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精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习
促销价:￥24.99|￥59.00
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。 这本书是一本充满趣味和智慧的读物，作者以幽默风趣的语言，结合生动有趣的故事和隐喻，讲解复杂抽象的心理学知识，让读者既能获得知识，又能享受乐趣。 本书涵盖了目标设定、情绪管理、认知重塑、行为改变等多个方面，结合了最新的心理学研究和临床实践，为读者提供了简单易行、科学有效的心理自救方案。
轻松攒够养老金
￥47.60
养老要趁早，养老金怎么攒，多少够？ 《轻松攒够养老金》对年轻人关心的养老金问题行了解答： · 需要多少钱才足够安心养老？ · 社保缴多少年才能拿到养老金？ · 企业年金要不要参加？ · 每年顶格存个人养老金，退休能领多少钱？ · 国家基本养老金会被领光吗？ · 在社保、年金和个人养老金三支柱外，还有什么可以用来养老？ 《轻松攒够养老金》是给年轻人的三步攒够养老金方案，手把手教你全方位、多角度地一步步配置更为周全的养老金。第一步基础养老，即养老金三支柱，包括社保养老金、企业年金和职业年金、个人养老金账户。第二步阶养老，包括利用商业保险、稳健投资等为自己补充多维度养老金来源。第三步高阶养老，提供更多的备选方案，创造持续性的可观收。 跟随养老金专业从业者，省心省力地提早规划，稳健投资，多元配置，创造老后无忧的持续性收。
深度关系:从建立信任到彼此成就
￥71.00
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时，我们会感到自己被理解和支持。然而，有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系，或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。 事实上，所有的关系各不相同，但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程是可以描述、学习和应用的。 本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”，两位作者将人际心理学的重要核心知识应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中，探讨了关系由浅深的发展过程，指明了深度关系的6个特征，让抽象的关系变化看得见，帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。
冠军早餐(读客彩条文库)
￥69.90
这是在一个快要死去的星球上，两个孤苦伶仃、瘦骨嶙峋、年纪相当老的男人见面的故事。 其中一个是科幻小说家特劳特，他默默无闻，以为自己这一生已经完了。 与他见面的是汽车代理商德韦恩，他事业有成，却濒临精神崩溃的边缘。 两人相遇后，一个就此成名，一个却发了疯。 而这一切，皆因一本科幻小说里的理论，它的核心思想如下： 地球上的人都是机器人，只有你拥有自由意志。 ?
财富池【普通人实现财富翻倍增长的理财方案,守住财富不流失,合理投资稳盈利!】
￥68.00
《财富池》是知名投资人吕晓彤，分享投资人多年实战方法论，4大财富池模块：投资思维池、理财认知池、市场信息池、价值判断池。帮助普通人逐步建立正确的财富思维和知识技能，掌握投资原理、分析防范和控制风险，从而建立正确的投资规划，实现财富增长。投资如人生，小胜小败都不重要，拉长时间，拉长周期，活得久最重要。
人工智能嵌入式系统开发实战
￥55.30
本书基于国产飞腾高性能CPU的嵌入式开发板，从嵌入式开发、操作系统、硬件接口的应用实践、综合人工智能项目实践进行了介绍与实例展示。首先介绍飞腾教育开发板的硬件平台及基本使用方法，然后以D2000处理器为主体，详细介绍基本硬件结构、工作原理、音视频模块和典型AI应用等实践案例。 本书具有以下特点： 软硬结合，强化实践。为了便于理解，书中列举了大量应用实例，所有实例均在开发板上调试通过，可以直接运行，且每个应用实例均给出程序参考程序。适合教师讲授，易于学生阅读。本书在编写时力求做到通俗、易懂，书中图文并茂，针对本科层次学生特点，内容讲解在够用的基础上，突出实际应用。 本书可作为普通高等院校电子、电气、计算机、通信、自动化、智能科学与技术等工科专业本科教材，也可供广大从事单片机应用系统开发的工程技术人参考。
学学问问:蔡澜与好友的神侃
￥21.90
本书为金庸、黄霑、倪匡的挚友，弘一法师与丰子恺的“迷弟”，“电影字典” 蔡澜的人生回顾合集，全面呈现其人生各个阶段的经历，以自问自答的方式，回望过往，谈南洋，谈家人，谈老师与好友……在学与问之间，感受人间快活的样子。文字轻松易读、风趣幽默，看似随意，却满是人生哲学。篇篇过瘾，处处精彩，一本满足。
半小时漫画史记3(史记本来就是故事会,读起来一点都不累!翻开本书,在欢声笑语中读完史记)
￥55.00
陈磊（笔名：混子哥）领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，鲜活生动地演绎了史记中的经典人物和故事。 商鞅从位极人臣到被五马分尸，究竟是为啥？ 千古一帝秦始皇其实也很烦恼！ 春秋战国文化名人，除了文化还有啥？ ………… 读着读着你会发现，史记本来就是故事会，这样读起来一都不累！ 翻本书，在欢声笑语中读完史记！
中药炮制学实验指导(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材配套用书)
￥20.00
全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材配套用书。 全书分为总论和各论两部分。总论部分主要包括中药炮制学实验要求、实验安全要求、辅料的质量标准、传统炮制工具和现代设备。各论部分主要是配合“中药炮制学”理论教学而设立的综合性验证实验，共收录30个实验。本教材与其他中药炮制学实验指导相比，不仅实验的数量有所增加，而且实验的内容更加体现了传统炮制技术与现代实验研究的*结合，与饮片生产企业相关的实验内容也可以作为学生进行实习的参考资料。
身体学习法:你的身体是如何学习和记忆知识,以及为什么你应该相信它
￥28.32
人类是如何学会简单的技能，如做饭、骑自行车，以及复杂的专业技能，如弹钢琴、滑雪？自动驾驶汽车为什么难发？演员通过什么方式更快速记忆台词？聊天机器人可以行合格的对话，但它们聪明吗？……这些问题都牵涉到“身体”。 我们常常认为智力存在于大脑，而忽视了身体对人类的记忆、知识与智能发展有多重要。本书探讨了“心智优先”观念的局限性。获取智慧，身体的贡献同样重要，身体也会影响心智。人类思想之所以强大，就是因为我们可以通过身体去感知、学习、理解以及获取知识。本书从观察、练习、即兴、同理心、记忆力五个维度，深阐述了身体是如何学习和记忆知识，以及为什么我们应该相信它。 全球ding尖的商业人类学家西蒙·罗伯茨，以他曾担任英特尔、脸书、宝洁、谷歌以及其他全球500强企业顾问的经验，通过真实案例和尖端科学，分析了身体学习在技能习得、商业、创意与设计、人工智能等领域的广泛应用，揭示了为什么身体学习在很多时候比大脑学习更可靠，重视身体记忆与感受、学会用身体学习的意义，以及在这个认为数据就是一切、人工智能就是未来的世代，智慧必须依赖身体对世界的理解。
自尊的重建:从我不配到我值得
￥35.90
如果你已经很努力了，但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁的负面反馈和压力就可以瞬间垮你。此时，你应该明白：是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型，帮助读者学会纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书，那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来，向内看，尝试与“好的”自我感受相遇，并终成为一个勇敢爱自己的人。 本书适合所有在自我价值感方面存在困扰的人，能够帮助读者理解自尊，纳自己，拥有更好的自我感觉及恰如其分的自尊。
地球尽头的温室【少见的以女性领导者和英雄为主要角色的小说,这一次,女孩们来拯救世界!】
￥24.90
由于气候恶化，天气频发，地球“落尘时代”，熟悉的动植物一一灭绝。 人类的体质也发生改变。一类对粉尘产生抗体，遭到抓捕和卖。另一类成为半人半机器，被曾经的同胞用过即弃。 为隔离粉尘，人类分裂成不同群体。一派在城市里建起巨大玻璃罩保护的“巨蛋城”，少数边缘人和流民则在山区建起“森林村”。 “巨蛋城”里资源匮乏，竞争激烈，人们为自保不惜相互踩踏。“森林村”却在一位传奇女性知秀的带领下，自给自足，收留来自全球各地因战乱、屠杀而流离失所的难民。 在森林村深处的密林里，隐藏着一座巨大的温室，其中生长着一种人为制造的奇特植物。有人说，在寂静的深夜里，它会发出荧荧绿光…… 末日时刻，凡人和英雄都面临抉择。选择爱或选择恨，选择通向不同的未来。
沈绍功中医方略论临证篇解读——临证篇
￥60.00
《沈绍功中医方略论》是全国名老中医药专家沈绍功教授集毕生之所学而作的传世著作。《沈绍功中医方略论解读》架构在《沈绍功中医方略论》基础之上，是为继承和发扬沈氏女科绵延650余年之精粹及全国名老中医沈绍功学术思想而作，重在突出沈氏女科之特色，将沈氏女科代表性传承人沈绍功教授的学术思想和临床经验行继承、宣传、推广。 本书在框架结构和内容上将延续《沈绍功中医方略论》主体框架的四部分，分别是医理篇、临证篇、方药篇和诊籍篇。为详解和细化沈老的学术思想和临床经验，解读将每一部分又独立为一本书，解读部分将由沈老的诸位嫡传弟子亲自执笔。 本次出版为《沈绍功中医方略论解读—临证篇》，临证篇的解读将继续延续《沈绍功中医方略论?临证篇》的基本内容，与以往不同的是，本次解读将在保留沈绍功教授临证法则的基础上，重挖掘沈绍功教授学术继承人和沈氏女科第二十代出色弟子的学术观，体现沈氏女科学术流派的一脉相承；同时也展现沈氏女科在传承中的不断创新与发展。
古算趣味
￥9.99
《数学漫谈》是著名数学教育家许莼舫巨著，是一部数学思维训练的体操。 本书以生动的语言提出一个概念，先举出生活实例引人胜，引发思考，然后提出分析方法，如：找规律、换思路、认清对象、分析问题等，近20种分析方法。再运用不同类型的题目对这些方法行拆解，读者往往能在某一个题目的运算过程中，洞察到这种方法的奥妙，充分认识和了解到这种新型的解题方法的益处。这种拆解的过程就是一个数学思维训练的过程，在不断的引导和启示中一步步加深认知。每个章节的结尾处设置了趣味的益智谜，意在一步拓展和巩固解题思路，将实用和趣味充分地结合起来。 《数学漫谈》的这种提出概念、提供方法、拆解招式、巩固延伸的构架，意在举一反三中夯实数学基础，拓展解题思路，完善解题方法，对数学的学习起到意想不到的效果，实现从学会到会学的跨越。
瓦斯灯
￥35.99
一笔钱的失窃散了青梅竹马的恋人，十七年后，时过境迁，二人再次相遇，激情重燃的同时，当年别离的真相又笼罩在他们心头。 爱恋与憎恨，喜悦与哀愁，一瞬间就会消失，一转眼就会变化。本书包含五个短篇，一层层剖深藏的谜情。
定力
￥50.40
变局时代，全球化深度调整期，企业的经营环境瞬息万变，许多管理者也在幻象中迷失，陷焦虑与彷徨。面对不确定，管理者该如何找回自我，从而带领组织走出逆境，超越周期？ 本书从管理的基本主题出发，围绕不确定、逆境、周期以及战略定力，从战争和历史的维度提炼出变局时代管理的底层逻辑。帮助读者提升战略决策的能力、应对困境的能力以及驾驭周期的能力。从而走出组织发展的低谷，找回自身定力和长期主义信仰，重建决策体系，化被动为主动，实现逆境突围。
陶偶(世界科幻大师丛书 科幻世界出品)
￥29.99
科技的发展让人们可以复制自身做成陶偶，让偶人替自己劳动或享乐；真人则安坐家中，等待偶人们上传记忆。 莫里斯是个侦探。案件侦查过程中的种种艰难、冒险现在都由偶人们承担，他只需充当偶人们的大脑。 然而在调查某个案件的过程中，他的偶人们纷纷走失，没有回来上传记忆。 莫里斯本人只好亲自出马。他惊恐地发现，这个案件不仅会危及他的肉身，更潜伏着莫大的危机。好在他的偶人们并没有放弃，仍旧凭借源自本体的顽强与机智一步步深案件核心。 问题是，偶人的寿命只有二十四小时。如果他的偶人们不能及时将自己的经历传回本体，一切努力都将化为泡影……
开颅:“牵动神经”的医疗故事集
￥34.00
神经外科的世界，是颅骨、沟回、灰白质、额颞叶脊髓；是中风、脑疝、积水、枪伤、胶质瘤、动静脉畸形；是显微刀剪、双极、剥离子、吸引器、手锯、电钻、骨水泥；是“硬脑膜的那一刻，浓液喷涌而出”……是各种脑手术的困难和风险：脑区和病灶间没有明显边界，要想各种办法保证切除正好；是显微尺度下连续数小时稳健无颤抖的雕琢；心可以换，脑子却不可以；为追求更好的预后，还要给胎儿做剖宫的脊髓手术；是争分夺秒地避免患者瘫痪甚至死亡，有时还要用黑鹰直升机运送转院；饶是如此，成功率也并不总是很高。 哪个孩子不牵动着父母的心弦：活泼的小姑娘，可能上一分钟正和全家一起看电影吃爆米花，下一分钟就突发脑内病变晕厥，令父母魂飞魄散；为儿子的摩托赛观战的父亲，绝想不到自己会碰到什么……儿科手术尤其困难：孩子器官微小、发育未完；但儿童的恢复力也更强，还往往会从早年的生死关头学到了泽被人生的东西。 本书即是一位小儿神经外科医生的自传式写作。他继承了战斗飞行员父亲的取和沉着，执业20余年，从菜鸟成长为骨干；也被各种生死悲欢动，在收到15年前患者的婚礼喜帖时，他觉得一切都很值得；却不免自己也生了腿部神经瘤，甚至传奇的父亲也因渐冻症早早撒手人寰。透过本书，作者分享了职业生涯中的重要手术案例，吐露了医生的感悟和心绪，用细腻的笔触和洞察，在展现外科医生的坚毅果敢之余，更有这个群体身上难得一见的柔情。 ?
婚姻心理学:你要的是幸福还是对错
￥19.90
从爱情到错爱，从彷徨到选择，从期待到恐慌，从甜蜜到背叛……其实，这些都取决于我们自己。选择什么样的爱情，和什么样的人结婚，如何经营好婚姻、远离伤害，主动权也掌握在我们自己手中。 我们应积极改变、修炼、完善自己，提升自己爱的能力和技巧。同时，积极寻找获得幸福婚姻的有效方法，如此一来，不管是七年之痒还是十年之痛都不会来临，能让生活充满艳阳高照、鲜花盛。
无尽沧桑:一纸婚约与一个普通法国家族的浮沉,1700—1900【译丛062】
￥59.90
历史学家艾玛?罗斯柴尔德，结合教区档案、税务记录、回忆录等材料，对一个普通法国家族五代人的故事进行了全景式观察，并围绕一份婚前协议，复原出一个巨大的地方社会网络，进而开辟了一片由许多普通人共同构成的、无边无际的历史时空。它就像一幅勃鲁盖尔的画，其间埋藏有无数细密的历史脉络，诉说着与罗伯斯庇尔、拿破仑、托克维尔、巴尔扎克同时代的普通人的怕与爱、不安与希望，道尽了法国近三百年的政治、经济与社会沧桑。
藏在故宫里的中国史
￥106.80
故宫里只有600年明清史？不，故宫里有一部5000年中华文明史！ 故宫不仅是明清历史的亲历者，集中展示了明清器物和建筑的精华，而且聚拢了5000年中华文明的文物精粹，它们是中华文化皇冠上的明珠，是中华历史留给我们的宝贵遗存。 本书遴选具有代表性的故宫文物，从这些器物和建筑着眼，介绍一件件文物的历史内涵、时代背景和它们背后的人物故事，串联起一部源远流长、绚丽多姿的中国史。 全书主要以时间为顺序，兼及专题，用讲故事的方式，勾勒出每个时代的历史、每个主题的变迁，为读者展开一幅活栩栩如生的历史画卷……
