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反本能2:从精神内耗到情绪自由
￥29.90
我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下，处理好非理性的想法，才能获得情绪自由。 那么，怎样才能克服非理性的想法，从精神内耗中走出来呢？答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般，对情绪的各方面知识都非常了解时，就可以更加游刃有余地应对情绪问题，减少精神内耗。 在本书的第一部分中，作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感，以及一些常见的复合情绪，如害羞、愧疚等，并分析了这些情绪对人们行为的影响，同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中，作者以人际关系为核心，结合心理咨询相关经验，分析了常见的自我矛盾、社交矛盾，以及亲密关系中的矛盾，并提供了调整社交模式的工具，以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗，让你不再反刍过去的痛苦，也不去忧虑未来，真正地活在当下！
幽默高手必须会讲段子
￥19.99
想成为幽默高手？本书不止于段子罗列！本书深入剖析各类经典段子，从暖场自嘲、语言游戏到叙事反转与即兴火花，揭示其结构与魅力。它更是一部幽默秘籍，解读各类笑料与大师的运用智慧，助您洞悉笑点，掌握精髓，让您不仅会讲，更能活用，出口成章，笑傲全场！
认知迭代:如何跟上快速发展的时代
￥19.99
我们正处在一个加速变革的时代，过去的经验和知识正迅速失效。你是否感到焦虑，担心被时代抛弃？这本书提出“认知迭代”的核心理念，教你如何将大脑升级为一套能够持续进化的“动态操作系统”。全书通过七篇连贯文章，系统阐述了从“清零”过时认知、拥抱“敏捷”心态，到校准“信号雷达”、驱动“反馈引擎”，再到重塑“思维框架”，*终将认知迭代内化为“无限学习者”的生命节律。它是一本行动指南，助你在不确定性中保持清醒与成长，跟上飞速发展的世界。
强者心法
￥49.80
本书是一部融合历史智慧与现代成功学的实用指南，深入剖析了中国历史上多位杰出人物的强者思维与成功之道。从韩信的灵活变通到王阳明的知行合一，从勾践的卧薪尝胆到武则天的广开才路，本书通过真实的历史故事，提炼出修身、学习、破局、借势、创富等核心心法。无论你是职场新人、创业者还是追求自我提升的读者，都能从中汲取跨越千年的智慧，打破思维定式，培养战略眼光，掌握借势成事的技巧，*终实现人生的逆袭与突破。
教育脑科学
￥35.80
很多父母和老师都有这样的烦恼：孩子对所学的科目不太感兴趣，风吹草动都能转移孩子的注意力；有些理解不了的知识，死记硬背也没有意义，同一个知识换一个问法就不会了……孩子平时也挺聪明，就是不爱学、学不好，怎么办？ 想要让孩子爱上学习，就要找到适合孩子大脑发育特征规律、找到符合孩子个性的学习方法，否则一味说教、努力都是徒劳的。 本书作者结合自己多年对脑科学及神经教育的研究及实践成果，总结了大脑发育与学习成长的互相作用与规律，介绍了积极性、同理心、好奇心、注意力、学习理解和巩固记忆等22个与学习密切相关问题的科学原理及提升解决方案。 本书颠覆传统的灌输式教育方法，从培养孩子的学习积极性始，让孩子从内心深处爱上学习，燃孩子天性中对未知的好奇，并有针对性地逐一解决孩子的学习问题，在强化孩子的各项学习能力的同时，阶式去提升孩子的综合素质与高级思维能力，为孩子迎未来做好准备。只要给孩子科学的引导，每个孩子都可以成为学习高手。
金句之书
￥41.80
《金句之书》是一本有关人生哲理的精选金句集。书中的金句，也许会让你眼前一亮，激发灵感；也许可以动你的内心，照亮你的人生路；也许会让你感受到文字的美感和阅读的乐趣；也许能帮助你抒发情感，表达心声。 书中句子包含成长、心理、生活、哲学、人际关系等各个方面的内容，是由242位各领域从业者，从古今中外的海量阅读中精选出的至理名言。希望这些经典、优美的句子，能让你在匆忙的生活中得到心灵的滋养，消除内耗，激发斗志，昂扬向前。
弹性成长:七大引擎驱动AI时代个人发展
￥48.30
"AI时代，你是否常焦虑工作被替代,对职业未来感到迷茫？本书精准回应成长痛点，提出AI时代个人成长核心——弹性成长（具备主动适应、多业态灵活、积极韧性三种特质）。作者依托20余年世界500强企业人才发展经验，结合近100个真实职场案例，把弹性成长拆成“精准定位、持续学习、善用工具、人际经营、行动反思、积极心态和守住底线”七大实用引擎。针对每个引擎，先做自我测评，摸清现状；再拆解知识要点，教方法；*后整合落地，形成闭环。全书将七大引擎汇总成99个关键动作，形成可落地的成长操作手册，助你在变革浪潮中破除迷茫，实现AI时代职业成长！ "
思维大爆炸:挑战超级脑力的逻辑推理游戏(经典图文版)
￥19.99
本书是为大众造的实用、有趣益智游戏书，围绕逻辑思维定式、数字推理的模式、逻辑记忆法、博弈思维等几个不同角度的内容展，在这些内容中穿插了假设法、递推法、网络构造推理、纵向推理、式记忆法等不同的有趣方式给大脑热身，着重于锻炼读者大脑的推理能力、记忆能力、思维能力，综合训练出大脑的逻辑思维能力，帮助读者唤醒大脑沉睡潜能，让读者通过阅读后，观察力、理解力、记忆力、专注力都能更上一层楼。
图说 中国传统节日习俗
￥25.20
《图说 中国传统节日习俗》是一本引人入胜且设计精美的图书，深入浅出、图文并茂地展示了中国传统节日的韵味与魅力。全书精选了16个具有代表性的中国传统节日，如春节、元宵节、清明节和端午节等，不仅讲述了这些节日的起源、历史演变，还生动地描绘了节日的传统习俗，如春节的拜年、放鞭炮，端午节的赛龙舟、吃粽子等，相信读者在学习节日文化的同时，也能感受到中华民族别具特色的民俗风情。 为了增强互动性，《图说 中国传统节日习俗》还特别设置了“动动手”板块，通过有趣的互动环节，读者能够在动手实践中感受传统节日的乐趣。
挑战福尔摩斯:玩转发散思维游戏(全新修订版)
￥20.99
《挑战福尔摩斯：玩转发散思维游戏》全新修订版以创新发散思维为主线，通过空间翻转、图形分拼、词汇推理、词汇联想、看图猜谜、趣味数学、趣味几何、巧移火柴和创新思维9个章节的益智游戏和趣味的放性问题帮助读者锻炼发散思维，提高推理能力。
一本书读懂《六顶思考帽》
￥19.99
本书深入解析了爱德华·德博诺博士创立的平行思考法，通过白、红、黑、黄、绿、蓝六顶虚拟帽子，系统拆解思考过程中的不同维度。本书生动阐释了如何运用白色帽子聚焦事实、红色帽子释放直觉、黑色帽子评估风险、黄色帽子发掘价值、绿色帽子激发创意，以及蓝色帽子统筹全局，旨在帮助读者跳出思维定势，将混乱的争论转化为*协作，实现个人与团队思维的革命性升级。书中结合丰富案例，展现了这套工具在解决复杂问题和创新决策中的实践价值。
三十六计:说话的智慧与办事的技巧
￥16.99
人活在世上，就避免不了要说话办事，本书将说话的智慧与办事的技巧总结为36计，运用大量生动的事例，详解了每一计的具体运用，着重突出了实用性。
不把抱怨吐出来,就没法加油
促销价:￥19.99|￥43.80
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
随时随地,疗愈自己
￥52.80
还在亲密关系里内耗到崩溃？熬到凌晨纠结ta的忽冷忽热，委屈自己迎合却换不来珍惜，反复吵架又冷战？这本《随时随地，疗愈自己》就是你的“亲密关系救命书！”英国心理学博士安妮·齐默尔曼精准戳破内耗真相，用“冰山理论”挖透童年、潜意识背后的相处卡点，再给出“产生好奇→理解根源→感受情绪→落地行动→重复巩固”5步止耗法。17个高频情感痛点+扎心真实案例，把专业心理学变成拿来就用的技巧。32开口袋大小，通勤、睡前随手翻，立刻停止自我拉扯，不迎合、不消耗，爱得舒服又安心！
掌握攻心术就看FBI行为心理学(套装共3册)
￥5.00
本书通过对微表情的研究作出了相应的训练学习，通过长时间的观察训练对面部表情的小细节进行着仔细的分析研究，揣测人们的心里真正的想法情感，从人们的七大情绪来判断这个人的真实感情从而对此人际关系等方面有着较为准确的判断减少不必要的困难和阻力，但是在了解微表情之前先准备一个善良的念头，建立亲善的关系而不是祸害他人，通过微表情还可用自己的内心影响他人对自己的印象，建立好的友善状态改变态度。
高效能人士的七种习惯
￥2.90
太较真,你就输了
￥11.79
做人不能太较真，不要自己跟自己过不去。我们要多记住他人的好，忘掉彼此的不快，切勿因琐事和他人争短论长。本书用通俗平实的语言讲述了生活的道理，从而让人领悟到生活的本来滋味。不较真，就能化解存在于人际关系中的块垒，放下那些不必要的精神负担，给自己制造一个和谐的处世氛围！那些叱咤风云的成功人士都有一种优秀的品质，那就是容人所不能容，忍人所不能忍。胸怀宽广，豁达而不拘小节，大处着眼而不会目光短浅，从不斤斤计较、纠缠于非原则的琐事，所以他们才能做成大事，使自己成为与众不同的人。
别输在不会表达上
￥22.75
语言表达能力的强弱，是人生成功的一个至关重要的因素。数千年前的智者苏格拉底说：“世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是令人喜悦的讲话能力。” ?到了现代，人们对语言表达能力的认识，变得更加深入了。人际关系学家戴尔·卡耐基说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。”良好的语言表达能力，不但帮助人们获得成功，而且还能给人带来幸福。会讲话的人，不只是在职场上如鱼得水，在日常的家庭生活中也能获得更好的关系。 ?很多时候，我们输在语言表达上，都是因为不注意一些细节问题。其实，这些问题经过后天的专门训练，都可以改变。无数人通过亲身经历证明：只要掌握了正确的训练方法，平时勤加练习，即使语言表达原来很糟糕，终也可以练好。
选择胜于努力
￥9.26
专访中，“筷子兄弟”如是说：“在绝望中寻找希望时，不要纠结。不要迷茫。先想清楚自己究竟想要什么，再坚定地去追求它。这对于个人来说，就是一种睿智的选择。” 《选择胜于努力》从工作、生活中不同的角度帮你分析成长的意义、选择的价值，让你对自己有更清醒的认识、对人生有更完美的规划。你的每一步成长，都是在为自己的成功积蓄力量；你的每一个选择，都是在为自己的未来描绘希望。
读懂一把手
￥8.99
《读懂一把手》是一本诠释“领导科学”的通俗读物，它面向职场、商场和公共单位的相关群体，以通俗易懂的语言结合情境丰富、贴近现实的案例，逐一剖析“领导科学”中常见的研究成果。它不仅告诉你作为一个领导在什么场合该怎样做和为什么这样做，更重要的是，本书侧重于如何与领导进行有效沟通和互动；如何正确领会领导因为各种原因而无法直言的真实意图；如何站在领导的角度上思考、评价和推进工作顺利进行；如何与领导保持公私生活中的良好、健康和积极的关系等一系列在职场、经济商业活动和公共事务中与领导“打交道”的正确、有效的方法和经验。
35岁之前，你凭什么脱颖而出
￥16.00
一直以来在人们的印象中，成功这码事似乎都是极不寻常的。如果有人言辞凿凿地当众宣布，35岁之前自己一定能够脱颖而出，多数人可能都会觉得：这个人不是太幼稚就是爱吹牛。但事实上，这是我们把成功想象得太复杂了，这种错误的认知对人生的影响非常大。尤其是对那些初入社会、意气风发的年轻人而言，这种意识上的打击是很沉重的。
