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时令素食(试读本)
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《时令素食》这本书介绍了中国传统二十四节气的饮食习惯，根据每个节气的时令菜蔬制作素食，兼顾养生和美味，并着重介绍了家素食名店及其招牌素食。全文采用古朴手绘插画，文字朴实，图片精美，不仅赏心悦目，还可以在家中就享受各地美味素食，倡导健康的食素生活。
旅行你就搭动车(试读本)
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下江南，楠溪江、西塘、乌镇，动车可以到达！ 上高山，太姥山、雁荡山、庐山、华山，动车都可以到达！ …… 《旅行你就搭动车》深度搜索动车沿线景，全面规划动车出行线路。19个省直辖市，376个必游景，26个人气大站、37个风情小站，让你畅游中国大江南北。这更是一趟舒适惬意、轻松自助出游的动车旅游计划。完备的动车资讯、旅行讯息、9条主题游线路，让你找准目标随时出发，让你零攻略也能自在悠游。
化妆师不能说的秘密
￥24.75
化妆师的秘密，依靠细密匠心和*应变的素养锤炼而成的从业者宝典。无论是工具品类还是技法磨合，书中将基础知识主次分明地一一阐明。从审美始讨论，到妆前分析、产品介绍、技法演示和作品赏析，内容里所体现的是对化妆事业的热情、对化妆待业者的期待，希望能对想要了解化妆行业的人有所帮助，谢谢大家的支持。
新娘经典韩式造型108例
￥39.27
本书向读者展示了现今非常流行、实用的108款时尚新娘发型实例，按风格分为：空气感造型、复古卷发造型、复古编发造型、灵动卷发造型、怀旧波纹造型、清新编发造型。书中的实例有详细的步骤图和文字说明，能让读者轻松地学习时尚新娘发型设计的技法。
找准体质再养生——传授最适合中国人体质的养生秘诀 军政领导首席保健医师的济世绝学(试读本)
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一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结，科学权威。 把握中医精髓，辨证施治，区分体质行养生，使养生更具针对性。 每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。 将各类总结性的内容和重知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。 详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那些必须改掉的坏习惯。 针对各种体质推出食疗、药膳偏方，帮你在日常饮食中找回健康。 告诉你适合自身体质的补养中成药，还有*你的经络穴位疗法。
做孩子贴心的故事妈妈：隐喻故事魔法术(试读本)
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故事是孩子心灵之门的钥匙。作为孩子的家长，必须要知道：故事是不可以乱讲的，因为故事是有魔力的。它就像一颗种子，播撒在孩子的心田，在以后漫长的岁月里，潜移默化地影响着孩子的成长。本书从隐喻故事在儿童心理健康教育中的作用谈起，探讨家长如何用故事治疗孩子的心理，引导孩子的行为，启迪孩子的心智，培养孩子的想象力和创造力。同时，本书通过案例分析，加深家长对隐喻故事方法的理解和应用，使家长在作文辅导、编讲故事导等方面，成为真正的作文和故事高手。
耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
￥44.00
你听过跑圈中盛传的“MAF180”吗？ 你试过在不累、不伤的情况下，让脂肪“嗞啦嗞啦”地燃烧吗？ 跑得越快减肥效果越好，减肥过程中要避免摄脂肪，运动后需要高强度的拉伸放松…… 你是不是一直遵循这样的方式运动、减肥？ NO！NO！NO！别再跟着以讹传讹的理论瞎折腾了！减肥哪有那么难！ 拥有20多年运动医学理论及实践经验，多位铁三冠军、娱乐圈明星的运动教练菲利普·马费通博士用《耐力》一书给你带来一种无伤、轻松、燃脂的运动方法。 菲利普·马费通博士提出的MAF训练法，圈内人称“ZUI好的跑步减肥法”，它重新定义了有氧运动和无氧运动的区别和效用，帮助你建立强大的有氧系统，提高燃脂效率，轻松达到运动减肥的目标。
爸爸教的数学
￥27.00
l? 在家庭数学教育过程中，父母的分工是天然形成的。妈妈是生活的关照者，兴趣的启蒙者；爸爸则是自信的建设者，思维的拓者。巩固兴趣，将数学兴趣转化为理性思维，是来自爸爸的影响。 l? 本书作者“中国奥数*人”孙路弘继《妈妈教的数学》之后再度创作《爸爸教的数学》，从孩子思维发展的认知规律出发，在自己的童年趣事和成长经历中追根溯源，结合多年数学任教经验，提炼出数学思维发的精髓和工具，让每位爸爸都能找到适合自己孩子的数学思维培养方式。 l? 童年时期思维模式的形成，影响人的一生；理性的思考、踏实的推导、严谨的习惯，这三个层面的耕耘都需要爸爸的示范和引导。
姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法
￥33.30
l? 《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。 l? 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 l? 《姿势跑法》（实践篇）包含102张真人动作示范图解，更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐的姿势跑法核心训练课程，你会轻松地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，降低受伤概率的zui终目标。
我想倾听你：关于孩子，以及曾经扮演过孩子角色的我们(试读本)
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父亲逼年轻人承认自己说谎，而儿子恰恰觉得这才是*的谎言； 孩子要价值几千元的手机，家长满脸困惑，不知道要不要； 考试肆虐着孩子的身心，父母竟不知道如何保护慢慢长大的孩子； …… 这一幕幕发生在家庭内的故事，被临床心理师洪仲清以冷静、理性但又不乏同理心的笔触写出来，借此我们发现，倾听这种神奇的力量可以将家人之间的心拉得更近。它不言不语，不动声色，却以四两拔千斤之势去除萦绕在人心头的阴霾。所谓家人之间的关系难题，也在倾听这种方式之下，渐渐有了破冰的可能…… 渐渐地，我们发现，倾听不仅能解除父母与孩子之间的对抗与隔阂，也可以疗愈曾经作为孩子的我们心头的不解与困惑。至此，孩子像孩子，父母像父母，各自安好，相看不厌。
人体自有特效药（《求医不如求己》精华实证版，中里巴人官方网站--山药社区精彩奉献）(试读本)
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生活一定要有目标。中里巴人说，“你若手无缚鸡之力，强壮就是你的目标。你若总是惴惴不安，勇气就是你的目标。你若感觉不知所措，从容就是你的目标。” 这是一本帮助你强大身体免疫力的书。读完后，你会恍然大悟“身心相悖才是人生病的主要原因”，明白了“人体的经络是一个巨大的能量库。因为它告诉了你病从哪里生，该从哪里治，你是因何虚弱，你该如何强壮。”然后，再教你如何通过诸多人体特效经络穴位和道家神奇小功法，比如“叩首法”“震动尾闾法”“撞下丹田”“转手转脚”等来养心、强肾、补肺、健脾、疏肝，以达到不生病、少犯病、吃得香、睡得足，想得，活得从容不迫的生命常态。
让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延：创建和谐的亲子关系(试读本)
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“你不知道啊，就算我使劲催，他也要把作业拖到非写不可的那一刻，真是让人崩溃……” “看着他慢吞吞的磨蹭劲，我真想把他的笔抓过来自己写，我怎么生了这样的孩子啊……” “各种方法都试了，物质奖励、威逼利诱，但他就是不行动，真拿他没办法！” ?台湾心理咨询师和亲子教育专家童利菁告诉我们：停留在出现问题的思维水平上，不可能解决出现的问题。如果不挖掘孩子拖延背后的心理因素，“催”只能让孩子更慢，父母更抓狂。 ?其实，每个拖延的孩子内心并不想拖延，甚至会因为拖延而恐惧和焦虑，他们也担心做不好招来责罚，影响自己在父母和老师面前的表现，重要的是削弱自己的自尊和自信力。 ?本书从儿童情绪科学角度手，深了解孩子焦虑和恐惧的原因，有针对性地纠正孩子的拖延问题。这样，大人才不会为孩子抓狂，孩子也能健康心地成长。 ?书中所有的诀窍，都是亲子沟通的重要跳板，让你和孩子的感情更加亲近，创建和谐的亲子关系
摩托车探险中国—加拿大探险者眼中的传奇中国(试读本)
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从2010年始，“赚钱”在加拿大人白锐匀（Ryan Pyle）与弟弟科林（Colin Pyle）的生活中逐渐淡出，而骑着摩托车走过的路、翻过的山，成为他们生活的一种新刻度。 两名金发男子骑着摩托，穿行在与天际相连的戈壁，目之所及，了无人烟，唯有两头骆驼晃晃悠悠，擦身而过。他们摔倒、爬起，满身尘土，继续前行……2010年8月14日始，这对兄弟用65天时间，骑摩托环绕中国边境线走了一圈。 他们从上海出发，途经江苏、山东、东北、内蒙古、新疆、西藏、云南、广西、福建、浙江，终回到上海，贴身相伴的只有两辆摩托车、一辆补给车和绝不放弃的意念。65天里，他们与各种地形和恶劣天气博弈。这段惊心动魄的旅程让他们找回了自己，也破了吉尼斯世界纪录。 他们用笔和镜头记录下了整个行程，向读者展示了富美壮丽的中国自然景观和人文故事，以及两位加拿大探险者眼中的传奇中国。
蝶儿的诱惑小吃(试读本)
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我们外出旅游，除了欣赏美丽的风景，也要品尝当地的特色小吃。这些小吃，看似不起眼，却无不有着一段传奇故事，蕴含着丰富的文化，令人们难以忘怀。本书中，蝶儿将其在各地旅行中品尝过并且仔细研究过的80多种特色小吃推荐给大家，介绍了小吃的由来、详细的制作过程、*吃法和搭配，给出了小吃制作的秘籍，使朋友们足不出户在家就可以烹制出各地的特色小吃，和挚爱的亲朋好友一起品味鉴赏！
换个角度做父母——新东方精英的成长及教子心经（俞敏洪、赵忠心亲笔做序，赵忠心、孙云晓、李开复、卢勤联袂推荐）(试读本)
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他们是教育领域的公众人物，有着各种实至名归的光环——创业元老、留学教父、人生规划导师以及国内*教育培训机构的董事长、总裁、精英管理者……虽然，他们是令人仰慕的成功者，但本质上，他们认同的身份依然是教育者。这个大多有着跨文化教育背景、拥有教育者与成功者双重身份的新东方精英群体，有着怎样不为人知的成长经历？回首各自从为人子女到为人父母的每个偶然和每段感动，他们又会对家庭教育道出怎样的解读？本书诚邀关心家庭教育和关注孩子成长的您一起走各位精英的成长故事和教子故事中，走他们对教育的思考与感悟中……
更简约的生活·家居篇(试读本)
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这是一本关于如何简化生活的书，帮助读者返璞归真，处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、各种事物安排等事宜。 这《更简约的生活·家居篇》充满了实用的建议，能够有效简化读者的日常生活，消除工作和家庭中不必要的压力。本书作者一共搜集了多条把生活化繁为简的方法，比如添置新东西之前要考虑的六个问题，清洗壶和锅*有效的方法，使出行变简便的方法等等。对于那些在快节奏的社会中倍感压力，想把生活和工作变得简单而精彩的读者来说，本书无疑是一本全面而实用的手册。
十二星座使用说明（1,2）(试读本)
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星座宝宝可以保证，你肯定没看过这么有趣的星座书！要不，咱做个试验 当女友撒娇要摘下天上的星星时，星座1冷静地指着不远处一面墙说：“去撞墙，多撞几下，要用力，你就看到了，” 星座2 一本正经地说，“把它摘走后，原来的位置就会留下一个小坑，多难看啊！” 星座3 拿出亮闪labia戒一枚：“亲爱的，换这个行不行？” 猜猜看，这分别是哪三个星座的星座宝宝？ 爆笑的生活场景再加搞怪的漫画解读，让你从生活的滴滴中立体地观察到十二星座精彩的内心世界。
90天轻松怀上健康宝宝(试读本)
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孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。 妇产科医生为你倾情讲解备孕的那些事儿： ☆从你出生的那天起，400颗卵子就一直等待与精子相遇，想要生娃要趁早，别等消耗殆尽才追悔莫及； ☆怀不上孩子不见得是咱女人的土壤有问题，男人的种子是否天生残疾也要验明正身。 ☆要想优生优育，就必须要重视产前检查。 ☆妇产科专家的备孕处方：放松身心，缓解压力，保持适度有规律的性生活。
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《四气调神》(试读本)
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“四气调神”是《黄帝内经·素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间示，实际上它更是一本人生*好活法的使用说明书。总之，每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温暖。
儿童心理课
￥13.99
孩子的生活习惯行为会真实地反映他们的内心世界，读懂这些行为背后的真相，将帮助你更好地教育孩子，帮助孩子养成良好的生活习惯和行为习惯。 《儿童心理课》以“解读儿童行为”为主题，集结了儿童各种行为和心理表现，从儿童生活习惯、爱好学习、情绪管理、社会交往等几大方面展开阐述，以朴素的语言对儿童心理行为进行了条分缕析，以生活中的实际事例将难懂的行为心理学知识通俗化，切实解决宝爸宝妈面临的育儿实际问题，让宝爸宝妈迅速读透孩子心，找到科学教养孩子的方法。
选择健康：完美塑身(试读本)
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作者以要塑身，先塑心的思想观为方针，以自身成功的形本改变实践为示范，结合先的健身理念和多年的健身教练工作经难，从了解人体及形体改变的基础手，讲述了形体改变过程所需要掌握的一切，让大家学会科学健身，快乐健身。内容包括：拿什么来拯救你，我的形体；明确目标；走出误区；了解你自己；运动更轻松；健康原动力；雕刻形体的利器；决定成败的细节；科学饮食；武装到牙齿；始行动吧。
