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电子书 3件6折 百变营养米饭139例
百变营养米饭139例
《小菜谱》编委会
¥5.00
百变营养米饭139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
电子书 3件6折 吃对食物健康100分
吃对食物健康100分
《小菜谱》编委会
¥5.00
吃对食物健康100分,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
电子书 3件6折 一定要喝的滋补养生汤
一定要喝的滋补养生汤
悦然文化
¥5.00
一定要喝的滋补养生汤,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
电子书 3件6折 从小爱吃的家常菜158例
从小爱吃的家常菜158例
《美食坊》编委会
¥5.00
从小爱吃的家常菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
电子书 3件6折 专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例
专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例
《美食坊》编委会
¥5.00
专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
电子书 3件6折 专家推荐的大众健康菜谱158例
专家推荐的大众健康菜谱158例
《美食坊》编委会
¥3.48
专家推荐的大众健康菜谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
电子书 3件6折 男性必吃的保健菜158例
男性必吃的保健菜158例
《美食坊》编委会
¥5.00
男性必吃的保健菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
电子书 3件6折 专家推荐的孕产妇营养食谱158例
专家推荐的孕产妇营养食谱158例
《美食坊》编委会
¥5.00
专家推荐的孕产妇营养食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
电子书 3件6折 女性必吃的16种食物
女性必吃的16种食物
悦然文化
¥5.00
女性必吃的16种食物,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
电子书 3件6折 一定要吃的经典家常菜158例
一定要吃的经典家常菜158例
《美食坊》编委会
¥3.48
一定要吃的经典家常菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
电子书 3件6折 不上火的开胃美食
不上火的开胃美食
《小菜王系列》编委会
¥2.00
面食在一定程度上具有清热降火的功效,加上葱油的配合,对皮肤的呵护和保养将更加有利,干燥的秋冬季节不妨多吃一些。另外,适量食用一些面食还有利于促进消化,帮助加快皮肤的新陈代谢,改善皮肤不适症状。浓郁的香葱味,令人心脾放松、胃口大增;面条具有促进肠胃蠕动,加快脏腑新陈代谢的功效,有利于促进食欲。
电子书 3件6折 饮食宜忌全书
饮食宜忌全书
任英梅
¥5.40
从远古时代起,人们就非常重视饮食的合理性,在漫长的生活实践中,人们积累总结了许多宝贵的饮食经验。各大菜系中的各款名菜,不仅显示出高超的烹调艺术,也非常符合营养学的观点,所以能够脍炙人口,具有千百年的生命力。
电子书 3件6折 四季养生食谱
四季养生食谱
《图说生活.美食天下系列》编委会
¥3.99
美食的国度拥有着各式美味佳肴,从您踏入世间的那一刻起,您就与美食签下了终生协议,享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地,就算足不出产,也同样能够享受一次次美食盛宴,为家平添几分温馨的气氛,不仅能带给您丰富的味蕾体验,更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下……
电子书 3件6折 吃得明白,活得健康——不可不吃的200种家常食物
吃得明白,活得健康——不可不吃的200种家常食物
殷鸿,张惠萍
¥6.30
殷鸿、张惠萍主编的《吃得明白,活得健康——不可不吃的200种家常食物》既是一本普及实用的家庭读物,又是一本广大医护人员的临床参考书。《吃得明白,活得健康——不可不吃的200种家常食物》由两部分组成,部分为概述,主要介绍食物的性能、作用、配伍禁忌等。第二部分介绍常用食物的功效,每种食物均按异名、营养成分、功效、适用人群、适用量、食用注意等行介绍。另附常用食物所含热量表及热量相关知识,供参考使用。
家庭自制健康饮品(试读本)
家庭自制健康饮品(试读本)
夏金龙 主编
免费
全面、实用的家庭自制饮品完全手册。书中分为“水果汁”、“蔬菜汁”、“茶饮”、“咖啡”、“奶昔”五大部分,介绍了近干款营养健康、功效超强的美味饮品。 本书按原料、功能加以双重索引,并详细提供了原料的采原则、营养功效、营养师建议及医师叮咛等诸多相关知识,让读者使用起来更方便、更高效。 书中饮品的制作过程详细、简单、易学,非常适合家庭操作,让您不出家门便可享受到自制美味饮品的乐趣。
肠胃食疗知识
肠胃食疗知识
百读
¥2.00
中医学认为,脂肪肝属于中医“积证”。正如《内经》所说:“肝之积,曰肥气。”故也称之肥气病,系指体内肥脂之气过多地蓄积于肝脏。认为由于过食油腻肥甘饮食,食而不运,脂膏留积于肝,从而导致肝脏功能失调,疏泄不利的一系列病症。
营养博士教你自然排毒 健康(仅适用PC阅读)
营养博士教你自然排毒 健康(仅适用PC阅读)
叶海青
¥10.00
在医学发达的今天,我们可以抵御各种突发性疾病和各种传染病的侵袭,然而却有越来越多的人饱受各种慢性病的困扰。2006年5月9日卫生部与世界卫生组织联合举行仪式,首次发布《中国慢性病报告》。
电子书 3件6折 美女靓菜谱
美女靓菜谱
严锴
¥6.94
美食与保健——美女靓菜谱。
电子书 3件6折 你一生必吃的300种食物
你一生必吃的300种食物
良品
¥9.15
●你知道哪些食物是你真正需要的,但一直被你忽略掉了的?   ●哪些五谷杂粮具滋补功效?   ●不同的奶类哪种容易被身体吸收?   ●不同的肉类分别含有不同的营养,怎样补充身体的需要?   ●什么蔬菜瓜果应季,哪些蔬菜品性寒凉?   ●不同的调味品要怎样调配与使用?   ●哪些食材与中药材搭配有药效?   ●哪些食物解酒护肝,哪些食物化痰、止咳又清肺?   ●哪些食物美容纤体,哪些食物能留住青春、延缓更年期?   ●中老年人养生,哪些食物滋养活力又延年益寿?   ◆孕产妇保胎养身,什么阶段吃什么水果补身?   ●病人的饮食结构严谨又精细,什么食物   结合什么食疗能助力健康?   ●小朋友快速增高的生长素都在哪些食物中?   ●怎样帮他/她补充优质、全面的蛋白质?
女性安全营养保健康(试读本)
女性安全营养保健康(试读本)
孙树侠 编著
免费
怎样才能让每一个年龄段的女性都获得科学、安全的营养补充,呵护好女人的每个阶段,让女性安全健康地度过每一天?这并不是单纯补或者加强营养就可以的,而是需要根据每一个时期女性不同的生理需求,制定相应科学合理的饮食方案,以增自身营养的合理吸收,终帮助女性靓丽而又自信地度过每一天。为了能够有效地做到这一,我们针对女性生理特,以及现代生活节奏的特、气候变化等诸多因素,精心编著了这本《女性安全营养保健康》。 为了让图书的内容更有针对性,本书根据女性一生中不同的时期行分章,以青春期营养、孕产期营养、经期营养、更年期营养等不同阶段为章节,更方便不同年龄段的女性根据自身情况找到适合自己使用的方式、方法。同时,本书将所有问题分成了3个不同的版块,以方便读者循序渐地了解每一部分内容,从而留下深刻记忆,终真正有效指导自己的生活。 俗话说:爱美是女人的天性。在女性注重加强营养的时候,保持靓丽的容颜、婀娜的身姿也是非常重要的。因此,本书在呵护女性营养健康的基础上,也从各学科的角度指导女性如何健美、怎样美容,以帮助女性获得从内到外的美,以愉悦的心情、美丽的容颜,迎充满挑战,同时也激情似火的生活和工作。
电子书 3件6折 健康生活图书系列-养生保健菜
健康生活图书系列-养生保健菜
健康生活图书编委会
¥6.97
《养生保健菜》详细介绍了全国特色养生保健菜375例,并以简洁的文字和精美的彩图,对每款菜肴的用料配比、制作方法、操作提示等均做了具体的展示,对主要制作过程还配有示范图片。《养生保健菜》图文并茂,步骤清晰,原料易取,易学易做。
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