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休闲体育运动文化与实
￥8.65
主要内容包括休闲体育文化理论，对休闲体育文化内涵进行阐述，分析了休闲体育与生活方式、高校体育与休闲体育文化的关系，作为理论讲授的依托；实践篇根据体育休闲娱乐活动的实际需要，对不同群体、阶层开展的丰富多彩的休闲体育运动项目进行了分门别类的介绍，主要内容包括手段方法论、一般户外运动、室内运动、极限与强力运动、海陆空及冰雪运动、体育休闲娱乐运动等。本书可作为高校教材，也可作为体育工作者、体育教师、相关研究人员，以及从事休闲体育人员的参考书。
我的夏威夷：当东方遇上西方
￥14.44
夏威夷，以其得天独厚的优越地理位置、优美的自然环境、丰富的历史人文、多元的文化交融，构成了一幅精彩生动的人间画面，令无数人向往着迷。它既是美国社会的缩影，也是深具亚太融合的风貌。 本书稿以鲜活生动的笔触深到位于太平洋中部、多元文化的交汇之地——夏威夷，以生活的亲历为基础，以生动的故事为轴线，以文化比较的视野审视，再现了夏威夷这片“蓝色天堂”的历史人文底蕴和美丽自然风光，牵引出对中美社会文化的比较。
280天胎教一日一指导
￥2.17
《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序，遵循胎儿发育的规律，并结合准妈妈不同的孕期阶段，以每天为一个单元，行科学、系统、完美的胎教指导。以轻松温馨的形式，用通俗易懂的语言，为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要和胎教实例，为准爸妈提供很实用、操作性很强的胎教方法和胎教素材
蒙台梭利育儿课
￥14.82
《蒙台梭利育儿课》一书中介绍了68种安抚技巧和创意活动，让你与孩子以积极的、富有意义的方式建立起亲密关系。本书重点关注父母和孩子的健康，当孩子的降生引发你情绪上的波动时，带给你平静和独特的思考。随着孩子年龄的增长，书中的活动也会相应有所变化，带他们逐步拓宽周围的世界，在游戏过程中感受自己的存在。本书共有八章，探讨了亲密关系、休息、感官发展、协调、艺术、运动、语言和大自然等主题。书中的活动非常简单而容易操作，并不需要专业的知识储备或复杂的材料准备。书的*后附有活动模板。
养生重于救命
￥7.50
救命重要，养生是救命的前提养生，就是指通过各种方法增强体质、颐养保命、预防疾病，进而达到延年益寿的医事活动。“养生”中的“生”，即生命、生存、生长的意思；“养”，即为保养、调养、补养的意思，也就是说，养生即为保养生命。《黄帝内经》之中，黄帝与老师岐伯之间有这样的对话，在谈及瘟疫时，黄帝问老师为什么有的人会被瘟疫传染，而有的人不会，岐伯回答道：“正气存内，邪不可干。”意思就是说，体内正气充盈，邪气就很难入侵，而正气的充盈与否与一个人的养生保健工作是否做到位之间密切相关。从古代开始，中国的医学家们就已提倡养生之术。讲究顺应天时、地利、人和。睡眠不但要充足，而且要睡好，睡得有规律，“日出而作，日落而息”， 再看看现代人的生活，黑白完全颠倒，想什么时候玩耍就什么时候玩耍，想什么时候工作就什么时候工作，完全不顾及自然界规律，不懂得顺应时辰养生，因此，现代人被慢性病缠身，年纪轻轻就患上了糖尿病、高血压、颈椎病，甚至早衰。而饮食方面更要强调，我们回过头去寻找过去的医学资料，就会发现，很少有人因为癌症而死去。可能我们现在认为饮食和生命之间的关系不大，多就是吃饭能够维持生命，而并不认为“吃”的过程会对生命安全产生什么影响。
爸不宠，妈不惯，教育女孩有绝招
￥8.00
程红霞的《爸不宠妈不惯教育女孩有绝招》 本着一个观念，那就是：家庭中，每一个角色都很重 要!只要稍微改变一点 教育理念，女孩的人生就会与众不同，进而幸福一生 。本书从培养女孩淑女 特质的引入，为爸爸妈妈们分析了如何从各个方面教 导女孩的淑女特质，书 中还涉及了教养女孩子的其他各个方面的内容，比如 了解女孩的小心思、塑 造女孩完美的个性、引导女孩树立良好的价值观、培 育女孩的自控能力、培 养女孩知书达理、鼓励女孩奋进追求未来、树立女孩 的独立信念等等，内容 齐全而实用。书中每节前面有引言，告诉你为什么要 这样培养女孩，让你的 教育目的一目了然，极具针对性。并且，书中每节的 后面还有各种实用的小 方法，用浅显易懂的语言进行了阐述，让爸爸妈妈知 道怎样“对症下药”， 不宠不惯教出快乐幸福的好女孩。 只要爸爸妈妈们能够认认真真地将《爸不宠妈不 惯教育女孩有绝招》读完，一定会知道教养优秀女孩 的秘密的。
好爸爸对儿子说的66句私房话
￥16.00
《好爸爸对儿子说的66句私房话》从不同的角度去理解男孩们的成长。书中从对男孩的教育经验以及养育细节人手，目的是帮助我们驾驭男孩成长过程中出现的问题。 《好爸爸对儿子说的66句私房话》中还引用了一些故事和观点，有些是关于父子之间的重要关系，有些是关于成长过程中的一些方法和道理，还有一些是教家长们如何促进孩子的学习和成长。我们将分析男孩天生的冒险精神对他们成长造成的影响，以及知识与道德之间的相互关系，还有遭遇困境时应该如何去鼓起斗志、如何与身边的人相处、如何处理情感等问题。
陪孩子走过小学六年(全新增订版)
￥36.00
小学六年，决定和影响了人生后面的六十年。 孩子的成长是自然且独特的，教育坏的示范就是给一个孩子的成长设限，不要随意在孩子生命的白纸上写下我们的规定。放低期许，放慢脚步，陪孩子走过小学六年。 让孩子爱上学习的“吸铁石”， 增沟通的“家庭邮箱”， 培养契约意识的“家庭守则”， 妈妈“随意”散放的书刊， 爸爸“刻意”设计的欢迎回家仪式 …… “陪伴教育”专家刘称莲用质朴而细腻的笔触，重温女儿小学成长的足迹，以及这些足迹如何为女儿铺就了通往北京大学的坚实台阶。
老中医话说中药养生
￥7.85
《名老中医话说中药养生》部分是“中药养生篇”，选择100种常用中药（实际内容超过100种），按其作用分为12类，内容依次为概述、轶事、新研究、药膳、养生经验方等，并附插图51张。其中“养生经验方”的内容，既有预防疾病的药方，又有治疗疾病的药方，包含有“未病预防、既病防变”的“治未病”思想。
在一起 在路上
￥6.98
一切缘于作者夫妇结婚10周年纪念日许下的心愿：美的季节与*的人去美的地方，品味当地好的美食，住在有特色的酒店，遇到有意思的人。15年来，他们携爱走过美国《国家地理》杂志推荐的“人生50个必游之地”中的35个，探寻异域他乡极致的风景、风物人情，让异国的蓝天、白云、高山、大海、湖泊、草原、田野、花香、乡村手艺人、河里的小鱼、山顶酒店的小猫，见证他们美好的爱情。旅途中，猫头（林岚）以文字和绘图速写的形式、小熊（熊宜）以摄影的方式，记录了他们沿途的所见所闻、各种新发现带来的惊喜、美好瞬间、极致体验、惊险遭遇、路遇的各色友人等。这些年，他们分别踏足了挪威辽阔的峡湾、特立独行的瑞士马特峰等，亲历了非洲肯尼亚壮美和惊心动魄的大群角马大迁徙，体会和体验了法国普罗旺斯浪漫的艺术生活、意大利托斯卡纳小镇的温馨、日本京都秋天的禅意，而美国阿拉斯加极致的风景、雄浑苍凉的黄石国家公园和大提顿、“只属于他们俩”的秘鲁神秘的太阳神神迹马丘比丘，让他们感动和感恩。每一次远行，都带给他们不一样的人生感受和感悟。《在一起在路上》一书是熊猫爱情的结晶和组合的成果，它以四色图文的形式，分别以春、夏、秋、冬四个季节为主题，精选了作者夫妇去过的25个国家和地区的著名景，以游记的形式，将他们爱的足迹和印记行了梳理、总结和回顾，读来温馨、浪漫、甜蜜、智慧、幽默、惊喜…… 作者们崇尚“积极工作的同时享受生活与旅行快乐”的价值观，向一切做到极致而付出努力的所有人——设计师、建筑师、厨师、服务等——致敬！ 更好的梳理和总结，是为了下一次更好的出发。 在路上，他们成就了更好的对方！ 在路上，为了更相爱！
见花则喜：开一间有美有爱的解忧花店
￥4.99
这是一本从美学和商业两方面，介绍如何开一家花店的纪实类花店开店书籍，兼具可操作性、真实性和可读性，所有案例和故事都是作者亲生经历和原创。 在中国鲜花市场2000亿人民币市场潜力号召下，创业的冲动，鲜花本身蕴含的情感与情怀，让许多人跃跃欲试。但情怀与赚钱，哪个更重要？花艺师与经营者，哪个更重要？开一家花店需要做哪些准备工作？开店的钱从哪里来？国际上*的花店是什么样的？花艺师如何不断自我学习？鲜花产业链的内幕和热钱是如何流动的？开店后如何宣传和运营才能使花店实现盈利？ 本书分8章，从都市年轻人开花店的情怀到鲜花产品的属性，从商业模式到美学修养；从员工培训到设计的尊严，从设计领域的去中心化到审美价值的坚守；毫不隐瞒的告诉读者一个有关花、有关美、有关如何开一家花店，一年赚到500万的关键。特别是微信营销，对当今花店的口碑影响。同时告诉这个世界，一把鲜花所能讲述的创业故事，一个花盒所能给需要的人勇气和温暖的公益。
中国妈妈智慧语录
￥9.99
家庭教育是一个大课题，家庭对孩子的影响将潜移默化贯穿孩子成长的一生。其实质的内容就是家庭各成员处理好在此"圈子里”的角色，保持并改变自己的行为。共同营造一个平等、爱、尊重的家庭氛围。本选题的内容是作者从事家庭教育多年的心得提炼，内容涉及范围较广，字字走心。能引领家长与从事家庭教育的工作者走向更高的境界。
幼儿园餐桌上的味道之四季美食
￥5.99
一年四季，在不同的国家与地区，或是冷暖分明或是四季如春。而应季的食物能帮助孩子适应天时的变化。作为生活的重要部分，"幼儿园餐桌上的美味”也成为孩子们童年生活中的美好回忆。 在历时五年的膳食营养的实践及经验的积累中，逐步形成了具有幼儿园特色的3～6岁《幼儿园餐桌上的味道之四季美食》，以应季的蔬菜、原料为食材，针对不同季节、气候变化及幼儿生长发育的特殊需求，设计了色香味俱佳的主食、菜品、粥类、汤羹等品类众多的可口菜肴。分别从四季美食、节气与幼儿饮食、健康的角度精心编排，以遵循自然规律、健康的食品原料搭配为原则撰写而成。 多姿多彩的生活需要更多、更新的生活营养和饮食文化。让我们和孩子们共同品味精华、品尝美味、传承文化吧！
妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖妈的100道婴幼
￥17.43
宝贝日渐长大，触的食物种类也会慢慢增加。让宝宝脾胃好，吃得健康，不挑食，不生病，长得结实是妈妈们在育儿过程中关注的普遍性问题。亲手尝试制作辅食，除了可以保证食材的新鲜度外，还能避免市售食品可能存在的安全和卫生问题。书里的100道食物是贞颖妈亲自尝试、亲自发记录下来的，兼顾营养与健康的同时，颇具巧思与创意，从中可以看出贞颖妈对孩子满满的爱。这本书以手抓食物为主，并以食物泥做少量加工制成固体形状，除可训练宝宝的手眼协调外，也可练习口腔肌肉。这是一本妈咪的书，它将带领你踏上自制宝宝辅食的奇妙旅程！
健康零食亲手做
￥19.29
孩子们除了每天都要吃正餐外，必然少不了要吃很多各种小食品。市面上卖的这类食物诚然很多，但是其健康性和安全性却一直是妈妈们所担心的，例如频频被媒体曝光的各种添加剂、不合格的原材料。 本书就选择孩子们除了正餐外要食用的各类小食品，像孩子的餐桌的果酱、肉松之类的佐餐伴侣，每天离不了的牛肉干、果脯之类的小零食，中西糕，夏季常吃的冰激凌、奶酪布丁等甜品和各类健康饮品，由新浪热门美食博主为妈妈们精心造，根据孩子的饮食特，使用放心的原材料，无添加剂、低糖、低盐、低油，用心为孩子制作*健康的小食品。
糖尿病日常调养专家指导全方案(修订升级版)
￥23.92
糖尿病在我国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病，我国已经成为全球糖尿病第二大国，且全国糖尿病患病率呈倍数增长，形势十分严峻，而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30％左右。 本书由糖尿病专家编写而成，内容涵盖了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节，无论糖尿病患者、患者家人与朋友，还是所有关注健康的人，都能从中获益。
协和专家教你 产后恢复身材棒
￥9.99
本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予*贴心的专业指导，从产后*天到产后六个月，顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到*自己的产后恢复计划，通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且，还针对女性的身体特，特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法，如守护私密花园，让子宫完好如初；呵护乳房健康，重塑乳房之美；拯救骨盆，让的骨盆收紧；告别"小腹婆”，练出小蛮腰；新妈咪的局部瘦身，每一处都瘦瘦的。同时，对于女性产后常见的不适症状，如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
痛风吃什么禁什么——宜忌速查
￥11.97
本书以痛风患者宜吃食物和忌吃食物为主线，选取不同类别、多种食物，用文字、图标等形式行宜忌阐述，帮助痛风患者选取低嘌呤、低热量、碱性食物行日常饮食，对不同时期及合并症的饮食也提出了具体方案。全书介绍了适合痛风患者的50余种家常食材和100多道美食做法，翻就知道自己要吃什么，怎么吃。对于禁忌食材也有重介绍，一看就知道为什么不能吃，痛风患者在饮食中*好避。
118种奇思妙想的科学与创意游戏
￥14.97
本书的重就是如何设计游戏，让游戏满足孩子的好奇心和求知欲，扩展孩子的知识，丰富孩子的内心。基于积累数年的亲子育儿实践经验的坦率分享，书中的游戏或许可以轻松解决困扰很多年轻父母的问题——如何才能高效地陪伴小宝贝玩耍？孩子真的会越玩越聪明吗？如何保护孩子的想象力，激发孩子的创造力？怎样让小朋友爱上科学？看完这本书，你一定会有答案的。书中有简单有趣的科学游戏、充满魅力与刺激的小魔术，以及生活中足以启发孩子创意的各种奇思妙想……这些都是从作者及其两个孩子实践过的几百种新鲜有趣的玩法中精心挑选出来的，解说详尽，配以图片，一目了然。
新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌
￥14.97
女人坐好月子，事关生完孩子几十年后的身体健康！坐月子期间，该如何喂养宝宝，宝宝病了怎么办，宝宝日常生如何照顾……这些问题令许多新手妈妈束手无策，不知是好！一些妈妈由于不知如何坐月子，坐月子期间百无禁忌，想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，忽视或不了解月子的宜忌尝试，结果事后出现许多月子病，对身体健康形成很大挑战，严重影响生活质量。 本书采用大众生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解坐月子的相关内容，以*简洁的肯定和否定回答将坐月子适宜干什么不适宜干什么告诉读者。书后还附赠0~3岁宝宝培育喂养挂图，精美，实用。
儿科医生妈妈的宝宝疾病应对全攻略
￥23.92
本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的宝宝疾病应对知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易受。
