人，情节扣人心弦，文字强而有力，它读起来像一本小说，却是一部不折不扣的心理著作。
成为自己的人生导师
￥78.40
本书以“人生的全面蜕变”为核心理念，围绕着头脑、心灵、身体、关系、环境和注意力等几大板块，为读者描绘了一幅清晰的成长蓝图，帮助读者站在更高的维度去探索内在世界和外在世界，找到自己的成长方向，解除人生旅途上的诸多困惑，达到内外兼修，最终成为自己的人生导师。
格式塔疗法工作实务:心理咨询与治疗的本土化实践
￥59.94
这是一本将格式塔疗法进行本土化的书。 本书介绍了格式塔的哲学与心理学渊源、格式塔的轨道与根基——现象学、打开疗愈的三种维度——三界觉察、身心整合与平衡化——三维一体、我-你关系与在场接触等内容。每章不仅有理论讲解、实践介绍等，还有大量的案例实录和实务反思等。值得一提的是，本书还结合中国传统文化中的“面子文化”“孝道”等，将格式塔进行本土化，使其更容易落地，让国内的治疗师更容易上手使用，让国内的来访者受益更多。 本书内容*、条理清晰、理论严谨、方法使用，适合格式塔流派的心理咨询师和治疗师学习使用。
干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法
￥41.40
在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而*的中国睡眠指数报告显示，我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题，平均睡眠时间不足7小时；超过48%的人晚上11以后睡；将近25%的人经常熬夜，长期作息不规律。 本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同纳与承诺疗法的混合疗法，为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。 通过本书，你将*终摆脱失眠困扰，每天精神百倍地醒来，以*状态面对这个世界。
她世界:一部独特的女性心灵成长图鉴
￥32.90
想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界，或许没有比心理学更好的视角了。 女性经济地位的变化，带来了哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境，如何影响一个女性做出对人生的关键选择？对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征分别是怎样的？女性有哪些局限与弱，又有哪些超越男性的素质与能力？ 本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析，揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。 事实上，只有当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性的改变时，才有可能实现真正的男女平等。
双相情感障碍——你和你家人需要知道的
￥33.60
《心理自助系列·双相情感障碍：你和你家人需要知道的（第2版）（*版）》提供了各种各样的表格，便于读者记录自己每天的心境状态和服药的详细情况，并做某些预防练习，具有非常强的操作性。
梦的真相:释梦的理论与实践
￥41.40
无论我们是否记得梦，梦在我们的生活中都扮演着重要的角色。梦调适着我们的情绪，平衡着我们的能量，有时还指引我们找到新视角、新观，而去解决问题。 每天夜晚，梦都在寻求我们的注意，有时甚至异常强烈。梦的到来如同一种召唤，让我们对自己是谁、身在何处有了更为清晰的觉察。 我们或许没有在意梦，但是，当我们认真去倾听梦时，我们就获得了与我们某个层面存在的更广阔的联结，这将为我们提供宝贵的引领与无尽的资源。 尽管当代心理学已经发展出对梦的强烈兴趣，并在如何理解梦方面有所展，但在如何具体对梦行工作方面依然有许多不确定性。 在这本具有创性的书中，作者米杉不仅就如何释梦提供了—套完整的方法，而且为如何通过梦行心理治疗与个人成长建立了坚实的基础。 基于来自中外不同种族、年龄各异的梦者的130个简洁而生动的梦例，他向我们展示了把梦作为治疗过程的一部分这一创造性的方法。 这本书就如何对梦行工作提供了具体而明确的方法，无论对个人还是团体都很适用。
逻辑思维简易入门(原书第2版)(精装)
￥58.00
逻辑思维是处理日常生活中难题的能力！本书是一本逻辑学和批判性思维的门书，但涉及的主题十分广泛，包括某些哲学和归纳问题、非形式谬误以及命题和传统三段论逻辑。 本书旨在以本科初学者可以受的方式讨论上述话题，帮助读者更好地分析、解释和评估论证，是为并未触过哲学以及对分析性思维十分陌生的学生设计的，行文简易、直，专业术语数量降至少，符号也较简单。书中详细介绍了20 种日常生活中常见的非形式谬误，帮助读者识别有问题的推理，从而能够区分好的论证和坏的论证。
与青春期和解:如何解决青春期关键问题
￥53.90
青春期是每个孩子成长过程的关键期。步青春期意味着孩子了激素分泌高峰期，随之而来的是生理与心理上的巨大变化，这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处？如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期？父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人？ 在本书中，以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历，以他特有的诙谐犀利的写作方式，化身为家长们的幕后军师，对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题行了一一分析，并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉，大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕，以及手足相争，等等。读完本书，家长将领悟如何运用心理学知识走孩子的内心世界，迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。 本书是心理咨询师、心理治疗师，以及老师和家长的重要参考书。
