减肥美容瑜伽大全
¥3.48
瑜伽是风靡全球的健身运动之一,它不仅仅具有减肥、美容、排毒的功效,更是时尚女性的美丽追求。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。不再让减肥成为痛苦的开始,不再让美容成为昂贵的代名词,瘦身纤体,美容养颜,重塑美丽,就从练习瑜伽开始吧!瑜伽是随时随地都可以进行的美体运动,无论是在家中,还是在办公室,根据瑜伽体式的特点,可以随时练习,轻轻松松就可以做到。针对身体的不同部位,制定相应的纤体计划。比如,针对易发胖的腹部、臀部、腰部、腿部,设计了集中燃烧脂肪的瑜伽招式,抑制赘肉反复,塑造完美三围,用小的动作,达到*的瘦身效果。在保证健康的前提下,不费多大力气,帮助你用短的时间减掉多的脂肪,彻底告别肥胖,收获纤细身姿。
导游清华园
¥20.00
清华大学是中国著名高等学府,坐落于北京西北郊风景秀丽的皇家园林——清华园。2011年4月24日,清华大学度过了百年华诞。近一个世纪来,国人对清华持续的关注与日俱增,这固然与初清华是用退还的庚子赔款建成,又与大批留美学生有关,也与清华名师荟萃、治学严谨、校风朴实有关;还由于在中国的约10所百年名校中,清华大学成立晚却发展快;重要的是清华的17万毕业生中的大多数受到了社会的广泛好评。诚如诺贝尔物理学奖获得者杨振宁所言:“清华大学在中国历史上发挥的作用,世界上没有其他国家的哪所大学可以比拟。”近年来,理工科约有2/3省市“状元”被录取进校;各地理科和文科的前10名考生中70%和25%被清华录取,于是有了“半国英才进清华”之说。因此清华大学受到青年学生和家长的青睐。每当清华校园节假日开放时,便会游人如织,骆驿不绝。寒暑假时,冬、夏令营的大中小学生每日来访者更多达数千人。
体坛宗师:清华师生记忆中的马约翰
¥18.67
本书搜集了部分已故的清华师生对马老的回忆文章,同时还向健在的马老当年的同事、学生约稿,这些已是古稀之年的老人,在时间紧迫的情况下不顾各种困难,欣然命笔,认真书写按期交稿,字里行间充满了他们对马老的衷心感谢和尊敬。有些耄耋老人,通过口述的方式介绍了他们心中的马老。许多当年和马老一起工作过的体育部教师还为我们提供了珍藏多年的老照片,为本书增添了光彩。
独生子女就是要这样教
¥5.23
随着生活节奏的加快,社会竞争的激烈,独生子女成为越来越多的父母的选择。在遗传体质方面,独生子女与非独生子女并无差异,但有些独生子女为什么会有自私、冷漠、脆弱、纪律性差、团队协同差、过分依赖等缺点?在本书中,作者通过自己多年从事儿童教育的经验并结合实际的案例,分析让孩子养成诸多不良习惯的原因,并给出解决这些问题的方法。这些经验会让对于孩子教育有困惑的家长茅塞顿开。
婴幼儿常见病预防护理速查宝典
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每个宝宝都是家里的小天使,从哇哇啼哭到牙牙学语,宝宝的每一个小动作,生活中的每一个细节,都会牵动着父母的心。如何让宝宝远离疾病,拥有健康的体魄,更是父母关心的问题之一。宝宝在婴幼儿时期身体抵抗力差、免疫力低,往往难以抵御疾病的“袭击”,而新手父母因缺乏相应的育儿经验,在遇到宝宝感冒、咳嗽、发热等症状时,常常表现得手足无措。其实,宝宝生病前就有一些异常状况,如父母没有及时察觉,很容易延误治疗的*时机;宝宝生病之后,如护理不当,反而会加重宝宝的病情。所以,了解一些关于宝宝常见病的基本知识,做好充分的知识储备,一旦宝宝生病了,就可以通过自己掌握的知识,正确应对各种突发情况。
14天特效减肥全书
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肥胖的原因主要有先天性遗传和后天对身体疏于管理两种,其中后者的比重更大。快速的生活节奏、日益加剧的生活压力、不规律的作息、不健康的饮食结构,这些都导致现代人自身新陈代谢的失衡。于是,现代人通过节食、高强度的锻炼、吃各种减肥产品来达到减肥的目的,然而减到筋疲力尽却总不见效果,终影响到自身的健康状态。本书从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得*体重的黄金法则!
花养女人幸福一生大全集
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花如女人,女人如花。《诗经》里曾这样称赞一个女人的美:“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮”,这个女人的手、皮肤、脖子、牙齿、头发、眉毛,再到眼睛和笑容,每一处的美丽都让人为之沉醉。
女人如何说男人才爱听
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尼采说:想和女人约会吗,请拿好你手中的鞭子。我说:想让男人乖乖地听你的话吗?请注意你的语言、语气。任何一个打谱结婚的女人,都梦想上天能赐予自己这样一个男人:在家里好好表现,某种程度上还能乖乖听话,和这样的男人过活,才活得滋润。只是,男人表现好不好,全在于女人会不会说。如果你是个不会说话的女人,即使你的男人天资再好,也会被你逼得造反。如果你是个会说话的女人,即使你的男人生性顽劣,也会变得为你所用。不信是吧?那我给你回放两段家庭情景悲喜剧:情景介绍:老婆下班回来,见老公在家做饭,只做了一道红烧排骨,没有青菜,妻子不满意。但同样是不满意,请看会说话和不会说话的区别。
很老很老的老偏方,职场疲劳一扫光
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★朱晓平,医学博士(中华人民共和国医师编号:141440000301972) ★纯食材配方! ★速查速用,值得珍藏! ★医学博士收集编写的古老、齐全、安全巧治职场疲劳的经典老偏方。 ★传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 ★偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 ★撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。
阳光孩子 与众不同
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21世纪我们应该培养什么样的孩子?本书首次提出了培养乐观、自信、内心力量强大的阳光孩子的先进教育理念,认为拥有强大内心力量的孩子将能主宰自己的命运,拥有幸福美好的未来。本书就如何培养阳光孩子给出了简单实用的操作方法,使家长在教育孩子中有章可循。本书告诉家长一个秘密,一个能轻松取得好成绩的孩子必然是阳光孩子,揭示了家长关注的孩子学习成绩与孩子心灵品质之间的关系。本书还告诉家长一个秘密,培养阳光孩子其实才是自己真正想要的。
21世纪新男人
¥2.00
我们之所以说他们是“新男人”,是因为他们与传统的以及现代的男人有了很大的区别。目前我们还不能说是本质上的区别,在这个问题上,我们不宜轻易下结论。我们将首先探讨他们的思维方式的改变,生活方式的改变,以及“戏剧人格”的产生对现代男性形象的抛弃和传统意识的背离所产生的现实影响。这个改变是渐续地发生的,这是一个事实上的变化。在这里我们没有用“本质上”的变化来描叙。
孩子素质教育——成长的智慧
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父母是孩子的任也是永远的老师,你教育孩子要“大气”,首先自己就不能斤斤计较;你希望孩子处事要冷静,自己也先要心平气和。我们大家都希望看到的是孩子和父母能平和、温馨地相处,就如多年的挚友,一个眼神、一个动作甚至一个小细节,就对对方所想心知肚明。长此以往,学习与生活便都不是问题,以身作则的爱必然换来真诚的回报。孩子的成长需要知识的灌溉,在他少年、青年直至成年的路上,有了知识可以生活得更好。要培养教育好孩子,需要家长具备生活的智慧。教孩子会生活、爱生活,其实就如种子破土、生根、发芽、拔节般自然,而见证了孩子成长的每一个过程的父母,又怎么不是幸福的呢?
孩子素质教育——独立性
¥2.00
父母都希望孩子独立,并且一致认为这种品质应该从小开始培养。而对于孩子独立性的培养,应该从自我照顾能力开始。然而,父母头脑中一定要有一根弦,那就是“独立”的更深层含义,更重要的是一种独立人格的培养。一个真正具备独立人格的人,不仅会打理好自己的生活,还会更自信,对环境、对未来都会有更好的适应能力。独立性不是父母的主观要求,而是孩子心理成长的内在需求。这种需求在孩子1~2岁、有了自我意识时便开始涌现。
中国神童故事(二)
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中国古代有很多神童,他们的故事反应了中国人的智慧。为此,这套故事丛书共精选了众多中国古代名人童年时期的故事,集中体现了他们的聪明与智慧,能给广大儿童读者以智慧的启迪,中华神童故事系列丛书共分为《中华神童故事(一)》、《中华神童故事(二)》、《华神童故事(三)》和《中华神童故事(四)》四册。
保龄球教程(仅适用PC阅读)
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保龄球又叫“地滚球”,初叫“九柱戏”,起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 《保龄球教程》一书,系统地为您介绍有关保龄球的知识,指导您如何打好保龄球,全力让您成为一个保龄球高手!
门球教程
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门球(gateball)在平地或草坪上,用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏。又称槌球。门球是高尔夫球与撞球的混血儿,不但规则简单、轻松有趣,而且可以激发脑力、促进身心,是目前时下经济实惠、老少咸宜的新运动。 《门球教程》一书,系统地为您介绍有关门球的知识,指导您如何打好门球,全力让您成为一个门球高手!
扑克牌高手
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扑克(poker)有两种意思,一是指扑克牌,也叫纸牌(playing cards),另一个是指以用纸牌来玩的游戏,称为扑克游戏。 《扑克牌高手》一书,系统地为您介绍有关扑克牌的知识,指导您如何打好扑克牌,全力让您成为一个扑克牌高手!
围棋手筋(仅适用PC阅读)
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围棋是一种策略性二人棋类游戏,使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。 《围棋手筋》一书,系统地为您介绍有关围棋的知识,指导您如何下好围棋,全力让您成为一名围棋高手!
孩子学习16高招
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图解孕产婴护理一本全(仅适用PC阅读)
¥4.99
要生一个健康、聪明的宝宝,孕前的保健与护理不容忽视。因为优良的后代必然来自优良的受精卵,而优良的受精卵又必然来自优良精子和优良卵子的结合。孕前夫妻双方努力提高自身素质,并制订一个妊娠计划,在*的年龄段和*怀孕时机受孕,就能保证提供优质的精子和卵子,从而使你们的妊娠没有遗憾!
做妻子的智慧(全新超级畅销珍藏版)
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在这个世界上,没有任何东西可以用来替代女人在婚姻生活中的地位。妻子直接影响着家庭成员以及自己的幸福。可以说,一个家庭是否安乐,是否安静,是否兴旺发达,妻子的智慧是非常重要的。会不会做妻子,关系到女人的幸福,关系到男人的事业,关系到孩下一代的成长,关系到一个家庭的方方面面。作为女人,要修炼做妻子的智慧。修炼女人的玲珑智慧,做男人成功的帮助者,子女成才的培养者,家庭幸福的缔造者。

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