万本电子书0元读

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59元6本 《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
罗大伦
¥22.50
  在生活中,大部分家长都觉得孩子还小,有什么压力可言?   实际上,现在由压力大导致情绪失常,引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果,却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。   所以,现在给孩子调理身体,除了注意外感、脾胃虚弱之外,更要重视孩子的情绪。   在本书中,罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因,如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素,详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病,如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症,同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等,帮助家长消除焦虑,减轻孩子的压力。
59元6本 补虚祛寒暖女人
补虚祛寒暖女人
王东红
¥12.60
本书从阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒等方面详细分析了女性体质的症状和判断方法,不同的体质分别给出了穴位方、食疗方及养护日程表,帮助女性补虚祛寒排毒,让女人从内到外美出来。
59元6本 五脏极简养生法
五脏极简养生法
雷秀珍
¥11.94
本书从认识心、肝、脾、肺、肾手,分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系,以及与之相对应的六腑知识。重讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑,满足您居家调理身体的需求。“心主脉,肺主皮,肝主筋,脾主肌,肾主骨”,若想健康长寿,需要我们养好五脏。
59元6本 孩子到底在想什么【刮刮油给万千父母的思考之书。先了解孩子在想什么,才是解决成长困境的关键!】
孩子到底在想什么【刮刮油给万千父母的思考之书。先了解孩子在想什么,才是解决成长困境的关键!】
刮刮油
¥20.80
每个孩子都是有思想的独一无二的个体,万千种教育理论总归需要一个基础:家长首先要舍得花心思去了解自己的孩子到底在想什么。倘若离这个基础,不区分孩子个体差异而单纯地套用理论,那么即便家长投所有精力去执行,不但效果不佳,甚至可能适得其反。 “家长群里的卧底”刮刮油在与一双儿女的“斗智斗勇”中总结出,好家长的难得之处,在于有共情能力了解孩子的所思所想。孩子的那些“幼稚”“不懂事”“不听话”是否事出有因?那些叛逆、顶撞、崩溃,是否情有可原?孩子的表情、语言、动作是否似曾相识? 在本书中,他从学习、沟通、无条件的爱、共同成长四个维度出发,帮助家长从孩子的视角看世界,了解孩子到底在想什么,发现孩子的所作所为都可以被理解,而这种理解,是解决所有亲子问题的关键。
59元6本 脑瘫儿童引导式教育教与学
脑瘫儿童引导式教育教与学
中国残疾人联合会社会服务指导中心, 主编
¥44.24
  本书分为理念篇与实践篇两部分:理念篇主要阐述引导式教育的基本理念、基本原则、基本框架;实践篇重在操作指引,主要从引导式教育实施的程序、流程、环节的角度,全面讲述教学计划制订、评估与目标制定、主题课设计、习作程序编排、节律性意向编制原则、教学环境设计安排、家长培训等,均为康复机构展引导式教育所必须掌握的基本内容。根据各地学习引导式教育的需要,本书实践篇部分,以浙江省残疾人康复指导中心、东莞市残疾人康复中心、济南市按摩医院脑瘫儿童康复中心、广东省残疾人康复中心等四个机构近年来临床实际应用的操作规程、方法和有关工具为蓝本,希望对各地学习和展引导式教育起到规范和指导的作用。   正如香港著名教育家方心淑博士所讲:“先河永远是艰巨的工作。”要在我国更广大的地区推广引导式教育,仍将面临重重困难和问题,我们还在努力学习之中,还要不断完善和提升。   衷心欢迎业界同仁、各级残联的脑瘫康复机构提出宝贵的意见和建议。
59元6本 蓬蓬动物园 用毛线球做可爱萌趣小动物
蓬蓬动物园 用毛线球做可爱萌趣小动物
梓丁妹妹 编著
¥32.90
如果你的家里有织毛衣、织围巾剩下的毛线,其长度既不能织出一个完整的作品,丢掉又觉得可惜,别苦恼,阅读了这本书之后,你可以用家里闲置的毛线做出一只只可爱、呆萌的蓬蓬小动物了。 本书共6章。1~2章介绍了毛线球手工的制作材料、工具和配件,用毛线球制作小动物的要等相关内容;第3~6章,以22种动物为媒介,为大家详细介绍了不同种类的动物的制作方法。书中的案例提供了绕线示意图和选用的材料、工具与配件展示图,即便你是零基础的新手,也能快速掌握制作方法。 本书适合对毛线球手工感兴趣的读者阅读。
胎教早教大百科
胎教早教大百科
刘婷
¥3.99
  无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。  正因为如此,我们组织了国内多名权威早教专家,就超前教育(即胎教与早教)行了全面科学地阐述,以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁,以时间为顺序,用简洁的文字、紧凑的结构,就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导,为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
速成围棋 入门篇 下
速成围棋 入门篇 下
黄焰,金成来
¥7.99
亲爱的读者,速成围棋门篇(上中下)各册附带的DVD光盘现已取消,升级为网络版学习卡。每本图书附带一张学习卡,有海量的习题练习,更有黄焰老师亲自例题讲解。产品升级给用户带来?的不便,敬请谅解。如有疑问,可电话咨询,谢谢!电话:0532-68068937。 ? 很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。   笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
59元6本 旅游创新与人才培养
旅游创新与人才培养
复旦大学旅游学系
¥36.00
本书围绕“旅游创新与人才培养”这一主题,分旅游教育质量研究、旅游人才培养创新研究、旅游人才培养与产业互动研究等栏目,探讨了旅游供给侧改革与需求侧急速变化的背景下,高校如何进行人才培养创新、如何提高办学质量等问题。
一周特价6.10-6.28 老·爱·玩——首届全国乐龄游戏创意设计大赛作品集锦
老·爱·玩——首届全国乐龄游戏创意设计大赛作品集锦
乐龄游戏创意设计大赛组委会
促销价:¥9.90|¥38.00
首届全国乐龄游戏创意设计大赛全程获得了来自全社会的极大关注。大赛的特色在于要求每个参与者在提交作品前,先与老人行游戏试玩,记录和分享体验过程,作为参赛作品的一部分。这些饱含爱心的作品使参与专家也受益颇多,欣喜于大赛给社会带来积极影响。 本书的*部分收录了多位专家学者及参赛者从各自的角度出发,为乐龄游戏设计撰写的文章,分享其各自宝贵的知识和经验,为读者提供启发。 第二部分收录了本届游戏大赛的十二个获奖游戏作品,内容丰富多样。既有动脑的,又有活动健身的;既有一两人行的,又有团体的;既有三五分钟一局的小游戏,又有近一个小时的较复杂游戏;但共同的特是简单易行,道具随手可得,一般健康老人均可参加,适当兼顾半失能、失智老人。对于不同难易度的游戏,读者在应用时还可以自己发挥创意加以改造,切实地为老人带去快乐。
59元6本 儿童的人格教育
儿童的人格教育
(奥)阿尔弗雷德·阿 德勒
¥15.99
《儿童的人格教育》一书中,作者阿尔弗雷德·阿德勒认为一个人的人格结构形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手。因此要帮助儿童形成正常的、健康的人格是教育儿童的shou要和核心问题。阿德勒反复强调要用正确的方法帮助儿童培养和建立独立、自信、勇放、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。
59元6本 不批评会表扬培养自觉主动的好孩子
不批评会表扬培养自觉主动的好孩子
李萍
¥15.92
正如人生中成功和失败并存,教育孩子也需要平衡表扬和批评的关系。有了适度的表扬和批评,孩子才会越来越好。 本书分为上下两篇,主要探讨父母应如何表扬和批评孩子并掌握“度”。通过日常生活化的案例分析,告诉父母怎样表扬孩子步快、怎样批评孩子改正快,为现代父母提供一套切实可行的教育模式。
幼儿深度学习的理论与实践探索研究·实践篇
幼儿深度学习的理论与实践探索研究·实践篇
王小英
¥138.60
本书是旨在对幼儿深度学习进行学术研究的探索性著作。幼儿深度学习是指幼儿在教师的引导下,在较长的一个时段,围绕着富有挑战性的课题,全身心的积极投入,通过同伴间的合作与探究,运用高阶思维,迁移已有经验,终解决实际问题的有意义的学习过程。在当前以核心素养和关键能力为导向的课程与教学改革背景下,研究深度学习具有重大的理论意义与实践价值。本书分为游戏类和生活类两大部分,共有30个一线教师撰写的幼儿深度学习活动案例,读者对象为学前教育教师及研究人员。
59元6本 家庭用药   至关重“药”
家庭用药 至关重“药”
李乐
¥34.86
本书以通俗易懂的方式介绍药品的基本知识、常见疾病的药物治疗、中西药使用过程中的一些注意问题、家庭小药箱等实用知识,全书深浅出,图文并茂,是老百姓家庭用药的好帮手。
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
[美]美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association ) 主编
¥118.80
美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目,司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势,并降低损伤风险。本书由美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写而成,提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习,又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特和需求,还提供了针对不同位置的休赛期、赛季前、赛季中和赛季后训练计划。此外,读者还将学习到如何根据赛季长度和位置目标来重组这些计划。 无论是专项教练、体能教练、私人教练等从业人员,还是美式橄榄球运动员、爱好者,都将从书中的内容获益。
59元6本 处处有中医
处处有中医
徐侃;孙鲁淼
¥34.00
中医药的理论知识博大精深,想短时间掌握它的精华实属不易,更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比,中医更有人文性、独特性和实用性,祖国医学不仅治疗疾病,更注重“未病先防”的养生理念,运用中医中药知识增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的,符合我国的国情和传统生活习俗,利于受与传承。 本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作,读者反响不错,受到了业内专家的肯定和好评。为满足广大读者对中医养生知识的渴求,我们再次组织专业人员编写,此次以问答的形式来解读中医药常见的养生保健知识。 此书没有浮言虚论,没有华丽的词藻,讲述的是实实在在的中医中药知识,阐明的是养生保健方法,弘扬的是我们祖国传统优秀文化。中医养生书籍随处可见,然专业学者把中医知识以通俗易懂的方式让大众掌握的书籍却不多。希望通过这本书让更多的人认识了解中医中药,感受中医中药的魅力所在,体验中医中药养生保健的文化大餐。
59元6本 人体运动彩色解剖图谱:肌肉爆发力训练
人体运动彩色解剖图谱:肌肉爆发力训练
朱昌宇 编著
¥41.90
本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。 全书对体能素质中的 项重要素质一一爆发力行细致讲解, 共3章:第 1章是肌肉爆发力概述,第 2章是肌肉爆发力训练,第3 章是肌肉爆发力训练组合方案。本书以人体肌肉解剖图和真人实拍动作图的形式, 直观地呈现肌肉爆发力训练内容,并且每个动作都配有教学视频, 方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位的爆发力训练给出了具体的训练方案, 以帮助健身爱好者、专业运动员和体能教练找到适用的肌肉爆发力训练方法。
59元6本 《中国自助游》2022全新升级版(畅销21年,一直被模仿,从未被超越!这里是中国,我们的大好河山!)
《中国自助游》2022全新升级版(畅销21年,一直被模仿,从未被超越!这里是中国,我们的大好河山!)
《中国自助游》编辑部
¥24.50
  《2022中国自助游》是畅销21年的《中国自助游》系列的2022年度更新修订版,以专业旅行者的角度,结合独家游探实地反馈的生动感受,以及景一手资讯,为读者提供在全中国所有省市区行自助旅游的全面信息,包括交通路线、出行安排、游玩圣地、体验报告、美食住宿推荐等,满足读者的旅途必需,是旅游人士喜爱的贴身小助手。本次新版全面复核全书2390处经典景资讯,2600多条经过验证的小贴士,独家发布2022年旅游趋势报告,提供新潮热门的旅游目的地和路线,以及“云旅游”“随心游”“亲子游”“自驾游”等多种旅行方式。
59元6本 儿童跳绳指南(视频学习版)
儿童跳绳指南(视频学习版)
李永超、李少新 主编
¥23.90
儿童跳绳指南 由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平,介绍了1分钟跳绳测试的评分标准。第2~5章分别介绍了跳绳练习前的准备和需要的身体素质练习、运动技能练习、训练后的放松和恢复方法。第6章提供了儿童跳绳训练原则和针对不同目的训练计划示例。书中的内容有助于6~12岁儿童掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率,同时提升身体素质水平,非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习。
59元6本 简单到不可能放弃的走路健身法(完全图解版)(75%的人走路方法是错误的!奥运教练教你风靡世界的“躯干走路健身法”!后浪出品)
简单到不可能放弃的走路健身法(完全图解版)(75%的人走路方法是错误的!奥运教练教你风靡世界的“躯干走路健身法”!后浪出品)
金哲彦
¥15.75
  走路对于任何人来说都可以轻松展,因此广受不擅长运动的人青睐。作为有氧运动的代表,走路带给身体的负担较轻,实施起来较为方便,容易养成习惯,因此颇为流行。走路健身有很多益处,如预防疾病、减肥、缓解疲劳、保持健康等。走路看似是世界上简单的健身运动,然而走路爱好者们的姿势却千差万别。你真的会走路健身吗?如果方法不对,走路也会让你受伤。     作为专业的跑步教练,作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,并灵活行调整,教人用跑步的方法去走路,将走路变成了一门科学的运动门项目。“躯干走路法”使你长时间走路也不会疲劳,膝盖和腰部不会疼痛,增加热量消耗,甚至能轻松阶到跑步。这种走路方法还能矫正错误姿势,调理伤病,使走路的健身效果得到限度的提升。
59元6本 捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记
捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记
Dreamer木目 编著
¥32.90
捏什么都可爱 讲解了制作黏土手工制品的基础知识,以超轻黏土为主材料,搭配树脂黏土、瓷玉土、纸黏土等材料,结合丙烯颜料、色粉、珠光水彩颜料上色,手把手教领读者制作出可爱、甜美、梦幻的黏土作品。 全书共六章。第1章介绍了黏土手工制作需要准备的工具与材料;第2章讲解了“搓土”的四大基础手法,着重分享了“低饱和度温和式”的梦幻系调色方法,并带领读者利用前面学到的技能制作可爱的装饰元素;第3章到第6章,作者通过对简单的可爱小物、创意黏土小饰品、黏土摆件、黏土梦幻主题乐园一系列作品的实操讲解,带领读者行由简到难的系统练习,一步步做出更加精美的黏土手工制品。 捏什么都可爱 图文精美、讲解细致,非常适合初学 者系统学习制作黏土手工制品,也适合相关行业的从业者阅读、参考。