万本电子书0元读

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59元6本 小儿特效穴位使用图卡
小儿特效穴位使用图卡
辛海
¥33.78
看到孩子被病痛折磨,父母常满怀焦虑又束手无策。其实,解决之道就在你的手上。学会小儿按摩,在家里推推按按就可以缓解孩子的病痛。平时多给孩子做按摩,还有保健强身的效果。 本书介绍了小儿按摩的基本知识、80个小儿特效穴位、6种保健按摩法和17种小儿常见病按摩法。*的特是活页装订,可以按孩子所患病症,抽出会用到的穴位页面,照图练习按摩手法。每个穴位都配有真人定位图和按摩手法图,让你一看就懂,一学就会。
59元6本 好孕宝盒.为顺利分娩做足准备:孕9~10月
好孕宝盒.为顺利分娩做足准备:孕9~10月
王琪
¥10.39
《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编,全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本(具体为:《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长(孕1~2月)》《从胚胎到胎儿,质的飞跃(孕3~4月)》《在奇妙胎动中体味孕育的美好(孕5~6月)》《带“球”跑的甜蜜与辛苦(孕7~8月)》《为顺利分娩做足准备(孕9~10月)》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做!内容科学专业,囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期重内容。本采用32,小巧精致,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携带,办公闲暇或上班乘车时,都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片,版面活跃,十分富于艺术美感,像读绘本一样美好;礼盒包装,高端大气。
59元6本 化妆师不能说的秘密
化妆师不能说的秘密
徐永刚
¥24.75
化妆师的秘密,依靠细密匠心和*应变的素养锤炼而成的从业者宝典。无论是工具品类还是技法磨合,书中将基础知识主次分明地一一阐明。从审美始讨论,到妆前分析、产品介绍、技法演示和作品赏析,内容里所体现的是对化妆事业的热情、对化妆待业者的期待,希望能对想要了解化妆行业的人有所帮助,谢谢大家的支持。
59元6本 新娘经典韩式造型108例
新娘经典韩式造型108例
诸葛莹
¥39.27
本书向读者展示了现今非常流行、实用的108款时尚新娘发型实例,按风格分为:空气感造型、复古卷发造型、复古编发造型、灵动卷发造型、怀旧波纹造型、清新编发造型。书中的实例有详细的步骤图和文字说明,能让读者轻松地学习时尚新娘发型设计的技法。
59元6本 中国最美小镇手绘之旅
中国最美小镇手绘之旅
暖暖
¥36.66
1000张纯手绘水彩画,展现了乌镇、南浔、周庄、西塘、同里、凤凰、大理、丽江、腾冲、赤坎、九份、碧山、平遥共13个中国特色小镇的悠久历史、绝美风景、精湛建筑、人文风情、有趣故事和特色美食。在暖暖的画笔下,一块砖雕,一幅缂丝,都细致如亲眼所见,仿佛身临其境,同游小镇;而富有文化底蕴的风土人情、鲜活人物,也显得温柔、温暖,让人动心。每个古镇的手绘旅游攻略也随书奉上,是一本融合了旅行和绘画的一本温暖之书。
品味饰家
品味饰家
(美) 艾尔西•德•沃尔夫
¥9.99
艾尔西于1913年出版的《品位饰家》(The House in Good Taste)一书是室内设计的经典之作,至今都被装饰设计师奉为后维多利亚时期室内装饰设计之宝典。艾尔西留下的一句经典名言“请把那些没用而又丑陋的东西扔出你的房间”,成为指导家庭装饰的金科玉律。艾尔西十分青睐18世纪后期的法式风格,基于此,她为许多美国家庭装饰注入了精致却精简的新鲜血液。她倾向于轻快明亮且带有女性风格的房屋内饰,一改之前昏暗沉重的内饰风格。 本书的前几章主要介绍了家居装饰的发展史以及作者装饰家居的总体思路,此后的章节中,作者向我们介绍了具体的装饰案例,一个章节介绍一处装饰,如第五章介绍了墙面装饰,第八章介绍了灯光的布置,第十章介绍了会客厅的布置,十三章介绍了餐厅的装饰,十五章则介绍了浴室和更衣室,后一章更是具体介绍了时钟的选择摆放以及搁脚凳的样式选择。书中较清楚地描述了现代家具的转型过程,其内容一方面有利于人们了解欧美的家具风格,另一方面也有利于人们了解家居装饰中关于色彩、布局、比例、光线、通风和舒适度等问题,提升人们的设计认知。
离心训练精要(修订版)
离心训练精要(修订版)
伦恩·克拉维茨(Len Kravitz)、亚伦·T· 布比科(Aaron T· Bubbico) 著
¥82.80
离心训练精要 是一本用离心的抗阻训练方式行训练实践指导的专著,这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式,离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈,提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练,体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重,以及促损伤的康复。 离心训练精要 阐述了肌肉收缩的生理机制,介绍了离心训练的练习方法以及案例模板,并借此将离心训练引到客户的训练中。本书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导,以便大幅度降低受伤风险;24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案,以便体能专业人士为客户设计课程;7个大众运动项目训练方案,以便使用者更有针对性地训练。
59元6本 金秋健康科普
金秋健康科普
暴继敏;丁栗
¥12.50
通过医护人员的视角,为百姓普及关乎生命健康的那些事。将老年人群所关切的健康问题,通过通俗易懂、言简意赅的文字呈现给读者,在我国步入老龄化社会的今天,显得尤为珍贵。
59元6本 别再说我恋爱脑【本书适合在亲密关系中迷茫、自卑、患得患失、没有安全感的读者阅读。】
别再说我恋爱脑【本书适合在亲密关系中迷茫、自卑、患得患失、没有安全感的读者阅读。】
孙能能
¥26.00
.我是恋爱脑吗?女生的底气是什么?什么是合适的人?如何放下一个人?如何找回被爱的信心?如何处理工作和自己的感情?怎么做才能保持长久的关系?什么样的女孩子能让渣男收心?如何看待家人和亲戚朋友的不看好?如何确定对方适合结婚?我可以无所畏惧地去爱吗?真爱一个人就不会变心吗? 那些关于亲密关系、金钱、权利和自我的疑问和陷阱 由我来为你解答
套装特惠下单9.99元 适用于所有人的“健康革命”书:抗炎生活+免疫的威力(全2册)(治疗过敏、发炎与癌症的免疫医疗法,从饮食方法到生活习惯,不依赖药物也能打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的身体!)
适用于所有人的“健康革命”书:抗炎生活+免疫的威力(全2册)(治疗过敏、发炎与癌症的免疫医疗法,从饮食方法到生活习惯,不依赖药物也能打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的身体!)
池谷敏郎,伍焜玉
¥30.00
很多乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症和免疫系统有关。这是一套关于如何提高免疫力,解决发炎、过敏、肥胖等常见问题的养生指南,包括《抗炎生活》《免疫的威力》共2册。   《抗炎生活》用浅显的文字及图解,详细说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,改变生活习惯,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法。   《免疫的威力》融合*新医学研究资料,带你通盘了解免疫系统的运作、认识各种与免疫有关的疾病、维持免疫平衡的健康状态,更触及*新对抗癌症、感染症与过敏等免疫疗法趋势与发展,探索免疫的奥秘与医学新趋势,认识免疫系统。
59元6本 论健康发展:健康中国50人论坛首次年会文集精选
论健康发展:健康中国50人论坛首次年会文集精选
张文康
¥39.00
本书是健康中国50人论坛首届年会的会议发言内容整理,内容涉及健康的各个领域,包括健康管理、疫情防控、医药健康、食品健康、运动及心理健康、健康产业以及对相关政策的建议。适合广大医疗健康领域从业者阅读学习。
59元6本 体验式教育经典游戏
体验式教育经典游戏
太阳守望者
¥65.35
经过近5年的发展,在欧美、日本、芬兰等国家地区教育资讯的助力下,自然教育、户外教育、营地教育行业在中国已初具规模和影响,中国父母的家庭教育理念已有很大转变,且正在往更利好的方向发展。在国家教改的倡议下,研学旅行、综合实践素养教育已始展现新的面貌,传统教育与户外探索教育、劳动教育的融合,学校和老师面临新的理念及方法诉求。 随着户外教育、自然教育在国内迅速兴起,户外探索成为了教育市场的新热,其中,体验式教育游戏是家长和老师们普遍的需求。家长和老师需要了解更多的体验式教育经典游戏具体操作方法和技巧,才能让孩子玩儿得更心、更有意义。 本书作者太阳守望者作为国内的创新教育机构,专业为学校、家长提供此类项目服务。 《户外探索教育系列工具卡:体验式经典教育游戏》囊括了超过1000次活动案例中筛选出的,涵盖激发兴趣、百玩不厌、带来反思的3大类别,60个体验式教育领域经典游戏。配备详尽的解析版操作指南,并将时下倡导的正确价值观嵌其中。可操作性极强,拿出卡片立即GET实用的项目操作技能。 全书以简单便携、快捷实用为zui大使用体验,家长还可以在与孩子一起阅读、实践的过程中在极大程度上增亲子感情。同时,本书也是创新教育工作者们让学习在玩耍中自然发生的锦囊妙计和经典体验式学习工具:脱口而出的带领口诀;好记忆、易操作的“DADA”模式,让游戏带领有迹可循,避免累述规则、思维混乱、尴尬收场的“教学事故”;更新你的游戏库存,无论是老师还是教练,都能变成引领潮流的“孩子王”。 它,小巧便携——《体验式经典教育游戏》轻松收口袋 它,即取即用——卡扣式活页设计,方便取用其中任意章节 它,印刷精美——超高克重纸张全彩精细印刷、过油工艺,百分百还原户外探索zui前线 它,海量内存——60个优质体验式经典教育游戏,覆盖全年龄儿童、青少年 把好项目装口袋! 主要受众:户外教育、创新教育工作者,儿童、青少年父母。
59元6本 小学生妈妈不着急
小学生妈妈不着急
茉香花开
¥48.30
小学教育要遵从孩子的身心发展特,将教育融日常生活,真正做到因材施教, 引发孩子的内驱力和探索精神,实现成长的加速度。本书分为10 章,详细介绍了小学阶段的注意事项和知识,涵盖的主要内容有:为孩子成长做准备,陪伴孩子是一种能力,了解6 ~ 12 岁孩子的身心发展特,为孩子小学学培养好的生活习惯,教育孩子远离危险的游戏,培养孩子良好的行为习惯,培养孩子良好的道德品质,让孩子养成文明礼仪习惯,用爱架起沟通的桥梁,教育孩子从阅读始。
别墅设计实用图集
别墅设计实用图集
《别墅设计实用图集》编委会
¥114.00
    《别墅设计实用图集》精心遴选118套广受业主欢迎的经典小别墅设计案例,分为现代、新中式、合院、欧式(简欧、地中海风格)、中式合院、混合中式和民宿几种受度高的建筑风格,通过效果图、平面图、立面图、剖面图及大样节详图等多方位的展示,为设计师和准备建造小别墅的业主提供设计和施工参考。同时,书中对绝大部分案例还附有二维码,读者扫码后不仅可以观看设计方案360°动态效果图展示,还可以下载更详细的施工图纸,直观易懂、方便快捷。
59元6本 知食:美食里的亲子时光
知食:美食里的亲子时光
杜莹
¥45.37
这本书讲述了作者在养育女儿的过程中,通过和孩子一起做饭、吃饭,营造了温馨的家庭氛围、增亲子关系的故事。其中穿插了各种美食的制作方法,是一本能够帮助读者增亲子关系,并爱上生活、享受生活的书籍。厨房是她们自由创作的场所,食材的色香味组合,食器的选择搭配,食物的摆盘装饰,这些有着无限组合的小小创作,总能带来意想不到的美感体验和身心愉悦。孩子在厨房里可以体会妈妈做饭时的辛苦,厨房就像个宝藏,藏着无穷无尽的知识,创造着*美的亲子时光。
59元6本 自驱型学习力——名校学子成长手记
自驱型学习力——名校学子成长手记
黄兆旦
¥45.37
本书从十六位具有代表性的名校学子以及部分家长、校长的视角,探讨了不同家庭和教育背景的学生如何拥有强大的学习力,每一篇手记分别从家庭教育、学校教育和自我成长等几个方面展阐述,通过分享名校学子在成长过程中家长教育、亲子关系、学习动力、兴趣爱好、待人处世等方面的经验,讨论广义上的“学习力”——学什么、怎么学、为什么学,帮助广大家长读者和学生读者理解自驱型学习力的培养过程。 希望这些思考和故事激励、影响更多的年轻人!
59元6本 单亲家庭正面教养法
单亲家庭正面教养法
孙旖旎;罗清军
¥19.99
单亲家庭,已经成为现代社会家庭生活的一种常态模式。在单亲家庭中,孩子的教育成长成为单亲父母们面临的重大问题,很多单亲父母都不知道如何教育孩子。本书以正面管教的教育思想为基础,从各个方面阐述了如何对单亲家庭的孩子行正面管教。单亲父母如果能够真正参透正面管教的理念精髓,就能够给予孩子更多的引导和帮助,和孩子一起享受幸福的家庭生活,并且助力孩子健康成长。
59元6本 50米跑学练测一本通
50米跑学练测一本通
王雄、朱昌宇 主编
¥23.90
50米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目,可通过强化爆发力和速度耐力,改跑步动作,增强手臂、下肢和核心的力量,以及改善快速反应能力,有效提高测试成绩。 针对50米跑测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要提示及影响因素在内的基础知识,着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直使《50米跑学练测一本通》内容行指导。
59元6本 会坐月子的女人*美丽
会坐月子的女人*美丽
周云炜
¥19.90
根据中国产妇的生理特点以及心理特点,以众多临床经验为基础,以养生理论为原则,结合当代健康生活的理念,从长后饮食、科学护理、产后心理、产后美容、常见病防护等方面讲解怎样坐好月子,怎样地补充营养,如何调理新妈妈的产后心理,以及怎样更快更好地恢复气血与体力的专业保健书籍。书中各种简单、易懂、详细、有效的小诀窍更是新妈妈好的“产后调理师”。
59元6本 补足气血百病消
补足气血百病消
董建军
¥19.90
  《补足气血百病消》不仅叙述了气血对人体的重要性,而且从判断气血是否充足,调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾,疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手,把简单、实用、行之有效的方法教给广大读者,用来调养人体之根本——气血。
59元6本 女人养生先养血
女人养生先养血
李娟
¥19.90
  本书详细阐述了气血对于人体的重要性,并通过引用《黄帝内经》等重要典籍,结合现代养生理论,从饮食、按摩、生活起居、功法等方面调养脏腑,充沛气血,帮助人体度过难关,让广大读者得到实惠。此外,本书还列举了女性由于气血不调而引起的各类症状。并提出相关的改善和预防措施,引导读者走向健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。