购物车
个人中心
我们能不能不吵了
￥27.30
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于“争吵”这一亲密关系中的常见问题，介绍了争吵的历史、争吵的二十种常见类型，以及如何通过争吵更加理解彼此。我们必须做好放弃证明自己正确的准备，因为我们的目的不是要赢，而是要尽可能幸福地与另一个人一起生活。希望在下一次争吵发生时，我们都可以理性一。
5分钟高效休息法
￥49.90
◆工作太忙，总是没空休息？ 试试猴握手印法，30秒帮助你高效恢复能量！ ◆一到下午就犯困，总是不起精神？ 下午1到3在科学上被称为“午餐后的唤醒低谷”，工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的“角”，1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间，却感觉越休息越累？ 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法！学会利用碎片时间小睡，把握小睡的理想时长和时机，让休息变得高效！ ………… 本书提供了50多种切实有效的高效休息法，适用于29种不同的场合，不需要任何特定的条件，让你随时随地从忙碌中迅速切换到放松、惬意的状态。 翻本书，1 分钟就让你满血复活！
每天十分钟,学会真正冥想
￥19.99
你是否常常感到时间不够用，被忙碌的生活压得喘不过气？思绪纷乱如麻，压力如影随形，却找不到片刻安宁？《每天十分钟，学会真正冥想》正是为你这样的现代人量身打造。 这本书彻底打破了人们对冥想“高深莫测”、“耗时漫长”的刻板印象。它基于神经科学的研究，清晰地告诉我们：每天只需投入短短十分钟，你的大脑就能开始发生积极的改变。就像锻炼身体肌肉一样，专注力与平静感也是可以通过科学方法练习获得的“心理肌肉”。
路边摊发财日记:一个夜市老鸟的赚钱秘籍
￥19.99
油渍麻花的小本子上，歪歪扭扭记满了我在夜市摸爬滚打的日子。这不是什么高深学问，就是一个摆摊老鸟用汗水和教训换来的实在经。甭管你是想补贴家用，还是琢磨着创业起步，这本书里没大道理，只有真刀真枪的夜市生存法则。 翻开它，就像跟着我出摊收摊。你会看到我当初怎么懵懵懂懂选错地儿，白交了多少冤枉钱；会明白为啥别人摊子前人头攒动，你的却冷冷清清——那灯光、那摆法、那句吆喝，里头藏着勾住路人的门道，连环境心理学都讲得通。你会学会精打细算，一个小账本怎么帮你管住成本、看清利润，知道每一分钱是打哪儿来、往哪儿去。更会懂得，练摊儿不光靠手快，嘴甜心细、会看人、懂应对，才是长久生意的根基，这里头可都是人情世故的学问。 刮风下雨、生意惨淡、同行较劲…这些夜市江湖里的沟沟坎坎，我也没少栽跟头。书里就掰开了揉碎了讲，怎么见招拆招，把风险降到*小。慢慢你会悟到，小摊生意像滚雪球，回头客是宝，小小创新能活水，日积月累的坚持比什么都强。说到底啊，这夜市江湖，赚钱固然要紧，但踏实诚信、懂得人情冷暖，才是安身立命的根本。 这本日记，就是想给刚入行的新手伙计们提个醒、指条路。用我这老鸟踩过的坑、攒下的经验，帮你少走点弯路。发财不敢打包票，但稳稳当当地在夜市这口锅里舀上一勺饭，咱一起琢磨琢磨。
心静如水:如何与困难情绪泰然相处
￥36.99
古典哲学x现代心理学的情绪管理指南，以如水心境，学习与负面情绪安然共处。 人类天生伴随愤怒、焦虑、依恋等情绪，与其逃避，不如通过斯多葛学派的千年智慧与现代心理学工具，学会识别、重定义并管理它们。 本书提供40余项冥想与反思练习，助你在现代生活的“战场”中保持内心平静。本书强调与其逃避这些情绪，不如主动学习如何理解和应对它们。 斯多葛哲学认为，情绪是人类与生俱来的，通过深入分析和实践，读者可以学会重新定义这些情绪，从而实现内心的平和。 佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景，提供了具体的冥想和反思实践，旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书，读者不仅能够掌握情绪管理的技巧，还能在日常生活中培养更深厚的内在平静与自我认知。无论是面对工作压力还是人际关系中的挑战，都为每一个渴望改善心理健康的人提供了宝贵的指南和支持。
成绩噌噌上涨,像玩游戏一样学习
￥29.90
书中的内容围绕三大核心问题展开，致力于解决你在学习中的“疑难杂症”。 首先，我们将探讨如何在学习中获得正反馈，让学习的过程变得更加充实和愉悦。 如果你曾因缺乏动力而感到挫败或疲倦，这本书将教你如何设计个性化的动力系统，确保你在学习过程中“越学越爽”。从如何规划学习进度到如何设立激励机制，我们将分享有效的方法，帮助你激发持续的学习热情。 接下来，我们将帮助你将持续学习转化为实际成果。 如果你曾为无法有效评估学习进度或担心努力没有回报而苦恼，本书将提供*的自测设置和学习流程，让你能够准确衡量自己的进步，并及时调整学习策略。通过量化成果和优化学习方法，你将能更加清晰地看到自己的“学习力”在不断提升。 *后，我们将关注有效的复盘和休息技巧。 学习中的过度疲劳和低效休息常常让人感到力不从心，书中将介绍如何合理安排休息时间、如何通过复盘提高学习效率，以及如何管理精力，减少内耗，保持*佳的学习状态，从而形成一个能够良性运转的积极学习系统。
这样说服 立竿见影
￥16.99
说服是我们日常工作和生活中不可缺少的一种能力。是拓展个人发展空间的有力工具。是造优秀团队的必修课程。 本书包含了关于说服的*的策略和技巧。 书中精选了国际上一些著名的诸如丘吉尔、林肯等伟大说客的案例，归纳了一些实用性强的技巧和法则。书中的智慧定将给你注改变他人的惊人力量，告诉你如何轻松愉快地与对方交谈、如何改造对方对自己的认识、如何获取对方的好感和信任、如何用自己的思考方法来影响他人，可以说是社会交往及商场竞争中的之书。
胖东来启示录
￥19.99
本书深度提炼中国零售标杆胖东来为当今商业带来的七大核心启示。全书以通俗笔触系统阐释其“以人为本”的商业本质回归；解析“员工*”如何驱动卓越、“信任磁场”怎样铸就客户忠诚；揭示“利他”背后的商业智慧、价值观“护城河”的构建，以及“商业向善”的可持续发展模式。本书旨在助您洞悉胖东来超越利润的经营哲学，重拾商业应有的“温度”与人文精神。
转化生命的对话:ICF新版核心能力详解
￥29.90
中国本土MCC陪你践行ICF新版八项核心能力：1 展示道德规范实践 2体现教练心态 3建立并维持教练合约 4 培养信任和安全感 5 教练同在 6 积极聆听 7 唤起觉察 8 促进客户成长
方向不对,一切白费:及时纠正假努力
￥19.99
你是否也常常“看起来很努力”，却在原地踏步？这本《方向不对，一切白费》是为你量身打造的“假努力”终结指南。本书将带你深入剖析“表演式勤奋”背后的心理根源，并提供一套完整的解决方案：从建立人生的“北极星”方向，到制定*策略；从拥抱“深度工作”，到建立复盘反馈闭环与精力管理系统。通过层层递进的深刻论述，助你摆脱自我感动的陷阱，告别低效忙碌，让每一分努力都精准地落在价值的靶心上。
分解工作法:聪明人如何解决复杂问题
￥19.99
面对复杂项目、宏大目标或人生重大决策时，您是否时常感到迷茫、焦虑，甚至陷入“分析瘫痪”？本书将向您系统传授聪明人解决复杂问题的核心技能——“分解工作法”。它将手把手教您如何运用MECE原则与逻辑树等经典工具，将任何一个令人望而生畏的庞大难题，清晰地拆解为一系列具体、可控、能够被逐一击破的小任务。 本书不仅是提升工作效率的“战术手册”，更是训练结构化思考、从容驾驭不确定性的“心法秘籍”。它将帮助您化繁为简，洞察问题本质，克服拖延与恐惧，将所有宏伟的蓝图都转化为脚下坚实的每一步，成为一个真正意义上的问题解决高手。
反内耗:建立钝感力
￥19.99
你是否也因过度思虑、追求完美和在意他人眼光，而陷入“精神内耗”的疲惫？本书为你提供一剂良药——建立强大的“钝感力”。它并非麻木迟钝，而是一种保护内心、过滤噪音的智慧。全书系统地教你如何钝化外界评价与内心苛责，专注于当下的力量，并用行动终结无谓的空想。旨在帮助你走出自我消耗的怪圈，成为一个内心强大、“皮糙肉厚”的行动者，重获平静与力量。
用谐音梗轻松拿捏社交场
￥19.99
《用谐音梗轻松拿捏社交场》是一把开启社交幽默之门的钥匙。本书系统剖析谐音梗的魅力与创作心法，从入门技巧到高级策略，层层递进。内含海量贴近生活的实操案例，助您快速掌握在不同场合巧妙运用谐音梗的诀窍，无论是活跃气氛、打破僵局，还是展现个人智慧与情商。学习本书，让您轻松提升“梗商”，成为朋友圈中*受欢迎的“梗王”，用语言的魔力点亮每一次沟通！
心流:内在秩序的觉醒
￥19.99
渴望体验全神贯注的快乐与内心的宁静吗？《心流：内在秩序的觉醒》带您探索“*优体验”的奥秘。本书以通俗语言，系统解读心流理论，详述进入心流的八大通道与关键要素，如挑战与技能的平衡、专注力的培养等。书中结合丰富案例，助您在工作、学习与生活中主动创造心流，重塑时间感知，提升幸福感，*终实现内在秩序的觉醒与生命的丰盈。
结构化思维:职场中的高级思维及逆袭策略
￥29.90
面对复杂问题时，如何深度加工信息，给出准确、完善的解决方案？ 进行沟通表达时，如何条理清晰，有理有据，富有说服力？ 开展人际交往时，如何理解对方真实的想法，抓住对方的需求，从而实现双赢？ 绝大多数难题的背后，并不是单一的线性问题，而是信息密度高且复杂的结构性问题。所以，我们需要深度思考，把繁杂的信息准确拆解，并重新组成一张*清晰的“地图”，这就是结构化思维。拥有了结构化思维，就拥有了透过结构看本质、化繁为简的能力。 书中系统地梳理了结构化思维的基础知识，在搭建结构化思维的关键原则和方法的基础上，介绍了8种升级版的思维模型，既有具体方法，又有落地训练，每个人都能从中找到适合自己的思维模式。
半小时学会即兴演讲
￥19.99
你是否也曾在会议上被突然点名，大脑一片空白？是否因“我不会说”而错失良机，让沉默成为你前进的绊脚石？这本书就是你的“救命稻草”。它彻底打破即兴演讲是“天赋”的迷思，提出“半小时掌握核心框架”的实用理念。全书用七篇一气呵成的文章，为你构建了一套从心态、结构、素材，到语言、台风、危机处理的完整方法论。它将手把手教你如何克服恐惧，在任何场合都能有话可说、言之有物，将每一次挑战都化为展现自己的绝佳机会。
半小时学会即兴演讲
￥19.99
你是否也曾在会议上被突然点名，大脑一片空白？是否因“我不会说”而错失良机，让沉默成为你前进的绊脚石？这本书就是你的“救命稻草”。它彻底打破即兴演讲是“天赋”的迷思，提出“半小时掌握核心框架”的实用理念。全书用七篇一气呵成的文章，为你构建了一套从心态、结构、素材，到语言、台风、危机处理的完整方法论。它将手把手教你如何克服恐惧，在任何场合都能有话可说、言之有物，将每一次挑战都化为展现自己的绝佳机会。
做一个超级沟通者:与所有人连接的秘密
￥19.99
你是否渴望与人深度连接，却常常感觉言不达意、力不从心？想成为真正的“超级沟通者”吗？本书系统性地揭示了达成*连接的九大核心修炼：从重塑沟通初心、精进倾听与表达，到驾驭身体语言、玩转故事魔力，再到攻克高难度对话、公众演讲乃至数字沟通…………它将助你打破人际壁垒，让你在任何场景下都能游刃有余，真正实现与所有人的深刻连接，收获丰盈人生。
你的幸运就要来喽
￥32.90
本书是人气漫画博主仙人掌TV的漫画作品集，共一个长篇、九个短篇。长篇《一缕飞灰》讲述了一个原生家庭不太幸福的小孩，从被动听从大人安排，到主动成长为自己人生主角的故事。它融了作者部分的人生经历，“真实得常常让我一边创作一边掉眼泪。” 书的后半部是九个独立的短故事，有趣味幻想，如“快乐≠更好”“问题苹果”“‘鸭力’，订计划必败定律”等，把深刻的人生哲理巧妙地融有趣的故事中，在新兴漫画家群体中独树一帜，令人玩味。书中还有看似平淡却温馨的日常，如“你的幸运就要来喽”“熟悉，是最近的距离”“真心旧物店”等，暖心、有爱、满满的正能量。 当你感觉不顺的时候，记得告诉自己：“幸运只是迟到了，但它一定会来。” 愿你做个勇敢的大人，也做个快乐的小孩。——你的幸运就要来喽！
想通了:清醒的人先享受自由
￥55.00
这是一本给当代青年答疑解惑的“人生之书”。 徐英瑾从广受瞩目的社会现象出发，分析当下年轻人的生活困境和人生困惑，比如“焦虑内耗”“不想上班”“恋爱困难”“生活无聊”等等，并从哲学的角度给出全新的思考和解答。 全书简明易读、不晦涩，从真实问题出发，引导读者看到事物的根本逻辑，带读者走出自我迷茫、工作困境、人生难题。
做一个超级沟通者:与所有人连接的秘密
￥19.99
你是否渴望与人深度连接，却常常感觉言不达意、力不从心？想成为真正的“超级沟通者”吗？本书系统性地揭示了达成*连接的九大核心修炼：从重塑沟通初心、精进倾听与表达，到驾驭身体语言、玩转故事魔力，再到攻克高难度对话、公众演讲乃至数字沟通…………它将助你打破人际壁垒，让你在任何场景下都能游刃有余，真正实现与所有人的深刻连接，收获丰盈人生。
