万本电子书0元读

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儿童经络按摩全书
儿童经络按摩全书
杨克新
¥8.27
 按摩又称"推拿",是以中医的脏腑、经络学说为邇论基础,并结合西医的解剖和病理?诊断,用手法作用于人体体表的特定部位以调?节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方?续。当^子身体本适时,父母用手指给孩子按摩合适不过的了,既能使孩子在爸爸妈妈?、舒服的按摩中感受到父母对自己的疼?爱,增进彼此的亲情,又能治疗和缓解孩子的?,痛。用按压来刺激穴位及反射区,轻则出现?酸、麻、胀的感世,重则会出现发软、疼痛的?感觉。按摩时怎样的感觉属于正常现象,出现?什么状况需要立即就医,都需要父母了解一些?相应的指征,掌握一些基本的按摩常识。  为了帮助家长们认识穴位、反射区及按摩?经络、血管、神经的综合反应,我们编写了这本?—《儿童经络按摩全书》。精心选取了十四经络中  的126个穴位,并详细介绍了每个穴位的疗效和?按摩手法。涵盖了80种儿童常见病,介绍相关穴?位的速查表,让父母迅速找到穴位,标本兼治。?同时详细介绍穴位及反射区表皮的冷热粗细、硬?块肿痛和色泽等,为父母了解孩子内脏健康提供?参考.本书还配有大量精准图示,为父母展现精确的取穴方法,让广大父母一看就懂,一?学就会,随时随地按摩孩子穴位,是每个家庭的儿童经络按摩保健书。
59元6本 向名人的父母学家教
向名人的父母学家教
文予可
¥12.97
  也许你的一生都不可能成为名人,但是你的孩子却可以。法国教育家爱尔维修说:“即使很普通的孩子,只要教育得法,也会成为不平凡的人。”每一个孩子都是天才,只要你教导得当,培育得法,你的孩子也一定会在某个领域有所建树,成为一代名人。   教育孩子是每一位父母的事业。想成为成功的父母,就要向成功的父母借鉴经验。文予可编著的《向名人的父母学家教》从教育学的理念和观点出发,全面细致地提供了从春秋时期到民国时代的33个名人父母的家教案例,揭示了名人家长育儿的成功秘诀,为现代父母提供了一套完整而又实用的亲子教育方法,帮助他们从智力、性格、思维等诸多方面,培养出一个出色的人才。   《向名人的父母学家教》是一本非常有思想有智慧的家教读本,既直面教育问题,又深入思考,有独到的教育理念,更有教育智慧,适合所有6~12岁孩子的家长阅读。
40周怀孕同步指南
40周怀孕同步指南
汉竹
¥6.00
怀孕40周,孕妈妈会遇到些什么? 不同的孕期阶段,都要注意些什么? 这些问题,所有孕妈妈都会遇到吗? 怎样才能让宝宝更健康、更聪明? …… 这本书里,按照40周的时间顺序,我们将每一周胎宝宝的发育状况、每个月孕妈妈产检事宜,以及孕期情绪调节方法、孕期运动与保健等,都做了清晰讲述。对于大部分孕妈妈都可能产生的疑问和不解,我们也做了详细的答疑解惑。而且,还重点介绍了目前受关注的“体重管理”和“顺产”问题。另外,对于二胎妈妈、偏素食孕妈妈、纯素食孕妈妈的内容也给予了贴心的讲解,以便这些需要更多关照的孕妈妈,可以根据自身的情况安排好孕期生活,踏踏实实地度过自己的孕产期。 不管孕妈妈目前准备得是否充分,不管孕妈妈的孕期到了哪一周,只要按照对应的时间顺序打开这本书,花很少的时间,就可以把握本周的要点,解决心中的烦恼。 这是一本适合每位孕妈妈都读一读的孕产指导书,在这里,每位孕妈妈都能收获属于自己的那份安心和从容。
59元6本 如何培养数字脑:聪明人都在玩的数字游戏
如何培养数字脑:聪明人都在玩的数字游戏
(英)菲利普斯
¥10.46
数字是一种国际语言,在我们常用的十进制系统中,每一种数字组合都具有意义。如果你在数字方面存在一些困扰,那么你的思维质量就会受到影响,甚至影响你包括学习、社交、工作在内的全部生活。如果你在处理数字方面有一些困难,没必要隐瞒或因此感到羞愧,因为我们每个人在解决问题方面都有自己的优势,但获得成功的关键是找出自己的弱点,试着发展我们的潜能。 数字是聪明人的游戏,许多为人类进步做出贡献的天才,都擅长运用数字进行思考。本书提供了50道精心设计的数字游戏题,分为两个难度不同的阶段,帮你测试自己的智力水平,针对数字应用等方面进行指导,同时给出切实可行的丰富意见和建议,提升你的数字思维能力!
(含章?生活+系列)蛋糕的美味时光
(含章?生活+系列)蛋糕的美味时光
黎国雄
¥5.21
内容介绍 1.《蛋糕的美味时光》按照难易程度,将蛋糕的制作分为“初级”、“中级”、“高级”三个阶段,采取循序渐进的教学原则,由浅及深地介绍了各式蛋糕的制作,不管你有无经验,都能轻易上手。 2.全书介绍了124种风味各异的蛋糕,如重油蛋糕、慕斯蛋糕、芝士蛋糕、欧式蛋糕等,不管你如何挑剔,总能找到适合自己的那款。 3.每款蛋糕都配有步骤图及详细的文字解析,保证让你轻松上手。 4.视频光盘,让你与名家互动;手机扫描二维码,让学习随时、随地。
手足耳按摩速查轻图典
手足耳按摩速查轻图典
陈飞松,郑书敏
¥5.21
手足耳按摩法在临床上虽各有不同,但互有共通之处,三法合用,效果岂不倍增!《手足耳按摩速查轻图典》针对86种常见疾病和身体不适症状,分别采用 3 种按摩方法,使用200多幅手绘反射区和穴位示意图、400多张真人演示图片……可谓集指导性、实用性和收藏性于一体,是不可多得的居家健康养生手册。3分钟即让你学会按摩,10分钟就能缓解病痛……长期坚持,就能做到不打针、不吃药,轻松治病保疗效。
59元6本 男人养生这样吃就对了
男人养生这样吃就对了
高海波,陈飞松
¥13.93
男人四十靠吃也靠补,吃好吃对健康一生。究竟该怎么吃?怎么补?让权威健康专家为你定制男性中医健康食疗方案。本书将带您全面了解《黄帝内经》等中医典籍对男性四季、房事、男性养生的制胜之道,并推荐100种种男性保健食物的养生功效及健康吃法,针对数十种四十男人常发疾病,推荐400多道滋补药膳,指导男人吃对补好,重整“男性雄风”,从此健康一生。
老年人养生这样吃就对了
老年人养生这样吃就对了
于雅婷,成泽东
¥5.21
老人可不是什么都能吃,适当节制才能换来身体四季健康!让权威营养专家将告诉您老年人健康的吃法,让您活到100岁不是梦。 《老年人就要这样吃》是一本养老、求长寿的老年人食物宜忌速查宝典,全书包括:180种种老年人宜吃食物、300道老年人营养美食、100余种老年人忌吃食物及其危害……让老年人吃好每天3顿饭,教老年人掌握不生病的智慧,懂得保养身体,从此尽享天年。
我的天然面膜书
我的天然面膜书
任薇
¥5.21
  自制面膜以其成本低、纯天然无污染、制作简便而受到越来越多爱美女士的推崇。《我的天然面膜书》由著名化妆设计师、资深美容达人根据多年美容经验编撰而成,全书共介绍了500多款自制面膜,根据功效的不同分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类,各位女性朋友可以根据自己的肤质有针对性的进行选择。本着实用的原则,书中所选面膜取材容易、制作简单、保存方便,是爱美女性的美容手册。
吃对五谷杂粮,疾病一扫光
吃对五谷杂粮,疾病一扫光
健康养生堂编委会
¥5.21
本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
只有药膳专家知道的养生事典
只有药膳专家知道的养生事典
高海波,于雅婷
¥6.51
中华经典药膳健康养生宝典 药食同源、食物四性、五味治百病 求医不如求己,做全家人的营养师 普通的食物蕴涵*的养生智慧。《只有药膳专家知道的养生事典》一书,汇集了数百种常见的养生药膳,以传统中医药保健及食疗药膳养生为切入点,分别介绍了“适合女性的养生药膳”“适合男性的养生药膳”“适合各种体质者的养生药膳”“养生甜品”等,每种药膳包括配料方法、做法步骤、养生功效等内容,药食同济,食到病除,体现了药膳养生的精髓,不失为家庭日常保健的一本指导性读物。该书内容丰富、科学实用、图文并茂,融知识性、可读性于一体。愿读者能阅之有获,学以致用,同登健康长寿之域。
食在好吃系列29:特效养颜蔬果汁280例
食在好吃系列29:特效养颜蔬果汁280例
甘智荣
¥6.75
本书精选280款改善体质、消除疲劳、美白护肤、养颜瘦身的蔬果汁,并详细介绍了蔬果汁的基本做法、制作蔬果汁的关键点、利用各种工具制作蔬果汁的方法、制作蔬果汁所需食材介绍以及改善、预防各种症状的蔬果汁,让你在家就能轻松享用美白养颜的天然蔬果汁。
食在好吃系列40:一学就会的拉花咖啡
食在好吃系列40:一学就会的拉花咖啡
都基成
¥6.75
本书共分四章,分别以美丽风景、可爱动物、灵感创意、梦幻抽象为题精选了212 款咖啡拉花图案,几乎每一款拉花咖啡都配以相应的分步详解图,以及*详细的基础手法教学,带你从零起步,找到*快速的入门捷径。无论是喜爱拉花咖啡的普通读者,还是经营咖啡馆的朋友,都可以从本书中学到毫不私藏的,**、*实用、*全面的拉花咖啡技巧,在制作拉花咖啡的乐趣中,探寻拉花咖啡造型百变的奥秘,轻松成为制作拉花咖啡的高手。
食在好吃系列51:豆类家常菜这样做最好吃
食在好吃系列51:豆类家常菜这样做最好吃
尚云青,于雅婷
¥6.75
介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌;数百道豆类佳肴的制作方法,并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等,结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素,精选数百款豆类佳肴,在家就能尝遍各种豆制品的美味。
花样女人:挚爱花草茶
花样女人:挚爱花草茶
姜斌
¥3.99
  茶是人类健康的饮料,花是女人经典的饮品。人们常说“女人如花”,殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。本书运用200余幅彩图,分步讲解适合女性饮用的各种花草茶的制作,使现代女性在优雅的品茗中获得美丽和健康。
胎教早教启智专家方案(仅适用PC阅读)
胎教早教启智专家方案(仅适用PC阅读)
赵天卫
¥3.99
  用科学的方法实施胎教与早教,宝宝会更加聪明健康。《胎教早教启智专家方案》一书,对胎教和早教做了科学讲解和具体的指导。对于胎宝宝来说,准妈妈不仅是他成长发育的“肥沃土壤”,更是他的“所学校”,所以准妈妈要保障胎教质量,而对宝宝的早教,年轻的妈妈爸爸需要把握好度,不能拔苗助长。只有根据宝宝的发育特点有针对性地进行游戏和训练,才能让宝宝在一种轻松的氛围中健康发育,快乐成长。
跟着大师学软装:厨房·卫生间
跟着大师学软装:厨房·卫生间
吴艳
¥5.75
  本套丛书,收录近300多个软装经典案例,由专业软装培训师精心解析,2400多张图片,24000字解析,打造软装设计师的实用宝典。   本书重点介绍厨房、卫生间部分的软装,室内设计大师袁旺娥专门为本书撰写访谈录,为大家讲解厨房、卫生间软装的要点。
跟着大师学软装:客厅
跟着大师学软装:客厅
吴艳
¥6.25
  本套丛书,收录近300多个软装经典案例,由专业软装培训师精心解析,2400多张图片,24000字解析,打造软装设计师的实用宝典。   本书重点介绍客厅部分的软装,室内设计大师葛亚曦专门为本书撰写访谈录,为大家讲解客厅软装的要点。
跟着大师学软装:餐厅·玄关·走廊
跟着大师学软装:餐厅·玄关·走廊
吴艳
¥6.00
  本套丛书,收录近300多个软装经典案例,由专业软装培训师精心解析,2400多张图片,24000字解析,打造软装设计师的实用宝典。 本书重点介绍餐厅、玄关、走廊部分的软装,室内设计大师刘卫军专门为本书撰写访谈录,为大家讲解厨房、卫生间软装的要点。
现代简约
现代简约
凤凰空间·天津
¥7.45
  本书从风格分类入手,将内容清晰呈现。每个部分都用图文并茂的方式解读设计技巧,每个空间配一小段文字,做到一一对应,把对家装重要区域的设计装修都展现在这套书里,给读者既完整专业又极具可读性的一套家装设计丛书。
居室细部设计
居室细部设计
木土如月,文凌儿
¥6.25
  随着居住品质的不断提高,人们更加追求居室细部设计的舒适、安全、实用?玄关、隔断、窗户、楼梯、地面、天花板、阳台等居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼,令人赏心悦目,也提升了整个空间的品质和品位-成就了完美的居室环境。   书中所附的600余例精美客厅图景,是读者进行客厅装修设计的理想范本,希望读者可以从中学习、欣赏到设计师们是如何创造出这样一个个充满活力与魅力的客厅空间的。