万本电子书0元读

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59元6本 停止你的内心冲突
停止你的内心冲突
[美]卡伦·霍妮
¥41.90
生而为人,我们一生都在努力成为想成为的自己,却总受到各种限制,背负来自生活的压力,种种的内心冲突真切地存在着,让我们的心灵出现了裂缝。为了填补裂缝,我们会在内心建立一套让自己“平衡”的模式,比如自欺欺人地构筑自己的“理想化形象”,努力压抑自己的缺;一边逼自己迎合讨好,一边在心里厌恶别人也厌恶自己……但无论是哪种做法,并不能真实地消灭内心的冲突,只会造成新问题的出现。 本书集合了霍妮对人格分类、各种形式的内心冲突及人格健全探讨的毕生精华,不仅展示霍妮了对人格结构惊人的洞察力,也涵盖了所有人格类型,无论年龄、阶层还是职业,每个人都可以在书中找到自己的人格原型,看清自己内心存在的冲突,对号座。 此外,霍妮更引导读者在审视、洞察与反思中追求内心秩序的安宁,为读者提纲挈领地指出了化解内心冲突的方案,收获心灵的快乐、智慧与宁静,找到一条坦荡无畏的生活之路。
网络历史虚无主义的本质、危害及治理进路:基于新时代大学生思想政治教育的视阈
网络历史虚无主义的本质、危害及治理进路:基于新时代大学生思想政治教育的视阈
周春燕
¥19.33
【内容简介】 本书在实证层面上揭示网络历史虚无主义与青年群体精神面貌和行为方式的内在关系,强化实证研究。从政治学、传播学、思维/认知/心理科学等方面切入,建构基于青年态度、社会行为和理想人格的主流价值观的社会分布的知识模型,健全网络建设的协调管理机制。遵循“描述—揭示—结构—行为—模型”的思路,按照“理论研究—实证与定量分析—实际应用”的步骤进行研究。主要内容包括:主流文化价值观符号系统性传播;思想引领、舆论引导、议程设置机制;网络文化建设的协调管理、体系评价机制。
59元6本 实业救国:唐君远先生与丽新、协新厂史料选编
实业救国:唐君远先生与丽新、协新厂史料选编
袁为鹏,牛浩,张祚元
¥63.70
本书重收录了著名爱国企业家唐君远先生与丽新、协新厂创立及经营的各类史料,共39条。这些史料主要来自民国时期报刊的相关报道和上海市档案馆、无锡市档案史志馆、无锡市博物院等文博单位,分为企业概况与发展、企业经营与管理、企业与市场、企业与政府、企业与社会、企业与职工、战争与企业等7类,并附录“唐君远先生文录”,共汇集了唐君远先生个人文章及讲话等史料。 本书是研究中国近现代经济史、企业史的参考资料,对于我国当前的经济建设与企业经营管理也有一定的借鉴意义。
老西安记忆
老西安记忆
岳大鹏
¥9.95
西安是一座历史悠久的城市,已经有一百万年的“高龄”。早在远古时期,就已经有蓝田古人类在这里活动。到了7000年前,仰韶文化诞生在了这处美丽的地方,而城桓的雏形也逐渐形成。中国封建制度社会之后,从西周始,西安作为中国的政治文化中心长达1100多年,有13个朝代在此建都,历史文化名城实至名归。   作为古都的西安,你对它的了解又有多少?例如:西安究竟是几朝古都?羊肉泡馍真的是赵匡胤发明的吗?您会写biangbiang面中的Biangbiang两个字吗?秦始皇兵马俑是由谁设计建造的?
59元6本 心理学与生活
心理学与生活
林一
¥19.99
这是一本镶嵌在生活褶皱里的心理学导航手册。它不提供艰深的理论模型,而是将实验室级别的心理学洞察,锻造成解剖日常的瑞士军刀——从微信聊天的秒回博弈到超市货架的设计心机,从深夜冲动的购物车到地铁让座的心理剧场,每一页都在解码你早已熟悉却从未深究的生活密码。书中摒弃学术黑话与复杂公式,用咖啡杯沿的唇印、手机屏幕的冷光、年终总结的空白文档作为解剖样本,让弗洛伊德与脑科学博士并肩坐在你家客厅,拆解现代人特有的情绪症结与关系迷局。全书如同给纷繁世界装上心理学的X光片滤镜,当你跟随文字完成这场思维越狱,那些曾困扰你的焦虑、拖延、社交恐惧,终将显影为成长路标。
59元6本 拒绝焦虑
拒绝焦虑
王毅
¥19.99
这不是一本劝你“停止焦虑”的安慰剂,而是一部教你“驯服焦虑”的心理实战手册。书中摒弃空泛的正能量口号,将神经科学、认知行为疗法与生活智慧熔铸成可操作的工具箱:当焦虑化作深夜惊醒的心跳,你能用4-7-8呼吸法重启大脑;当社交恐惧变成喉头的硬块,可通过即兴戏剧面具解锁表达力;甚至能从反复刷体检报告的强迫行为中,练就提前洞察风险的生存直觉。
59元6本 破碎的镜子:走出抑郁
破碎的镜子:走出抑郁
李海怡
¥19.99
《破碎的镜子:走出抑郁》是一本为被困在抑郁迷雾中的人点亮的路标,也是一份献给陪伴者的生存指南。它不渲染悲情,不贩卖鸡汤,而是以科学为刃,剖开抑郁的复杂内核——从基因暗码到脑区病变,从童年创伤到社会压力,从躯体疼痛到意义虚无,揭示这场身心风暴如何将人的自我认知撕成碎片。
59元6本 云冈:人和石窟的1500年
云冈:人和石窟的1500年
蒯乐昊
¥52.99
云冈石窟是北魏时期由皇家凿的石窟群,是中国石窟艺术宝库中不可错过的瑰宝。《云冈:人和石窟的1500年》是关于云冈石窟与历代云冈人的历史非虚构作品,讲述了一段关于“人的信仰”“人的工程”的故事。 “一千五百年前,人们虔诚发愿,要在灵山巨岩之上营造出一个胜极的佛国。” 北魏时期,在文成帝的支持下,昙曜主持云冈石窟的凿建设。孝文帝、冯太后时期,石窟建设愈发兴盛,北魏后期则逐渐衰微,云冈石窟历经多次荒废与重建,甚至一度经受着严峻的盗凿考验,直到近代被考古学家再次关注,才遏止了更多的国宝流浪海外。本书爬梳了云冈石窟的历史沿革,亦讲述了无数云冈人的故事:一举夺回学术主动权的中国云冈学奠基人宿白先生,勇敢辟新赛道的云冈守护者、云冈研究院院长杭侃,用古建筑学思路还原石窟工程营造的新一代学者彭明浩,保护石窟的文物医生们,努力留下石窟今日样貌的数字化采集工作者们…… 人是万物的尺度,亦是文明的核心,云冈不但向世人展示跨越千年的石窟艺术之美,也彰显了以短暂生命去连永恒的人性之美。
秦汉史
秦汉史
钱穆
¥31.00
本书为作者于1931年所撰写之讲义,上自秦人一统之局,下至王莽之新政,为一尚未完编之断代史。作为一代史学大师,钱穆先生秉其一贯高屋建瓴、融会贯通的史学要旨,秦汉两代学术、政治及社会经济三者会通而观,明通变,知是非,指呈中国历史上这一巨变而辉煌时期的精要所在。诚如作者所言:“学者就吾所讲,退而循诵马班两史,庶有窥乎秦汉两代史迹之大概。即有精治马班原史,涉猎吾书,亦足供讨论钻研之一助。”作为钱先生壮年力作,新见迭出,议论畅达,体裁尤为创新。
59元6本 为了活下去的思想
为了活下去的思想
[日]上野千鹤子
¥39.99
战争究竟有什么样的吸引力? 女性能和男性一样成为士兵吗? 女性主义所追求的平等是女性也要和男性一样参战吗? 9·11事件揭了21世纪的帷幕,历经了史无前例的“战争与破坏的20世纪”后,我们又在新世纪目睹了如此不近情理的暴力。而在国家与暴力的新的结合之中,又增加了性别这一变量。我们不得不面对“男女共同参与暴力”这一难题。 《为了活下去的思想》是日本女性主义理论先驱上野千鹤子,围绕国家、暴力、性别等议题行思考的总结式作品。她从本世纪的 9·11 事件始,追溯到上世纪的慰安妇诉讼以及之后爆发的海湾战争,在这些暴力事件中,思考性别这一不确定因素在国家和暴力体系的新构成中是如何发挥作用的。她发出了“逃出去,活下去!”的呼号,一步确认与阐释了“女性主义是让弱者以弱者的姿态受到尊重的思想。” 本书是上野千鹤子继《父权制与资本主义》这一名作之后又一女性主义力作。
59元6本 刻意专注:分心时代如何找回*的喜悦
刻意专注:分心时代如何找回*的喜悦
(美)阿米希·P·杰哈(Amishi P· Jha)
¥38.00
请你停下来想想,此刻,你的注意力在这些文字上吗?还是说,你的头脑在回想早些时候刷到的网页,或者为即将到来的任务截止日期而忧虑? 不妨你的手机查看最近拍摄的一张照片,你还记得当时听到了什么声音,甚至当时你在想什么吗?你试图用拍照记录下那个时刻,但你的头脑可能并没有“活在当下”,你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代,而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力,你都无法让自己坚持不走神。而压力、不良情绪和威胁会一步影响注意力系统的发挥。其后果是,你已错过了50%的人生。 好消息是:这不是你的问题。注意力研究最基本的发现是,人类的大脑生来就倾向于分心。真正可怕的不是分心,而是察觉不到自己分心,恍然大悟时才追悔莫及。 更好的消息是:你可以通过一套每天12分钟的正念注意力训练,重拾大脑的主控权,在分心时第一时间察觉并把注意力拉回来。这样,你将能更高效地工作,更充分地体验生活。 继续阅读这本书,很快你就能做到: ·不费力、不痛苦地集中注意力。 ·把你的注意力从分心的牵引中夺回来。 ·在工作、生活、关系中的重要时刻,发挥出全部潜能。
59元6本 观念的变迁:中国古代政治思想的演变(何以中国)
观念的变迁:中国古代政治思想的演变(何以中国)
张铉根
¥59.40
本书从观念史的角度,对中国古代历史中“政治、天命、心性、国家、君王、臣民、道德、仁义、礼法、忠孝、公私、华夷”等12组观念的演变历程做了阐述。这12组观念24个字,本意各有所指,但在政治、社会的发展脉络中各自经历了融合变化。这些词我们看似熟悉,时常用到,却很少深思考,更不知道其在历史演变中发生的巨大变化。 本书立足文献,细致剖析了这些政治思想史的关键文字,揭示了其原初含义及其在历史程中不断变化的特征与脉络,被誉为思想史研究“由小学经学”的典范之作。
59元6本 带着洞察力去识人
带着洞察力去识人
[美] 帕特里克·金(Patrick King)
¥28.80
如何准确领会他人的意图?如何对一个人的判断八九不离十?如何预测他的下一步行动? 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克·金在从业数十年后发现,要想快速理解他人的情绪、意图与行为,关键在于学会洞察他人,而这正是人们在日常生活中常常忽略的。在本书中,帕特里克·金基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景,为我们揭示了科学、高/效、准确洞察他人的实践方法。 全书共有5章,逐层深地教你认识人类动机的五大来源、从身体读出关于他人的一切信息、从人格类型确定他人的行为模式、准确判断他人提供的信息的真实性,以及预测对方的下一步行动,手把手教你成为识人的高手,获得更高质量的社交能力与人际关系,让比你更优/秀的人主动靠近你。
59元6本 家庭系统疗愈:核心概念及真实疗愈个案集
家庭系统疗愈:核心概念及真实疗愈个案集
赵中华
¥19.30
本书是作者多年从事家庭系统疗愈的经验总结,其中有作者归纳总结的核心概念解读,也有相对应的真实疗愈个案。书中囊括了家庭系统、个人系统、亲子关系、伴侣关系等家庭疗愈的内容,读者在与个案案主的相遇中,能够感受到心灵的碰撞,从中看见自己,而疗愈自己,成就幸福的人生。
一周特价9.10-9.27 唐人街五城记
唐人街五城记
[美]徐灵凤;邢逸帆 译
促销价:¥9.99|¥89.00
本书作者出于对自身唐人街经历的探寻,前往五个不同的著名唐人街,采访了生活在这里的众多华人。这五个唐人街,各具特色:旧金山唐人街历史最久、纽约唐人街规模最大、洛杉矶唐人街是好莱坞地标之一、檀香山唐人街拥有最多元族裔、拉斯维加斯唐人街位于物中心内……作者讲述了五个唐人街的异同、唐人街所受到的歧视、艰苦的生活与工作环境、唐人街百年来的演变,揭了在唐人街这个充满活力的缩影背后,深藏其中的华人的生命力与文化底蕴。
59元6本 驱动人生的模式:乐观者和悲观者成功的路径
驱动人生的模式:乐观者和悲观者成功的路径
(美)海蒂·格兰特·霍尔沃森;(美)E·托里·希金斯
¥38.00
为什么鼓励的话对一些人无效? 为什么有时候想象失败反而有助于成功? 为什么大局和细节往往难以兼顾? 通向成功的路径不只有一条。心理学研究发现,根据追求成功过程中动力模式的不同,人们可以分为两类:一类人热切追求成功,充满自信,总是考虑好的情况,具有大局观和创造力,但缺乏条理性,容易在细节处翻车;另一类人把避免失败放在首位,谨慎、保守,关注细节,习惯做坏的算,思虑周全,但缺少创造力和拓性。 这两种取向分别叫作“取型”和“防御型”关注。书中介绍了持两种关注的人在工作、恋爱、育儿、决策等诸多方面的不同之处,通过识别自己和身边其他人的关注,你将获得一种崭新的看待生活的视角。你会发现,多人的团队往往都是由这两类人组成的。 两种关注没有优劣之分,真正重要的是人际交往中双方关注的契合,契合是人际关系的润滑剂和影响力的来源。书中给出了创造关注契合的具体步骤,帮助你通过契合获得成功和影响力。
59元6本 唤醒老虎:启动自我疗愈本能(新版)
唤醒老虎:启动自我疗愈本能(新版)
(美)彼得·莱文;(美)安·弗雷德里克
¥45.00
焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。 摔倒,车祸,重大疾病,手术,牙科检查,遭遇或目睹暴力,难产或妊娠期间的巨大压力,经历战争或自然灾害(地震、飓风、洪水、火灾),突然失去亲人,遭受身体、心理或性虐待……这些事件都会给人带来严重的心理伤害。 在心灵受伤后,我们都希望找到一个安全的地方,慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时,我们的身体也需要一个复原过程,如果这个过程受到阻碍,应对危险时聚集起来的能量滞留在身体中,人就会处于受伤状态。 本书作者彼得·莱文是世界知名的心理创伤治疗大师,通过练习他研创出的“体感疗愈”,你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己,还能学会在创伤事件发生之后行情感急救的方法。更有甚者,你还可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。
59元6本 大众哲学
大众哲学
艾思奇著
¥28.00
本书是艾思奇在20世纪30年代为通俗宣传马克思主义哲学而写的优秀著作。作者以简洁晓畅的语言和文笔,浅显的事例,娓娓道来,对什么是哲学、唯心论、二元论和唯物论,哲学与日常生活的关系,辩证唯物论的认识论,唯物辩证法的基本规律及唯物辩证法的主要范畴等,逐一进行了系统的介绍和阐明,其写作方法新颖,内容通俗易懂,开通俗哲学写作之一代风气,自出版以来,一版再版,在历史上产生过很大的影响,可以说其影响和教育了几代人,至今仍有其理论和现实的价值。
59元6本 完整人格的塑造:心理治疗师谈自我实现
完整人格的塑造:心理治疗师谈自我实现
安东尼·斯托尔(Anthony Storr)
¥38.00
本书以作者的咨询经验为基础,探讨了家庭教育、人际关系以及人与自身的关系对人格形成的影响。 作者认为,家庭教育在人格形成与发展中起着至关重要的作用。父母如果心理健康,能以尊重孩子的方式正确教育孩子,那么孩子有很大可能成长为独立、健康的人。反之,心理不成熟的父母,则会阻碍孩子的人格发展。 成熟的人际关系也与人格的形成密不可分。当一个人认识到他人是独立的个体,学会纳他人与自己的不同,能够去除从他人内摄到自身的人格特征时,才可能形成完整的人格。 童年时未完成的心理成长,可能在成年时依旧对人产生影响,甚至导致神经症等心理问题。咨询师可以与来访者建立良好的人际关系,帮助来访者学会纳自我,停止消极投射等,使来访者在治疗过程结束时完成自我实现。 作者在书中详细阐述了认同、内摄、投射、解离等心理过程如何影响人格形成和发展,引述了弗洛伊德的本能理论、费尔贝恩的客体关系理论等经典心理学理论,可以让大众读者全面了解如何形成完整、独立的人格,丰富的案例也可以让咨询师在工作中有所借鉴。
50:伟大的心理学书
50:伟大的心理学书
[英] 汤姆·巴特勒-鲍登
¥9.99
        本书囊括50本心理学领域的书籍和数百种相关观念,时间跨越一世纪,介绍极吸引人的心理学问题。作者提及的每一本著作都附有格言、理论重、评论及专家小传,同时提供与该理论相关的人物和运动脉络。从弗洛伊德、荣格、阿德勒等古典大师,到当前仍在影响世人的科学家如卡尼曼、塞利格曼、萨克斯,本书通通收录。        《50:伟大的心理学书》希望可以引领读者心理学的世界,觉察自我,了解本性,改善人际关系,提升生活质量。
阳明学述要
阳明学述要
钱穆
¥22.00
《阳明学述要》原名《王守仁》,初版于1930年。王阳明之学是明代理学的重镇。钱先生把王阳明置于整个理学发展史中加以考察,以洗炼的笔法勾勒王学之大纲与流变,指出阳明思想的价值在于其以全新的方式解决了宋儒“万物一体”和“变化气质”的遗留问题,贡献了独特的“良知”理论。钱先生讲王学,提醒读者“脱弃训诂和条理的眼光,直透大义,反向自心”,以求得王学之“真着精神处”,这是钱先生于王学的独特之处。这是钱穆一生中专门研究王阳明的学术著作,完整地呈现了钱穆早年研究王阳明的学术成果,也是了解阳明学极简便的门读本。