万本电子书0元读

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每满100减50 重燃孩子的学习热情
重燃孩子的学习热情
王宏梅;孙一江
¥39.00
每个孩子天生都拥有学习的动力,只是在成长过程中,这份热情容易被压力、焦虑与误解所掩盖。当亲子间因学习陷入拉扯,孩子对学习失去热情,家庭陷入持续内耗,真正需要改变的往往不是孩子,而是父母的陪伴方式与沟通视角。 本书基于焦点解决短期咨询的核心理念,围绕孩子学习动力不足、状态低迷、亲子沟通陷入僵局等家庭核心问题,以10 期父母成长营、数百个真实家庭的蜕变故事为基础,不纠结问题成因,不执着于“纠正”孩子,而是把重心放在父母的自我成长与有效陪伴上,帮家庭跳出越管越僵、越催越慢的循环。 这本书会带你一步步做到: 停止无效催促与说教,把学习的主动权真正还给孩子。 用深度倾听代替指责评判,重建信任与安全感。 用正向视角看见孩子的潜力与努力,激活内在学习动力。 稳定自身情绪,为孩子搭建松弛成长的环境。 拓展思维,放下单一评价标准,让孩子在接纳中重拾自信。 学会自我关爱与赋能,用你的成长带动孩子的改变。 本书提供了大量可落地的沟通工具与行动方法,从情绪管理、思维拓展、有效行为、自我关爱四个维度,帮父母从“知道”到“做到”。 这是一本写给父母的学习动力唤醒指南,用温和而坚定的陪伴,让孩子重新点燃对学习的热情,让家庭告别内耗,让成长自然发生。
每满100减50 给你一个爱的“豹豹”
给你一个爱的“豹豹”
阿泊 著/绘
¥29.90
这是一本以“小果豹”为主角的漫画绘本。全书由温馨的小漫画与简练的配文构成,记录了小果豹在生活中的点滴思考。 全书分为“爱自己篇”“成长篇”“思考篇”“特别的日子篇”和“番外篇·闪闪发光”5 个部分,每一篇都从小果豹的视角展开。面对成长中的烦恼、情绪的起伏,以及对未来的迷茫,小果豹总会用天真而真诚的方式去思考和回应。它在一次次跌倒又爬起的过程中学会接纳自我、感受爱与温暖,*终看见那个闪闪发光的自己。 本书以“脆弱也可以被拥抱”为核心主旨,鼓励人们接纳自己的不完美,并学会与自己和解。全书画风柔和,语言温暖、积极,能为读者带去情感上的共鸣与慰藉。书中呈现的生活哲思也将引导读者重新发现那些被忽略的简单与美好。 本书适合各年龄段读者阅读。
大众心理学——爱情心理学
大众心理学——爱情心理学
读书堂
¥2.90
心理素质与心理密秘引言:健康的爱情心理仿佛是爱情的坚固小舟,经得起风吹浪打。现实生活中许多人爱情的失意,婚烟的失败,虽然有各种外在的原因,但在很大程度上由于缺乏健全的爱情心理。只有不断培养健康向上的心理素质,爱情才能完善。
大众心理学——应酬心理学
大众心理学——应酬心理学
读书堂
¥2.90
应酬,是当今社会的人与人交往的一种沟通艺术,是在生活中处世待人的一种重要的沟通技巧,懂得应酬心理,并给你的人际交往抹一剂润滑剂。
每满100减50 超神奇的催眠术
超神奇的催眠术
(美)阿尔裴俄斯
¥5.99
  你信不信?反正我信。   催眠后的人会让你目瞪口呆--   冰凉的铁棍变成了炽热的烙铁,硬生生在皮肤上烫出伤痕而毫无知觉;   大手术对他们只是小儿科,病人轻轻松松地无需麻醉就能挺了过去:   这就是超验的心理科学,超神奇的催眠术!
每满100减50 治愈系心理学
治愈系心理学
素素
¥9.99
  世界如此冷漠、悲催,险恶,你怎能避免自己受伤害,怎么才能让自己内心强大。本书分析了你将会面临各种伤害和人生未知的陷阱,给你提供了内心强大的秘诀。能让你迅速走出误区,温暖一辈子。
每满100减50 心理自愈术:做自己的心理医生
心理自愈术:做自己的心理医生
(法)库埃
¥22.99
本书是法国著名心理学家埃米尔.库埃的旷世之作,它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因,而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍,它能够消除你内心的忧虑,满足你内心深处的渴望。   本书选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。
每满100减50 催眠术手册(精装)
催眠术手册(精装)
曹兴泽
¥5.96
  曹兴泽编著的《催眠术手册(精)》讲述了:催眠 术是以人为诱导引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠 的意识恍惚的心理状态,能够 直接作用于人的心灵,对于改变信念与行为模式有特 殊的功效,是打开人心灵的钥匙,通过 激发潜意识而给人以启迪和智慧。   懂得催眠术,你可以帮助家人催眠,帮助同事催 眠,或者自我催眠,与大家一起享受催 眠带来的减压放松、消除身心疲惫、提高睡眠质量、 调整心态、增强自信心与改善情绪等神 奇功效。   无论是需要缓解压力、增强业务能力的职场人士 ,还是希望增强记忆力、开发潜能的学 生群体;无论是渴望放松身心、控制体重、提高自信 心的女性,还是想要改善睡眠、增强免 疫力的老年人,都可以通过练习催眠术来改善身心、 享受快乐。   催眠真的可以控制人的大脑吗?催眠师可以让人 做违背意愿的事吗?催眠对所有人都有 效吗?催眠真的可以帮助减肥、戒烟,完善自身吗?… …一切你想知道的催眠问题,都能 在这本《催眠术手册(精)》里找到答案。   读完《催眠术手册(精)》,你不但能学会帮别人 催眠,还能学会通过自我催眠改善整体身心状态、开 发 个人潜能、随时随地解决问题,让你即学即用。
改善情绪的正念疗法(试读本)
改善情绪的正念疗法(试读本)
(美)威廉姆斯 等著,谭洁清 译
免费
本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去破负性思维的循环锁,降低抑郁症患病风险。   本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症,也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益   不论你的起是什么,我们鼓励你带着耐心、慈悲、坚持和放的心态去练习本书所教导的冥想训练。   在你完成整个训练的过程中,尽自己*的努力去相信自己基本的学习、成长和自愈的能力——让这种训练成为你生活的根基。
完全图解心理咨询——做自己的心理医生(试读本)
完全图解心理咨询——做自己的心理医生(试读本)
霍欣彤 编著
免费
在“郁闷”一词高频使用的今天,“心理咨询师”也成为了热词汇。这个群体做什么、为什么做、为谁做继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询,认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询,心理咨询是否有用之类的问题,本书一一行了详尽的解答。从基础用语到操作方法,从常见类型到经典案例,从病症描述到求助途径,本书囊括了这个领域重要和实用的知识。此外,本书采取了图解的编辑手法,用活泼的文字和有趣的插图来呈现100年来诸多心理学家发的心理咨询方法,相信可以给每一位读者带来快乐、高效的阅读体验。   孩子淘气和叛逆的原因是什么?他们需要什么样的引导?年轻人因事业和爱情而迷惘,只是这个年龄段的暂时现象吗?只要采取合理的经营策略,就可以构建完美的婚姻和家庭吗?风险总在意料之外,具备什么样的心理素质才可以应对自如?
完全图解心理疗法——100种风行世界的实用心理疗法(试读本)
完全图解心理疗法——100种风行世界的实用心理疗法(试读本)
霍欣彤 编著
免费
如果说“心理健康是*的财富”,那么本书则是“获得财富的100种妙法”。本书以“实用、有趣、神奇”为原则,从诸多心理疗法中精选了100种,并结合案例对这100种疗法行了详细解析,以便于读者在日常生活中行实践。同时,本书穿插了数十位心理治疗师的简介,以及对多种常见心理疾病的说明,可以让读者对心理治疗的定义、种类和对象有一个全面的认识。此外,本书采用了图解的编辑手法.用流程表和插画的方式更直观地展现本书的主旨:无论是正在被心理问题困扰的人,还是正在预防心理问题的人,或者对心理问题没有意识的人,都需要了解心理治疗,因为它将为每个人一生的发展提供援助。
悦读时光 爱,是一种执着(试读本)
悦读时光 爱,是一种执着(试读本)
侯文君 编著
免费
  《爱,是一种执着》通过数个极具代表性的情感案例,向我们揭秘了人们在坎坷情路上遭遇的各种隐性的、显性的困惑和危机的心理学根源,一针见血地出问题的本质,给情路上的人精神上的深度按摩,并抛出实用有操作性的解决问题的方案,有助于人们树立正确的人生观和价值观,走出坎坷情路,享受爱情甜蜜,做幸福的人。
每满100减50 心理自愈术:做自己的心理医生
心理自愈术:做自己的心理医生
(法)库埃
¥22.99
本书是法国著名心理学家埃米尔.库埃的旷世之作,它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因,而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍,它能够消除你内心的忧虑,满足你内心深处的渴望。   本书选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。
与原生家庭和解(畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作)
与原生家庭和解(畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作)
(瑞士)爱丽丝·米勒(Alice Miller),束阳,殷世钞 译
¥3.99
畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作!父母的性格与教育方式,是决定孩子一生快乐与否的关键。而经历过早期心理创伤的孩子,成人后又该如何与原生家庭和解?为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?为什么我们当中有太多的人,小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?《与原生家庭和解》作为一部经典的儿童教育心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人,靠着麻木自己,适应了年幼时的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。 这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。
当尼采哭泣(试读本)
当尼采哭泣(试读本)
(美)亚隆 著,侯维之 译
免费
  本书是一本经典的心理推理小说,本书中人物多来自真实的历史,作者假托19世纪末的两位大师:尼采和布雷尔,基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人,启一段扣人心弦的“谈话治疗”。   本书的故事始于身陷对病人肉欲幻想而无法自拔的名医布雷尔,突然被陌生女子莎乐美邀约咖啡馆。大胆美丽的莎乐美到底会提出什么请求?布雷尔表面上和谐的婚姻生活与正值*的事业能否持续下去?他能否从令人备受折磨的幻想中解脱?尼采的生命困境又是什么?他与布雷尔医生怎样连结在一起?究竟谁是病人?谁是医生?   本书,如诗般的语言,理性缜密的思辩,情节充满悬疑,高潮迭起,结局却出人意表……   本书主角:   尼采,著名的哲学家及诗人,其著名的“超人哲学”备受争议。   布雷尔,十九世纪末欧洲负盛名的医生,弗洛伊德的导师。   本书主要配角:   弗洛伊德,精神分析学派创始人,曾与布雷尔合著《歇斯底里症研究》。   莎乐美,一位才华洋溢的文学女性,也是一名职业的精神分析学家。   贝莎,心理学史上著名的“安娜·欧事件”的原型人物。
每满100减50 非暴力沟通.团队协作篇
非暴力沟通.团队协作篇
(美)艾克·拉萨特(IkeLasater)著
¥28.00
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一,从团队合作所遇障碍着眼,提出了我们在行团队沟通时所涉及的几大概念,包括自我连、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等,并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能,为团队成员间的高效合作下坚实的基础。本书语言精练,充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话,并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能,以及“不”背后的需要、给与和受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习行实操性指导,是造高效团队的实用手册。 
每满100减50 抱住棒棒的自己
抱住棒棒的自己
徐慢慢心理话著绘
¥59.80
徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公老赵,活泼的9岁儿子小航。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起纳自己,松绑情绪。 这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象,用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题,有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”,也有新时代的竞争焦虑,比如“优秀”和“躺平”。当然,也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己,成为自己。 《抱住棒棒的自己》包含“徐慢慢心理话”的22篇心理咨询案例漫画,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发,以漫画形式重现真实生活困境,用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。 相信我,在你读了两三个徐慢慢的故事后,你会感受到一种自我纳的力量。也许,你还会像她的名字一样,试着慢下来一些。
每满100减50 日常行为心理解析
日常行为心理解析
苏成荣
¥14.99
生活中,只有练就一双慧眼,学会细心观察,通过微表情、微动作、微心理真实了解他人,才能在社交上获得成功。  本书分为上中下三篇,分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用,通过生动的案例以及理论分析,深浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性,同时教给您快速识人的本领。
每满100减50 生命史学
生命史学
余德慧
¥33.12
本书是余德慧的散文作品,他以丰富的人文心理学养背景,透过自身对生命的细腻观察,以文学和诗心的文字气质,带领我们他体尝到的生命感。生命感主要来自生命自身的历史。“只有当我们回顾过去的时候,我们才产生现在的知识。”这种知识就叫做“生命史学”。 余德慧擅长在平常生活的时刻中,探求生命的况味。他在原住民部落里,可以专心听着他们用母语交谈,虽然不懂,但是“在母语的世界,像置身在一棵大树的底下,才感受到人活着的根”。他在时间的流动中,珍惜着白天,也珍惜夜晚。 他更以哀乐中年的心情,来看爱情、看人生、看存在的每个片刻。“行到中年,两边不着,生的甜美越来越远,死的无常逼在眼前,前瞻与后顾,摆荡悠忽。人在这样的绝望格局里,要由无处可去的焦虑,转为体验‘当下’的从容。……然后一切清清朗朗,从容不迫,看日落日出,看风来风去,我依旧如风中的芦花,摇曳在自然之间。” span>——吴静吉·政治大学创造力讲座主持人/名誉教授
每满100减50 长不大的父母:如何终止家庭创伤
长不大的父母:如何终止家庭创伤
[日]加藤谛三
¥29.90
小时候没有被爱过的人,即便长大,身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望,会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。 说白了,他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。 成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望,于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。 在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时,他们更容易表现出: 依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。 《长不大的父母 如何终止家庭创伤》作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。 如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等,他们不仅让孩子丧失了童年的快乐,还会给孩子的底层人格留下阴影,影响其终身。同时,不良的相处模式还会代代相传。 这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
每满100减50 直觉心理学:遇见潜意识的自己
直觉心理学:遇见潜意识的自己
杨晓霜
¥13.00
直觉是神经末梢未经推理直接洞察事物的本质,潜意识是指人类心理活动中不能认知或没有认知到的部分,了解人的直觉与潜意识,能帮助我们开启隐藏的潜能,重塑内在的自我。 《直觉心理学:遇见潜意识的自己》从理论与实际结合的角度,并从生活中的方方面面入手,用简单便捷的方式,对直觉与潜意识进行了深层次的挖掘与分析,旨在帮助读者揭开“心想事成”法则的秘密。