家有妙招一点通
¥4.99
本书收录了数千条高招、绝招、巧招、妙招,涉及居家生活、健康饮食、养生保健、理财节约的方方面面,这些窍门不同于一般的生活常识,它们都是从长期的生活实践中总结来的,是人们在日常生活中已经被验证的宝贵经验和技巧,有极高的实用价值,无处不体现生活的智慧。
爱伦·坡诗选(英汉对照)
¥6.60
《爱伦·坡诗选》以奎恩教授编注的《爱伦·坡集:诗歌与小说》(Poe: Petry and Tales)为底本,选取了爱伦·坡的数十首诗歌。本诗选由翻译家曹明伦翻译,译文十分优美、精良,是一本文学性、可读很强的书。
最强大脑:陈俊生快速记忆训练手册
¥3.48
重点中学的特级教师普遍认为,提高成绩,90%靠记忆!这也是成绩好的那些尖子生普遍认同的观点。 但多数人以为,记忆力是天生的,不可改变。其实不然。记忆力是可以通过训练提高的,而且,一旦掌握了正确的记忆方法,你会吃惊地发现,原来人的记忆能力居然可以那么强大!之前你并不是记忆力不好,只是不得其法而已。 本书是一本实战性非常强的实用记忆训练书。书中教授了调用耳、目、口、鼻、手、脚等一切感觉器官,充分发挥联想、想象等手段的快速记忆法和持久记忆法,一旦掌握,便能极大提升学习效率,改善学习效果,提高成绩,增强自信。
论资本主义的自由
¥2.90
人们普遍相信政治和经济是可以分开的,并且基本上是互不相关的;相信个人自由是一个政治问题而物质福利是一个经济问题,并且相信任何政治安排可以和任何经济安排结合在一起。当前这种思想的主要表现是很多人主张的“民主社会主义”。这些人强烈谴责苏联“集权社会主义”强加于个人自由的种种限制的严重程度,并认为一个国家有可能采用苏联经济安排的主要特征,然而又能够通过政治安排来保证个人自由。这一章的论点是:这种观点是一种错觉;在政治和经济之间有着密切的联系;政治和经济的安排只可能有某些有限的配合方式;特别是一个社会主义的社会,在保证个人自由的意义上不可能是民主的。
人体经络穴位(下)
¥2.90
本书详细介绍了穴位的基础知识以及各个穴位的找法等,可供广大人群参考。
春秋穀梁传 中华书局出品
¥23.99
徐正英、邹皓译注的《春秋穀梁传(精)》为儒家经典“十三经”之一。与《左传》、《公羊传》同为解说《春秋》的三传之一。起于鲁隐公元年,终于鲁哀公十四年。体裁与《公羊传》相似。其作者相传是子夏的弟子战国时鲁人榖梁赤,起初也为口头传授,至西汉时才成书。晋人范宁撰《春秋榖梁传集解》,唐朝杨士勋作《春秋榖梁传疏》,为清人阮元《十三经注疏》所收录。《春秋穀梁传(精)》在西汉宣帝时曾经盛*一时,是研究先秦到西汉时期儒家思想的重要资料。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
讲谈社·中国的历史(全十卷)
¥99.99
讲谈社《中国的历史》是日本历史学家的系列著作,是近年来中国历史方面的重磅力作。丛书自上古到近代,内容含概量大,撰述者均为日本该领域的代表性学者,作品大多构思巧妙,写法轻松,观点新颖,富于洞见,但同时又吸取了近些年来的诸多学术成果,利用了*出土的史料,是一套可读性与严肃性兼备的历史佳作。 丛书为日本讲谈社百周年献礼。国内学者许宏、罗运环、王子今、黎虎、阎步克、邓小南、姚大力、李伯重、步平为中文版作序推荐。 【十问“讲谈社中国的历史”】 1.先问一个读者关心的问题,“讲谈社中国的历史”这套书的中文版是否做过一些内容调整,如删改、增添? 这套书中文版出版了其中的十卷,对于这十卷,中文版几乎未作删改、增添。合同规定,原则上不允许增删,一切增删均需原作者同意。原来的丛书还有一卷“当代中国卷”,中文版未收;一卷“中日关系史”,中文版未收。 中文版图书以日本原书为模板,版式、要素、编排、呈现都力求接近;所有地图,中文版几乎重新全部依样制作;黑白图片以及彩插,中文版以日文原书为线索,在配图上有所更新。 2.这套书是如何编撰出来的?在日本有怎样的评价? 这套书是日本讲谈社建社一百周年的献礼之作。是日本历史学家的系列作品。每卷都是由这个历史时段*代表性的学者撰写。日本学者有大学者为大众著书的传统。这既是一套大众读本,读来让人不觉艰深,又兼具现有知识边界的学术前沿性。是一套严谨、专业、可读性很强的历史读本。 3.理想国引进中文版,对于今天中国的读者,有怎样出版价值? 我们希望让国内的读者看到一套真正专业、前沿、有创见的中国通史。给大家提供一个看待中国历史的新角度——看看日本学界*秀的学者是如何跟普通读者讲述中国历史的。我们也相信,专业的历史书不一定艰深晦涩,我们一定能够找到联结学术研究与大众阅读的桥梁。 4.与国内以往几套中国通史相比,讲谈社中国的历史这套书有哪些特色? 一是,表达活泼,严谨专业,每卷写法不拘一格。十卷书虽然在统一的编委会的指导下进行编纂,有统一的体例,比如都是章节体,都是三级标题,除正文外,都有相同的附录(主要人物传略、历史年表等),但在写法上却不拘一格,各有各的特色。这是因为,每个断代有每个断代的历史特点,每位学者有每位学者的研究所长和治学方式。所以呈现出“横看西岭侧成峰”的有趣面貌。 二是,他山之石,可以攻玉。日本史学家在中国史领域的成绩和地位,让人钦服。讲谈社这套书是在三十多年来中外史学研究成果、考古发现成果的基础上,用心编纂而成。 三是,图文并茂,印刷精美。可分册购买阅读,也可套装收藏。 所以,尽管国内好的中国历史读本不少,但是像讲谈社这套规模的、这样的作者队伍的、如此写作方式的,既有学术价值又适合大众阅读的历史读本,这套书可谓。 5.国内是否有资深学者对这套书进行过评价? 中文版推出时,我们在每本书中配有一篇专家学者的推荐序言,其中有些段落可以分享: 清华大学教授张国刚先生所说:“在国际中国史研究中,日本学者有独特的优势,形成了自己学术风格和学术传统。由于文化传统和学术传统不同,西洋人、东洋人观察中国历史的角度和兴趣、重点也不同,所以,在许多方面给人以耳目一新之感。” 中国社会科学院研究员许宏先生说:“由于教育和研究体制的差异,日本学者在‘通识’上要优于中国学者,后者偏于专精而有条块分割之嫌。” 复旦大学教授姚大力先生说:“我并不以为,当下的出版界之所以希望引入外国人写的、以中国历史文化为题材的、能引人入胜的大众史学作品,只是因为中国学者都放不下‘专家’身段去从事那种创作的缘故。这里面更多的,其实还是写得出、写不出,或者说得更尖锐一些,是即使写出来了,能不能让人看得下去的问题。尽管不必采用绵密引征和系统论证的阐述形式,大众史学在需要把历史叙事还原到亲历者们的切身感知、还原到总体历史图景、还原到根本价值关怀方面,以及在它需要能反映前沿的已有研究成果方面,一点也不比对于更‘专业化’学术写作的要求为低。” 6.为何想到给每本书增加一篇中文版导读?都请了哪些专家学者撰文? 在日本,原书是有一套总编委会团队,读者可以看到中文版图书扉页前,有四位“编集委员”,他们是史学界很有分量的人物,负责丛书的体例、构架、分卷等重大事项。但简体版出版时,我们仍在每个断代中找一位中国重量级学者,写推荐序,进行郑重推荐。每一卷的推荐序,都是专家们通读了原书的译稿后撰写的,剖析了作品的优胜之处和价值所在,对读者来说,是一篇篇很好的导读。 十位推荐学者分别是:中国社会科学院研究员许宏、武汉大学教授罗运环、人民大学国学院教授王子今、北京师范大学教授黎虎、北京大学教授阎步克、清华大学教授张国刚、北京大学教授邓小南、香港科技大学教授李伯重、中国社会科学院研究员步平(按卷册顺序)。 7.简要介绍一下这套书的分卷方式,以及单本书的内容结构。 这套书大致是按照从上古至近代的时段来分卷的: 第01卷从神话到历史:神话时代夏王朝 第02卷从城市国家到中华:殷周春秋战国 第03卷始皇帝的遗产:秦汉帝国 第04卷三国志的世界:后汉三国时代 第05卷中华的崩溃与扩大:魏晋南北朝 第06卷绚烂的世界帝国:隋唐时代 第07卷中国思想与宗教的奔流:宋朝 第08卷疾驰的草原征服者:辽西夏金元 第09卷海与帝国:明清时代 第10卷末代王朝与近代中国:清末* 因为整套丛书有十位不同的作者,出版社非常尊重每位作者学术上的独创性和行文风格。细读每卷,你会发现,每卷对材料的把握、叙述的展开、史实和观点的表达风格,都不尽相同,没有千篇一律之感。比如第八卷,从来没有学者把辽、西夏、金、元这几个跨不同时代的少数民族政权放到一起来写。这样写看似陌生,却又合情合理。 每本书配有地图及彩色、黑白照片近百幅,并在各本书后面,编排了主要人物略传、历史关键词解说、历史年表等附录。 8.这套书十卷中,哪几本,对于中国读者来有特别的意义? 这套书,每卷都可以给中国读者不同程度的启发。它们的话语体系、侧重点和视角原本就与中国学者不尽相同。不能说哪几本对于读者有特别的价值。特色相对更鲜明的,可以举几个例子: 比如,第四卷《三国志的世界:后汉三国时代》:作者是集中、日、韩三国文化背景于一体的专家,他把三国的历史与大家熟悉的文学作品《三国演义》比较着叙述历史的真实;并将三国历史放到整个东亚史中去解读,让人耳目一新。 再比如刚才说到的第8卷《疾驰的草原征服者:辽西夏金元》,作者没有像一般中国人惯于接受的那样,依照“唐—五代—两宋—元”的历史变迁主线来呈现公元10到14世纪的中国史;相反,被很多人想当然地看做是阻断、破坏了本应由两宋来实现国家统一大业的夏、辽与金,在本书中担当起积极和正面的主演角色,由它们来贯穿从唐到元这一时段的中国史进程。也正因为如此,这条另辟蹊径的讲述路线,沿着与我们比较熟悉的“唐宋变革”相并行的故事脉络,为我们刻画出一段很不一样的中国历史。 再比如,第9卷《海与帝国:明清时代》,作者说:“从古代式的明朝为何能够跳跃到近代式的清朝?如果把从明到清的变化看做中国内在的发展来理解,我们会感到混乱。但是,只要从东欧亚这一更大的体系,把与大海相对的中国看做其中的一个元素,就能够描绘出这五百年的活力。这正是本书的意图。本书完全不用于以往的中国史。”这是一本把海洋贸易的历史与帝国的历史并行讲述的特别的断代史。 9.这套书从计划出版到正式出版用了几年时间,为何如此耗时? 这套书从我们提出报价,到出书,几乎用掉了五年的时间。期间各个环节精挑细琢,碰到的问题各式各样,比如地图制作花了大半年反复核对;地图送审等了大半年;版式调整了至少五遍;封面至少做了十版;黑白图片替换到后一刻(总有比我们选用图片角度更好的、更清晰的、更合适的),至于编辑上逐字逐句地润色,就更不用多言了。 值得一提的是,这套书的译者,有的本人就是这个领域内的专家,比如第八卷的译者乌兰女士,就是中国社会科学院的知名元史专家。 10.单本书、整套书,如何购买?何时可以买到?今后是否会有电子版? 本书将在2月份中旬后全面上市,10卷同步推出。在各大网站、实体店,都有销售。盒装套书也会于随后推出。因为合同的约定,暂时不会推出电子版。(以上十答by杨晓燕,理想国大众馆主编)
神经漫游者三部曲(全三册)
¥25.97
《神经漫游者》一个天才黑客,一个女杀手,一个特种部队军官,一个意识操控专家。他们受雇去做两件事:偷一把钥匙,获得一个密码。他们是职业罪犯,同时也是无可救药的厌世者;他们自我放逐,同时也在下意识寻找一条回家的路。而他们的雇主,则是人类自有文明以来所遇到过的强大对手……“日本人早把中国人研究出来的神经手术全忘光了。千叶城的地下诊所有*的技术,日新月异,可他们都治不好他在孟菲斯那间旅馆里受的伤。”(摘自《神经漫游者》)。 《零伯爵》未来世界,科技为王。马斯和保坂,两家巨人企业,势力庞大、各据一方。天才科学家们和这些跨国集团签下了无限期的卖身契,沦为收入奇高的囚徒。直到死亡,雇佣关系才会解除。科学家克里斯托弗?米切尔,发明了一种蕴藏巨大潜能的新型生物芯片,涉及利益无数,牵动了各方人马。与此同时,米切尔决定携带生物芯片叛变从马斯出走,投靠保坂。特纳,全球*的雇佣兵,被指定去执行这个极度危险的任务,而他自己刚刚从一场粉身碎骨的爆炸里醒来…… 《神经漫游者:重启蒙娜丽莎》吉布森的经典名作“神经漫游者”系列的完美大结局。 一个年轻的妓女,一个耀眼的女明星,一个被放逐的机械师,一个跨国财团大小姐,四人的命运相互交错。 网络空间内,一场绑架正在酝酿,卑微少女蒙娜和国际巨星安琪产生了意外的交集。两个女孩挣扎在生死边缘,而全人类的命运也危在旦夕……
C++编程规范 101条规则 准则与最佳实践
¥24.96
在《C++编程规范:101条规则、准则与实践》中,两位知名的C++专家将全球C++界20年的集体智慧和经验凝结成一套编程规范。这些规范可以作为每一个开发团队制定实际开发规范的基础,更是每一位C++程序员应该遵循的行事准则。书中对每一条规范都给出了描述,并辅以实例说明;从类型定义到错误处理,都给出了C++实践,即使使用C++多年的程序员也会从本书中受益匪浅。《C++编程规范:101条规则、准则与实践》适合于各层次C++程序员使用,也可作为高等院校C++课程的教学参考书。
吕思勉文集:先秦史
¥12.29
《先秦史》是吕思勉先生所*四部断代史中的部,写于20世纪30年代中期,初版于1941年,此后多次再版,是近现代研究先秦时期历史的经典之作。 《先秦史》分前后两部分,前半部分为政治史,按历史事件的顺序编排,清晰展现了中国先秦时期历史发展的脉络;后半部分为文化史,分门别类地叙述了先秦时期社会、经济、政治制度、文化学术的历史发展状况,以此来探求中国历史发展的规律。
大学创意写作·文学写作篇
¥20.83
《大学创意写作》是在我国高校写作教育亟待改革的大背景之下,以创意写作的学科视野编撰,旨在打通“文学写作”与“应用写作”、整合教育理念与写作训练、真正实现“可教”“可学”的写作教材。教材分为“文学写作篇”与“应用写作篇”两册。? 本册探讨了文学创作教学和作家培养的具体路径。全书共分六章:? *章概述了创意写作在美国的兴起、全球化传播以及在中国的本土化实践状况。? 第二章概述了创意写作的学科视野、理论基础和教学方法。本章涵盖对英语国家创意写作发展的大量调研成果,许多内容属首次发表。? 第三至六章,分别选取“故事与小说”“小品与电影剧本”“非虚构文学与散文”“自由诗与歌词”等具体文体,充分探讨了其原理和写作技巧。其间借鉴了传统形态学、叙事学等理论,又力图走出它们的视野,从创意写作学角度探讨该文体“是什么”“好的作品是什么样子”“怎么样写出类似的作品”。? 在体例上,教材充分体现了可操作性和创新性:? 文体章节均包括“文体界说”“文体特征”“写作要点”“写作训练”和“延展阅读”五个环节。将“特征”和“要点”分开,是因为我们相信,好的画师在画室里不会对着学生说:“看,这就是葫芦,你们依葫芦画瓢吧。”而是要告诉学生应该从哪里下笔、如何形成完整的结构。? “延展阅读”环节提供了丰富的补充资料、具有可操作性的训练方案,以加深对相关章节的理解。这一部分有文字、图片、网络链接,读者可利用手机等终端扫描二维码阅读。“隐形文本”与“显形文本”并重,也是本书的一大特色。
六顶思考帽
¥19.99
【作者简介】爱德华·德博诺博士(Dr.Edward de Bono),英籍马耳他人,哲学、医学、心理学博士,剑桥大学思维基金会主席。 他被誉为20世纪人类思维方式革命性变革的缔造者,欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献大的250人之一,德·博诺这个名字已经成为创造力和新思维的象征。他发明的“水平思考”(Lateralthinking)一词被收入专业的《牛津英语大词典》。 德博诺博士已出版的著作有62种,其代表作《水平思考法》和《六顶思考帽》被译成37种语言,行销54个国家。他的“水平思考法”、“六顶思考帽”已经成为一种全新的“激发组织成员智力潜能的思维管理工具”。在全世界50多个国家的政界、企业界和教育界得到了广泛的推广和肯定。
还珠楼主合集
¥39.99
《蜀山剑侠传》、《蜀山剑侠后传》、《峨嵋七矮》、《武当异人传》、《武当七女》、《长眉真人传》、《柳湖侠隐》、《北海屠龙记》、《大漠英雄》、《边塞英雄谱》、《天山飞侠》、《云海争奇记》、《兵书峡》、《侠丐木尊者》、《青门十四侠》、《蛮荒侠隐》、《女侠夜明珠》、《皋兰异人传》、《黑孩儿》、《龙山四友》、《独手丐》、《铁笛子》、《白骷髅》、《翼人影无双》、《万里孤侠》、《黑森林》、《虎爪山王》、《征轮侠影》、《力》、《拳王》、《黑蚂蚁》、《岳飞传》、《杜甫》、《大侠狄龙子》、《酒侠神医》、《青城十九侠》、《蜀山剑侠新传》
社交的方圆艺术
¥16.00
功用一:提炼社交精髓。社交艺术是人的一种智慧和能力,绝非是简单的你来我往,请客*,曲意逢迎,而是一种交流的艺术,处世的学问。老祖宗告诉我们,社交场上要可方可圆,外表大度圆融,内心见棱见角,二者相辅相成,缺一不可,只有做到这一,你方能在人生的舞台上笑看风云,潇洒自如。 功用二:解读社会关系。好人缘是人生成功的*资本、宝贵的资源。社会交往中,我们要不断扩展自己的关系网络,处理好与交往人群的关系,对上司要“敬”,对同事要“和”,对下属要“慈严并重”,对朋友要“亲”,对爱人要“关爱有加”,此外还必须因人制宜、因事制宜,因时制宜,甚至因地制宜。只有处理好关系网中各方面的关系,你才能拥有一个成功且辉煌的人生。 功用三:规避社交风险。社交不仅有正面的力量,还有负面的力量,在社交的舞台上有很多“阵”是不能闯的,无视这些禁忌的人就会吃亏。所以聪明的人总是善于观察社交的不利一面,弄清楚什么是不能说的,什么是不该做的,然后以有效的方法加以调整,化险为夷,使自己在社交中处于有利的位置。
高标做人的哲学
¥8.32
高标准的做人哲学当然要与低标准的生存境界相对,这种哲学是一种应该坚守的健康状态中的做人哲学,与消极萎顿相对立,不因世事变迁而沦落,不因平顺致极而奢靡。它的划界决定了我们生存于世的一种姿态。高标做人哲学是对消极、被动、低标准生存境界的一种否定。高标做人意味着不断的反观自己,查检得失,充实自己,不断的趋于成熟,果敢。高标处世、高标要求,以有效的方式方法,达成人生*价值的实现。 高标做人哲学在许多成功人士和杰出人物身上展现得淋漓尽致,那种对事业的不倦追求,对人生的深切理解,对世事的泰然平和,在无形之中雕饰出他们的风度和气质。高标做人的哲学,既是成事的策略,又是做人的境界。
地狱变(芥川龙之介代表作,人生比地狱更像地狱!)
¥8.99
《地狱变》收录了日本文学巨擘芥川龙之介的中短篇小说共十七篇。其中,以《地狱变》《鼻子》为代表,从独特叙述视角和叙事结构出发,冷峻地观照了“他人即地狱”的彼时日本社会心理。这种畸形的个体心理逐渐演变成为一种习惯性的社会心理,发人深思。此外,以《地狱变》为代表的作品则表现了“为艺术的艺术”的孤独者的人生悲歌。通过自我毁灭的方式来达成“艺术至上”的理想,这沉痛代价的背后是孤独灵魂的痛苦咆哮。 总而言之,芥川的小说题材丰富、形式多样,好以古观今,尤擅从禅宗哲学来解构故事,鞭笞人性。实属佳作,深刻而冷峻。
正义与幸福
¥22.33
“正义”与“幸福”是政治哲学研究中的两个重要关键词。本书集中呈现了作者十年间对上述问题的深思考,通过本书,作者试图证明在当代语境下正义与幸福的概念关联:现代政治社会是一个合乎权利的秩序,而非合乎自然的秩序,在价值多元主义的背景下,如果想要成就一个完整的社会,就必须在政治社会的层面受正义原则的安排,在伦理共同体的层面坚持多元化的原则,前者确保个体在制度上不被羞辱乃至赢得自尊,而后者则承诺安全性、确定性、可靠性乃至幸福本身。在上述问题意识的指引下,本书一步探讨了当代自由主义的家族内部纷争,并与社群主义、共和主义、保守主义展对话,为这个亟需政治共识和想象力的时代提供一种思想上的可能性。
文学经典怎么读
¥23.50
本书从国际文凭(IB)课程的视角重新解读文学经典,涉及中国古代文学、中国现当代文学、外国文学各领域多部经典名著。 作者钱佳楠既是资深的IB中文老师,又是作家,她在中文素养课上,以批判性阅读为工具,带领中学生阅读中外经典文学名著,做整本书的阅读,并以此为出发行学术写作。 在IB课堂和考试中,不再有可供参考的标准答案,只要你学会清晰地、有逻辑性地,有理有据地表达你的观,你就可以得到高分。无疑,这种阅读尽管有难度,但不仅提升了学生的思考论证能力,也提升其思维的深度和广度,在国际教育领域广受推崇,也成为中国高考改革的一个发展方向,具有广泛的适用性。 同时,本书有助于读者文学鉴赏能力的提升,还可以为家长帮助孩子做整本书阅读提供有价值的范本。
传习录:一本书读懂阳明心学
¥19.99
《传习录》包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。全书分上、中、下三卷,上卷经王阳明本人审阅,中卷里的书信出自王阳明亲笔,是他晚年的著述,下卷虽未经本人审阅,但较为具体地解说了他晚年的思想,并记载了王阳明提出的“四句教”。 《传习录》是王阳明的问答语录和论学书信集,是一部儒家简明而有代表性的哲学著作。它不但全面阐述了王阳明的思想,也体现了他辩证的授课方法,以及生动活泼、善于用譬、常带机锋的语言艺术。
丧钟为谁而鸣
¥68.00
诺贝尔、普利策双料得主海明威篇幅*的小说代表作,以美国人参加西班牙人民反法西斯战争为题材,描写了一九三七年的西班牙内战。 故事讲述的是美国青年罗伯特·乔丹在大学里教授西班牙语,对西班牙有深切的感情。他志愿参加西班牙第二共和国政府军,在敌后行爆破活动。为配合反攻,他奉命和地方游队联系,完成炸桥任务。他争取到游队队长巴勃罗的妻子皮拉尔和其他队员的拥护,鼓励了已丧失斗志的巴勃罗,并按部就班地布置好各人的具体任务。在纷飞的战火中,他和皮拉尔收留的被敌人糟蹋过的小姑娘玛丽亚坠爱河,借此抹平了玛丽亚心灵的创伤。在这三天中,罗伯特历经爱情与职责的冲突和生与死的考验,人性不断升华。在炸完桥撤退的时候,自己却被敌人伤了大腿,独自留下对敌军行了史诗般的阻,*终为西班牙人民献出了年轻的生命。
手到病自除3:人体反射区简明自疗图典
¥9.99
《手到病自除(增订精华版)》系列是反射疗法领域的经典畅销书,此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理,把5年中触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟行了归纳总结,对100000 读者评论和网友反馈一一细读,拾遗补阙,相信会让读者感受到它们的焕然一新。 本书是《手到病自除(增订精华版)》系列第三册,是前两册的配套图解版: 完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项; 系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法,可参照行全足按摩; 对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法行了真人示范,涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病; 500多幅全彩真人示范图,详细展示了每套手法的步骤分解动作,阅读更方便、操作更简单。

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