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养生等于长寿
￥2.00
脚底触地呈90度，膝盖下方的小腿要往前伸5～6厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎骨自然弯曲，腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
养生靠调理
￥2.00
乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平，对峙于胸前，形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”，伸向腋窝内。
感谢自己的不完美：升级版
￥42.00
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！ 本书重阐述： 坏习惯不是你的敌人 不要和恶习较劲，因为恶习代表着你内心的需要，你只能理解它并受它。 悲伤是完结悲剧的力量 不论是忧伤、愤怒，还是焦虑、嫉妒等，假若你学会敏锐捕捉并坦然受它们，那么你就能获得不可思议的成长。 愤怒是对愤怒者的保护 你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒，然后富有智慧地去处理它。 不要内疚，这世界没有*的清白 内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。 恐惧告诉你什么对你更重要 恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力地提醒你，什么是*重要的。 只有在人群中，才能认识自己 任何一个你在乎的关系，其实都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。 说出“我受”，让心灵回归自由 所谓受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事情一旦发生就不可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。 给自己一个仪式，始一段征程 心灵的成长并非是一个抽象的过程，我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。 一个人的心理健康程度与纳痛苦的程度成正比，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。 —武志红
一年顶十年
￥48.00
这是一套完整的个人影响力打造和财富升级的干货指南。全书分为打基础、大升级、终极三项内容主线，共含17个板块内容，每个板块下设10个子项，围绕主题进行阐释。囊括时间、状态、情商、学霸、读书、写作、讲课、牛人；贵人、团队、社群、销售、品牌、冠军、赚钱、写书；终极17项关键词，充分契合当下个人成长及财富升级需要掌握的核心技能。全书所有内容均是作者自己实际践行后的总结，且经过大量高效社群和读者验证，亲测有效。 加速变化的时代，写给能成事的你！
口才四绝(套装4册):会说话会销售会演讲会幽默沟通学，不拆台不揭短不生硬不伤人，深受欢迎的口才训练课
￥63.99
①《幽默与口才》用精练的理论和有趣的案例，展示幽默的力量及其技巧。告诉广大读者，幽默可以让你在任何社交场合都能够掌控主动权，让你的人际关系融洽，从而收获一个美好的趣味人生。 ②《销售与口才》结合大量销售的实际案例，为即将或正在从事销售工作的朋友逐一解密销售高手说话、谈判的技巧，并提供了切实可行的具体方法，指导大家如何恰当、灵活地运用这些技巧，而掌握高超的销售口才技巧。 ③《演讲与口才》根据成功演说的实践经验，还原了一场场当众讲话培训的课堂，用精练的语言、睿智的话语、全新的理念，讲解了如何练就胜人一筹的说话本领，能够让你在较短的时间内完成蜕变，让你也可以像演说家一样自信地走到公众面前，抓住每一次出彩的机会。 ④《心理学与口才》将心理学和口才技巧相结合的口才训练读本，能让你迅速提升说话水平和沟通能力，让你口就能动他人，三言两语就把话说到对方心里去。
超实用记忆实践手册
￥18.00
实用记忆法是真正落地并能为读者受用的记忆法，作者宁梓亦老师通过本书向读者分享了种种实用，并且经过万千学员检验过好用的记忆法：记忆宫殿、图像记忆、锁法、千位数字定位系统等。每种记忆方法作者都带领读者深学习其精髓，对于其周边的发散主题、要及心得展探讨和讲解，并辅以广泛且丰富的举例（日常生活、学习考证等）予以强化。即便这样，对于记忆法你一定还有不少其他方面的困惑，在本书后，作者对记忆法学习常见问题都行了精要的回答。
不要在该动脑子的时候动感情
￥32.00
本书正是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，每一条都是前人在实践中摸爬滚打，走了无数条弯路，摔了无数次跤，经受了无数次挫折才得来的，为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人带来了实质性的指导，引导他们在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情，帮助他们平衡理智和情感，从而在事业上和生活中获得了成功和幸福。
断舍离攻略极简生活操作指南
￥11.40
自从断舍离火了之后，极简生活便成为时下流行的一种生活方式。然而市面上断舍离、极简相关书籍多如汗牛充栋，方法也有很多，但到底该怎样才能有条理且循序渐地展极简生活呢？ 本书是一本极富可操作性的实用极简生活手册，条理清晰，将生活中的方方面面梳理为物品、信息、精神、个人等多个方面。全书共分为七章，即物品极简、信息极简、精神极简、个人极简、极简方法分享、极简的思考与极简清单。作者从上述七个方面手，直观地介绍如何在生活中行极简，如何与陈旧的事物说再见，全方位介绍怎样通过极简主义改善生活，文风幽默有趣，有较强的实用性，特别是*后一章的极简清单，共列出共计200个小项，可以帮助你每天极简一物，让家里变清爽，让自己更纯粹。
引爆自律力
￥27.90
唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。
弱关系的力量：让不熟悉的人帮你成事
￥21.90
真正的社交， 不是你认识多少人， 而是你认识多少种人。 当下，我们需要各种可能的机遇，但又习惯性地拒绝和陌生人触。不善用那些偶然的机遇和陌生的关系。而“弱关系理论”告诉我们，善用陌生关系不仅是一种交往模式，更是一种新型人际思维方式。 弱关系不仅仅是让你的通讯录增加了人数，更为重要的意义是你的“关系网”会呈现网格化的衍射传播。在这个“关系网”中，你可以把关系扩展到不同领域，办成意想不到的事。
超级记忆术
￥5.00
学习改变命运，知识成就未来，因此，拥有良好记忆显得非常重要。记忆是我们生存发展的需要，是我们智能的因素和学习的基础，也是完成各项工作和追求成功的基本保证。为此，本书教给您超级记忆术，让您获得神奇的记忆魔力！
生活需要你勇敢坚强
￥5.00
生活中多一些仪式感，并非是矫情与讲究，而是一种对待生活品质的态度，是对美好幸福的 追求，更是对生命质量的提升和生命内涵的延展。中国自古便对仪式感极为推崇。然而，随着现 代生活节奏的加快，仪式感逐渐被“差不多”先生冲击的支离破碎，变成了“随意”和“马虎” 就好。本书就是告诉读者，生活不止有苟且，还有诗意和远方；就是让我们重拾仪式感。全书告 诉读者通过仪式感，可以让读者逃离日复一日的枯燥生活，重拾对生活的热爱，重启对精致生活 方式的追求。本书包括让你在平凡又琐碎的日子里、找到诗意的生活、找到继续前进的微光、找 到不愿将就的勇气等内容。但愿读者能从这本书中找到想要的仪式感。但愿读者能从仪式感的生 活中获得幸福！
犹太人智慧全书
￥0.99
犹太人在科学、思想和文化艺术领域中，无不闪烁着智慧之光，可以说，人类文明之所以取得今天的成就，与犹太人的贡献是密不可分的。犹太民族成功的源泉到底在哪里呢？犹太民族神奇的力量在哪里呢？他们在实践的基础上把所有民族优秀智慧融合，创造并发展了一套属于自己独特而非凡的犹太智慧，这就是犹太民族发展历史和生存内核中伟大、神奇的力量。
如何克服社交焦虑
￥20.65
你是否遇到过以下情况： ? 和老师、上司等人对话时，你会感到紧张 ? 需要和别人行眼神触时，你感觉有困难 ? 不得不当众表达自己的观或感受时，你会感到紧张 ? 和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张 ? ? …… 实际上，多达40%的人认为自己不擅长人际交往，并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象，也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑障碍，并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后，她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上行了深研究，并取得了卓有成效的研究成果。 在这本书中，埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起，以幽默的笔触，带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因，她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱： “我必须时刻监控自己和自己的焦虑” “我的感觉就是我真实的模样” “人们都会评判我” “我必须表现得没有瑕疵” “我的社交能力很差” “喝酒能让我放松” 埃伦博士认为，正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
清华辩论
￥0.98
秘密
￥5.99
欧美销售量达300000册的超级励志畅销书——《秘密》本书解答了生活中人们关注问题的答案，如意志、思维能带来的力量；对于财富、成功的态度；对于健康的理念，旨在通过由思维理念到身体力行的转变赢得理想的人生。
创业的奠基
￥1.98
整套书系故事精彩,内容纵横,伴随整个人生成功发展历程,思想蕴含丰富,表达深入浅出,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能,具有很强的理念性、系统性和实用性,能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的作用。这套书系是当代成功励志故事的高度浓缩和精华荟萃,是成功的奥秘,智慧的源泉,生命的明灯,是当代青年树立现代观念、实现财智人生的精神奠基之作,也是各级图书馆珍藏的*精品。
3分钟打造交际高手
￥2.00
办事离不开交际，与人打交道是一件重要而又十分复杂的事情，李慧编著的《3分钟打造交际高手》是3分钟处世小丛书之一，《3分钟打造交际高手》教你打造和谐的人际关系，使自己的事业进展顺利，避免受到损失和伤害，也避免自己在与人交往中无意间伤害了别人的感情和利益，进而影响到自己的人际关系网。
自动自发(全新修订版)
￥3.83
本书是阿尔伯特·哈伯德商业思想的完美结合，涵盖了勤奋、敬业、忠诚、自信等内容。是指导员工如何更快的提高自己的一本书。从某种意义上说，该书是对《致加西亚的信》一书更深入、更详细的阐述，是一部所有公务员、公司职员的书，内容更详细，思想更明晰，结构更系统，不得不读的一本经管励志书。 对待工作：勤奋：工作时虚掷光阴会伤害雇主，但伤害自己更深。如果你永远保持勤奋的工作态度，你就会得到他人的称许和赞扬，就会赢得老板的器重，同时也会获得更多升迁和奖励的机会。 对待公司：敬业：敬业表面上看起来有益于公司和老板，但终受益者确是自己。当我们将敬业变成一种习惯时，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验，能从全身心投入工作的过程中找到快乐。 对待老板：忠诚：如果你是老板，你对自己今天所做的工作完全满意吗？别人对你的看法并不重要，真正重要的是你对自己的看法。回顾一天的工作，扪心自问一下，我是否付出了全部精力和智慧？ 对待自己：自信：这个世界为那些具有真正的使命感和自信心的人大开绿灯。无论出现什么困难，无论前途看起来是多么的暗淡，他们总是相信能够把心目中的理想图景变成现实。
百位世界杰出的外交家下
￥1.94
每当历史的巨人跨越一步时，人类就总会在向前暸望的同时，情不自禁地回首流逝的年代，缅怀远去的先人，感悟曾经的岁月。当我们带着崇敬与激情去追思那一位位闪烁着智慧光芒、给人类带来希望和光明的世界杰出人物时，胸中便会油然升腾出一股发自心底的感动，一股追求奋起的冲动。
天天25小时（精编图文版）
￥12.99
【作者简介】（美国）劳拉·万德坎姆（Laura Vanderkam） 译者：韩若宜 劳拉·万德坎姆（Laura Vanderkam），纽约市记者。《卖力找工作：不需交钱就能建立一份有价值的事业》的作者，该书被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。著有《跳槽：怎样改变你的工作处境》。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。 【内容简介】《天天25小时》不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做，或者忽略、小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是：我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起，生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己：我们希望读更多的书，定期去健身房，尝试新的业余爱好，达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了，因为我们根本没有时间去做所有的事情。 万德坎姆在书中向我们阐述了，幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别，那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力，你就可以停止无谓的焦虑，开始客观地看待数据，然后着手掌控生活，获得充实的168小时。
