万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 海豹突击队型男训练指南
海豹突击队型男训练指南
美国海军特战司令部
¥7.98
  ☆本书为海豹突击队权威训练教程,由美国国防部资助研究出版,由美国海军特战司令部编著而成,是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。   ☆书中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,让你更好地掌握身体各动作要领,解决所有的健身难题。
新版奥运知识便览-下
新版奥运知识便览-下
读书堂
¥2.90
在人类文明古国希腊南部的伊利斯城邦,在湍急的阿尔菲斯河畔,有一块丘陵地带,它北依罗诺斯山麓,西濒爱奥尼亚海,土地肥沃,气候宜人。这里群林叠翠,流水潺潺,人杰地灵。这便是举世闻名的古代奥林匹克运动会的发祥地——奥林匹亚。
战报速递(2)
战报速递(2)
读书堂
¥2.90
男排世界杯中国队1-3巴西;小将打出气势虽败犹荣;张蓉芳:还要等到明天;孙玥:多年的梦想就要实现;世界杯女排赛确定赛程;中国队对手两头强中间弱;险胜美国中女排前景光明,17年冠军梦有望今日圆;黑马逼得中国女排出冷汗,陈忠和赛后坦言也紧张;世界杯奥运会超一流——赵蕊蕊的“梦想三步曲”……2003年的世界杯排球赛正在如火如荼地进行中,中国男排女排目前成绩如何呢?
羽毛球(2)
羽毛球(2)
读书堂
¥2.90
韩国羽毛球公开赛结束中国队表现突出,全英羽毛球赛:中国稳获女双冠军女单夹击马尔廷。日本羽毛球公开赛:鲍春来获得亚军女双负韩国。韩国羽球公开赛-中国女子全部晋级男子两人出局。中国男单两人晋级马来西亚羽球赛八强夏煊泽出局。阳光少年一夜长大鲍春来掀起世锦赛风暴。中国羽毛球队出征汤尤杯为保男单弃用刘永。
满3件6折 聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)
聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)
聂卫平
¥29.90
《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的模友们专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容从基础到阶,覆盖了8种活棋技巧和8种杀棋技巧,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
满3件6折 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)
聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)
聂卫平
¥29.90
《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、实战对杀技巧、连和分断,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
满3件6折 图解篮球个人技术:传球训练40项
图解篮球个人技术:传球训练40项
李成名 杜祥
¥23.90
本书分4章介绍了篮球传球的相关知识与技术。本书首先讲解了传球的基础知识,使初学者对传球有一个基本了解,然后将传球动作按照单人、双人到多人行划分,分别对单人传球练习、双人传球练习和多人传球练习行详细介绍。 本书内文采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等角度讲解了关键技术动作。通过阅读本书,读者可以迅速了解传球的基础知识和训练技巧,从而有效提升传球技术。
满3件6折 高强度训练的艺术
高强度训练的艺术
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau)
¥52.80
高强度训练以其训练效果明显、安排灵活多变而备受练习者喜爱。《高强度训练的艺术》由曾担任多个国家运动队教练的奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔和健身爱好者兼品牌设计师斯特凡纳·加诺合力打造,旨在为健身爱好者、运动员、教练提供关于高强度训练的科学指导,并通过手绘彩色解剖插图,为读者带来视觉上的享受。《高强度训练的艺术》系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身安排,以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。此外,《高强度训练的艺术》重点讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式,同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划,以帮助练习者提升动作的准确性及训练的合理性,逐步提升运动表现。
满3件6折 单打粗论
单打粗论
崔虎刚
¥58.80
此谱为稀见的清代通背拳抄本。主要包括白猿通臂,五形刀,神枪法等珍贵内容,同时附录清代《神枪谱》与《通背拳一百单八势图谱》。可供读者对比研读,相信此书对研究通背、通臂拳的流传演变以及清代枪法,特别是王宗岳阴符枪的源流会有重要参考价值。
满3件6折 大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
陈旭,刘波,刘静民
¥39.94
《大学体育传承与发展:马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集》收录了马约翰先生诞辰130周年时其体育教育思想、高校体育工作研讨会的多篇论文。论文系统阐述了马约翰先生的体育思想及其在学生教育培养方面的实践与应用。诸多专家和学者就高校体育的发展与改革、体育教学的方式与方法、课程改革的思路和内容及清华体育的传统与精神等方面进行了论述。
满3件6折 挺起胸来:清华大学百年体育回顾.上
挺起胸来:清华大学百年体育回顾.上
叶宏开,韦庆媛,冯茵
¥10.67
本书系统梳理了清华百年体育历程,通过科学家、工程师、教授等的经历和体育轶事,阐述了清华体育传统在培养人才过程中的作用,介绍了马约翰、蒋南翔等对清华大学体育的贡献,从一个侧面反映了百年清华丰富多彩的学生生活及教育特色。写作风格活泼,兼具思想性、学术性和可读性,适合教育工作者、体育工作者、清华校友及对清华大学感兴趣的各界人士阅读。
满3件6折 网球学与练
网球学与练
陈建强
¥15.00
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高,网球逐步走进普通百姓的生活。网球以它优雅、时尚、健康及富有挑战的特点,深受广大青少年的喜爱。随着上海大师杯、中国网球公开赛等一系列比赛在中国的相继举行,尤其是近年来,我国女子网球运动成绩不断取得突破,在学校乃至社会上掀起了一股学习网球的热潮,推动了中国网球运动的发展。
名将的感受(3)
名将的感受(3)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了各位羽坛名将在赛场内外的感受,如美女落败感叹老将神奇,周蜜称龚智超就不是一般人!张宁无奈状态不好运气不佳,坦言十运心理压力大。十运会羽毛球赛决出女单八强,新人老将携手晋级。龚智超今不如昔,谢杏芳风范尽显,目标直指奥运。江苏羽毛球男女团今天双双出击,首战湖北浙江。李永波点评中国队表现:主力精神可嘉,新人初露锋芒。
男篮世锦赛新闻(1)
男篮世锦赛新闻(1)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了男篮在世锦赛中的主要赛况。战希腊可能出现三个加时法国主帅要为中国复仇,阿主帅对比加索尔吉诺比利西阿半决赛势均力敌。德国男篮进入半决赛诺维茨基吐狂言将掀翻梦七。男篮世锦赛对手分析波多黎各也爱投三分球。中男篮后时刻晋级世锦赛16强火热出炉。中国队后一战对手不可小视斯队是欧洲第6。
男篮世锦赛新闻(3)
男篮世锦赛新闻(3)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了男篮在世锦赛中的主要赛况。战希腊可能出现三个加时法国主帅要为中国复仇,阿主帅对比加索尔吉诺比利西阿半决赛势均力敌。德国男篮进入半决赛诺维茨基吐狂言将掀翻梦七。男篮世锦赛对手分析波多黎各也爱投三分球。中男篮后时刻晋级世锦赛16强火热出炉。中国队后一战对手不可小视斯队是欧洲第6。
世界杯回首
世界杯回首
读书堂
¥2.90
罗纳尔多出色表现鼓舞同胞打入温布登八强,国际足总委员普拉蒂尼:本届世界杯欧洲球队准备不足,教练斯科拉里:巴西队从逆境中走出来。世界杯改变韩国人旅游热韩队为亚洲球队扬眉吐气门线路。赛前获选*守门员卡恩为决赛失误自责,15亿人看决赛直播创电视史记录。
世锦赛美国动态(3)
世锦赛美国动态(3)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛余波不断,快船队邀请“小鲨鱼”;男篮世锦赛季军争夺战,梦七队夺铜挽回一丝颜面;美国人承认梦之队已成历史,世锦赛丢金未必不好;美国主帅为失败负责,安东尼认为输球并不是末日;男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强;美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明,对这些知识的了解,可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛美国动态(4)
世锦赛美国动态(4)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛余波不断,快船队邀请“小鲨鱼”;男篮世锦赛季军争夺战,梦七队夺铜挽回一丝颜面;美国人承认梦之队已成历史,世锦赛丢金未必不好;美国主帅为失败负责,安东尼认为输球并不是末日;男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强;美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明,对这些知识的了解,可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛评论(2)
世锦赛评论(2)
读书堂
¥2.90
世界篮球走进新时代。郭士强:男篮就怕对抗和逼抢责任不都在后卫!冉雄飞:球技好人品也要好足球大腕应该学姚明,张卫平:中国赢球有运气磨练心智才是*收获,刘玉栋:姚明是*希望NBA给巨人带来精神。三大社称姚明努力终获回报中国赢得“高贵”胜利。章明基:中国在拿梦七练兵陈江华能比辛里奇强。
名将的感受(1)
名将的感受(1)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了各位羽坛名将在赛场内外的感受,如美女落败感叹老将神奇,周蜜称龚智超就不是一般人!张宁无奈状态不好运气不佳,坦言十运心理压力大。十运会羽毛球赛决出女单八强,新人老将携手晋级。龚智超今不如昔,谢杏芳风范尽显,目标直指奥运。江苏羽毛球男女团今天双双出击,首战湖北浙江。李永波点评中国队表现:主力精神可嘉,新人初露锋芒。
体育聚焦(1)
体育聚焦(1)
读书堂
¥2.90
战胜韩国不成问题李永波:要有哀兵作战的思想,“英超外援”重当队长郑智:把冠军奖杯留在鲁能。苏迪曼杯综合:中国队破纪录英格兰创历史。鲁能五月面临三大挑战固执图巴迎来强考验。山东鲁能主场战陕西回归国奥小将状态正佳。女足世界杯首次设奖冠军队将赢取百万美金。