万本电子书0元读

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59元6本 爱自己是一切情感*好的出路
爱自己是一切情感*好的出路
于猛
¥19.99
你是否总在爱情里弄丢自己?付出所有却换不来珍惜?在亲密关系中精疲力竭,却仍感到挥之不去的孤独? 《爱自己是一切情感*好的出路》不是空洞的鸡汤,而是一份深度疗愈系情感指南。 书中包含大量真实案例与方法论,助你打破依赖、告别疲惫,从根本上重建你与自我、与伴侣的关系——成为一个内心丰盈、边界清晰、值得被爱的美好模样。 这不是自私,而是建立健康、持久、深度亲密关系的终极浪漫起点。开启属于你的终身浪漫吧!
生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生
生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生
【德】雅娜 · 鲁道夫 著 李兴 译
¥23.92
在人生的十字路口上,如何才能做出自己满意的选择呢?如何能坚信自己拥有过好这一生的能力呢?如何拥有一个你说了算的人生呢?本书作者是德国心理治疗师,为我们提供了具体的步骤和方法。 生而悦己,我们可以紧握人生的主动权,根据当前实际生活情况灵活扮演好各个角色,在必要的情况下,扔掉那些羁绊我们的角色包袱,摆脱那些别人眼中的刻板印象。无论是以家庭为重,还是事业优先,这都是女性自主的选择。 希望你能在阅读这本书的过程中享受其中,并从中获得灵感,按照自己的想法去塑造你的梦想。
敢于直言
敢于直言
[英]娜奥米·沃茨
¥47.60
当我们仰望星空时,或许会好奇候鸟如何精准穿越万里山海 ;当我们惊叹夏夜流萤时,可能从未想过那抹幽光是分子的奇迹 ;当我们为家人的健康牵挂、为生命的脆弱感慨时,更不会知晓—藏在每个人约 37 万亿个细胞里的蛋白质,早已写下了生老病死的答案。 当作者将“记忆的留存”“候鸟的迁徙”“家庭的牵挂” 这些充满温度的主题,与*前沿的蛋白质研究相结合时,我们突然读懂了中国科学院院士贺福初提出的“生在基因组,命在蛋白质组”的深意 :基因组是生命的“静态蓝图”,而蛋白质才是那个日夜不息的“执行者”。如今,全球生物科技正迈入全新阶段,对蛋白质的探索不仅让我们更懂生命的机制,更开创了“蛋白质组学驱动的智慧医学时代”—未来,或许通过调控蛋白质的动态,我们就能提前规避阿尔茨海默病的风险,让家人远离病痛,让长寿不再只是“活得久”,而是“活得健康、活得有质量”。 翻开这本书,你读到的不只是科学知识,更是对生命的敬畏与掌控。它会让你重新看待自己的身体、重新理解与自然的联结,更会让你明白:那些关于健康、关于长寿、关于爱的答案,早已藏在我们每个人的细胞里,藏在这看似微小却无比强大的蛋白质中。
59元6本 走出边缘:中国“女性艺术”的漫漫苦旅
走出边缘:中国“女性艺术”的漫漫苦旅
陶咏白
¥29.99
本书是一本“研究女性”艺术的批评文集,让女性艺术浮出历史的地表,主要从中国女性绘画发展着手,对中国现当代女画家,如潘玉良、方君壁、鸥洋、闫平、刘彦等艺术家的作品,进行深入研究批评、深度解读,填补了这一项研究的空白。全书共分为三篇,上篇为“寻找“女性”——女性艺术的苏醒”,中编为“走向自觉的女性艺术”,下篇为“多元绽放的新世纪女性艺术”。
59元6本 她们何以不同:52个生活之问
她们何以不同:52个生活之问
梁永安
¥29.99
《她们何以不同:52个生活之问》是复旦大学教授梁永安老师的全新文化评论集。梁永安老师结合自身阅历和对社会的透视,对青年文化现象和青年精神状态,包括女性群体现状行了深的分析和阐述。 为什么女性是一种处境?什么是女性的独立意志与自由?女性如何拥有配得感以及如何过上丰盛人生?女性一定要婚姻吗?为什么我们维持长期关系的意愿降低了?在人人活在算法的AI时代里,在这个不确定的时代,我们如何安身立命? 你所热爱的东西都是别人设计的,都不是自己造的,年轻人尤其是女性群体有着更大的不安定感和倦怠感。通过52个生活之问,愿大家能在这个转型社会,避免生活在“平静的绝望”中不断提升自己转场的能力,在交流与互补中,活出自我。在差异化社会中拓自我价值,活得浪漫又专业。
59元6本 做一个有修养,会保养的魅力女人
做一个有修养,会保养的魅力女人
曲家琰
¥22.80
本书从身体、饮食、保养、健身、情绪、心理、修养、智慧等方面全面、系统地为女性朋友总结出了各种身心修养的方法,将女人如何从内到外都保持魅力的方法毫无保留地告诉大家,力求做到一看就懂、一学就会、一用就灵,让女性的魅力存之于心,发乎于形,发乎于面。希望女性朋友在读完本书后能从中找到提升自己魅力的方法,使自己更加有内涵,更加有魅力!
59元6本 我是大女主
我是大女主
米粒妈
¥29.99
本书讲述了民国年间才华横溢的女性人物故事:包括中国位物理学女博士何泽慧、天文学界泰斗叶叔华、中国妇产科学的主要拓者及奠基人林巧稚、北京大学位女教授陈衡哲等。她们努力实现自己的人生价值,鼓励当代女性无论在哪个年纪,都具有一颗强大的内心、独立的思想以及独特的人格魅力。 真正的名媛,不仅是生活安稳时,种花品茶的高贵和优雅,更是落魄低潮时,面对厄运苦难的抗争与从容。真正的傲骨,也并不单单为了维护自己的尊严,还要按照自己内心的秩序,勇敢而善良地生活。当一个女人搭建了属于自己的内心秩序,即便再大的风浪,在她面前也只是一朵浪花而已。生活给我蜜糖,我就安享蜜糖;生活给我考验,我就披甲上阵。无论何时何地,都应不卑不亢活于人世。
59元6本 爱美的女人有未来
爱美的女人有未来
胡可
¥14.00
美丽是女人一生的修炼,先天的美与后天的美,都代表着一个女人的实力与资本,自信美丽 优雅、有趣也是女人魅力的根本所在。 所以,每个女人都应该学会由内到外变成真正美丽的女子。无论是高级白领还是家庭主妇你都少不得要有女人味,要有女人的那份温柔、贤淑、细致与体贴 而这就是女人的神韵。
59元6本 做个内心强大的女人
做个内心强大的女人
肖卫
¥49.80
通过《做个内心强大的女人》的修习,女性朋友可以得到认知层次的提升。本书用很多鲜活的女性案例和娓娓道来的情感共鸣,告诉广大女性,生活中大多数女人都是普通女人,都会面临困境,但这些问题最终都需要自己扛、自己解决,因为女人的安全感终究是自己给的,与其依靠别人,不如自己强大起来。
59元6本 会说话的女人*强大
会说话的女人*强大
李小落
¥11.99
《会说话的女人zui强大》 如何说话、怎样把话说好是每一个想要事业蒸蒸日上、家庭幸福美满的女人都必须掌握的一门艺术。成功完美的女人必然是精于说话之道的人,她们懂得如何把好听的话说到对方的心坎里,如何把难听的话说到对方的脑子里。字斟句酌,怎么说都受欢迎,自然能够赢得更多人的关注与支持。 《会说话的女人zui强大》一共分为11大章,涵盖了女性朋友在职场、家庭、朋友、爱情等生活中的各个方面可能出现的说话问题,提出了69个让生活变得更美好的沟通方式,帮助女性用“说话”造自己独特的个人魅力,全面提升自己的人生格局,掌控人生结局!
优雅女人的自我修养
优雅女人的自我修养
孙玉梅
¥7.99
这是一本写给女性的励志书。作品以柴静为主角,在解读柴静成长历程的同时,也融入了其他成功者的趣事逸闻、奋斗历程,从而让这本书的内容更为丰富、充实与实用。本书所涉及的内容都与梦想,与更多人的成长、成功经历有关。在青春美好的岁月,一个女人之所以流光溢彩,风华绝代,是因为她对未来充满美好的憧憬,抱着无限的希望。但无论一个女人憧憬什么样的未来,无论一个女人有多么绚丽的梦想,都要像柴静一样脚踏实地,努力去实现梦想,要用汗水照亮梦想,要咬牙坚守自己的梦想。
像林徽因一样优雅,像张爱玲一样强大
像林徽因一样优雅,像张爱玲一样强大
蔡少惠
¥9.99
   女人想让自己时刻散发出优雅的气质,不仅要修饰自己的美貌,还要增加自己的智慧。因为优雅需要充实的内涵和丰富的文化底蕴来支撑。“腹有诗书气自华”,自身的智慧和修养可以让你拥有独到的见解和追求,拥有自己的事业。      生活,忍受是过,享受也是过。一个人的自信来自一个人内心的淡定和坦然,要做到内心强大,前提是看轻身外之物的得与失。而真正内心强大的人,不是能力有多强,而是敢于向前走。     《像林徽因一样优雅,像张爱玲一样强大》通过描写林徽因与张爱玲的生平事迹,告诉你如何修炼自己,让自己变成如同林徽因一样优雅,如同张爱玲一样内心强大的女人。
59元6本 优雅就是不着急
优雅就是不着急
易小昭
¥28.90
学习不着急,感受心底那份真正的温柔。 雅女子是一道光,照亮自己和旁人。 优雅全得一缓字。言语动作皆是。应事物,常常觉得心中有从容闲暇时,才见优雅。 不着急,不是完全放慢、放空。而是对自己有要求的前提下的自律、自控;是在快与慢、急与缓之间维稳持重;是重的东西轻轻地放,轻的东西重重地放的内心姿态。 把自己修炼成一个优雅的女子比修炼成一个漂亮的女人要做的功课多得多。要有得体而精致的外表,要有丰厚的知识底蕴,笃定、洒脱、淡静的内心;既柔弱又刚强的性格。总之,你要真的很丰盛。 愿亲爱的你能有一颗优雅美好的心,引领你向上。
精进:成为一个卓越的女人
精进:成为一个卓越的女人
赵红瑾编著
¥9.60
很多女人十分注意自己的服饰和化妆,但是很少注意去提高自己的工作能力和事业追求,这不得不说是一个遗憾。在这样一个追求精的年代,女人不仅要上得厅堂下得厨房,更要在职场闯出自己的一片天地,拥有属于的卓越人生。 本书作为一本帮助现代女性的自我精指南,从工作生活的方方面面,都给出了建议和指导,内容包括情绪控制、气质修养、社交生活、终生学习、财商管理等内容。通过阅读本书,你也将逐步完善自己,成为一个卓越的女人。
59元6本 聪明女人要懂得的100个办公室智慧
聪明女人要懂得的100个办公室智慧
赵淑玲
¥12.00
◆彻底讲透办公室里的生存法则。你可以不用,但不可以不看。   办公室如同社会,处处都是成年人的陷阱。无论你的智商有多高、能力有多强、家世有多显赫,如果处理不好办公室的人际关系,就很难在事业上获得好的发展。   要知道,办公室中很多事情不能重来,我们不能通过以身试险的方式来学会如何把人搞定,但如果我们掌握了办公室的生存智慧,就能够在职场中游刃有余。   ◆让你在这起落与浮沉中,*终破茧成蝶,浴火重生   办公室是人生的大演绎,小小的舞台里你就是这出戏的主角。无论你是职场新人,还是高层管理者;无论你是外企白领,还是国企领导者,你都得演好自己的角色。所以,有些智慧,知道总比不知道好,我们只有快速成长才能不被大鱼吃掉。   本书站在女性独有的立场,通过对办公室女性的形象、心理、性情、工作状态以及人际交往等诸多方面的深度剖析,给出了行之有效的指导,从而帮助那些渴望成功的职业女性挖掘出潜在实力,燃引她们利用自身的优势不断取,在激烈的竞争中脱颖而出。   本书中的100个办公室智慧,你可以不用,但你一定要知道,因为众多聪明女人都从中受益,使自己立于不败之地……
59元6本 你若盛开,蝴蝶自来:做个有完美性格的女人
你若盛开,蝴蝶自来:做个有完美性格的女人
文德
¥39.80
本书涉及人生修行、心态养成、人生智慧、为人处世等主题,包含梦想、坚持、信仰、快乐等现如今人们非常重视的关键词。结合一些经典案例。用故事的形式讲述耐人寻味的哲理,语言流畅,让你在阅读的过程中,感受到人生的真谛。
59元6本 我愿乘风破浪,只为人间烟火:生活最完美的状态,该拼就拼,该浪就浪
我愿乘风破浪,只为人间烟火:生活最完美的状态,该拼就拼,该浪就浪
庆哥
¥23.40
想发一发呆,就不要强打起精神; 想享受美食,就不要计较卡路里; 想出门走走,就现在、立刻、马上出发。 去看看人间忙碌,去尝尝人间百味; 去体验人情世态,去寻找人间烟火。 去感受,去生活,爱的时候不辜负人,玩的时候不辜负风景,睡觉时不辜负床铺,一个人时不辜负自己。 愿你乘风破浪,只为人间烟火。从今天开始,你能住上整洁的房间,冰箱里有喜欢的食物,卧室里有软蓬蓬且散发清香的床、美美的鲜花……每天都在治愈的氛围中笑醒。
59元6本 木匠手记:如何更真实地生活
木匠手记:如何更真实地生活
(美)尼娜·麦克劳林
¥10.99
尼娜本是一名网站主编,朝九晚五,按部就班,在电脑前编辑着夺人眼球的标题,所做的一切都是为了赚取率。这样的工作虽然给了她稳定的收和保险,但是也让她感觉脱离了“真实感”。在痛苦与煎熬中,尼娜决定辞职。 辞职后的尼娜应聘了一份木匠助理的工作,根本不熟悉木匠工具与术语、没有半经验的她就这样踏了木工行业,这是她转变的始,也是本书成书的契机。 半路出家的尼娜从卷尺的用法始学起,成为另一名女性木匠玛丽的助手,辗转于各种工程之间。在书中,尼娜以锤子、锯子做引子,讲述了他们一起砌墙、修补露台、翻新厨房、改造房子等各种工作的经历,其间也穿插着木工行业的小知识(比如楼梯台阶高度的规定和木工工具的历史沿革)。充满了汗水、脏话与不确定性的木匠生涯让尼娜学会了如何比工具更聪明,让她更加理解了奥维德、加西亚·马尔克斯、契诃夫等文豪的文字,更重要的是让她找到了“如何更真实地生活”的方式。
女孩,你要懂得保护自己
女孩,你要懂得保护自己
蔡万刚
¥5.99
常言道:三岁看大,七岁看老。孩子尽管还小,但是童年的生活和性格品质的养成,却会对孩子的一生都起到至关重要的影响作用。因而,不管是父母教养年幼的孩子,还是孩子随着不断地成长已经拥有强烈的自我意识,而且对于自己的成长和发展也有了一定的见解,孩子都应该以培养自己优秀的品质作为首要的任务。 《女孩,你要懂得保护自己》从儿童心理学的角度出发,认真分析了不同年龄阶段的孩子在成长和发展的过程中会面临怎样的困惑,也卓有成效帮助孩子们端正心态,悦纳自己,受人生的坎坷泥泞,从而给予孩子更大的成长空间。所谓十年树木,百年树人,孩子们唯有立根扎实,才能真正成长为从参天大树,也给予人生无限的成功可能性。
女人幸福全书:(细节决定女人的幸福+女人就要这样活+跟大S学做幸福女人+跟小S学做智慧女人+跟杨澜学做完美女人+时有女子)套装共6册
女人幸福全书:(细节决定女人的幸福+女人就要这样活+跟大S学做幸福女人+跟小S学做智慧女人+跟杨澜学做完美女人+时有女子)套装共6册
吴菲菲,姜晓秋,聂小丹,胭脂痕等
¥8.63
《细节决定女人的幸福》《女人就要这样活》《跟大S学做幸福女人》《跟小S学做智慧女人》《跟杨澜学做完美女人》《时有女子》
59元6本 女人受益一生的17堂气质课
女人受益一生的17堂气质课
张卉妍
¥18.14
   张卉妍编*的《女人受益一生的17堂气质课》从 关注女性自我生存、生活状态手,对现代女性培养 自我气质与修养、内涵与品位的重要方面行了总结 ,从仪容仪表、服饰、礼节、健康、控制情绪、保持 心态等不同角度对女性如何提升自身气质行了阐述 ,对新时代女性的气质行了新的定义,期望广大女 性朋友们活出自我,走向自我精彩,造出由外而内 、由表及里的真正女性迷人气质。
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