万本电子书0元读

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更简约的生活·风尚篇
更简约的生活·风尚篇
[美]戴维森
¥8.72
  《更简约的生活?风尚篇》是“更简约的生活”系列的第三本,分别从提高阅读效率、更好地联络客户、简化人际关系、健康饮食、轻松锻炼、享受闲暇时光六个方面,介绍了简单高效地应对各种生活琐事的技巧和窍门,目的就在于尽可能地简化生活,帮助读者从复杂的生活中脱离出来,节省出更多时间来享受生活,让生活更有意义。
满3件6折 烧烤大全
烧烤大全
鸿雁
¥10.43
  烧烤是全世界男女老少都喜欢的一种烹饪方式。方式五花八门,如泥烤、串烤、竹烤、明炉烤、暗炉烤等,散发出无穷的魅力,挑逗着广大食客们的味蕾。鸿雁主编的这本《烧烤大全》全面介绍了烧烤各个方面的知识,讲解了数百道烧烤美味的详细制作过程,把复杂的享饪方法简单化,让你轻轻松松做出烧烤美食,每一道烧烤佳肴都详细介绍了制作时所用到的材料、调料及做法步骤。讲解全面又实用,让你在轻松学习美味烧烤制作的同时加深对烧烤的认识,从中学到更多关于烧烤的知识。   只要把浓香的酱料轻轻地涂抹在鲜嫩肉块、新鲜蔬菜上,或者把主食拿来烧烤,那么,具有世界各地不同风味的美食,就会随着温度的升高逸散出诱人的香气。闻着扑鼻的香味儿,你会发现,原来,制作超级美味烧烤竟是这么简单! ?
满3件6折 花养女人:美丽一生幸福一生全书:彩图白金版
花养女人:美丽一生幸福一生全书:彩图白金版
春之霖,小慈
¥10.90
  独特疗法:中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久,对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。各种花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又散发着馥郁芬芳的花朵气息,舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效尤其显著。在百花的滋养下,女人可从内而外地调理身体,美丽如花。   古方今用:以国医经典著作为基础,挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓,汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方,收录古今医家以花疗疾、以花养生的绝学,参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方,全面揭秘中华五千年花卉美容驻颜秘术,古方今用,帮助现代女性古方养颜养生养心。   科学实用:女人如花,花养女人,花茶、花粥、花膳、花药、花肴,养颜养生;女人爱花。花悦女人,插花、养花、赏花,怡情养心。书中所选花疗方均为古往今来灵验有效的经方、偏方、验方,科学实用,帮助爱美女性根据自身体质选择合适的养生花,科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。   好学易懂:语言通俗,体例简明,深入浅出地阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法,春之霖和小慈编著的这本《花养女人美丽一生幸福一生全书(超值全彩白金版)(精)》遴选出20余种于女性有益的花卉,详细介绍各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方,各类花卉与体质的搭配,现代的花香精油疗法,以及可以娱情养心的现代插花、赏花艺术等。无论有无基础,均能一看就懂,一学就会。
满3件6折 健康常识全书:彩图白金版
健康常识全书:彩图白金版
问道
¥11.06
  《健康常识全书(超值全彩白金版)》全方位剖析人们日常生活中容易犯的健康错误,介绍生活中必知的健康常识。内容涉及衣、食、住、用、行、医疗等日常生活的方方面面,是百姓身边贴心的健康顾问。文字与图片有机结合,将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的表现形式予以解答和阐述,方便读者阅读和理怨。有助于读者摒弃不健康的生活方式,养成健康良好的生活习惯。
满3件6折 家常汤煲分步详解:七天学会煲汤
家常汤煲分步详解:七天学会煲汤
杨濡池,魏倩
¥10.90
《家常汤煲分步详解:七天学会煲汤》以各种烹饪手法为依托,按照食材的种类进行做法的演绎。全书共分672个食谱,每个食谱都搭配精美图片,且每章都对应小贴士,令读者分分钟变大厨。
《黄帝内经》饮食养生智慧
《黄帝内经》饮食养生智慧
慈艳丽
免费
  中医文化*神奇、伟大的著作——《黄帝内经》,凝聚着中国古代文化的精髓,是中医饮食养生学的源头,慈艳丽编著的《黄帝内经饮食养生智慧(精)》深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧,并从中撷取饮食养生思想和秘方,以全新的视角、科学的方式,深刻透彻地解读经典。   本书全面解读《黄帝内经》饮食养生智慧,详尽介绍了《黄帝内经》中饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等,帮助读者古法今用,祛病养生,活到天年。   本书摒弃了以往以经解经、随文演绎的方式,而是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中汲取实用、精华的饮食养生思想和秘方,进行深入解渎、同时,选取日常生活中随处可见的食材,介绍了大量可操作性强的饮食疔方,以帮助读者切实掌握并在日常生活中灵活运用。运用通俗的语言,深入浅出地讲解了《黄帝内经》巾的经典饮食养生之义和秘法,以及日常生活中能用能做的对症饮食疗法,让你一看就懂,一学就会。
满3件6折 不吼不叫,穷养男孩的100个细节
不吼不叫,穷养男孩的100个细节
宿文渊
¥10.90
  《不吼不叫穷养男孩的100个细节》由宿文渊编著。   俗话说“穷人的孩子早当家”,所以,无论家境多好,对男孩*不能宠,必须穷着养,让他吃得苦中苦,从吃苦中使他的意志得到磨炼,培养其艰苦朴素、吃苦耐劳的作风,仁义孝道的思想,让他从小就明白生活的艰辛。如此,将来方可担负起社会和家庭的重任。无数例子告诉我们,过多的物质和金钱不仅难以培养男孩独立面对未来的能力和魄力,反而会将他本应具备的能力和积极进取之心彻底地埋葬。正是从这个意义上说,穷养男孩才有了更为深刻的内涵。   穷养男孩的实质是培养男孩自立自强、成为勇敢出色的男子汉。穷养中的磨砺会成为蕴藏在男孩内心深处的取之不尽的资本,让他受益终生。穷养的男孩,将来步入社会后更容易适应环境、承受逆境,具备独立支配自我的能力。当然,穷养男孩并不单纯指让男孩在物质上、金钱上克勤克俭,更是指磨炼着养男孩、锻炼着养男孩。
中老年自我治病奇效方大全集
中老年自我治病奇效方大全集
白苏子
¥8.98
本书精选来自历代名医、古今文献及民间的中医治病奇效方共计4000余种,涉及骨质疏松、心脑血管病、糖尿病等中老年人易患的300余种疾病,以及针对中毒、休克、烧烫伤等急症的方剂。
满3件6折 本草纲目养生智慧
本草纲目养生智慧
孙舜华
¥10.90
《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,被中医奉为治病养生的圣典,其中的养生智慧和治病良方被代代相传,是后世中医药学习、研究、保健、养生的之经典,是天下生民切于实用的一部生活大典。 孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》中涉及的各种有关中医养生智慧作了深人透彻的分析,以期让读者真正进入到《本草纲目》中的神妙世界中,领会其中的养生思想精髓、本草食疗妙方和长寿秘方。并结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供有针对性的本草养生方案,力求将这部国医经典中的养生智慧简明清晰地呈现在读者面前。 本书内容丰富,通俗易懂,讲解详细,是一本非常实用的现代家庭养生全书,浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和药理,再现了古老的经方、秘疗,指导现代人的日常食疗和食养。帮助读者活学活用《本草纲目》,真正掌握养生祛病的方法,不仅使自己受益终生,更能惠及家人福泽四邻。
满3件6折 妈妈写给青春期女儿的书
妈妈写给青春期女儿的书
田萍
¥11.92
本书从生理变化到成长烦恼,从心理剖析到自我防卫,从学业指点到修养提升,面面俱到,是一本能让妈妈和女儿一起阅读的亲子书,一字一句都凝结着母亲的疼爱和呵护。
两只小狗的手绘之旅:乌镇
两只小狗的手绘之旅:乌镇
林田
¥8.75
  《两只小狗的手绘之旅:乌镇》讲述:选择在冬天去乌镇,本意是想去看一场乌镇的雪,但因天不时地不利,看雪计划没能实现。但却有幸欣赏到了一个烟雨江南,也是很美的了。旅行品依旧是有他在,我什么都不用操心……   因为出发前小狗下班晚点,我们赶在离火车开动前十五分钟狂奔,作为资深吃货还不忘挤出几分钟买了鸡腿汉堡,于是我们在火车开动前举着鸡腿奋力飞跑!   从北京到嘉兴的火车历时十几个小时,两人车票六百元左右,卧铺睡一晚上次日清晨就能到啦   右页为在乌镇邮局盖的邮戳,每样景观都留一个。
满3件6折 准确找穴按摩速查
准确找穴按摩速查
杨克新
¥10.90
  本书详解人体头面、胸腹、腰背、四肢等各部位的经穴,分析各大经穴的主治疾病、找穴方法、保健原理,并传授按摩方法,指导普通读者利用经穴按摩手段防病祛病、自疗自养。本书方法简单、实用有效,可帮助读者了解中医传统疗法,自我保健治病,具有一定的出版价值。
满3件6折 不可不知的1000个健康常识
不可不知的1000个健康常识
王浩
¥10.90
  在日常生活中,我们自认为许多正确的生活方式和观念,事实上有很大一部分是错误的,有损健康的。然而,由于缺乏科学的健康常识,我们并没有意识到这些错误,长年累月地生活在这些错误中,一点点损害着自己的健康。“千里之堤,毁于蚁穴”,平日生活中的一个个健康小错误终可能会酿成大病。……   掌握健康常识,时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中,摒弃不健康的生活方式,养成健康的生活习惯,这对予我们的身体健康极为重要。为帮助读者走出健康误区,树立科学的健康观,我们综合国内外的*研究成果,编撰了这本《家庭生活工具书:不可不知的1000个健康常识》。这是一部居家的生活工具书,它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。   书中介绍了1000多个人们应该知道的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用,共包括“穿衣与健康”“各种食物与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“居住与健康”“生活习惯与健康”“营养滋补与健康”“运动、减肥与健康”“性保健”“女性保健”“育儿与健康”“美容美发与健康”“娱乐休闲与健康”和“疾瘸防治与健康”17个方面。此外,书中还附设了数百条“温馨提示”,以作为对健康常识的补充,这使得《家庭生活工具书:不可不知的1000个健康常识》实耀性更强,内容更丰富,是百姓身边贴心的健康顾问。
满3件6折 送给老爸老妈的健康书
送给老爸老妈的健康书
冬云
¥10.90
  对儿女而言,父母的健康是*的幸福。人到中老年,身体慢慢开始走下坡路,眼睛出现老花、视物不清,并有些健忘,关节也不再那么灵活,还有各种慢性病也逐渐侵蚀中老年朋友的身体。这时候,要及时保养身体,调整心态,学习和了解一些养生保健知识,开始快乐的老年生活。   《家庭生活工具书:送给老爸老妈的健康书》针对老年人普遍存在和迫切需要解决的心理问题和健康问题,进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面,为老年人的生活提供全方位指导,旨在帮助中老年朋友树立正确的健康观念,了解合理的营养、运动和生活方式对健康的影响,从而使得大家学会怎样做一位健康、快乐的老人。   《家庭生活工具书:送给老爸老妈的健康书》是专为中老年人量身打造的一本健康生活指导用书,运用轻松流畅的语言,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活与中老年人健康相结合,指出中老年人日常衣食住行等方面易犯的错误和疏忽的细节,进行相应的指导,以达到祛病健身的目的,使得中老年朋友能有一个健康科学的生活方式。
满3件6折 从头到脚谈养生全书
从头到脚谈养生全书
游一行
¥10.90
  《中国家庭工具书:从头到脚谈养生全书(超值全彩 白金版)》从中医的角度,探究人体的奥秘,细致入微地介绍人体各个部位,各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病,病因和防治措施,具体包括头,面,五脏六腑,皮肤等人体各个组织系统及器官的保养。该书的出版对日常养生保健有很好的帮助作用。
满3件6折 童年的秘密
童年的秘密
(意)玛丽亚·蒙台梭利(Maria Montessori)
¥20.80
每一个父母都很爱自己的孩子,但是这种爱并不是只停留在口头上、行动上,还要体现在方法上。如何正确地爱孩子?如何正确地表达爱的方式?在这些根本的问题上,很多人却并不知道。成人给予儿童的很多无用的帮助竟然是儿童精神压抑的初始根源,并且会在以后对儿童的心理造成深深的伤害。 如果成人忘记自己曾经是一个儿童,那么,他就不能给幼儿提供一个适宜发展的环境,就不会去克服它自己与幼儿之间的冲突,幼儿的心理就会产生畸变,并将伴随其终生。这就是《童年的秘密》这本书要告诉我们的。
满3件6折 爸爸课:有心老爸的成功教养经验
爸爸课:有心老爸的成功教养经验
宋阳
¥13.99
  爸爸在孩子的健康成长中有着举足轻重的作用,所以每一位爸爸都要明白自己在家庭教育中的职责,积极参与到孩子的成长过程中。   《爸爸课》是一本关于孩子和爸爸的书,也是一本有关学习和成长的书,当然,还是一本帮助爸爸解决教育难题的书。怎样解决孩子提出的种种尴尬难题,怎样和孩子建立和谐的亲子关系,怎样让孩子更好地成长,是每个爸爸都需要研究和思考的问题。《爸爸课》针对这些问题展开论述,并提出解决问题的方法和使用技巧。
妈妈送给青春期女儿的书大全集
妈妈送给青春期女儿的书大全集
田萍
¥7.65
青春期是女孩心理和生理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期,青春期的女孩对生理、心理、情感、学习、理想、人际交往等问题慢慢开始产生困惑,此时的女孩需要父母来帮她,而不是管她。维护女孩青春期的心理健康,做好孩子的青春期教育,关系到她们今后能否健康成长。只有母亲,因为同样经历过青春期的烦恼,具备一定的智慧和人生体验,所以才是帮助女儿顺利度过人生这一关键时期的人。 本书就是一本妈妈为女儿编写的“青春期百科全书”,从妈妈的角度来帮助女儿解决成长过程中发生的各种烦恼和问题,内容从生理变化到成长烦恼,从自我防卫到心理剖析,从学业指点到修养提升,从形象气质到礼仪交往,无所不包,是送给青春期女孩的成长礼物,帮助女儿度过一个安心快乐的青春期。同时也是天下父母的青春期教育实用指南,帮助父母与青春期女儿建立起沟通的桥梁,找到恰当的方式来引导女儿健康成长。
满3件6折 只要不忘了回家的路
只要不忘了回家的路
小鹏
¥24.42
这是背包客小鹏12年的漫漫长途,也是一个旅行者的情怀担当。人应该趁着年轻去流浪,只要不忘了回家的路。 23岁,毕业旅行选择阳朔,那是人生中次当背包客。 24岁,选择辞职,买好南下的火车票。 25岁,躺在留学生公寓的单人床上,因一本《孤独星球》激动得彻夜难眠。 26岁,生活依旧动荡,旅途还在继续。 27岁,在工作和旅行之间艰难抉择。 28岁,一个人去西藏。 29岁,去印度旅行一个月,体会孤独。 30岁,仍旧看不清未来,分外迷茫。 31岁,花开结果,正式成为职业旅行家。 32岁,写了一本《背包十年》。 33岁,旅行清单上的项目已被勾得七七八八。 34岁,开始自我膨胀,不能承受挫折与失败。只能重新上路。 35岁,重走格瓦拉的《摩托日记》之路,思考世界,思考自己。 在成为背包十年青年公园的掌柜之前,他把背包客三个字,做到了极致。 旅行的终极状态,不再是沸腾,而是平静。不再是远行,而是回家。
满3件6折 减出好体质
减出好体质
黎芳芬
¥17.44
  你是否尝试了各种减肥方法却始终没瘦下来?你是否好不容易减掉了体重却也好似减掉了“半条命”?那是因为你没有看清自己的体质!   本书中,作者整理了自己从200多斤成功瘦身的心得,结合传统的中医理论,让你认清自己的体质,摆脱减肥误区,从运动、养生、饮食等方面为你量身定制*的减肥方法,让你一边瘦,一边调理气血、增强自身代谢力,越减越健康,减出好体质!
满3件6折 激发无限潜能的300个侦探故事
激发无限潜能的300个侦探故事
张盛林
¥13.65
为什么福尔摩斯能让罪犯无处藏身?为什么名侦 探柯南能让真相不被隐藏?因为他们能够通过看似复 杂的案件表象洞察真相,可以透过嫌疑人的言行举止 找出破绽,而这些都需要超强的思维能力。 ?6~13岁孩子的思维正处于*发展时期,在这 个时期,如果家长有意识地给孩子提供一些有趣的、 生动的、带有悬疑和思考性的书籍,将会很好地激发 孩子对阅读和思考的兴趣,这对培养孩子的思维能力 是非常有帮助的。 ?《激发无限潜能的300个侦探故事(越玩越聪明) 》正是着眼于青少年思维发展的需要,精选了300个 短小精悍的侦探故事,通过引人入胜的叙述,把孩子 带入一个又一个扑朔迷离的侦探世界中,让孩子在好 奇心和兴趣的引导下,学会积极地思考,从而提升孩 子的思维能力。 ?《激发无限潜能的300个侦探故事(越玩越聪明) 》所选的侦探故事短小精悍,在课余时、假期里花几 分钟的时间阅读思考,缓解课堂压力、舒缓紧张的神 经,开启智慧的思维阀门。本书由张盛林编著。