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心理学套装(别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上)
￥6.99
《别让拖延症毁掉你》： 总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？ 作者基于数年的心理学理论研究基础，在全书上下两篇中，运用“理论 案例”的方式，针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。 本书在心理学的基础上，以简洁幽默的语言，贴近生活的案例，告诉读者：有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。 《你不该输在情绪上》： 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。 本书通过一节认识情绪课程，两节控制情绪课程，两节管理情绪课程，以及五节训练情绪课程，分析并解决困扰多数人的问题——如何管理负面情绪，成就高情商。 作者将理论与案例相结合，让读者科学、迅速地掌握管理情绪的方法。无论工作生活，都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。 情商高的人，春风得意；情商低的人，怀才不遇。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。
精通微习惯（每天只做一点点的无负担习惯策略，不用努力10000小时，非天才的你也能轻松点满技能树。套装共2册。）
￥59.70
《微精通：轻松到不可能放弃的技能学习手册》 常常有人告诫我们：想要精通一件事，就必须把所有热情投入其中，花上10000小时刻苦练习。但事实上，大多数成功人士，包括诺贝尔奖得主，都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。 不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒，还是钻木取火，在一个微小的领域里，花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习，发掘更多创新机会，增强大脑活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知识。 所以，从具体的小事着手，踏出步，你将走上精通之路。 《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
我的2022:俞敏洪全新随笔集
￥39.99
《我的2022》是新东方创始人俞敏洪的全新随笔集。用48篇饱含思考与感悟的文字，记录这位广大读者所熟知的“老朋友”俞敏洪一整年的心路历程。 本书从2022年初始写作，记录俞敏洪的日常生活与工作，思考新东方集团当下的困难与机遇，评述当时的社会热，推荐他阅读过的书籍，抒发在60岁人生新阶段的感悟。不同于俞敏洪以往作品中昂扬励志的笔触，这部随笔集的语言更加平实、温和、性灵。他逐渐始专注于阅读、行走、写作，并将他的思考化作一篇篇饱含生活热情的文字。 随着迈60岁的关口，俞敏洪的人生启了一个新的阶段，不再像一个商场浮沉多年的创业者、企业家，而是以如今一个历尽千帆的智者姿态，分享自己的处世哲学，以及对生命、社会、知识、人与世界的思考，还有对于天地日月、四季更迭中细节的审视和欣赏。 让俞敏洪的文字如“老朋友”般陪伴大家前行，鼓励大家笑对世界。
番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(50万册纪念版)
￥29.90
当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。 毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一套简单易行的时间管理方法，则能把我们的注意力百分百聚焦在当下，让我们摆脱不必要的压力和负担，微笑着达成目标。 本书运用漫画图解的方式，把番茄工作法讲得轻松好玩，读起来一也不累，学起来也快。
情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
￥53.40
如果你是从事心理治疗的临床医生，你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧，你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上，而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一名治疗师，你在跟来访者工作时，力图让他审视自己的情绪和激发情绪的情境，以便指出他生活中的错误和正确之处。 因为在地球上的所有生物中，我们人类是最情绪化的。我们的言语、动作（手势、身体动作和姿势）还有面部表情常常因情绪而变化。我们表达愤怒、焦虑、恐惧、羞耻、喜悦、爱和悲伤，以及其他可能在社交中更微妙的情绪，如内疚、嫉羡、嫉妒、骄傲、解脱、希望、感激和同情。发生在我们身上的每件重要事情都会唤起我们的情绪。可以说，从出生到死亡，我们都在努力应付客观环境和社会环境强加给我们的复杂需求。我们经历的诸多情绪反映了我们为了生存必须努力解决的各种身体问题和社会问题。 这本《情绪之书》恰恰能够帮助你更好地理解情绪是如何影响你的生活质量的。本书作者在书中强调了两个要：第一，情绪是个人意义的产物，它取决于那些对我们至关重要的东西——我们的目标以及我们对自己和所生活的世界的信念；第二，每种情绪都有其戏剧性情节或故事，由我们赋予体验的个人意义来定义。具体从以下几个方面加以阐述。 1.激情和理性是无法分的。无论是在被唤起的时候，还是在社交生活中被控制的时候，情绪总是依赖于理性，二者在本质上不能分离。 2.情绪取决于我们的个人经历。我们的生理和心理构成存在巨大的个体差异，我们的个人生活史也同样千差万别，人们对自己和世界的理念也各不相同。所有这些生物学和社会经验上的差异，都与情绪模式的个体差异有很大关系。 3.人们主动地塑造着自己的生活。人们不会坐等事情发生在自己身上，他们会寻找实现目标的有利条件，尽量避免不利条件，并努力应对必须面对的所有事情。生为人类，我们注定要努力奋斗，体验快乐，也许还有幸福，也要品尝失落、痛苦和艰辛。情绪从不缺席人生的这些场景。 4.理解我们的情绪。了解每种情绪的情节可以很好地帮助我们理解自己和他人。我们从很小的时候就始学习和欣赏这些故事。因为我们所经历的每一种情绪都有其固有的逻辑，如果我们了解这个逻辑，我们就能破译自己、爱人和敌人所经历所表现的情绪模式。 5.情绪的唤起和控制是情绪过程中的不同阶段。情绪的唤起在某种程度上只是情绪过程的第一个阶段、一个不同于情绪表达的阶段。第二阶段是应对阶段，每一种情绪状况都需要应对，需要考虑到其他人对所发生的事情和我们所表现出的情绪的反应。 6.理解和改变我们的情绪模式。一是，我们必须系统地关注我们的日常情绪，尤其是那些我们不想要的、阻挡我们走向美好生活的情绪。愤怒、焦虑、内疚、羞耻、嫉妒和嫉羡都属于那种给人带来痛苦的情绪。如果我们有勇气和毅力去关注它们，我们就能慢慢发现自己在情绪反应中所经历和表现出的典型模式。二是，我们还应该关注在情绪发生之前和发生之时自己的想法。这些想法说明了我们如何看待正在发生的事情，我们认为什么是重要的目标，是什么观念造就了激发情绪的个人意义，以及我们必须应对的环境压力和机遇意味着什么。
康奈尔学习法:从记笔记开始,成就终身学习
￥29.90
学习是一生的事业。 除了介绍康奈尔学习法在学习场景中的实际使用，本书还将带领广大读者深探索康奈尔大学独特的学习方法，帮助读者掌握能提高学习效率和提升学习成绩的关键技巧。 本书共7章，从学习的科学出发，介绍了学习的策略，讲述了如何设定学习计划，如何借助康奈尔笔记法完成学习过程、提升学习效果，如何建立良好的学习习惯，如何掌握考试技巧来轻松应对考试等。 本书适合想取得好成绩的各年级学生、有自我提升需求与意愿的年轻人、期望给孩子树立正确学习观的家长阅读。
想呀想呀想不停:吉竹伸介的灵感笔记
￥44.80
日本当下超人气插画家、绘本作家吉竹伸介的生活随笔集。 48篇随笔，近百幅小漫画，记录作家对日常的细心观察，捕捉瞬间的奇思妙想，收获灵感与创意。时而萌化人心，时而带来惊喜和感动，时而又“丧”又治愈……在云淡风轻的笔墨间，蕴藏着幽默、哲理与温度。
人生高起点:卓越人生素质培养文库(一)(套装共11册)
￥6.99
人生的智慧丰富多彩，成功的方法许许多多，如果你想把握住未来的人生，那末，善于学习、善于思考，就会裨益多多。这套《人生高起：卓越人生素质培养文库》，将精彩的人生哲理、实用的人生途径、*有说服力的人生经验，尽收囊中，送给广大读者，目的就是启迪读者对人生的思索，引发读者对生活的感悟，让读者在智慧的海洋中，找到自己的成功之路。 《人生高起：卓越人生素质培养文库》，是专为青年读者量身订制的。它集中展示了当代成功人生智慧的精华，浓缩了专家学者近年来对生命价值和人生意义的主要研究成果。逐一介绍了适合青年读者的人生奋斗方向，概括了鲜活灵动的人生成功要议，创新地总结了卓越人生的成功方法。可以说是一部极具启迪意义和极富可读性的成功励志读物。编写这套文库的目的只有一个：希望每个人的生活有品味、高质量，希望每个人的人生如花儿般的幸福，如诗一样美丽。
解读人生智慧密码(一)(套装共10册)
￥6.99
1996年12月，国家环境保护局、中共中央宣传部、国家教育委员会联合下发了《全国环境宣传教育行动纲要（1996-2010年）》，《纲要》要求“要根据大、中、小学的不同特展环境教育，使环境教育成为素质教育的一部分”，并明确提出要“编辑、出版一整套”适合各类学校（包括中小学）“设环保选修课和活动课的科普教材”。为此，我们组织了包括环保专家、教育专家及一线中小学教师组成的编写队伍，编辑、出版了这套《环境教育读本》。 这套教材一方面注重教给学生比较系统、全面的环保知识，培养学生的环保意识和环保技能；另一方面也注重教育规律的把握，注意知识的由浅深、循序渐，同时通过活动课、实验课等形式，培养学生的参与意识、动手能力及分析问题、解决问题的能力，从而提高学生的综合素质。
时间管理的奇迹
￥34.99
如何破紧急性的“暴政” 让自由支配时间数倍增加？ · 工作总是处于一种“被断”的状态，不停地忙着四处灭火； · 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升； · 总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。 我们总是陷繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 在《时间管理的奇迹》中，自律策略导师罗里•瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法，分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型，这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。 本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知，更能提升你对自己情感的管理能力，助你在快速变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑，向意义重大的目标主动迈，真正提高工作效能，创造理想人生的奇迹！ 告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系
青少年提高逻辑思维能力训练集(套装共12册)
￥7.99
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情绪急救手册(套装共5册)
￥105.00
本套装包括《坏心情自愈法：一本写给高敏感族的自我疗伤手册》《清零，做自己的人生修缮师》《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》《情绪断舍离：清零负能量，激活*人生的7大关键！》
主场
￥39.80
这一本专门为年轻人打造的职场成长手册。对内，帮你摆脱学生思维、迅速搭建职场基本盘；对外，学会沟通与合作，在各个场景都能轻松应对、掌控。 在充满挑战与机遇的当代职场中，*、*率地实现从校园人到职场达人的蜕变。让年轻人，走到哪都是主场，什么风都是顺风。
你会遇见*好的自己 遇见全新的自己
￥19.99
本书内容为中国当代散文集，由追月逐花编著。生活，处处挑战，时时困惑，对未知的恐惧，对理想的不确定，对感情的迷茫……在别人的故事里寻找自己的答案，直到遇见好的自己！
语文*学习法
￥19.99
《还在为语文学习的低效和困惑而烦恼吗？《语文*学习法》为您指点迷津！本书系统阐述了从*阅读理解（如何“读懂”与“读透”）、妙笔写作升华，到字词句篇基础夯实、中华文化深度浸濡的全套实用策略。助您告别死记硬背，掌握学习精髓，提升逻辑思维与表达艺术，构建个性化*学习体系。让语文不再是难题，而是开启智慧、滋养心灵的钥匙，助您成为自信驾驭语言的现代通才！
幽默高手必须会讲段子
￥19.99
想成为幽默高手？本书不止于段子罗列！本书深入剖析各类经典段子，从暖场自嘲、语言游戏到叙事反转与即兴火花，揭示其结构与魅力。它更是一部幽默秘籍，解读各类笑料与大师的运用智慧，助您洞悉笑点，掌握精髓，让您不仅会讲，更能活用，出口成章，笑傲全场！
升维即生存:突破认知带宽的核心法则
￥35.90
本书深探讨了认知传播学的范式演、关键议题与技术逻辑，以及其在未来传播中的核心地位。 首先，通过认知科学与传播学的“耦合”路，阐述了内部感知与外部认识在传播中的重要性。着，分析了传播渠道、对象、内容和传播者等基本议题，揭示了媒介介质、神经机制、叙事效果和认知科学对传播的影响。书中还介绍了多种认知传播学的测量方式，展望了未来研究方向。 随后，本书重讨论了未来传播的竞争重——认知，包括微粒化、圈层化和再组织化等基本尺度，以及时空属性与个体认知结构的耦合关系。提出了实现认知“破圈”的操作路径，强调传播内容与个体认知结构的多层次匹配、分布式认知与圈层动态的平衡，以及个体认知的多元互动。 此外，本书还探讨了从信息竞争到认知竞争的转型，智能媒体视域下认知竞争逻辑的重塑，以及认知竞争时代的传播转向与操作策略。通过“舆论战”到“认知战”的案例分析，深剖析了认知争夺的理论与实践。 最后，本书还涉及了直播场域中的认知争夺策略、认知竞争的发生机理、媒介认知框架和社交媒体话题标签在认知竞争中的作用等多个方面，为读者提供了全面而深的理解认知传播学的视角。
觉醒者们
￥35.40
现在这个时代，能让女人心甘情愿生下孩子的理由，到底还有什么？ 不为爱，不为钱，也不为养老，我说她到底为什么？ 她笑了一下，偷偷告诉我，是为了另一个女人。 最近，还有一个个这样或那样的“她”，出现在清吧“TRAP HAND”。有某人的女儿，某人的情人，某人的儿媳，某人的母亲，某人的准新娘。她们身不由己，但来到这里，就不算只做冲突里的受害者。 有一个反转受害者角色的机会，这不是一件美好的事情吗？
勇气的源泉 : 岸见一郎全解阿德勒
￥49.80
阿德勒的心理学，是改变的心理学，也是行动的心理学。 改变和行动需要“勇气”，这不是莽撞的无知无畏，而是爱和理性的产物，是阿德勒一生思考和实践的结晶。获得阿德勒的思考方式，也就获得了改变的勇气。 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，在这本《勇气的源泉》中，通过阿德勒本人的经验和心路，向读者传递阿德勒的勇气，帮读者用自己的眼睛发现问题，靠自己的双臂拥抱改变。 阿德勒和他的理论继承人岸见一郎，拒绝顺从“常识”，拒绝鸡汤式的空洞安抚，帮读者勇敢解剖自我，破生活的惯性，挣脱情绪的奴役，不再讨好别人和世界，自己定义幸福，勇敢争取自己的幸福。
练好口才的第一本书2
￥23.99
当众讲话的目的是什么？就是你的讲话要让观众听明白。怎样让他们听明白呢？本书是《练好口才的本书》的姊妹篇。在书中，殷亚敏老师从根源手，构建了可以自我训练演讲口才的六大思维方式，结合作者自创的“定耳舞诀”四字诀窍，好记、易练、见效快，为扎实掌握口才技巧提供了可行路径和有益帮助。如此日积月累，你的讲话会简单上口，你的声音会如作者一样饱满迷人，你的演讲会声情并茂，与他人的沟通会自如、自信。
大胆投资自己(学会这46个投资自己的好方法,就能越来越强大!松浦弥太郎新作!39岁之前投资自己比存钱重要)
￥45.00
二三十岁的你，也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。 应该怎样看待金钱？应该把钱和时间花在哪里？ 松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法：如何用钱投资自己；如何用时间投资自己；如何实现自我成长…… 翻本书，帮你把钱和时间花在刀刃上！
