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你只是看上去会思考
￥12.50
《你只是看上去会思考》是日本商务数学教育家深泽真太郎所写的一本关于提升思维、优化思考方式的通俗读物。是帮助人们改善思维习惯、用数字思维来应对生活中难题的指导书。书稿共分为四大章节，一步步阶，从了解数字思维到分析事实数据，再到善于运用数据，终成为一个掌握有效思考的人。每章节中有理论阐述和实践练习两部分，旨让逐渐提升读者的职业能力和思考能力。作者有丰富的讲座、培训经验，通过结合自身经历并配合实例论证来阐述数字思维的重要性，其论证深浅出、条理清晰，具有说服力。对于帮助读者减轻工作量、提升工作效率等具有重要意义。
极简怎么减
￥12.99
这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
完美主义扼杀效率(工作的目标是成果,而不是完美!33个完美主义思维误区!日本上班族人手一本!做出成果只需抓住20%核心工作)
￥25.99
总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式，就能在职场上如鱼得水，付出少精力，收获大成果！ 翻本书，在有限时间内收获成果！
我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相
￥35.40
这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章始，每章深地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。
掌控改变
￥41.30
人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧？为什么无法让自己多去健身房锻炼？为什么作业总是拖到截止时间？为什么每一顿饭都要吃垃圾食品？ 我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标，追求更美好的人生不是成为超人，不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱，而是带上前沿的科学工具，成为一个生活难题的解决者。 面对生活的难题，我们可以通过行为科学研究和一系列工具及方法，真正实现自己想要的行为改变。 如果你曾经尝试过在人生中做出重大改变，例如在工作或学习中取得更大成就、为参加马拉松长跑而健身、为退休生活储蓄，那么你也必然听说过很多如何实现目标的建议。可能你已经采纳了其中一些——用健身手环监测每日步数，设置手机提醒在午间休息时练习深呼吸，把每天下午去咖啡店的钱省下来存账户……你知道目标一定要具体、可量化，知道需要积极思考的力量，也知道要循序渐，甚至还考虑加互助小组。那么你也应该知道，此类话题的手机软件、书籍、视频数不胜数。然而，大家似乎还停留在原地，毫无改变。 沃顿商学院教授、行为科学家凯蒂·米尔科曼在本书中给出了解释。在其致力于研究人类行为转变的职业生涯中，米尔科曼发现我们应该首先识别改变的阻碍，尤其是源自人的天性的弱，针对这些弱，有的放矢调整策略，改变并不困难。她在书中探讨了影响行为转变发生的7大人性弱：时机、冲动、拖延、健康、懒惰、信心、榜样，说明了如何通过克服弱的策略实现蜕变。 我们都可以掌握行为改变的科学，小改变可以实现人生的大逆转。
奇迹公式
￥39.99
在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉 当你始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成： 坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹！ 事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验： 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质； 调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航； 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力； 定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底； …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在始，你就能一次又一次创造奇迹！
记忆宫殿:磨炼观察力和记忆力的谜题游戏
￥29.50
想提高你的注意力和记忆力吗？这是一本实用的益智书籍，通过成熟的记忆术帮助您更快、更长时间地保留信息。我们都知道，可视化、写下或重复某件事都有助于将事物长期存储在我们的脑海中，但你可了解其中的奥妙吗？ 我们记忆事物的方式取决于我们参与的大脑的不同部分，这本书涵盖了语言、视觉和长期记忆难题，以帮助您提高注意力和改善记忆力。强大的记忆宫殿术达是一项具有千年历史的成熟技术，至今仍被智力运动员使用，通过一系列久经考验的练习将有助于激发您的脑力，并立即掌握观察和回忆的能力。本书是由英国剑桥大学著名记忆实验室的海伦娜·M.盖勒森和畅销益智大师加雷斯·摩尔博士合著的一门完整的记忆训练课程，采用的脑科学技术和70多个易于理解的谜题，是您一劳永逸地发现超级敏锐记忆的秘密所之宝典。
过效率人生(套装共5册)
￥128.00
本套装包括《21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南》《gao效赋能》《为什么时间总是不够用》《超级大脑的七个习惯：激发大脑潜能，激活gao效人生》《gao效人士的问题解决术》
要事第一(升级版):全新的时间管理方法和时间控制技巧
￥37.92
比速度更重要的是前方向，本书不是给你提供另外一个时钟，而是给你提供一个罗盘——一个用正确的时间管理理念和方法工具做出正确选择的指南——告诉你如何更有效地利用时间，如何将焦放在使命和目标上，如何为要事安排日程，如何关注生活本身的完整性，成就丰富多彩、富有意义的人生。 本书破了原有的时间管理观念，提出了以原则为中心、兼顾重要性与紧迫性的时间管理法，主张时间管理的关键不在于管理时间，而在于管理自己。强调一个人自我意识的觉醒，并以此为发端，唤醒良知，以想象力勾画蓝图，以自由意志完成实践。 《要事》的灿烂光芒可以照亮时间管理技巧那一半尚不为人所知的黑暗部分，让你看到的不再是生活的零星碎片，而是完整的奋斗前行的美妙画面；帮助你摆脱时钟的专制，重新找回自己的罗盘，有条不紊地朝着你的目标迈。不论是新读者，还是柯维博士的忠实读者，本书都将成为真正改变你生活的杠杆，让你告别手忙脚乱，成为时间的主人，快乐地生活、爱、学习和留下宝贵财富。
NLP心理沟通术:一法贯通各种人际交往技巧,在沟通中占据心理高地
￥29.00
你是否觉得生活处处不如意?职场上不知道如何与领导沟通、总是得不到认可;与他人交往总是把握不好尺度，人际关系很糟糕;对身边的一切都感到无趣，无法清楚地认识自己的价值……其实，你只要稍微做一改变，就能找到出路，发更多的潜能。 《NLP心理沟通术》以通俗易懂的方式，从心理学的角度讲述了NLP的精髓。本书能让你阔思维，转换看待问题的视角，发现新的自己，更了解别人的想法和感受，构建良好的人际关系，活出自己想要的人生。
现代死亡:医疗如何改变生命的终点
￥34.80
漫长的人类历史中，没有哪件事比死亡更古老、更神秘、更无解。它变幻莫测，蛰伏在美好生活的阴影之中。我们对其讳莫如深，仿佛只是触及一鳞半爪，都足以让它从黑暗中暴起伤人。 可死亡从来不应是未知的，随着科学技术的飞速步，我们对死亡的疑问越来越多：生命为何有限？生死如何界定？死亡能否逆转？怎样超越死亡？我们是否拥有死亡权？安乐死何去何从？照护为何成为重负？如何商讨临终？谁才是有权拔下插头的那个人？网络社交怎样影响死亡……这些谜团困扰着每一个人，更在不经意间操控着人生决策，而你却对这一切懵懂无知。 为此，瓦莱奇博士启了一场消除未知、恐惧与焦虑的谈话，以亲身临床救治经历结合医学、化学、社会学、法学、伦理学、认知心理学、历史学等诸多学科观，深根源，直面“禁忌”话题，详述人类在死亡相关议题研究方面的滴变化与前端展。对于我们人生后一段路的样貌如何被各种风潮和事件改变，这本书极尽所能提供了扎实、丰富、可靠的回答。
世界很喧嚣,做自己就好
￥49.80
老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式； 带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭； 助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理； 教你把生活中为数不多的心划成重，并收集微小的快乐去反糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。
自在
￥41.30
“自在”是什么？ ?那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。? 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。
走出心无力
￥40.99
你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷空洞与迷茫，无法继续前？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？ 如果说，“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气，是身体的易疲劳，那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代，变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实，我们要如何保持内心与外界，理想与现实的平衡？要如何找回对生活的动力与激情，找回那个失落已久的真实自我呢？ 这是一本心理自助指南，献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者，她也曾陷严重的“心无力”状态，亲自感受和经历过“心无力”的体验。历经数年的内心挣扎和探索努力，她终于能够面对和克服“心无力”，并重获“心”生。全书通过林音与五位“心无力体验者”的对话，对“自我PUA”“空心人生”“微笑抑郁”“快乐无能”和“恋爱失格”五大主题行了深探索，对人们共同面对的心理困境行了细腻的解剖和分析。 这本书将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧，步步深，通过对话带领你穿越内心深处，拨重重迷雾，寻找多年来内心困扰的根源，帮助你走出“心无力”的状态，让你逐渐从无力变得有力。在这个充满重重挑战、纷繁复杂的世界，在容易“心无力”的时代，陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑控制，不被虚无裹挟，丰富、强大且拥有力量的心，重获“心”生。
向上管理的高手
￥39.90
“职三年了，为什么到现在我还不敢主动和领导说话”“我工作也很勤奋，为什么挨的批评*多”“我的业绩和他的差不多，为什么得到晋升的人是他不是我”……你有能力也很努力，但依然有上述困惑，那你很可能忽略了一件事——向上管理。 向上管理是一种新型职业观和成长思维，成为向上管理的高手，你就能和你的领导互相成就。在现代职场，只会做事不会向上管理，尤其是不会管理你和领导的关系，你就会被埋没。刷新职场存在感，得到领导的助力，从而实现快速成长，这些都需要我们具备向上管理的思维和能力。 本书颠覆了传统的管理思维，通过5个步骤、5大维度、49个知识，教你如何掌握、运用向上管理的技巧，告别被动式的职场生活，把领导变成自己的资源，快速实现成长。 无论你是初职场的新手，还是想突破圈层、实现个人跃迁、向前一步的职场精英，这本职场人不可或缺的工作指南都很适合你。它能帮你理解领导的想法，回应领导的期待，找到职场快速成长的路径。
情绪自控力
￥12.50
本书提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。 由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
番茄工作法
￥12.00
每个人都想轻松地生活，每个人都想悠闲地享受假期。然而，在实际生活中，我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断，日复一日的重复劳动，不断逼近的工作期限，常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此，受困于严重的拖延症，甚至无法完成学业。在此背景下，他发明了著名的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改自我。时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮我们将100%的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将更集中，专注度更高，学习和工作效率也会更高。
拼尽全力,只为成就更好的自己
￥21.90
《拼尽全力，只为成就更好的自己》是一部都市心灵启迪读物，作者乔子青以丰富的人生经历和感悟，去追寻和解答了一个容易使人迷失的问题——人努力是为了什么。并给出了这样的答案：“我选择为梦想颠沛流离，即使万般辛苦，我也不会放弃。努力是我的选择，因为只有自己才能成就更好的自己。” 《拼尽全力，只为成就更好的自己》作者由内而外地从自我认知、心灵体验、努力方法、自律程度、处世态度等等方面，为读者构建了一个坚韧而清晰的自我实现过程。全书语重心长，铿锵有力，犀利而温暖，写给都市中忙碌而迷茫的人们。
智慧外脑:成为一个善思、会学、能写的人
￥47.90
知识管理的本质是使用知识。 本书为个体在数字化时代做好知识管理提供解决方案，通过掌握知识管理底层逻辑，让软件适配成长思维，将知识变为常识和智慧，让你成为一个善思、会学、能写的知识管理高手！ 阅读本书，有助于—— ·轻松管理海量知识，让知识变成自己的财富；在知识获取、存储、分类、连、调度和复用方面更胜一筹； ·形成个人知识网络，拥抱创新、精、专业和放，横向拓展知识边界，纵向提升认知高度和强化认知深度； ·学会操作运用 Obsidian、浮墨笔记 ( flomo )思源笔记、Anki 等软件，实现知识智能管理。 本书适合学生、上班族、创业者，以及各类知识管理人员阅读，有助于读者洞见知识价值、培育实践智慧、实现持续创新。
考试高手【7个步骤,科学备考,助你超水平发挥,会学习更要会考试!不补课、不刷题、不死记硬背的学习法!】
￥19.92
本书完整地提供了从复习步骤、考前冲刺到考后规划等一系列实操工具和普适方法，曾帮助大量学习者一次性通过了各种门类的考试。作者还关注了一些普通人经常忽略的细节，比如怎样给知识排列优先级、怎样迅速提高复习效率、怎样让身体、习惯、心态多维度配合考试、怎样在考前建立“主场优势”……只需按照书中的技巧，在恰当的时间正确地学习，即使记忆力弱，不擅长学习，也能一致胜！
火箭学习法
￥52.80
每个孩子都是想要学好的，也是能学好的。 陆丽萍老师在德国研学的学习方向是智力基因、超常儿童、认知与非认知因素对学习的影响，曾发表过2 篇英文SSCI专业论文。陆老师常年与团队在北京的各个学校，筛选有潜力的超常儿童，凭借多年对超常儿童的研究经验，总结出了学霸的养成方法。 学习问题有很多，绝不能头痛医头，脚痛医脚。心理因素、亲子关系、家庭环境、沟通方式、学习方法都是决定学习效果的关键。9年教育心理学理论学习，11年的教育实践，20多年的学生心理咨询背景，这些积累的经验涵盖了孩子们在学习过程中遇到的所有典型问题。 本书将学习原理和亲子实践相结合，不但让孩子和家长 “知道”，还能“做到”，我们不通过理论堆砌或新造概念来凸显专业性，只讲有用的方法。100多个具体实操指导，无论孩子的资质如何，都能让其学习能力有所提升，更重要的是教会孩子学会怎么学习和怎么思考，建立成长型思维。
