万本电子书0元读

万本电子书0元读

满2件6折 坎贝尔生活美学
坎贝尔生活美学
[美] 戴安娜·奥斯本
¥36.00
本书是一把启神圣灵魂世界的“生命之钥”,教你在艰难生活中获得心性的深度觉醒,度过平衡圆满的人生。同时,这也是一部“坎贝尔隽语集”,是一位女诗人用爱心和巧思编著而成,它能丰富、提升和启发你的精神生命。 全书围绕着几项人生主题铺展来:(1)世俗生活的挑战、(2)心灵觉醒的过程、(3)觉醒过程的挣扎,以及(4)神圣生活的艺术。*部分以坎贝尔的格言警句场,教会你从日常生活中发现精神的闪光;第二部分汇聚了坎贝尔的思想片段和语丝,帮助你从凡俗庸常“化”到自我觉醒;第三、四部分堪称“坎贝尔思想菁华录”,引领你重返世俗生活——精神洗礼后的“神圣生活”。 坎贝尔深谙讲故事的艺术,基督宗教、伊斯兰教、印度教和东亚宗教的神话传统,以及古埃及神话、印第安神话都信手拈来,令人恬然微笑的故事俯拾皆是。*神奇的是,坎贝尔似乎抹掉了英雄世界和日常生活的界限。读他的故事,初则欣然,继则狂喜,仿佛沐浴着永恒的心灵之光,肉体和精神的意义都*限度地展现出来。
满2件6折 阿伦森自传
阿伦森自传
[美]埃利奥特·阿伦森(Elliot Aronson)
¥32.40
阿伦森作为一个性格腼腆、资质平平的小男孩,生于无财无势的家庭,在贫民区中长大,如何成为举世闻名的社会心理学家?年少时对哈佛大学望洋兴叹的“笨小子”,十年后竟成为哈佛大学教授?在本书中,阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真理:无论个人还是社会,都可以向好的方向发展,一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚,通过自我完善成就可能的自我。   在本书中,阿伦森追溯了他半个世纪以来的教学和研究经历,读者可以从中看到源于社会问题的、具有生命力和创造力的科学研究是如何诞生的。此外,你还会读到阿伦森因积极推动住房公平法规的出台,遭到死亡威胁,因维护阿瑟·詹森的言论自由权而遭到抗议,被指责为“种族主义者”等在重大历史事件中的经历和故事,你会发现他不仅是一位天才的社会心理学实验家,还是一位致力于心理学传播的教育家,一位关注社会弱势群体的行动家,一位心怀天下的伟大思想者。《阿伦森自传》将让我们更深地认识自我、社会与人性。阅读这本传记,我们将有机会大师直对话,感受他的独立思考精神和人文情怀。 这本书除了为我们呈现阿伦森从一名普通学生成长为伟大心理学家的传奇一生,还让我们有机会一窥各项经典研究背后的故事,感受心理学家的生活样貌。从贫民区的穷小子到人人敬仰的大师,从完善认知失调理论到推广“拼图课堂”,本书既是一本大师自传,也是半部社会心理学史,通过阿伦森的倾情讲述,我们可以了解阿伦森研究的灵感是如何产生的,又经历过怎样的迷茫和探索,还能回到社会心理学的黄金时期,感受书中对众多心理学大师的鲜活描写,感受他们在学术研究以外的人格魅力。
满2件6折 女心理咨询师的日记
女心理咨询师的日记
朱佳
¥21.00
这是一本女心理咨询师的手记,记载了作者在从业十年间所手的部分案例以及自身在心理咨询中的意识初萌、逐渐成长以及体悟,将百味人生展现在读者面前。在一线的咨询工作中,她积累了大量资料,经验,知识,思考和成功的案例,涉及爱情,涉及美和丑,涉及婚姻,涉及性萌醒,等等。内容极为丰富,由质到量都有很可观的积淀。在这些故事里,读者能看到的,不仅有她、他、她们和他们的影子,还有自己的影子。用作者自己的话说:“我无意脱,人性总是软弱的,道德总是孱弱的,但人们理当,也必将,承担自己的作为。”基于心理咨询的保密原则,本书所涉案例,均对咨询者和相关人的姓名、个人信息、身份背景做了不影响内容的适度修改。
满2件6折 正向对话
正向对话
[美] 麦可·索伦森
¥19.92
怎样让别人好好听你讲话? 说些什么才能化解令人尴尬的局面? 如何在沟通过程中和对方产生共鸣? 无论在工作、约会还是生活中,每个人都会遇到很多关键的沟通对话,比如和上司有误解如何沟通化解?怎样体面地结束一段不合适的感情?商业谈判中怎样交流能掌握先机?如何让父母停止过度干预自己的生活……《正向对话》是美国知名心理研究员、咨询师迈克尔·索伦森耗费五年时间、通过总结归纳500多个咨询案例,书写的提升人际关系的非暴力沟通宝典。通过练习可以轻松驾驭正向对话中的关键——四步认同法,不仅可以化解误会、安抚情绪情绪,也能成为别人愿意心扉倾诉的聊天高手。从约会、婚姻到重大商业决策的交流的过程中,保持头脑清晰,说话变得更有条理。 巧用正向对话,帮你改善职场与生活的人际关系,提升亲密关系的幸福度,启高效能人生。
满2件6折 心理学与生活
心理学与生活
杜华楠
¥23.92
《心理学与生活》随着心理学的热度不断升高,不少电视台、网站、自媒体等都相继推出与心理学相关的节目或内容,但由于种种原因的限制,最终呈现在大众面前并得到广泛传播的并不是科学的心理学,而是经过精心包装的伪心理学,甚至有些所谓的“心理专家”在媒体平台上用错误的理论误导大众。那些所谓的星座、血型、养生以及各种未经实证检验的稀奇古怪的疗法,披着心理学的外衣招摇过市,让真正的心理学蒙受了不少指责和冤屈。本书从澄清大众对心理学的误解手,用循序渐的方式展,借助心理学经典实验及其结论,阐释常见的生活现象,力求呈现出心理学的科学性与实用性,让读者以正确的态度和眼光重新看待和走近真实的心理学。
满2件6折 婚育续编(周越然作品系列)
婚育续编(周越然作品系列)
周越然
¥28.08
周越然曾就男女关系这一问题在当时的报刊上设专栏,对于当时的青年人在恋爱和婚姻中所遇到的种种问题和困惑加以引导,这些文章并非枯燥的说教,而是用诙谐的笔调讲述了一个个短小精悍的故事,介绍了相关的知识和当时西方对于婚恋的zui新观念,寓教于乐。当时的中国社会,对于男女关系这一敏感问题,许多人的观念还处在封建社会阶段,不够先,所以周越然的这些短文,对于当时的国人,有一定的启蒙、科普和指导意义。本书便是将这一部分文章整理成集。
满2件6折 性心理学(下册)
性心理学(下册)
霭理士,潘光旦
¥26.99
《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》(七部)的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书,内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。 本书虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
满2件6折 性心理学(上册)
性心理学(上册)
霭理士,潘光旦
¥26.99
《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》(七部)的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书,内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。 本书虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
满2件6折 儿童绘画心理学:从绘画和涂鸦中读懂孩子的内心
儿童绘画心理学:从绘画和涂鸦中读懂孩子的内心
[意]埃维·克罗蒂(Evi Crotti) [意]阿尔贝托·马格尼(Alberto Magni) 著
¥35.90
童年和青春期的时光并非总是充满欢乐,因为成长过程中带来的变化可能会给孩子带来焦虑和不安。而在孩子的绘画作品中出现的所有符号,都表达了他们在生活中体验到的最强烈、最深刻的情感和冲动。因此,对孩子的绘画作品行解读可以帮助我们读懂孩子的内心,甚至确定问题所在。 在本书中,我们将看到儿童和青少年绘画作品中的一些常见符号,如太阳、月亮、彩虹、山、花朵、动物等,如何清晰、明确地表达了他们的内心世界和情感体验。如果这些符号得到正确解读,孩子的绘画作品可以成为非凡的工具,有助于我们密切关注他们的身心发展。通过这种方式,我们可以了解孩子的成长是平静的还是受到了干扰,以便根据他们的需要选择适当的养育方式。 本书适合关注儿童和青少年成长及心理健康的父母、老师阅读。
满2件6折 谷物大脑
谷物大脑
(美) 戴维·珀尔玛特(David Perlmutter);(美) 克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg)
¥44.85
樊登读书会大力推荐: 视频 音频 你的大脑会生病,并非遗传基因早注定,  罪魁祸首,正是你每天所吃的食物!  麸质、碳水化合物和糖,  就像“沉默的杀手”,  在你毫无知觉的时候,  已对你的大脑与身体造成永久的损害。  ●含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手!  所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄太多的碳水化合物,导致脑部病变!  ●大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了!  我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物!  ●无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食!  从今天起,远离面包、面条、馒头,改吃鸡蛋和黄油。  无论你是老年人还是年轻人,身体的新陈代谢都会彻底改变,新脑细胞也会始生长!  除了保护好大脑这个益处之外,  你还可以轻松达成以下目标!  轻松减重、不易复胖  整日更有活力  睡眠更好  效率和创新能力提高  记忆力更好,头脑更敏锐  甚至性生活更如意!  通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 作者保证这个方案在以下方面有所帮助 ● 记忆力问题和轻度认知功能损害 ● 集中精神和注意力方面的问题 ● 注意缺陷多动障碍 ● 抑郁症 ● 焦虑以及创伤后应激障碍 ● 情绪障碍 ● 癫痫 ● 失眠 ● 慢性头痛和偏头痛 ● 关节炎等炎症问题和疾病 ● 妥瑞氏症 ● 腹腔不适、麸质过敏等肠道问题 ● 糖尿病 ● 体重超重和肥胖
满2件6折 有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子
有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子
(美)珍妮特·兰斯伯里(Janet Lansbury)
¥38.35
说到管教孩子,不同的专家为父母们提出了各种各样的建议,这些建议可能十分复杂、相互冲突,有的还不可能照着去做。父母应不应该打孩子屁股,或者收买、奖励、忽视、重视他们,抑或对他们进行隔离?温和的管教是不是意味着让孩子自己做主?父母该不该运用威胁、分散注意力、游戏、图表、计时器、“数到三”或者是完美的“那看起来像……”等方法和工具?
满2件6折 达摩教养法:了解孩子的大脑让孩子更快乐、健康,更有成就感
达摩教养法:了解孩子的大脑让孩子更快乐、健康,更有成就感
(美)罗伯特·基思·华莱士(Robert Keith Wallace);(美)弗雷德里克·特拉维斯(Frederick Travis)
¥31.85
两位知名的神经科学家结合现代科学,融临床研究经验,向读者阐明有助于孩子充分发挥大脑潜能、诱发其内生聪慧及良善的方法。全书以独特的观为读者解说: 为何孩子会成为他现在的样子, 并揭示DHARMA(达摩)教养法如何引领不同的孩子达到身心平衡。 D:Discover,即发现,发现孩子和你自己的身心类型。 H:Heal,即治愈,治愈自己。 A:Attention and appreciation,即关注和欣赏。 R:Routines,即常规,改善家庭动态发展状况的日常安排。 M:Manage,即管理,管理情绪崩溃,培养更好的行为举止。 A:Anticipate and adapt,即预测和适应 父母不能设计孩子的大脑,但的确可以为孩子创造环境、提供智力挑战和情绪支持, 从而影响孩子的大脑发育。
满2件6折 与孩子重回自然:如何在大自然中塑造孩子的身体、情感和认知
与孩子重回自然:如何在大自然中塑造孩子的身体、情感和认知
(加)斯科特·D·桑普森(Scott D· Sampson)
¥51.35
当代儿童面临与大自然的严重脱节的问题,这种“大自然缺失症”正威胁着孩子们生理、思维和情感上的健康成长。 科学研究表明,体验大自然对人的健康成长至关重要,对儿童的影响尤为深刻。经常触大自然有助于缓解孩子的压力、抑郁和注意力缺陷,还可以减少霸凌行为、对抗肥胖症和提高学业成绩。重要的是,在大自然环境中度过充足的时间能给儿童的认知、情感及社会性发展带来长期的益处: 刺激视、听、嗅、味、触觉,增智识 培养好奇心和创造力 促自我疗愈,提高自我认同和幸福感 本书帮助你抓住培养对大自然热爱的时机——童年,成为孩子的自然导师,促孩子与自然建立有意义的、持久的和深层次的联结。
满2件6折 创造性思维:改变思维做决策
创造性思维:改变思维做决策
(美)托马斯L· 萨蒂(Thomas L· Saaty)
¥38.35
l 《创造性思维:改变思维做决策》这本书告诉我们: ?? 如何在生活中挖掘自己的创造力? ?? 如何在学习中提高自己的创造力? ?? 如何在工作中应用自己的创造力? l 创造力的学习目的是刺激想象力、鼓励创造性。如果你想通过学习提高自己的创造力,想勇于创新,就必须不断地努力学习。《创造性思维:改变思维做决策》广泛集合创造力先驱的思想,建立创新思维发展技能和信心,决策理论的层次分析法(AHP)的应用,为读者培养和挖掘自己的创造力了一扇窗。
满2件6折 理解人性
理解人性
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
¥25.35
《理解人性》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂人性课,不论你处在什么年龄,什么阶段,人性科学都是一门必修课,理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展。 与人性相处,是每个人的必修课 自我启发之父的13堂人性课 阿德勒逝世80周年全新完整译本 理解个体心理学理论代表作 不论你处在什么年龄、什么阶段,人性科学都是一门必修课 理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展 阿德勒在书中说明了这个事实:我们的经历并不总会使我们变得更聪明。人总会使自己的各个经历殊途同归。一个人不会改变他的行为模式,而是兜兜转转、扭曲自己的经历,直到他们与这经历相称为止。对人类来说,*难的是认识自己和改变自己。 任何人,如果不精通人性科学中的理论和方法,将很难使自己和他人变得更好;他的工作会完全只流于表面,而且他会错误地认为,由于事物的外部状态已经发生了变化,所以自己已经取得了重要成就。实际情况已经告诉我们,这样的方法几乎不会使个体做出什么改变,所有貌似的改变都不过只是表面上的变化,只要行为模式本身没有发生改变,那么这一切都毫无意义。 听阿德勒讲述人性的13堂课,在他人的故事中窥见自己,找寻自己的行动源泉和心灵动态,活出幸福,活得真诚。
满2件6折 做决定前要读的心理学
做决定前要读的心理学
陈艺熙
¥31.84
每个人的成长过程中,都避免不了选择和决策,不同的行为、不同的选择将决定不同的命运。掌握理性决策的原理,懂得心理学对选择行为的影响,将对提升选择的质量有很大的帮助。本书从心理学角度出发,告诉人们如何做出正确选择,而且是从生活、学习乃至人生方向中的各个方面手,引导广大读者认识和学习如何理智抉择,希望为有选择障碍的人们提供提示和帮助。
满2件6折 心理学与*能沟通
心理学与*能沟通
李恺阳
¥31.84
有人滔滔不绝说得口干舌燥,却令人不知所言;有人言简意赅、三言两语,就令人心服口服。一句话说好,一件事就能成。把话说得好,让沟通变得高效,就需要深谙心理学,见什么人说什么话,把话说到对方心坎上,让语言焕发出神奇的力量。   本书从言谈举止、待人处事等方面阐述日常生活中沟通所需具备的语言策略、沟通技巧、沟通方式,帮助你领略说话的精髓,悟透说话之道,培养说话情商,走出表达误区,用语言满足对方的心理需求,从而成为一名真正会说话的社交高手。
满2件6折 焦虑心理学(插图版)
焦虑心理学(插图版)
欧阳
¥31.84
焦虑本身是正常现象,因为每个人都会有焦虑。从心理学上说,焦虑我们每个人都会遇到,关键在于找到自己的定力,我们就可以笑着从焦虑身边走过,轻松向前走去。本书深剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人,要想告别焦虑,就不要过于担忧未来,而是将目标与行动自动放小,以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多,同样你还会看到人生处处是风景。  
满2件6折 婚姻心理学入门(完全图解版)
婚姻心理学入门(完全图解版)
彩云心理
¥31.84
婚姻心理学是研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律的心理科学。婚姻心理学门(完全图解版)的作者用比较通俗的语言对婚姻心理学的基本知识行了阐述,涵盖当下易出现的婚姻问题,解读生活中常见的心理难题,分析婚姻中复杂的夫妻关系,以生动的图画辅助文字。希望大家可以通过能够轻松掌握婚姻心理学,拥有幸福健康的婚姻。
满2件6折 TED演讲的技巧:*表达心理学
TED演讲的技巧:*表达心理学
刘家辉
¥39.84
在演讲界,TED演讲早已闻名遐迩。TED演讲为什么能如此受欢迎?TED演讲是如何引爆全场、抓住听众的心的呢?TED演讲中有哪些振奋人心的技巧?了解TED演讲的技巧,我们就能在演讲时抓住人心、提升演讲效果。《TED演讲的技巧:高效表达心理学》从心理学的角度,以分析TED演讲的技巧为主线,对演讲中的确定主题、结构规划、心理破冰、场与结尾、语言修炼、表达禁忌等各方面行划分和解读,并结合现实的演讲案例,深浅出地阐述了如何通过语言心理策略的运用来获得听众的信任和支持,提升演讲的影响力,希望对广大读者有所帮助。
满2件6折 我不是坏孩子,我只是压力大:帮助孩子学会调节压力、管理情绪
我不是坏孩子,我只是压力大:帮助孩子学会调节压力、管理情绪
(加)斯图尔特·尚卡尔(Stuart Shanker); (加)特雷莎·巴克尔(Teresa Barker)
¥38.35
专心听讲有这么困难吗 ? 你怎么能这么对妈妈说话 ? 能不能好好坐一会儿,不到处乱跑 ? 别再大喊大叫,推搡其他孩子了 ! 有些孩子经常处于焦躁失控的状态,父母往往暴跳如雷或无可奈何,给孩子草率地贴上“坏”“自私”“懒惰”“散漫”的标签。其实这往往表明孩子压力负荷太大,没有能量去应对身边的事情,包括噪声、干扰因素、不舒服的感受或情感等。如果父母再用命令、呵斥、惩罚甚至奖励的老方法,往往只会让他们压力更大,更加无法自制。 本书是一部革命性的教养类著作,为父母提供了一种全新的教养工具——“自我调节”。数十年的研究表明,自我调节是人类健康发展的基础,有助于提升心理健康、学习能力、复原力、情绪安全、亲子关系等。 过重的压力会让能量迅速耗竭,让人无法自控。自我调节可以帮助孩子释放紧张情绪,恢复能量储备,让“自控”成为可能。 本书的首要目标是让父母学会辨别孩子何时压力过大,并且帮助孩子学会自我调节,让“问题行为”自然消失。 本书的另一目标是让父母学会识别并排解自身压力,从而在和孩子沟通时保持冷静专注。这是孩子学会自我调节的基础,也是改善亲子关系的途径。 自我调节技能及充满共情的亲子关系,可以为孩子的神经、心理和感官的发育奠定基础,帮助孩子发展出适应能力和健康心态,灵活应对充满压力的世界。