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腰痛退散!5分钟*运动自救法
￥23.90
腰痛退散共4章，第 一章简要介绍了腰部小知识，第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部疼痛的相关知识并通过练习来缓解腰痛。
婚内孤独
￥24.00
本书是探讨两性话题的心理科普书。书中以“孤独”为话题展，向读者介绍了人类无法回避的孤独感、婚姻的本质及婚姻中两个人感觉孤独的原因，详细分析了婚内孤独中的两性差异及影响因素，其中创造性地解释了男性也同样拥有不亚于女性的婚内孤独，并从沟通方式、沟通原则等多个角度为婚内孤独提供解决之道，使婚姻中的两个人能够重塑亲密关系。
七堂危险课 : 我们是怎样让孩子失去学习热情的
￥41.30
现在的教育方式中，多以年级的方式将同一年龄段的孩子们集中在教室里，每天七小时，每周五天，持续十二年，让他们以相同的时间和相同的速度学习相同的东西。但这种方式是否是让孩子们为未来做好准备的最好路径呢？ 我们相信学校系统能够为我们的孩子的未来做好准备。当他们取得好成绩时，我们会感到兴奋，如果他们没有取得好成绩，我们会感到失望。但我们很少停下来质疑学校是否以正确的方式教会孩子们应该掌握的知识。 孩子们可能擅长玩教育系统设定的“学校游戏”，但他们真的在学习吗？ 作者安娜·洛雷娜·法布雷加在成长过程中曾就读于七个不同国家的十所学校，成年后又在多个国家任教。尽管安娜尝试了各种学校游戏，但她发现学生总是很快失去学习热情。在一番挣扎后，安娜做出了一个大胆的、颠覆性的教育实验。 在这本书中，她揭示了传统学校教育有怎样的问题，并提出了一系列可行的策略来帮助孩子们更好地学习： 我们该如何引导孩子自己思考呢？ 我们应该鼓励孩子们冒险并处理自己的项目吗？ 我们要如何做才能帮助孩子学会热爱学习？
关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢(原书第2版)(精装版)
￥49.00
这种事恐怕人人都遇到过：你正老老实实地排着队，突然有个家伙径直插到了你前面。这时候你心中恐怕已火冒三丈，想上前揪住这个讨厌鬼，把他拎到队尾。然而你转念一想，没必要为这种小事挺身而出，闹翻脸反而会惹上大麻烦。于是，你选择了隐忍。违反承诺、言而无信、行为乖张或者违背期望的举动时常上演：老板答应加薪，但事后反悔还不承认。同事是个“刺儿头”，与他交道的每件事都让你愤怒不堪。答应按时回家的孩子，一再晚归且不事先告知。朋友背后对你恶语中伤。是回避冲突，对错误的行为保持沉默？还是与对方展争执，不惜恶语相加或粗暴相待？当别人让你失望时，你的人际关系会受到很大的考验，但很少有人意识到此时也是提升人际关系的最佳机遇。作者团队研究的正是善于直面冲突、应对危机的人，他们找到了成功之道并总结出一套工具集，在全球范围内帮助数以万计的人成功让他人改变了错误行为。简单的诚实容易做到，默默忍受也不需要什么技巧。既能让对方负起责任，还能强化彼此的关系，是一门艺术。鼓励他人承担责任，你会成为亲人最信赖的人，成为企业最有价值的资产，同时成为朋友中最有影响力的人。
有钱人早起都在干什么：早晨8:00前这样做，创造属于你的财富奇迹(早起的奇迹V2.0 百万富翁养成篇)
￥29.99
想变得富有，但不知道步该做什么？普通人和成功人士之间只差了这一个“五分钟” 当你还在床上为多睡五分钟回笼觉而纠结的时候，霍华德·舒尔茨已经煮好了清晨的第5杯咖啡，科比已经在球场上训练了几个来回……其实你离成功并没有你想象的那么遥远，你需要做的步，不过是改变你的生活习惯和人生态度。 在本书中，百万富翁大卫·奥斯本教给你干货满满的六堂财富创造课程：摆脱限制思维、确定自己的早起“飞行计划”、善用“杠杆原理”、摆脱后视镜综合症等。助你一步步实现富翁梦，成为真正的百万富翁。你将成功构建自我领导体系，始终保持精力充沛，以及更专注。 百万富翁清楚地知道一个人过往的思考、决策和处事方式决定了他的现状。但现状很容易发生改变，甚至会立刻改变。当你阅读这本具有开拓性的财富指南时，你会了解到： ? 早起和财富之间存在着无法否认的联系。 ? 为什么碌碌无为不会变得更富有。 ? 简单的五个唤醒步骤能确保你早早起床......就像那些百万富翁一样。 ? 要想成功，你必须做出的四个选择。 ? 当你想要成为百万富翁时必须采取的具体行动。（毫无疑问，它们会让你大吃一惊。） ? 肯定的革命性转折......以及如何合理利用它们来达到预期效果。 ? 后视镜综合症如何成为财富积累的严重阻碍。 ? 用对未来的愿景取代盲点的关键。 ? 一个30天免费快速早起挑战的工具包。 总之，早起的真正价值在于：在寂静的清晨，整个世界都在沉睡，而你却独自清醒——这正是你栽培“摇钱树”并发掘每一天巨大潜力的好时候。 本书部分内容主要阐述了为什么早起（早起的好处）？如何早起？（早起五步法）以及从现在开始立刻行动，做出改变，并且明确给出六个步骤拯救人们失意的人生。第二部分内容主要通过描写成为百万富翁的六堂财富创造课程，来揭示我们为何以及如何要成为百万富翁？以及如何造就百万富翁？第三部分内容总结出了百万富翁的三大隐含特征：自我领导力、合理支配精力、保持专注力。 终，你会收获潜力无穷的人生。早起不单帮你圆了致富梦，还帮你成就了一个全新的自己。 投资自己才是稳赚不赔的一笔买卖！
启蒙时代:人的觉醒与现代秩序的诞生(文献卷)
￥85.00
“人是自己命运的主宰。”——观念，推动历史改辙18世纪，是启蒙的世纪。从爱丁堡到那不勒斯，从巴黎到柏林，从波士顿到费城，“自由”是这个时代的纲领，它让人倍感欣喜：光荣的独立前景和大展宏图的无限机会向所有人敞了。人类有史以来首次将自信建立在现实基础上，各个阶层的人们自信满满，始相信理性和行动的力量。启蒙哲人们着手设计了各种改造秩序的方案——社会、伦理、科学、艺术、政治、教育……就此，挥别古老的过去，今日世界在他们手中诞生。历史如何在自由观念的冲下改头换面？个人如何在启蒙精神的照耀下主宰命运？现代史学巨擘彼得·盖伊，为我们娓娓道来。
拆掉思维里的墙(白金升级版)
￥34.99
新一代人生设计师古典倾情造“人生窍手册”：心理学、 职业规划、 人生哲学。 你是否缺少安全感？你会经常觉得累？结婚一定要房吗？你认为坚持就一定会成功？你总忍不住与别人比较？只有有钱才能够幸福？老板可以掌控吗？小人物就无法对抗不公平吗？不喜欢现在的工作却又不知道自己该干什么？对现在的生活不满意，但却因为父母、老婆或者孩子不得不这样过下去？每天都在混日子，却幻想有一天找到自己真正喜欢的事业就一定会全心投？如果有一个回答是“YES”，那么这本书就是你想要的。也许，连我们自己也不曾意识到，那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美好的生活隔了。 拆掉思维里的那些墙，你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。从“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”，只须一改变，你的人生也许就此大不相同。
物理常识速读(速读直通车)
￥1.99
物理学从词义上看感觉高深莫测，是个很难理解的东西，但它确是与我们的生活息息相关，联系*紧密的学科！同样是声音，为什么有的愉悦心情，但有的却让人心里烦闷？为什么早晨温度低，中午温度高？爆米花“膨胀”的原因是什么？下过大雪后为什么太寂静？这种在日常生活中的无所不在、无处不见的疑问，我们一起来探索其中的奥秘！
软件平台架构设计与技术管理之道
￥55.30
《软件平台架构设计与技术管理之道》分为两部分。第1部分包括5章50节，通过主题短文，在思想底蕴与思维认知、平台顶层 架构与核心能力、技术管理与分析决策方面，给读者提供丰富的工作锦囊，综合提升读者的技术掌 控力和布道力，精方法论，使读者能快速成为一个通识全貌型人才，从容自如地驾驭中大型软件 平台方方面面的技术工作。第2部分包括3章，提供20余幅技术方案图和架构设计的工作示意图， 以及常用工作台账示例，帮助读者一步精通图形化表达方法，提升技术设计呈现能力。 《软件平台架构设计与技术管理之道》不仅适合工作于一线的技术总监、架构师和中高级技术人员阅读，对致力于IT咨询和布道 师岗位的读者，以及扩展知识面、争取持续提升的IT项目管理人员、质量管理人员，同样可以从中 受益，大获技能包，增强软实力，早日脱颖而出。
中医瑜伽调百病
￥16.90
从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同结合起来，创立了“瑜伽导引法”，书中对瑜伽的各种功法行了详细的阐述，排除了人们对于瑜伽的误区，并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病，从而达到祛病保健的目的。
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
￥41.30
情商，即情绪智力，是一种基本生存能力，决定了其他心智能力的表现，也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中，本能地基于习惯对周遭做出反应，而高情商者则能清晰地觉知情绪，发现自我，从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论，提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系，还是保持身心健康，你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷困境的心理模式。通过练习，你能够： ·发现自己那些被隐藏的情绪，培养高情商； ·扫除思维障碍，培养新的思维模式； ·破僵化的生活，找回人生的掌控感。
决策
￥55.30
世界决策领域知名教授，告诉你选项背后的力量。 让你的沟通更精确、家庭更和谐、工作与人际关系更高效。 ·如何为孩子选择更合适的学校？ ·商业养老保险该从何时始缴纳才划算？ ·如何改变机场的地标线，引导旅客快速出关？ ·如何改变旅游预订平台的算法，提升订单量？ ·如何更改选票上的候选人排序，从而影响美国大选结果？ 人们时刻需要做出各种决策，却完全没有意识到选项背后的某些因素暗中操纵了你的决定。 世界决策研究领域的知名专家、哥伦比亚大学商学院教授埃里克·约翰逊在这本书中揭示了决策背后的力量——选择架构，即决策的环境。 他根据自己多年在商业和公共政策方面的原创研究和广泛工作，并综合了该领域的前沿研究，深度拆解了关于选择架构的若干关键要素，包括提供多少选项、如何呈现这些选项、如何考虑人们的自然认知捷径等。他把这些知识融日常案例，为创建有效的选择架构提供了全面而系统的指南。 在职场上，面对复杂问题时，这本书将帮助你搭建逻辑清晰的沟通架构，精准掌握同事、上司、客户的心理，引导他们达成你想要的结果，建立更高效的人际关系和商业往来。 在生活中，这本书能让你更加理性和耐心，找到志趣相投的伴侣，为子女选择更适合的学校，为父母选到更匹配的养老保险。 在公共领域中，这本书将有益于组织或机构决策过程的优化与公共政策的制定，造更公平、完善的社会体系。了解并合理运用这一决策工具，将大大改变你对世界的认知，并令你有意识地做出每一个关键选择。
征服世界完全手册
￥61.60
统治世界是一项艰巨的工作。任何超级反派都会有这样的疑问：哪里是建造浮动秘密基地的地？怎样的劫持行动才能为我雄心勃勃的计划提供资金来源？我怎样才能控制天气、摧毁互联网，并且永远不死？ 畅销书作家、获奖漫画作家瑞安·诺思给出了答案。在这本关于超级反派的科普读物中，他详细介绍了一些利用当今技术的古怪邪恶计划。书里那些一本正经的解释有多么荒谬，就有多么有趣。 这本书不仅揭示了如何统治世界，还揭示了如何拯救世界。这本狡猾的指南讲述了人类面临的一些威胁，探索了各种新技术，包括但不限于延长人类寿命、网络恐怖主义、跨越千年尺度地交流问题，以及如何使侏罗纪公园成为现实。 总而言之，你不必是一个犯罪策划者，也能和超级反派一样对尖端科学技术感兴趣，只需要享受脑洞大的奇幻之旅，领略那些你可能根本未曾设想过的奇思妙想和不可思议的古怪问题。 准备好了吗？始你探索世界的征途吧。
历史课
￥9.99
作为新文化运动的中心和“五四”运动的策源地，爱国、进步、民主、科学的传统精神和勤奋、严谨、求实、创新的学风在这里生生不息、代代相传。北京大学的通识教育深刻地影响了中国的一代学者，为他们所创造的成就奠定了深厚的基础。 本书中收录了傅斯年、张荫麟、范文澜、陈寅恪、王桐龄、孟森六位先生的经典讲义及著作，从上古商周到秦汉一统，从六朝更迭到隋唐治世，从宋元变迁到明清鼎盛，按历史顺序分为六个部分，将先秦到清朝期间一些重要的历史事件，以多个维度探寻中国历史的发展，通过历史研究来展现大师们包容、高质量、重基础的通识教育，以及各位大师学者以通识教育为本、培养博雅之士的教育观点，对当今的中国教育有着积极借鉴意义。
窄门（读客三个圈经典文库）
￥32.00
你是否也在为了期待的未来，而不断克制自己的现在？ 深爱的人就在身边，却只能远离； 当下的幸福触手可及，却选择推； 生活明明有诸多欢乐，却无法去享受…… 《窄门》中的阿莉莎也是如此， 当内心赖以生存的信仰，一次又一次逼迫自己束缚自己真实的欲望， 阿莉莎终于挣扎着发出绝望的呼唤： “我真的心甘情愿做出牺牲吗？” 读完《窄门》，你也将从心底里真正释怀—— 当我不再自己束缚自己，我终于拥有了自由而广阔的人生。
原味家常蒸菜
￥11.94
蒸菜做得好，可以比煎炸烹炒更诱人！如果你吃腻了速食快餐，却懒得下厨房；如果你喜欢美食，却偏偏是个零厨艺小白；如果你喜欢做菜，却讨厌油烟和洗碗……赶紧本书！ 简单零失败，无菜不可蒸。30余万粉丝热捧的新浪美食博主@烩烩小厨，将自己多年蒸菜心得倾情分享，精选80道蒸菜，每一道菜都经过多次试错和改良，水蒸鸡、五彩蒸饭、红糖马蹄糕……从主食到甜，还有经典广式靓汤轻松在家做。 细节取胜，精准配方。从蒸具的选择，食材的挑选，蒸法的运用，到酱汁的调配，烩烩无一不详细教学。拿出手机扫一扫书中二维码，看完视频课，举一反三，厨房小白一招致胜。 减脂美味，老少咸宜。既想吃得美味，又怕发胖？不想让孩子吃得重口味，可是不知道做什么？老人肠胃不好，吃不了太油腻？蒸菜，既保留了食物的原汁原味，又尽可能的减少营养的流失。少油低脂肪，健康又美味。 好菜好汤好饭一锅出，让家人轻松吃好一日三餐。
深度教学：运用苏格拉底式提问法有效开展备课设计和课堂教学
￥23.95
苏格拉底式提问法并不直为学生提供答案，而是提出放性问题，引导学生思考，而且即便回答错了也不直纠正，而是继续提问，引导学生独立思考，*终靠自己找出答案。本书结合他的思想对当下的教育行了探讨，共分为四个部分，分别是“构建鼓励提问的课堂文化”、“把学生的问题应用到教学中去”、“在真实世界中用探究的方法处理实际工作”和“用我们的行动变革我们的实践”，作者集思广益，多方求证，从多个方面指出了当下教学中存在的问题，通过介绍优秀教师的观、典型案例、方案教案等多种方式，为我们的教育发展提供了可以借鉴的方向，引导教师通过提问，根据学生的问题，行有意义、有深度的教学，从而培养学生为未来的社会生活做好准备。书中不乏创新之处，为一线教师的教学提供了新思路，为造趣味课堂、培养学生的批判性思维提供了新方法。
艾略特波浪理论：研判股市底部与顶部的有效工具(全新版)
￥1.00
股市中不变的是价格永远在变化。要想获得*投资回报，需要低高卖，而不是长期持有。艾略特波浪理论，可以有效帮助投资者研判股市底部与顶部，从而使利润*化。 波浪理论是一种可以分析金融市场循环与预测市场趋势的技术分析工具，艾略特通过充分研究股票市场相关的信息资料，发现了股市价格波动的规律，价格波动会遵循一系列具体的形态，并形成了分析价格波动的工具。他的这些发现被称为“艾略特波浪理论”或“波浪理论”。本书完整汇集了艾略特波浪理论体系的经典之作，并包含艾略特应用该理论对股市行的分析。内容包括《波浪理论》、发表在《金融世界》的文章、1940—1942年文章选编、《自然法则——宇宙的奥秘》。 投资者一旦识别、掌握这些规律，就可以测量和预测各种趋势与调整。波浪理论在多年的股市中已得到验证。 掌握波浪理论，投资者能够： （1）提前判断牛熊市始与结束的时间。 （2）分析波浪行为，预测波动程度、调整和反转。 （3）掌握定位市场顶部的技能，在有利的市场环境下将利润落袋为安；预测调整结束的时间，在调整完毕后，将卖出的头寸反手做多。 波浪理论适用于指数、板块、个股的分析。
柳庄神相
￥19.99
《柳庄神相》是古代相术经典，相传为明代相术大师袁珙所著。该书详细阐述了人的面相、身形与命运的关系，通过解读面部特征、身形线条等预测个人性格、财运、婚姻及事业等。书中不仅包含丰富的相术知识，还融合了道家哲学思想，强调相由心生，命运可通过修身养性而改善，是一部集相术智慧与人生哲理于一体的古籍。
贝叶斯定理
￥55.30
一个诞生于200多年前的数学定理，为什么能在漫长的时间里改变医学、法律、科研、人工智能等多个领域，并成为个人理性思考和决策的强大工具？ 这正是贝叶斯定理的魅力所在。它不仅仅是一个数学公式，更是一种帮助我们在不确定性中寻找答案的思维方法。当体检报告出现异常指标时，它帮助你理性评估是否需要一步检查；当需要对重要事实做出判断时，它教你如何权衡各种证据；在人工智能时代，它甚至是许多智能算法背后的核心原理。 本书以生动活泼的笔调，通过引人胜的故事和案例，展示了这个源自18世纪长老会牧师托马斯·贝叶斯的研究如何产生深远影响。贝叶斯定理将帮助你学会区分相关性和因果关系，避免常见的认知偏差和决策陷阱，在纷繁复杂的信息中提取真正有价值的内容。即使没有任何数学基础，书中的真实案例分析和实践指南也能让你轻松掌握这套思维方法。 在信息爆炸的时代，拥有一个可靠的思维框架比任何时候都重要。让我们一起走贝叶斯的世界，在这个充满不确定性的时代，找到属于自己的确定性，在复杂中保持清醒。
乌盆记:千年血咒再临
￥32.99
大雨倾盆之夜，渔阳县窑厂附近的一间平房里，突然响起了传统京剧《乌盆记》的曲调，凄恻的唱腔宛如鬼魂缓缓伸出的长手，揭了恐怖大剧的序幕：一个带有暗红色痕迹的乌盆赫然出现在世人眼前，乌盆内还嵌有一颗烧焦的成人臼齿。 就此，一系列杀人奇案在渔阳县连发生，插心口的利刃，面目狞恶的尸体，门窗反锁的密室，没有足迹的现场……直到刑侦工作陷绝境，警方才猛然发觉：整个案件几乎就是把一千年前阴森可怖的“乌盆记事件”重新上演了一遍！
