购物车
个人中心
别让微压力消耗你
￥44.95
在人与人高度连的快节奏社会中，微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折，而是源于日常琐事的持续累积，如无效沟通、职责冲突、人际摩擦，甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发，以“微小却高频”的形式渗透生活，容易导致情绪波动加剧，甚至引发焦虑、认知功能损伤等。 本书从职场、家庭、社交三大场景切，系统剖析14种微压力类型，并提出3大科学方法： 造韧性网络，用真实的人际联系对抗外界压力； 构建多维生活，以多元视角稀释单一焦虑； 为生活增添意义，在帮助他人的过程中创造自己的价值。 这些策略不仅能够帮你缓解即时压力，更从根源重构个体与环境的互动系统，帮助你从被动“灭火”转向主动掌控压力。压垮你的从不是一场雪崩，而是每日落在肩头的雪花；真正的幸福不在于抵御风暴，而是学会在雪中起舞。学会识别微压力、重构生活系统，每个人都能夺回情绪主导权，在高速时代中重筑内在秩序与生命力。
要事第一：全新的时间管理方法和时间控制技巧(企业员工、政府公务员、军队官兵经典读本)
￥28.00
《要事*》时间管理的经典书，是《高效能人士的七个习惯》的延伸与加强版，柯维思想的核心精髓之一。不是给你提供另外一个时钟，而是给你一个罗盘——因为比速度更重要的是前方向。全书更多地强调一个人自我意识的觉醒，并以此为发端，唤醒良知；并以想象力勾画蓝图，以自由意志完成实践。破了我们原有的时间管理观念，提出了以原则为中心的方法，它超越了推崇更快捷、更努力、更机灵的传统方法。世界500强企业都在运用这一全新的时间管理方法，鼓舞每一个人追求诚信、勇敢和乐于奉献的生活。 《要事*》诠释了“为要事安排日程”的关键思维：*，什么是重要的事情，如何才能让自己快乐，提高效率。第二，如何制定周计划，也就是以“重要性”作为决策思维，提出全新的时间管理方法。 我们相信，《要事*》的灿烂光芒照亮了时间管理技巧那一半尚不为人所知的黑暗部分。我们看到的不是我们生活的零星碎片，而是完整的画面。《要事*》将有助于你摆脱时钟的专制，重新找回自己的罗盘，成为真正改变你生活的杠杆。
反时间管理:如何创造更多可用时间
￥59.00
无论你有多忙、多成功，都要找到动力，将梦想放在首位，利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。 为什么要读《反时间管理》？ 它可以帮你找到“工作和生活平衡”这一古老问题的答案，以及如何处理这个问题的办法。获奖作家里奇·诺顿利用“时间翻转”的力量将你带到了未来，这是一个允许你在期望的任何地方工作和生活的框架。通过分清注意力的主次，而不是管理时间，你将拥有无限广阔的自由。 如果你已经实现了心中所想，那么你的生活会是什么样子呢？ 诺顿提供了一份极具创新性的路线图，帮你找回时间，改变收模式，保护并增加与你的价值观相一致的时间，而这一切得益于他融了以下变革性的原则： 项目堆叠：如何一次处理多个有利可图的项目 工作同步：如何使工作理想与生活理想和谐一致，创造空间 专家招募：如何统筹工作，使其围绕结果而不是过程行运作 诺顿从自己的巨大不幸中得到启发，分享了他和家人是怎样使生活不留遗憾的，告诉我们如何在困难中分清轻重缓急，创造时间，这是一项可习得的技能。《反时间管理》将帮助你优先考虑生命中最重要的人和最重要的事。就像光透过棱镜，你可以用小投创造一系列大产出。
世界很喧嚣,做自己就好
￥49.80
老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式； 带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭； 助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理； 教你把生活中为数不多的心划成重，并收集微小的快乐去反糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。
心力
￥35.40
实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧，结合心理学经典洞察，针对生活与职场痛提出稳定心态、提升效率、造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。
打造个人IP
￥47.90
这是不是你： 想造个人IP，但不知道如何选择赛道？ 想做自媒体账号，但不知道选哪个平台，如何快速涨粉？ 想做爆款内容，但不懂算法机制，浏览量总是上不去？ 想做知识付费，但不懂产品体系搭建，如何行销售？ 本书为读者提供了全面的个人IP造指南。从个人IP的基本概念始，作者深阐释了IP的底层逻辑和认知，通过差异化突围、成功案例造、利用平台优势等多种实用方法，带领大家逐步造高商业价值IP。无论你是普通人想要成为小IP，还是已有规模想要升级为中IP、大IP，在本书中都能找到适合你的方法。个人 IP 的造与经营，是一生的美好修行，跟随作者一起探索，共同成长吧！
别让不好意思害了你
￥5.00
本书内容指出，从一个人的言谈举止中，观人于细致、察人于无形，轻而易举地看破 他人他心，你就能够轻易绕过生活中的险滩和躲过四处碰壁，使你非常从容地融入这个社会， 面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为自 己人生的主宰者。
投资你自己
￥54.95
本书是由安·希亚特撰写的个人成长与职业发展指南，旨在帮助读者通过自我投资和持续学习实现职业突破与人生价值。书中结合了希亚特在亚马逊、谷歌等科技公司的工作经验，以及她与多位传奇CEO的亲身经历，强调成功并非偶然，而是通过不断挑战自我、抓住机遇和持续学习来实现的。无论读者处于职业发展的哪个阶段，本书都能提供有价值的指导和激励。 与其他职场书相比，本书的独特之处在于其真实性和实用性。希亚特不仅分享了她的个人成长，还结合了她在硅谷的实战经验，提供了具体的行动指南和策略。书中不仅有理论指导，更有来自真实案例的启发，帮助读者将理论应用于实际工作中。此外，希亚特强调的“投资自己”理念，鼓励读者在追求职业成功的同时，也要关注个人成长和内心的满足感，这种全/面的视角是其他书籍所缺乏的。 本书共分为9章，每章围绕一个核心主题展，为读者提供了系统的成长路径。通过阅读本书，读者将获得实用的策略、启发性的故事和行动指南，帮助他们在职业生涯中实现突破，找到属于自己的成功路径。
人生的戒律——戒除人生弱点的诱惑
￥1.94
亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛（Abraham H.Maslow 一九〇八—一九七〇年），出生于美国一个犹太移民家庭，美国著名社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，一九六七年至一九六八年任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席，是现代世界著名成功心理学大师。
硅谷禁书
￥3.00
"全世界一本因道破创富秘诀而被禁的奇书——《硅谷禁书》 这本书是一本在美国影响巨大的励志心理学名著，全书主要的内容包括认识自己的潜能、建立奋斗的理想和目标、学习积极的思维方式、缓解事业发展过程中遇到的压力的方法等，本书系统、全面地介绍了个人发展过程中所可能遇到的重要问题及解决方法，对于当下的读者有积极的借鉴意义。"
细节和观念决定成败
￥16.00
细节和观念存在于我们生活的方方面面。应该学会细节上下功夫，观念上求改变。只有关注小事，慎重对待观念，你的生活才会有意义。 ??? 如果找不到问题的解决之道，尝试一下从细节和观念入手，也许你就会发现柳暗花明的另一个人生境界。我们一手抓细节，一手抓观念，改变也活状态，走向成功人生。
控制力：麻省理工学院的经典理论
￥14.99
《控制力：麻省理工学院的经典理论》是美国应用数学家诺伯特?维纳的代表作。 在《控制力：麻省理工学院的经典理论》中，维纳为研究社会提供了一个新方法和一个新观点，还为我们描述出一个未来社会的新景样，并警示在社会中将会出现的问题及其解决方法。 维纳在书为读者阐述了两个观点，一是在目前的社会中人们只能通过消息与社会的通信的研究去理解社会，二是在将来科技的飞速发展中，人与机器之间的消息传递会在社会中越来越处于重要的地位。 在当时虽有很多专业人对于维纳的观点并不是很赞同，但随着时间的进步与科技的发展，维纳的观点将现实一一对应，直到现在《控制力：麻省理工学院的经典理论》的理论还对当今社会依然有着不小的影响。
别做那只迷途的候鸟
￥9.80
别人都在做自己喜欢的工作，为什么你不可以？ 那是因为也许你还没听过“职场3232”法则啊！ 《我在未来等你》《谁的青春不迷茫》新版之后，暌违数年，刘同重新书写职场，不仅写给每一只在时代浪潮中奋力拼的职场候鸟，也是写给在职场拼搏十八年，依然在前行的自己。职场上有这样一种新族群，他们随着大潮读书，求职，大城市，在人生关键的十年里，不愿错过每次机遇，就像一群候鸟，努力跟上每次冷暖迁徙，一刻不停往前飞。然而不知不觉中，许多人已经迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到动力。慢慢地，不知道自己喜欢什么、能做什么、能做多好，不断奔波漂泊，到头来，成熟的只是外表，内心依然焦躁。 在本书中，刘同认为每个人的人生中都有一个“关键十年”，并根据自己的生涯轨迹，提出“3232”法则，将“关键十年”分为四个阶段，即人生规划期（3年）；适应调整期（2年）；职场炼狱期（3年）；自我突破期（2年）。并从四个阶段中选取50余个绕不过去的难题困惑，一一作答。“3232”法则关注的是对人生、事业与职场的思考，而非在一份具体工作上花费时间的多少。所以，只要愿意思考，并付出行动，始得越早，你就会成长得越快。慢慢地，你会发现，会不会工作、能不能工作，其实与一个人的年龄、资历无关，一个37岁的人，工作能力不一定就比20岁的人强。每个人都必须要按顺序经历职场的这四个阶段，无法跨越，也不可能逃避。 别人能做自己喜欢的工作，你当然也可以！ 而这本书根据职场的四个阶段，每个阶段列出了*困扰职场候鸟们的问题，其中哪怕只有一个能让你有所感悟，那这本书也就有了它的意义。
一万小时天才理论(经典版)
￥31.40
天才是天生的还是后天的？基因与环境那个力量更强？天才拥有的细胞类型，我们其他人也拥有。一旦有人花费一万小时行精深练习，任何人都可能获得*技能！ 熟练掌握技能的正确练习方法是什么？《一万小时天才理论》帮助你破解才能密码，为你诠释精深练习的三大秘诀！ 美国的儿童知道：如果不成功，那就再试一试；德国的孩子受到这样的教育：如果想变聪明，请犯错。这些谚语说得对，但是他们背后得原因*不是你想象的那样。犯错不是罪，而是信息，那些不敢冒险的人永远无法发展他们的才能。 我们如何在一万小时的历程中坚持下来？《一万小时天才理论》带领你看到人们的情感、个性与激情的力量，帮助你寻找激发与维持激情的钥匙。
将来的你一定感谢现在拼命的自己
￥5.00
本文内容包括我渴望你的尊重、自尊是人生宝贵财富、自尊伤害与心理虐待、人格受辱时的涩涩苦痛、骨气是自尊的本质体现、要懂得知耻近乎勇尊严是自己的无价之宝、自尊促使你成功成材、自尊是获取快乐的源泉、自尊是一种评价与体验、自尊让你提高自信、学会维护你的自尊、拒绝虚荣的假自尊、具有自尊的品质、缺陷也是一种美、别让自卑妨碍你、把握自尊的弹性、做一个自尊自信之人、肯定自我的价值存在、不要随便怀疑自己、行动了才知道行不行、敢于接受正确批评、做好的自己、青春之路与自尊同行等内容。
西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识
￥59.80
本书结合科学家西蒙的学习和成长经历，总结了西蒙学习法的实施逻辑，拆分了西蒙学习法的实施步骤，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者应用西蒙学习法。 《西蒙学习法：如何在短时间内快速学会新知识》共6章，主要内容包括：如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法；如何用有限的时间学习该学的知识；如何让学习有始有终；如何理清头绪，让学习变得更简单；如何心无旁骛地专注精；如何运用更多学习技巧让学习变得简单高效。 《西蒙学习法：如何在短时间内快速学会新知识》适合的读者有想取得好成绩的各年级学生、准备考取各类证书的考生、期望孩子树立正确学习观的家长、面临职业转换的职场人、寻求事业突破的创业者、需要学习的自由职业者、受新知识速度慢的中老年人、享受学习的终身学习者、期待短时间学会新知识的人和期望通过学习改变命运的人。
（当当独家 早起的奇迹 系列实践篇 ） 奇迹公式
￥29.99
创造奇迹，活出想要的人生！阅读、冥想、健身、计划……买回来一本本来不及看的书籍，参加完一场场“改变人生”研讨会，你是否真的实现了人生转变？尽管一次次积极尝试，但理想人生似乎仍是难以实现的奇迹。事实并非如此！哈尔·埃尔罗德认为，漫无目的的“个人发展”并不能真正使你取得成就，他在自己多次的成功职业经历与两次“生还”奇迹中，发现了一个成功人士普遍使用、却无人公开的秘密：坚定不移的信念+非同常人的努力=改变人生的奇迹！哈尔告诉我们，人人都能实现理想、创造奇迹，但前提是我们必须学会运用这一公式。哈尔在本书中为我们展示了具体过程，如化解内心冲突、变抵抗为接收、用信念代替恐惧、明确首要使命等。后，哈尔还敦促我们借助“奇迹公式30天挑战”来指引自己的道路，跟随哈尔，获取实现奇迹的强大能力！
硅谷禁书Ⅲ（上）
￥2.00
神奇的《硅谷禁书》（The Master Key System）作者查尔斯·哈尼尔在该书出版的10年后，再创颠峰巨作《硅谷禁书Ⅲ——吸引力法则》（《The New Psychology》）。如果说前者给了你一把开启成功之门的*钥匙，后者则是为你提供了实现成功的永不枯竭的燃料。
改变思路才有出路
促销价:￥2.99|￥7.50
扩充人脉，何愁前路无知己 交一个好朋友可以给你带来无限的好处；交一个坏朋友，给你带来的坏处也是无法估量的。所以，交朋友也需要慎重。从现在起，累积你的“人脉存折”，扭转命运。 融汇变通，不会改变怎能成功 创新已经成为炙手可热的话题。在当今社会，创新已经是企业生存的根本，是发展的动力，是成功的保障。创新，让你离成功越来越近。 会选择，更懂放弃 一个人如果欲望太多，他就会变得很贪婪，一个永不知足的人是无法感受到幸福的，学会放弃也就成了一种境界。在生活中应该学会遗忘不如意，学会放弃生命中可有可无的东西，心胸自会坦然。
把时间当作朋友(第3版)(全彩)
￥14.75
为什么你总是觉得“没有时间了”？节省时间的方式其实是学习。为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管*终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管*后你是喜欢还是不喜欢。 这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而启人生的成功旅程。
心与活法
￥38.00
★稻盛和夫历年演讲实录精选 撼动人心★ ★职场、创业、生活具有现实意义的宝典★ ★思维方式决定着你的未来★ ★每天用利他积累好运★ 稻盛和夫在《活法》中写道：“经历过各种挫折和曲折，我终于明白了一条人生的真理：自己身上发生的一切事情，都是由自己的心制造出来的。根据我们自己的意志，命运既可以变好，也可以变坏。” 稻盛和夫在本书中用丰富的人生和企业经营经历阐释何谓“心态决定命运”。心态一改天地宽，改变心态不仅可以重塑自己，也可以决定事态的发展。稻盛和夫运用东方思想以及佛教教义告诉读者，以“利他”之心谱写生命主旋律以及经营企业，这才是扭转命运力量，也是企业经营背后强大的文化思想。“利他”不仅是企业经营蒸蒸日上的强大引擎，也是引来好运、善缘、财富等的魔力磁石，珍视之，善用之，则所有有利于你的东西都会如期而至并且如影随形。 本书由3个部分构成。*部分以“度过美好人生”为题，阐释为什么思维方式在人生和工作都极为重要。第二部分以“心与经营”为题，阐释“心态”“思维方式”对工作和经营会产生何种影响。第三部分以西乡南洲的《遗训集》为内容，阐释领导者应该具备怎样的思维方式。
