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徐文兵的健康之道:《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
徐文兵的健康之道:《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
徐文兵
¥35.94
徐文兵的健康之道:《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
满3件6折 《陪孩子读中国神话故事》(孩子开心智关键期不能错过的神奇故事,新锐插画师谷昊绘制全彩插图,用现代艺术还原古老神话的动人魅力!)
《陪孩子读中国神话故事》(孩子开心智关键期不能错过的神奇故事,新锐插画师谷昊绘制全彩插图,用现代艺术还原古老神话的动人魅力!)
徐客
¥25.00
  中国神话经过千百年的流传,至今仍有着鲜活的生命力。本书精选40个*代表性的中国古代神话故事,其中既有盘古天、混沌初等创世神话,也有女娲造人、钻木取火等世间万物的由来,还有雷公电母、灶王爷穷蝉等传说中的神仙……生动有趣的故事、精美的插图,让孩子身临其境感受远古神话的现代魅力,提高孩子的想象力、创造力。扫描书中的二维码,还可收听精彩故事。
满3件6折 培养未来CEO:给孩子的领导力课
培养未来CEO:给孩子的领导力课
邝小平
¥28.50
《培养未来CEO 给孩子的领导力课》是2019年诺贝尔化学奖得主约翰·古迪纳夫推荐的教养法,美国正面管教认证讲师、《积极教养》作者又一心血力作。《培养未来CEO 给孩子的领导力课》让孩子从优秀到卓越,让父母从自信到自豪,让教育孩子更具前瞻性与国际性,给孩子更好的未来,做他们自己的CEO.
满3件6折 蝶泳花样游泳运动竞赛与裁判
蝶泳花样游泳运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
满3件6折 网球运动解剖学(第2版)
网球运动解剖学(第2版)
[美]E·保罗·勒特尔(E·Paul Roetert) 马克 S· 科瓦奇(Mark S· Kovacs) 著
¥59.90
网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解,从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,还对常见运动损伤的预防与恢复行了深讲解,以帮助读者有针对性地行网球运动肌肉训练,有效提升运动技能。
满3件6折 蛋糕裱花入门 超养眼豆沙裱花轻松做
蛋糕裱花入门 超养眼豆沙裱花轻松做
小艾
¥24.90
相信每个人都都喜欢甜食,对超养眼的裱花蛋糕没有抵抗力,看到养眼的蛋糕裱花都有去自己动作制作的冲动,但总是不知如何下手。不管你是从未触过豆沙裱花的小白,还是已经有一定裱花基础的蛋糕师,这本书都能让你发现原来豆沙裱花是如此简单。发现原来自己也可以裱制出如此养眼的豆沙花,从此在烘焙的道路上越走越远,感受豆沙裱花给生活带来的乐趣。 本书共2章,第1章为豆沙裱花准备,包含豆沙介绍、裱花工具、裱花姿势、调色与配色、通用裱花技巧及米糕与辅助装饰,助你“旗得胜”。让你能举一反十,学会各种豆沙裱花。第2章为豆沙裱花实例,叶子与枝条、杯子蛋糕、糖皮满花式造型 、芍药、笑靥花与窗形造型、芍药及相对式造型 、毛茛花环、森系花环、绣球与雏菊 从易到难,逐步升级。每一步都配有详细的图片教程,部分案例制作过程可以观看视频教程。 本书是由小艾老师倾力造的一本融教学与玩趣为一体的豆沙裱花教程,不仅可以作为豆沙裱花蛋糕制作的启蒙图书,也适合烘焙裱花爱好者作为素材集来阅读。
满3件6折 一只走过万水千山的狗
一只走过万水千山的狗
铁蛋爸,铁蛋妈 著;
¥24.99
上世纪九十年代末,当一部分国人开始尝试自助旅行时,铁蛋爸铁蛋妈已经在带着狗狗旅行了。 虽然带狗旅行并非他俩人生预先计划中的事,却也有着必然性。两人都不喜从众,甚至有些特立独行,1991年开始背包驴行。喜欢小动物的他俩在1998年拥有了自己的第 一只狗黑狮之后,便自然而然地开始带着狗狗旅行。本书的主人公铁蛋是他们的第二只狗,跟着主人游历了超过中国三分之二的行政区。他在旅行中快乐成长,也带给主人回味至今的快乐和良多感悟。
满3件6折 别以为你懂孩子的心(2021版)【0-6岁孩子家长不可错过的教养经典,奠定父母与孩子一生的亲密关系。】
别以为你懂孩子的心(2021版)【0-6岁孩子家长不可错过的教养经典,奠定父母与孩子一生的亲密关系。】
周令瑜
¥22.40
孩子的幸运,是有懂他们的父母。 中国本土儿童教育工作者周令瑜老师,既是一位拥有20年幼儿教育经验的园长,又是两个孩子的母亲,通过与孩子们朝夕相处的日常生活和教育互动,写出了这本针对0-6岁黄金成长期经典儿童教养书。 作者一方面从教育者的角度阐述科学的教育观,另一方面以妈妈的视角剖析孩子成长路上面临的种种问题,语言轻松活泼,案例真实生动,集实用性、可操作性于一体,帮千万家庭解决教养焦虑,引导百万父母读懂孩子行为背后的真实心理。 只有懂孩子的心,才能奠定父母与孩子一生的亲密关系。
满3件6折 我的孩子得了自闭症:自闭谱系障碍儿童融合教育支持手册
我的孩子得了自闭症:自闭谱系障碍儿童融合教育支持手册
苏雪云 朱霖丽 著
¥19.90
《我的孩子得了自闭症:自闭谱系障碍儿童融合教育支持手册》基于家长、教师的需求、基于实证研究的一份"问答式"的关于自闭谱系障碍儿童的融合教育的指导手册,本手册的基本定位是简洁、基于实证、有用,内容分为五大部分共50个问题,涵盖关于自闭谱系障碍的基础知识(大众关心的问题)、家长支持、教师支持、其他支持(普通家长、同伴和社区等)、相关的资源支持等。
满3件6折 养生保健科学
养生保健科学
王玉玲
¥48.50
本书从“生命本质”和“疾病病因”始,全面诠释养生、保健的科学性,让科学养生走百姓生活,让生活化的中医走科学殿堂。本书的出版,在当今养生热的环境下,定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留学医学博士,北京神康康复医院院长,中国中医药信息研究会经络生物电医学研究分会会长热爱中医,研究中医,创建了经络共振技术,对如何科学养生和保健有独到见解。 全书分养生、保健总论,人体肉体组成与器质性疾病,人体生命能量体,科学诊断,养生、保健、治病原则,走出养生、保健、医疗误区,中医科学化解读七部分对养生保健行了科学解读。
满3件6折 运动生理学应用指南:动作训练与营养表现的科学原理(第2版)
运动生理学应用指南:动作训练与营养表现的科学原理(第2版)
鲍勃·默里(Bob Murray) 、W·拉里·肯尼(W· Larry Kenney) 著
¥76.80
本书提供了简单、有效的方法,帮助读者回顾运动生理学的基本原则,并提供了一些运动生理学的新知识,使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。 本书分为 3 个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论,涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应,疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划,通过回顾每个训练计划应该遵循的基本原则,突出讲解了特定训练的设计特,以增强力量,合理减重,有效提高速度和爆发力,并限度地提高有氧耐力。第3部分专门考虑了一些特殊因素,如在高温、寒冷和高海拔的严峻环境下如何训练,也涵盖了儿童、孕妇和老年人等特殊人群科学锻炼的指导方针。 本书旨在帮助体育科研工作者、专业教练员、运动员和健身爱好者了解运动生理学的相关知识,并运用这些知识更好地指导科学训练。
满3件6折 重新定义父母
重新定义父母
默薇
¥39.99
本书是介绍如何养育孩子心理的一本“心理养育”指南,是父母的上岗手册。 和身体发育一样,0~18岁是心理发育ZUI重要的时期,分为5个心理发展阶段,将为孩子一生的心理健康奠定基础。 本书以心理学为基础,结合我国历史和文化的特点,对父母的岗位职责、父母和孩子的关系、心理养育的目标做了全新的解释,系统介绍了每个心理发展阶段的发育规律、特点和任务,提出了适用于中国父母的“53321”心理养育体系方法,解读了心理养育的8个误区。掌握心理养育的科学方法,才能培养出“心理健康、人格完善”的孩子,这样的孩子自我强大,自尊自信、自律、专注、抗挫折,具备终生的学习动力和QUANMIAN的学习能力。
满3件6折 小小大富翁:给孩子的财商启蒙书
小小大富翁:给孩子的财商启蒙书
[美]埃里克·布劳恩 [美]桑迪·多诺万
¥12.99
       “金钱是什么”、“钱是怎么来的”、“我们花的钱都去哪儿了”、“该如何赚自己的零花钱”……这是一本给孩子自主阅读的实践性极强的金钱启蒙书。从孩子的角度,结合实际生活场景讲述了金钱的来龙去脉,通过一个个诙谐幽默的同龄人小故事,将财商思维在社会中的运转法则娓娓道来。        书中还附有可供孩子记录、实践的各种收支、活动表,让孩子在实践中建立正确的金钱观,尽早养成管理金钱的习惯!
满3件6折 好性格是管教出来的:培养高情商、有韧性、有责任感、有共情力的孩子
好性格是管教出来的:培养高情商、有韧性、有责任感、有共情力的孩子
榎本博明
¥22.50
孩童时期对于一个人的身心发展、大脑发育来说,具有非常重要的意义。2000年诺贝尔经济学奖得主詹姆斯·赫克曼就对于儿童早期发展问题提出了自己的见解:“学前教育在很大程度上决定其未来人生。”而且研究结果发现,比起提高与智力有关的能力,更重要的是提高孩子的忍耐力、情绪控制力、同理心等非认知能力。本书通过真实案例,强调家长应更加重视孩童时期的性格培养,帮助孩子提升非认知能力。
满3件6折 好家,这样营造
好家,这样营造
好好住
¥90.60
如今,人们对家的要求不再满足于“样板房”“美图”式的好看,对于居住舒适度、家居家装设计个性化的要求越来越高。如何才能营造出好住、好看的家,是很多人的困惑所在,也是数以万计设计师努力通过专业设计回答的问题。 本书是家居室内设计平台“好好住”为专业家居设计师及普通居住者提供的好家案例分析。内容以户型空间为主要分类方法,分为小户型、中户型、大户型、复式空间。同时,特别增加平面规划、软装搭配、餐厨改造章节,针对家居家装痛、难行案例剖析。家庭成员人数、位置、使用面积、户型、造价等标签的加,则为拥有不同居住需求的读者提供了更为具体的参考。书中精选104个案例,案例包含作品说明、图片详解,以及评审的深度解读,设计师、家居家装从业者可以从中一窥行业精彩案例与家居设计前沿趋势,普通居住者则可从中获得自家装修的灵感和启发。 书中案例由2020年好好住“营造家奖”7720个参赛作品经17位评审精选而来,代表了中国私宅设计的未来方向与超高水准。内容依托于好好住App真实而广泛的用户数据,于设计和美学视角之外更多地融对当代人真实生活方式的呈现和思考。作品不仅关注室内设计本身,它更关注居住者,更关注设计师和居住者之间关系的呈现。每一个案例背后,都有一个真实美好的中国人家和一位专业的设计师。 好的设计,是为了营造真实而美好的居住生活;好的设计师,是万千美好生活的营造家。
满3件6折 日本料理完全图鉴
日本料理完全图鉴
王奕龙
¥36.96
本书囊括了寿司、怀石料理、天妇罗、丼、面、锅料理、和牛、蟹、居酒屋、朝食、乡土料理、和果子、日本酒在内的13种重日料,告诉你什么值得吃和到底应该怎么吃。同时对食物来源、种类、构成、吃法等逐步渗透,还有餐厅推荐和作者的亲身食记,丰富全面,由浅深,从日料小白直变身日料达人。
满3件6折 备孕怀孕分娩坐月子知识早知道
备孕怀孕分娩坐月子知识早知道
陈达书
¥13.80
本书从备孕、怀孕、分娩、坐月子四方面手,针对这四个时期女性孕育过程中发生的养护需求,行营养、生活细节规范指导。备孕期,分为孕前检查、优生优育、生活细节及饮食指导等内容,为备孕父母解答备孕的种种困惑。孕期10个月,每个月分为本月大事件、产检、饮食营养、生活细节、常见不适应对、胎教几部分内容,让孕妈妈轻松度过孕期。分娩阶段,提供临产征兆、分娩方式、减轻疼痛的技巧、分娩当天饮食指导的知识,让孕妈妈缓解焦虑,顺利生下宝宝。产后6周,每周分为本周大事件、科学护理、饮食指导、新生儿护理的内容,让新妈妈安心坐月子,养育健康宝宝。其中怀孕10月的本月大事件和产后6周的本周大事件针对女性在怀孕及产后会遇到的事件行梳理,提前规划并告知注意事项,简单直观地给出养护建议,简化阅读。 在内容形式上,本书将百科知识图表化,使大厚全的信息更容易检索,使枯燥的内容变得生动易读。此外,本书还在关键知识上添加了二维码,提供孕期实用计算、知识提炼、注意事项提前提醒等功能,增加阅读的趣味性。 相信这本书会成为你的良师益友,陪你轻松度过从备孕到产后的这段充满艰辛却又无比幸福的时光。
妈妈,请这样跟我说话
妈妈,请这样跟我说话
(日)小紫真由美
¥14.00
爸爸妈妈们,请改变和孩子“随意对话”的习惯吧!   “吃饭怎么总是这么磨磨蹭蹭的?”“男子汉还哭鼻子丢不丢人?”“为什么不想去上学?”……日常生活中,爸爸妈妈总是在和孩子行“随意性对话”。其实,孩子做出的每个举动,说出的每句话背后都有自己的真实感受和想法:   孩子*看重的是父母对自己的爱和尊重   “你吃的这么慢,妈妈都没法收拾了,以后吃得再快一好吗?”——引导式对话让孩子更容易体会妈妈对他们的爱和尊重。   孩子需要表扬,更需要肯定   “不要不心了,虽然你不太擅长这个,但你还有很多其他优啊。比如,书读的很多,还认识恋爸爸都不认得的汉字”——引导式对话让妈妈在不经意间帮孩子树立信心,让他们更加自信。   孩子表面的任性胡闹其实另有隐情   “现在还不想说逃学的原因吗?妈妈理解,等你愿意的时候再告诉妈妈吧”——引导式对话让孩子感受妈妈真心的关怀和支持,主动和妈妈说知心话。   “引导式对话”就是让父母“引导”孩子说出自己的真实想法,同时以平等的姿态“引导”孩子独立思考并找出解决问题的方法。
满3件6折 日常生活问题行为解决手册
日常生活问题行为解决手册
(美) 贝丝·奥纳 (Beth Aune) , 著
¥21.84
对家有问题行为的儿童来说,父母如果能掌握问题行为的解决方案将有效提高日常生活的质量。一旦他们看到异常行为的出现,就能够及时地找到解决办法并实施。对问题行为了解得越多就越容易在时间解决它。本书旨在帮助父母在家庭和日常的生活中找到更多实用的问题行为解决方案。这是孤独症和感觉障碍儿童父母的实用手册。
《陪孩子读<本草纲目>》(全2册)(集本草精华,传千年智慧,孩子认识中医的启蒙之书!影响世界的东方药学巨典、达尔文誉为“中国古代的百科全书”)
《陪孩子读<本草纲目>》(全2册)(集本草精华,传千年智慧,孩子认识中医的启蒙之书!影响世界的东方药学巨典、达尔文誉为“中国古代的百科全书”)
王羽嘉
¥49.50
  《本草纲目》是明代医药学家李时珍游历山川、尝遍百草,历经数十年编写而成的东方药学巨著,被达尔文誉为“中国古代的百科全书”。   本书以《本草纲目》中的草药为基础,选取其中离我们生活较近的植物种类行介绍,涵盖草类、谷类、菜类、水果、树木等类别。为便于孩子阅读,我们搜集了珍贵的本草插图,并结合民间神话与传说故事,用孩子喜闻乐见的形式展示了本草的多姿多彩。   草部   李时珍说:“天造地化而生草木。”每一株植物,都是天地精华孕育而生,它们有的能滋补人体,有的却毒性剧烈;有的是餐桌美食,有的却气味刺鼻;有的艳丽无边,有的却奇形怪状。本书精选生活中常见的本草,如人参、柴胡、当归、贝母、藿香、五谷、瓜果等,每种本草都详细记录其药用部位、气味、毒性、用途等,为您和孩子启知识与趣味的奇妙之旅。   谷菜果木部   生活在地球上,分清五谷,知晓蔬菜,辨别水果,识记佳木,是每一个孩子必学的功课。五谷为养,五菜为充,果为木之实,丰俭可以济时,疾苦可以备药。本书选择谷菜果木类101种,它们形态各异,效用不同,如芝麻、杨梅、山药、生姜等。每种本草都详细记录其药用部位、气味、毒性、用途等,为您和孩子启知识和趣味的奇妙之旅。
满3件6折 菜肴创新与制作
菜肴创新与制作
唐博,陈应,韦昔奇
¥29.40
本书以流行的具有代表性的创新菜肴为载体,结合职业教育的规律和学生的实际情况,采用“以工作任务为中心,以典型创新菜肴产品为载体”的项目任务编写方式,注重菜肴创新理论和菜肴创新实训相结合,分川菜的形成与发展、原料变化创新及实例、味型变化创新及实例、烹调方法创新及实例、视觉冲击创新及实例5个项目26个任务进行阐述。本书可作为职业教育烹饪专业教师教学和学生学习的参考用书,也可作为餐饮行业职工的培训教材。