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59元6本 聂卫平围棋习题精解:综合训练(从入门到10级)
聂卫平围棋习题精解:综合训练(从入门到10级)
聂卫平
¥29.90
本书是为围棋水平在门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题,覆盖了连和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
59元6本 看图学打麻将:全彩图解版
看图学打麻将:全彩图解版
爱林博悦
¥10.99
麻将是一项传统的博弈游戏,深受大众的喜爱。当朋友一起聚会时,除了喝茶、聊天,很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动,麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者,以图解的方式详细讲解了麻将的基础门知识,以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等实用技巧,并对麻将的花和型、术语和牌谱词汇行了介绍。本书的语言通俗易懂,结合了丰富的案例,读者能够轻松理解并掌握麻将技巧,快速从菜鸟变成高手。
59元6本 酵素与亚健康
酵素与亚健康
王松、石岩
¥22.24
《酵素与亚健康》的编撰旨在能为广大亚健康人群提供一本既不乏专业指导又通俗易懂的科普书籍,让人们能更多地了解健康常识,更一步地了解和认识酵素与亚健康的相关知识,而知道如何利用酵素来增我们的健康水平。本书全面系统地阐述了酵素的科学价值和实用性,酵素对于人们健康的重要性,以及如何充分运用酵素干预亚健康,预防疾病。
59元6本 美发师剪发技术精修教程
美发师剪发技术精修教程
传奇美发教育 白小虎 唐寿涛
¥49.28
本书将经典课程与当代课程紧密结合。在经典课程中,首先讲解剪发技术中zui基础的方圆三角修剪技术、堆积与去除重量修剪技法,然后融会贯通,交叉讲解圆形堆积、经典堆积、方形去除等基础发型的修剪技术。 在当代课程中,本书通过对长发、中发、短发的 12 个修剪案例的详细图解,一步提升读者的剪发修剪技术。zui后,本书还配有4个真人修剪案例以及基础修剪示范视频,详尽讲解剪发技术在实际中的应用与变化。 本书适合美发学校师生、发型师等阅读。
59元6本 远离产后不良情绪,做快乐新妈咪
远离产后不良情绪,做快乐新妈咪
刘忠纯,杨灿
¥14.97
没有经历的人,很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲击是怎样的巨大,绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻,也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈,从此将承担着另一个生命的责任,她会为宝宝正常的哭泣而自责,她会为奶水不足而焦虑,她会为宝宝脸上一个小小的红点而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。紧张、担忧、焦虑、恐惧、抑郁……慢慢占据新妈妈的情绪,给新妈妈带来无尽的困扰和不安。本书从新妈妈普遍关注的不良情绪说起,深入浅出介绍引起这些不良情绪的原因,并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法,帮助新妈妈走出产后不良情绪的孤独荒野。
男人饮食营养与健康·滋补篇
男人饮食营养与健康·滋补篇
马天
¥7.00
本书内容包括了人体的物质组成、人体能量的来源、人体需要的营养素、人体对维生素的需要量、人体对脂肪的需要量、人体必需的微量元素有多少种、人体营养素的生理需要量和供应量、食物营养素及其作用、食物营养素的来源、蛋白质的营养价值、蛋白质的生物效价、蛋白质对人体健康的影响、脂肪在人体中的作用、必需脂肪酸的作用、脂肪与身体所需其他养分的关系等。
儿童康复大百科
儿童康复大百科
杜青
¥7.49
这是一本与儿童康复有关的科普书,旨在传播康复理念,引导大众用积极的心态和极大的包容度来接受孩子的不完美。儿童康复时间越早,恢复越好,这本书帮助家长了解相关的康复知识,可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识,并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病,不仅是家长,各基层的康复专业人员也推荐阅读。
59元6本 成为智慧型家长
成为智慧型家长
尹红婷
¥10.99
孩子是父母*伟大的事业,是父母基因完美结合的终极体现。伴随着孩子成长的家庭教育,就是父母和孩子共同成长。本书作者尹红婷博士根据自己多年的幼儿教育事业经验,针对父母在育儿过程中遇到的各种问题,给出了独特、有效的建议,书中的问题可以让家长在阅读的时候产生极大的共鸣。教养孩子的时候,要依从孩子的本性,纳他们的本真,充分建立跟孩子亲密和谐的关系,学会成为智慧型家长。本书不同于市面上常见的说教式的育儿书,而是用一个个真实的案例,为家长解答各种育儿中的问题,是一本实用性极强的家庭教育读物。
59元6本 0~6岁给孩子一个好习惯
0~6岁给孩子一个好习惯
子曰诗云
¥21.00
  0~6岁是习惯养成的关键期,在这一阶段培养孩子养成好习惯,对他们今后的成长会起到积极的影响。《0-6岁给孩子一个好习惯》主要从饮食、睡眠、卫生、行为、情绪、学习、交往、礼貌、品德、安全这十个方面介绍了培养孩子好习惯的内容与方法。全书兼具理论性与实用性,以“问题实例 理论分析 培养对策”的形式展,适合父母阅读,为困惑的父母提供了培养孩子好习惯的直有效的方法,让父母在培养孩子好习惯时可以有所借鉴,不让自己的孩子成为别人口中的“熊孩子”!
59元6本 0~6岁给孩子一个好性格
0~6岁给孩子一个好性格
子曰诗云
¥13.99
一个人的性格是在长期的生活中逐渐形成的,而0~6岁正是性格培养的关键时期。《0~6岁给孩子一个好性格》从培养孩子乐观、自信、自立、勇敢、谦虚、果断、坚强、宽容、负责、诚信、善良、感恩等十二个好性格手,通过各种经典的教育案例,为年轻的父母们介绍一些科学的观念和具体的培养方法,希望父母们积极行动起来,帮助孩子养成良好的性格,这是送给孩子的礼物,也是留给孩子的人生财富!
59元6本 孩子不吃饭,妈妈怎么办
孩子不吃饭,妈妈怎么办
亲亲宝贝
¥13.99
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
59元6本 玩命旅行(只有出发,一切才有可能)
玩命旅行(只有出发,一切才有可能)
刘文
¥14.99
《玩命旅行》作者刘文耗时9个月,穿越11个国家: 越南、柬埔寨、泰国、印度、埃塞俄比亚、肯尼亚、坦桑尼亚、马拉维、莫桑比克、津巴布韦、南非。 行程10000公里,骑行7000公里。 开启了一场血脉偾张的大冒险:在越南遭遇流氓的打劫,在肯尼亚沙漠差点挂掉,在坦桑尼亚与狮子对峙,在马拉维险些丧命疟疾,在南非被枪口抵着脑袋,…… 一次惊艳的异域之旅:获埃塞俄比亚人资助,在印度打工为生,徜徉在柬埔寨的雨林,徘徊在乞力马扎罗山,流连于恒河、马拉维湖,惊叹于印度、非洲古文明的恢弘伟大,……《玩命旅行》作者刘文给大家讲述旅行中的传奇故事和诸多收获。
59元6本 中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)
王淼
¥59.99
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册),套装共4册。 《脊柱好了,病就少了》 脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,会影响健康,造成全身不适!脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难,无须大量时间和专门道具,只需每天随时随地的小坚持、小运动,就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。 《养脾胃就是养寿》 脾胃为气血生化之源,脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官,而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体,首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论,向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等,是一本非常全面的脾胃养护宝典。 《养肝就是养寿》 肝是人体中非常重要的器官,掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题,告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养,无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病,都可以用书中的小方法来改善。 《食疗胜似药》 食疗在中国已经流传很久,是一种长远养生行为。现在,很多人通过调节自己的饮食习惯,以及食物种类改善等方法达到减肥、护肤、护发目的。有人甚至称“食疗是治病好的药品”。针对某种疾病,药品的作用虽然相对食疗显著,但是“是药三分毒”,久服药物对你身体的危害是非常大的。也许药物针对的疾病被治好了,新的问题又出现了。比如抗生素,虽然能够迅速消除身体炎症,但是极容易产生抗药性,降低身体免疫力;久服降糖药虽然可以控制血糖,却会对脑组织产生影响,神经细胞摄取葡萄糖的能力也会下降;复方利舍平对于心律慢的患者来说是非常危险的……
59元6本 百变新娘造型实例教程
百变新娘造型实例教程
悦尚化妆造型培训学校 杨彬彬
¥63.72
本书主要分为新娘造型风格解析篇和新娘造型手法解析篇,共有50个案例。新娘造型风格解析篇包括韩式新娘造型、法式新娘造型、日系新娘造型和轻复古新娘造型,新娘造型手法解析篇包括抽丝新娘造型、卷新娘造型、复古波纹新娘造型和片假发新娘造型。书中的每个案例都对造型手法和造 型重行了详细的阐述,并通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字向读者展示了每个造型的造方法,将创作思路与操作过程结合在一起。同时,书中还穿插了很多作品,这不仅可以使读者拓展思路、阔眼界,还能作为新娘试妆时的参考。 本书适合新娘化妆造型师、婚礼跟妆师使用,同时也可以作为新娘化妆造型培训机构的教学用书。
无疆驭马:西部马术基础教程
无疆驭马:西部马术基础教程
安涛
¥118.05
《无疆驭马——美式西部马术基础培训》是无疆马业总经理安涛先生,通过参考众多美国西部马术教学资料,结合他六年以来在中国各地所开设的各类马术培训班,以及同样持续举办六年的中国西部马术比赛(包括青少年比赛),所积累的丰富推广经验而编撰成的一套专业且适于中国目前美式西部马术水平的实用教材。 具体内容包括马术基础知识和理论,西部马术术语,马术学习准备,专项训练科目,调驯及训练水平,基础训练科目,进阶训练科目,高阶训练科目等。
孩子注意力不集中,妈妈怎么办?
孩子注意力不集中,妈妈怎么办?
鲁鹏程
¥23.50
对任何人来说,注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是,今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子行注意力训练这9个方面,全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题,并给出了改变这种情形的有效方法,从而帮助妈妈培养出一个学习、做事都非常用心、专注的好孩子。一本书有效解决孩子注意力不集中的问题,孩子从此自觉主动,妈妈不再操心。
59元6本 越玩越聪明的数独游戏1000题
越玩越聪明的数独游戏1000题
张齐天
¥17.43
《越玩越聪明的数独游戏1000题》数独是危险的事物,它让你忘记家庭,忘记工作,只想着房间里乱飞的纸片和涂涂改改的印迹。《泰晤士报》的这句评论生动地说明了数独的魅力,数独不仅能够训练人们的专注力,还能提高大家的逻辑思维能力。本书是一本标准数独的合集,*章和第二章介绍了数独的相关知识和基本技巧,之后精选了1000个标准数独的题目,按照不同难度分为门、初级、中级、高级四类,你可以由易到难,一步步行挑战,也可以随性而至选择题目,享受你的闲暇时光和碎片时间。
儿童行为心理学
儿童行为心理学
蔡万刚
¥9.00
有时,孩子的行为莫名其妙?但其实每个行为背后都潜藏 着孩子真实的心理需要。有时候父母可以蹲下来,试着用孩子 的角度去看待这个世界,你会发现孩子的需求其实很简单。 本书通过孩子的肢体行为、语言行为、学习行为、社交行 为等日常行为,以生活中常见的教育问题为案例,佐以科学理 论的分析及指导,深入浅出地阐述儿童行为的心理秘密。
59元6本 手到病自除:儿童常见病特效疗法
手到病自除:儿童常见病特效疗法
杨奕
¥15.54
《手到病自除:儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典: 完整介绍了以反射区疗法为主,辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法; 系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法,可参照行全身按摩; 对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法行了真人示范,涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症; 400多幅全彩真人示范图,详细展示了每套手法的步骤分解动作,阅读更方便、操作更简单。
59元6本 玩法养育:让父母不焦虑的轻松育儿法
玩法养育:让父母不焦虑的轻松育儿法
晴天妈妈
¥16.99
一位专业的心理咨询师,也是一位年轻的90后妈妈,将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合,提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法,帮助广大父母提升孩子的核心能力,让存在育儿困惑的父母了解儿童心理学和教育学知识,掌握实用有效的亲子方式。 玩法养育,是父母育儿路上*有用的工具,把一切成长路上的困难、情绪、问题,都变成游乐场和游戏机,让家长成为孩子真正的玩伴,让孩子幸福快乐地成长为自己喜欢的样子。
59元6本 不焦虑的父母,更自由的孩子
不焦虑的父母,更自由的孩子
崔璀
¥12.99
崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生,到出版界zui年轻的总编辑,也曾一度跻身国内“zui年轻的CEO”。同时,她还是头头是道基金(掌握10亿元投资资金)zui年轻的董事。就在身兼数职的事业上升期,她忽然又增加了一重新的身份:妈妈。   遇见新生命的喜悦,美好却短暂。可随之而来的焦虑和混乱,却让她措手不及。   面对妈妈的角色,她同样拿出职场上训练出的高效率,在刚生完孩子的一年里,崔璀看了市面上几乎所有的育儿书,还去上了一些育儿课程。“很多专家的说法让当时的我很焦虑。比如‘做父母的千万不要错过孩子成长的关键期,’,‘夫妻不要在孩子面前吵架,否则……’,‘父母的一句话,会影响孩子的一生’,等等等等。”   后来她慢慢发现,这些说法本质上会让广大父母更焦虑,因为新手父母会在某一时刻内心认为自己并不完美。于是,她与心理学博士、家庭咨询师李松蔚老师一起创立了Momself,并通过专栏文章的形式与广大父母行交流,收到众多父母群体热烈反馈。这些文章溯源到新手父母、特别是妈妈在心理上承担家庭焦虑出口的自然反应,许多粉丝看后留言“原来是这样啊!我承担着这么重要的使命”,连许多爸爸也赶来赞。   本书选取了专栏中的*受大家欢迎的文章,同时加了崔璀对育儿、家庭、新手父母个体成长的*思考,“我们不仅给广大父母一个更有效心灵上的安慰,还会去探讨为什么会有这个行为。因为当父母们知道为什么会做这个行为的时候,会很容易做出改变。”