购物车
个人中心
养生必吃的家常保健菜
￥5.00
养生必吃的家常保健菜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
菇类杂粮炖补料理大收录(好食尚书系—值得你拥有的食物健康书)
￥15.75
相对于高脂肪、高胆固醇的现代饮食，造成许多中年人（甚至是年轻一辈），早早就成为高血压、高血脂和高血糖的慢性病患者，合理搭配越来越受大家关注。选择天然、在地的新鲜食材，并以高纤、低热量杂粮为主食，搭配菇类，简单化的烹调方式，获得丰富完整的营养，身体自然就会健康有活力。《菇类杂粮炖补料理大收录》用家中常见的菇类跟五谷杂粮，再加上滋养的炖补料理与家常药膳，让你在吃的同时就能轻松养生。
专家指导糖尿病特效食谱(全彩)
￥12.96
全书共分5部分。第1部分“糖尿病患者如何安排一日三餐”，手把手教糖尿病病人制订出*自己的健康食谱。每天需要摄入多少能量、如何确定主食量和副食量及如何进行食物的交换等，这些都能找到答案；第2部分“10种有效降血糖的营养素”，对这些营养素的降血糖功效、缺乏症状、曰摄取量、*食物来源及补给须知等做了介绍，旨在帮助糖尿病病人更科学地食用含降糖营养素的食物；第3部分“40种有效降血糖的食物”，选择的都是容易购买的常见食材，每种食物都有降糖功效、其他保健功效、营养师叮嘱、搭配建议等介绍，方便糖尿病病人根据自己的喜好和需要选择多样的食物；第4部分“稳住血糖的全天带量食谱”，设有5种能量范围，糖尿病病人不需要计算热量，按着用法、用量操作就可以轻松安排自己的饮食；第5部分“对付并发症这样吃”，提供了详细的饮食原则和一日推荐食谱，对防治并发症有很好的参考价值。
高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱158例
￥3.99
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
糖尿病必吃的18种食物
￥2.00
糖尿病必吃的18种食物,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
养生必吃的健康菜139例
￥3.48
养生必吃的健康菜139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
学做中华名小吃
￥5.00
学做中华名小吃,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
专家推荐的4～6岁宝宝营养食谱158例
￥5.00
专家推荐的4～6岁宝宝营养食谱158例，《美食坊》编委会，上海科学普及出版社
新编大众菜谱139例
￥5.00
新编大众菜谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
地道东北家常菜100例
￥3.99
地道东北家常菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
新编四季养生食谱(专家指导版)
￥3.99
中国传统医学在“天人相应”学说的指导下，以“四时藏脏阴阳”：为理论基础，提出了“四季养生”的观念。 四季养生是根据自然界一切生物的春温、夏长、秋收、冬藏的规律，来调节人体和饮食，以达到健身防病、长寿的目的。 春夏秋冬按照传统的五行学说，各有归属。春为木，是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天主生发，人体脏腑属肝胆，养生之道在于以养肝为主，饮食原则上要减酸增甘而养脾气。夏为火，是阳长阴消的极期，夏天主长，人体脏腑属心，饮食原则上要减苦辛，达到养心益肺之目的。秋为金，是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，人体脏腑属肺，饮食上要减辛酸，达到润肺养肝的目的。冬为水，是大地收藏、万物皆伏的季节，人体脏腑属肾，冬天养生应以养肾为主，饮食原则上要减咸增苦，以补肾养心气。 《新编四季养生食谱》一书在中医传统四季养生理论基础上，根据现代人的生活方式，为大家奉上了适应不同季节的养生美食，并附有详细的食材原料和制作方法，还给予了一定的养生指导，读者朋友们可以根据自己的实际情况，因人而异，来选择适合自己的美食，达到养生之目的。 愿所有的朋友都能健康长寿！
排毒养颜汤
￥5.00
排毒养颜汤,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
一定要知道的食物相宜与相克
￥5.00
一定要知道的食物相宜与相克,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
老火煲汤
￥5.00
老火煲汤,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
营养师推荐的排毒食谱
￥5.00
营养师推荐的排毒食谱,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
新编快手小炒158例
￥5.00
新编快手小炒158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
家庭药膳大全
￥0.99
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。
四季养生食谱
￥5.00
四季养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社
家常凉菜139例
￥1.99
家常凉菜139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
精选营养小炒139例
￥3.48
精选营养小炒139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
烹调妙招139例
￥5.00
烹调妙招139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
