购物车
个人中心
新版素质教育文库：理想
￥2.90
这个世界很怪。许多有价值的东西人们往往不珍惜，理想就是。现在一谈理想，很多人都嗤之以鼻，似乎它是什么见不得人的东西。他们以不谈理想为荣，以没有理想和践踏理想为时髦。
新版跨世纪知识城—谈体育
￥2.90
你可曾有过这样的经历，忘记了疲劳和困倦，深更半夜爬起来，聚精会神地守候在电视机旁，只是为了看一场发生在千万里以外的体育比赛的现场直播。你可曾心甘情愿地排长队、出高价、走后门，使出浑身的解数去谋求一张体育比赛的入场券，并在现场情不自禁地随着赛事的起落，或手舞足蹈，或凝神屏气，或欢呼喝彩，或高声诅咒？在奥运会或其他重大赛事期间，你可曾为中国队的命运而魂牵梦绕、揪心焦灼、抓耳挠腮、出汗发抖，当终于取得后胜利时一跃而起，振臂狂呼；当功亏一篑遭致失败时伤心懊恼，悲愤莫名？这就是体育的魁力。
新版培养足球素质
￥2.90
足球是一项集体运动，无论进攻还是防守，它都要求球员间心有灵犀、配合默契。进攻时，后卫穿插助攻，中场队员穿针引线，锋线尖刀策应包抄，行云流水，一气呵成。防守时，全队后撤，既有独立堵截，也有联合围追，层次变幻无穷。整体统率了各个部分，照亮了各个部分，呈现一派勃勃的生命景象。
新版乒乓球的故事
￥2.90
一些史料中说，清初我国已有台球流传于民间，深受人民喜爱。在我国四川、云南交界山区的苗族人就把这种台球游戏作为农闲和饭后消遣。他们用晒干的梧桐树或柑树的果子做球，用带柄的长板做拍，用门板做球台，两边对打，人们称此为“臭柑子”游戏。据资料记载，清末珠江流域盛行类似游戏，不过不用干果当球，而是用猪尿泡吹气做成小球，比干果弹性要大。或在桌上、或在地上、或向空中对打，这可谓乒乓球运动的前身。《世界青年》杂志1954年曾刊文说，台球，也就是乒乓球的创始初是在中国和日本，英国则是欧洲输入早的国家。
新版棋牌运动
￥2.90
棋牌运动是指围棋、国际象棋、中国象棋和桥牌等智力性体育项目而言。棋牌运动的历史渊源很久远，可以追溯到人类的史前文明。而现代棋牌运动可以说是人类智慧的奇葩。围棋、国际象棋、桥牌现已经成为世界性公认的智力性竞技运动，从事或爱好棋牌运动的人数有几亿之多，它完全可以与其他世界性体育项目如：蓝球、足球、田径相媲美。棋牌运动之所以深受人们喜欢，其很重要的原因在于它对于人的智慧产生良好的影响。棋牌运动的思维方式是我们人类典型的综合思维方式之一。棋牌运动不同于其他体育项目的地方，还表现在于棋牌运动的特点是表现在它人与人之间和平竞争。而体育项目多数表现在人与自然的抗争。
新版球的魅力-篮排足三大球
￥2.90
篮球运动是美国的詹姆士·奈史密斯博士于1891年发明的。当时詹姆士·奈史密斯博士正在美国的马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译者田）市的基督教青年会训练学校任体育教师。那是在1891年冬季，天气很冷，许多室外的活动因为天气原因而停止。所以，大家认为迫切需要一项适合在室内进行的体育运动项目。詹姆士·奈史密斯博士试图把橄榄球、足球和曲棍球等项目移植到室内进行，但由于场地的限制，结果都不理想，他终于意识到，要把某种成熟的运动项目搬到室内，是很难收到理想效果的，只有重新设计才行。
新版审美素质培养丛书：插花艺术入门
￥2.90
插花就是把花插在瓶、盘、盆等容器里，而不是栽在这些容器中。所插的花材，或枝、或花、或叶，均不带根，只是植物体上的一部分，是根据一定的构思来选材，遵循一定的创作法则，插成一个优美的形体（造型），借此表达某种主题，传递感情和情趣，使人看后赏心说目，获得精神上的美感和愉快。所以，插花是一门艺术，同雕塑、盆景、造园、建筑等一样，均属于造型艺术的范畴。
新版审美素质培养丛书：摄影入门
￥2.90
自从1839年法国画家达盖尔发明了银版摄影术，世界上出现了台可携式伸缩木箱照相机以来，已经有150多年的历史了。此间，随着科学技术的进步，照相机也从原来的简陋、笨拙、难以操作的光学和机械相结合的产品，发展到20世纪90年代的光学、机械、电子、电气和塑化相结合的具有现代科学技术的综合产品。当今，国际照相机工业的发展瞬息万变，一日千里，许多机种已经发展成为完全电子化、自动化、智能化的产品。
新版审美素质培养丛书：审美素质教育概况
￥2.90
美是人类千百年来一直所追求和向往的。它能带给人们美好的感受，使人心理愉悦，心旷神怡；它又能给人以心灵上的震撼，促使人们奋发向上。美是无处不在的，它的力量也是不可估量的。浪子回头，立地成佛是一种美，它是金子也换不回来的。这是美的响应。黄继光舍身炸碉堡，董存瑞举起炸药包，这是一种悲壮美。追求正义，抗击敌人，这种舍身为国的悲壮除了给人以美的感受外，同时给人深思，并必将随着社会的发展激励人们。还有祖国美好山河，科学发展日臻理性，长城、故宫、金字塔以及贝多芬的《命运》，中国的《梁祝》等都含有美，并从不同方面反应和揭示美的真谛。
新版审美素质培养丛书：文学美与欣赏
￥2.90
《诗经》是我国诗歌史上光辉灿烂的页，它有着深刻的思想性和卓越的艺术成就，在我国文学史上占有极高的地位。《诗经》对我国文学深远的影响，在于它反映现实、表达人民思想感情的现实主义感情。这一优良传统为我国历代伟大的诗人和作家所继承。这也是中华民族能在千百次磨难中奋起并昂然屹立于世界民族之林而不倒的原因。
新版审美素质培养丛书：怎样画水彩画
￥2.90
3000年前，埃及Memphis时代的蛋彩画是水彩画的前身。它是一种以红、黄、绿、紫四色混四合蛋黄或蛋白等媒剂，在墙上渲染成交织图案。经过罗马时代沿袭而传于欧洲，蕴育了后来的水彩画。
新版审美素质培养丛书：自然美与欣赏
￥2.90
在我国960万平方公里的广袤无垠的土地上，大自然赐给我们无数令人神醉、赞叹、向往的美。奇峰壁立、峰峦叠起的群山，烟波浩渺、水天一色的大海，清泉潺潺、鸟语花香的幽谷，千变万化、扑朔迷离的云烟，还有历经千百年、凝聚着我国古代人们智慧和情感的古建筑，反映我国人文地貌、远古风情的名胜和园林。所有的一切，都是如此的动人心弦，以致于让人如醉如痴，流连忘返。这就是自然美。
新版素质教育文库：电视
￥2.90
如何进行看电视的自我管理，其实是没有标准答案的，因为每个人的情况不同。本章只是尽可能充分地提供了这方面的知识，也提出了一些可供讨论的问题。自我管理不在于你采用了哪些方法，而在于是否采用*自己的方法。所以，认识自己的需要、自己的电视兴趣和自己的发展要求是重要的。
新版素质教育文库：电影
￥2.90
在我小时候，大概是二三十年前吧，看电影是一项全民的娱乐，全国多少亿人都是影迷。那时候看电影可是件轰轰烈烈的大事，我的一个朋友给我叙述过当时他们全大院的男女老少在数九寒天站在院子里看露天电影的情景，尽管冰天雪地，尽管几个钟头冻下来人的脚都麻了，但就是一边跺脚一边也要看。如果是在礼堂里放电影，小孩子进不去，就趴在窗缝上看，蹬在窗台外窄窄的小校上一蹶几个小时。你看吧，到时候礼堂外的一溜儿窗台上都蹶着孩子。因为那时候看电影是大家的娱乐。没有电视，没有卡拉OK，更没有录像光碟，所以就算把《战》、《地道战》看上十几遍，也照样津津有味。那时候我自己曾经为了看一场“内部电影”骑几十里路的自行车，带上干粮去看（一看就是七个小时，中间有短暂吃饭时间）。如果看个通宵，也是正常的，哪怕高考复习期间，也在所不惜。而我周围的人，听说我昨天不复习功课去看电影了，没人会认为我太贪玩，只会羡慕地问：“你从哪弄的票？”
女中医教你吃补养瘦
￥6.00
本书由北京中医药大学东直门医院副主任医师杜琳主编。作者根据自己多年的临床经验，从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。教给读者健康、有效的瘦身方法，远离不健康的减肥方式。语言生动活泼，通俗易懂，瘦身方法健康、实用，是一本不可多得的科学瘦身书。
抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆
￥6.18
《抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆》，本书教您科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。 声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。 其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……另外，喝酒、熬夜、缺乏运动、暴饮暴食等也是重要的致癌因素。 本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述科学、权威、有效的防癌、查癌方法。 翻开本书，及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆，不给癌症可乘之机。
糖尿病治疗与保养全书：彩图白金版
￥10.90
曹兴泽编著的《糖尿病治疗与保养全书(超值全彩白金版)》内容全面：全方位指导糖尿病患者就医、用药、饮食、运动、养生、调节情绪、积极治疗各类并发症，提供了大量降糖古方、验方、食谱、药膳，传授处理糖尿病急症的实用技巧，一本书即可解决糖尿病患者的所有难题。 科学实用：融合中西医针对糖尿病的*研究成果，搜集大量有关文献，科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养，有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效，可供不同类型的糖尿病患者选择采用。 通俗易懂：通过通俗易懂的讲解与分析，帮助糖尿病患者早发现、早治疗，减少并发症，摆脱终生服药的痛苦；使患者家属掌握一定的辅助治疗手段，帮助患者早日康复；亦可使健康的人全面、正确的认识糖尿病，提早改变不健康的生活方式，避免引“糖” 上身。 随用随查：内容分类清晰合理，查阅方便，可时间解决糖尿病患者的健康疑虑，随时随地指导患者的日常生活，帮助患者早日摆脱糖尿病。
更简约的生活·风尚篇
￥8.72
《更简约的生活?风尚篇》是“更简约的生活”系列的第三本，分别从提高阅读效率、更好地联络客户、简化人际关系、健康饮食、轻松锻炼、享受闲暇时光六个方面，介绍了简单高效地应对各种生活琐事的技巧和窍门，目的就在于尽可能地简化生活，帮助读者从复杂的生活中脱离出来，节省出更多时间来享受生活，让生活更有意义。
食在好吃系列70：孕产妇就要这样吃
￥6.75
本书分为3章，按准妈妈的怀孕期、月子期以及哺乳期3个阶段，推荐了300多道*孕产妈妈食用的菜肴。并根据准妈妈从怀孕、分娩到哺乳中的每一个阶段的特点，相应列举了本阶段适合其的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程，让即使是烹调知识并不丰富的人也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴，从而确保孕产妈妈的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。
食在好吃系列71：招牌家常菜一本就够
￥6.75
本书旨在将美味和营养完美结合，将日常生活中广受欢迎的家常菜分为4个类别：素菜、畜肉、禽蛋和水产。每个类别中分别精选了20道左右的精美家常菜，从选料到制作，都有详细的说明，并配有精美菜品图以及详细步骤图，一步一步教您变身大厨，轻松做出餐厅级的招牌菜。每个食谱都贴心配备了营养分析，让您清楚地知道自己从菜品中所获取的营养。制作指导则是简短、明晰地指出制作该菜肴的关键环节，让您可以准确地把握重点。小贴士则是提供了一些关于食材选择小窍门、食材营养功效、食材处理的信息。还有关于菜品的口味、功效以及适宜人群的标注，让您可以轻松找到适合自己和家人的美味佳肴。
食在好吃系列84：最有妈妈味的百变面包
￥4.50
《有妈妈味的百变面点》共分为三大篇章，分别介绍饼、酥、卷、糕，将生活中常见面点的做法进行了细致地介绍。同时还介绍了和面的方法及面粉的选购与粗加工小知识，将面点新手常见问题一一解决。书中每一道面点都经过作者筛选、制作过程简单易学， 味道甜咸兼具，样样都有，让您轻松享受幸福好滋味！
