观赏鱼喂养图解
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鱼儿离不开水,水就是鱼儿的生活环境。影响鱼儿生存的因素有水温、光照、酸碱度、硬度、二氧化碳浓度、溶氧量、氨氮浓度等水质条件。
养生偏方大全
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养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
喝出健康来
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许多爱饮茶的人都知道,饮茶不仅可以提神益思,还能消食去腻,明目清心,补充人体所需要的多种微量元素。现代科学研究进一步表明,茶叶在抗衰老、防癌症、健身益寿方面能起到积极的作用。对一般正常人来说,茶叶已成了一种理想的长寿饮料。
皮肤科常见疾病(2)
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皮肤是人体*的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤科属于外科,主要治疗各种皮肤病,常见皮肤病有牛皮癣、股癣、痤疮、冻疮等。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八方面进行详细的介绍,是广大朋友的有益读物。
中药这么吃就对了
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中医教你如何对症吃中药:失眠多梦宜选用酸枣仁、龙眼肉、莲子,尿频宜选用覆盆子、白果、金樱子,吸烟族宜选用罗汉果、麦冬、百合,电脑族宜选用枸杞子、菊花、决明子,气郁体质宜选用玫瑰花、柴胡、陈皮,气虚体质宜选用人参、黄芪、山药……常见小毛病、不同人群、不同体质都能找到适合自己的中药。 人参是补气之圣药,薄荷能宣散风热清头目,茯苓是健脾利水之要药……详解常用中药的功效,并结合现代医药理论,搭配人们生活中常用的食物,满足人们选药用药、祛病病强身的需求。 大枣生吃保护脾胃,泡茶补气养血,水煎安神助眠,煮粥补虚健身……一味中药多种用法,对症使用更养人。 有了这本书,你会发现自己也能吃对中药巧治病,做个“养生专家”并不难。
不再为降糖发愁:糖尿病这样养
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饮食疗法是糖尿病的基础疗法,是要坚持一生的治疗法。正确运用饮食疗法是控制病情进展、预防或延缓并发症必不可少的。科学的饮食也是预防多种慢性病和增进健康长寿的要素。正确的饮食使血糖稳定,再加上运动和按摩等疗法配合治疗,一定能控制糖尿病!本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
我要控制高血压
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本书结合广大读者的需要,以科学严谨、通俗易懂的文字,将专业的控压方法进行了详细的解读,讲解详细而科学。全书分为了解高血压、饮食控压、生活方式控压、高血压并发症诊疗方案等几大方面,是一部高血压控压大辞典,非常适合普通百姓用来防治、调养高血压,是理想的家庭健康读物。
古法艾灸
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《古法艾灸》是献给在家自灸的朋友们的操作指引书,也是常见病家庭自灸自疗的指南。《古法艾灸》主要针对亚健康症状、一般常见病、妇科常见病、中老年常见病,科学地、通俗地讲解了相应的艾灸治疗方法。针对不同病症,精确定位艾灸穴位的位置和取穴技巧,详细讲解施灸步骤和操作方法,注重病症讲解的科学性、找穴和施灸实操引导的精准性以及表达上的通俗性。三分讲病,七分讲灸,灸的部分又重在讲施灸操作。 作者杜琳是三级甲等医院针灸科副主任医师,硕士生导师,从事医疗、教学、科研工作20余年,在艾灸疗法上有精深的造诣,有论文20余篇、专著8部、国家专利1项,是著名的专家级艾灸名医。 《古法艾灸》图文并茂,讲解通俗,精炼实用。全书容易理解,便于操作。 ?
思维改变命运
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有一次,三个著名演员应邀到一个剧场同台演出,他们向剧场经理提出同样一个要求,即在海报上把自己的名字排在前面,否则,他们将退出演出。
很老很老的老偏方,小病一扫光
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偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则:既见效,又安全,既管用,又省钱。 所治病症:晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。 适用群体: 日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。 偏方取材: 1、食材。生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣、花生、芹菜、山楂、洋葱、白果等。 2、药材。川红花、桑叶、葛花、首乌、熟地、陈艾、甘草、白芥子等。 3、辅材。刷子、棉片、药水、药膏、单杠等。
象棋名局
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自从1956年举行全国有史以来首届象棋锦标赛以后,由于象棋活动的逐步开展,各种类型的杯赛也如雨后春笋一般,蓬勃地开展起来。起初不称“杯”赛,而只称邀请赛,或以竞赛地名来命名,以后才更名为“杯”。兹精选逐年来的各种邀请赛、杯赛的精彩对局,加以评解,以飨同好。
保护胰脏
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胰脏(pancreas):一个大而细长的葡萄串状的腺体,横于胃后,居脾脏和十二指肠之间;其右端(胰头)较大、朝下,左端(胰尾)是横着的,尾部靠着脾,是人体一个重要的脏器。
保护阴道
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阴道是由黏膜、肌层和外膜组成的肌性管道,富伸展性,连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官,也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道分泌物的正常PH值为3.8。俗称屄。
乒乓球教程
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乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”,意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称。
风湿、关节炎自己治
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关节炎是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎,我国关节炎患者估计有1亿以上,且人数在不断增加。据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%~0.36%,严重者寿命约缩短10~15年。近些年在临床上取得突破,常见医院用药合盛堂宗,及中医四联修复调控疗法—通过渗透、祛湿、修复、激活三效合一,从内及外整体调理治疗祛风除湿、活血散结,调节功能扰乱等系统。
女人心事
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同事之间,有些人获得高薪工作,跃升为新贵阶级,衣着光鲜、生活优渥富裕;有些人却仍然碌碌终日、徘徊于贷款及帐单之间,四处兼差以维持温饱。生活的差异造成相处间的嫌隙。如果你是属于那屈居弱势的一方,当别人忙着刷金卡购物时,你却在家中与空着钱包牛衣对泣,如何能不感伤,如何能不悲从中来,暗自嫉妒着财神爷独厚他人?
ME身体体检手册
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近年来,虽然人类的平均寿命在延长,但一个不争的事实仍应引起人们的重视,即健康的寿命时间在缩短,许多疾病的患病年龄一再迅速降低。
保护心脏
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人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头,外形像桃子,位于横膈之上,两肺间而偏左。主要由心肌构成,有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开,故互不相通,心房与心室之间有瓣膜,这些瓣膜使血液只能由心房流入心室,而不能倒流。
健康孕产40周保健监测全书
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十月怀胎是每个女人幸福、快乐的时光。感受着胎宝宝每一天的成长与变化,拥有着一生中骄傲、美丽的曲线。这段时光无论是对即将出生的小宝贝,还是对满怀期待和憧憬的准妈妈,都是至关重要的。
新编饮食宜忌300例
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新编饮食宜忌300例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
高手教你煲好汤139例
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高手教你煲好汤139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会

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