万本电子书0元读

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每满80减40 生命的流动
生命的流动
罗清军
¥29.90
本书是一部深刻剖析现代人身心困境的心理学科普读物。作者罗清军基于多年心理学专业的学习和咨询实践,敏锐捕捉到当代社会的普遍症候——“流动缺失症”:身体因久坐而僵硬,思维因惯性而固化,情绪因压抑而郁结,关系在虚拟社交中疏离,社会因竞争内卷而焦虑浮躁。人们追逐效率却深陷疲惫,生命活力如淤塞的河道,再难激起奔涌的浪花。 作者融合心理学、医学与社会学视角,创造性提出“五维流动共生模型”,将生命视为身体、情绪、思维、关系、社会五个维度交织的动态系统。借鉴中医“不通则痛”的智慧与现代心理学情绪理论,本书系统阐释了“流动即健康”的核心主张,并推出“流动自然疗法”,引导读者疏通生命能量的通道。 本书不是提供*的答案,而是邀请读者以“流动”为灵魂,唤醒身体的感知、拥抱情绪的起伏、打破思维的枷锁、构建真诚的关系、在时代洪流中重塑自己的航道。真正的自由不是挣脱所有束缚,而是让能量在身体、情绪与关系间自如流转,在流动中溶解困顿,在流动中创造新生。
每满80减40 照着做,你就能掌控情绪
照着做,你就能掌控情绪
潘鸿生
¥22.80
《照着做,你就能掌控情绪》是一本应用心理学读物,核心观点直指本质:情绪是对事物*直观、*不动脑筋的情感反应,它往往让心智模糊,为他人所利用。全书从“做情绪的主人”出发,逐章拆解生气、焦虑、自卑、嫉妒、抱怨等诸多负面心理现象,带领读者直面挫败、告别纠结、克服自卑、扬起自信。书中提供大量可操作的调节方法——从日常情绪失控时的“暂停键”技巧,到运用潜意识重塑心智模式、培养正向能量的心理训练。作者不空谈理论,而是通过大量生活案例与科学心理学原理,帮助读者真正摆脱情绪的奴役,重塑一个平和、充实的人生。
每满80减40 杏坛公开课:大家的经典--予路人文阅读系列丛书【中华书局出品】
杏坛公开课:大家的经典--予路人文阅读系列丛书【中华书局出品】
陈引驰等著 刘栩主编
¥46.80
经典是可以不断返回并积蓄力量再出发的所在。八位高校资深学者,以八堂经典公开课,带你走进两千余年的文化现场。 从《论语》的圣贤气象,到《庄子》的逍遥之境;从《史记》的史家笔法,到《世说新语》的魏晋风度;从唐诗的盛世气象,到《资治通鉴》的帝王智慧;从苏轼的逆境人生,到《红楼梦》的诗意日常——每一讲都是一次与传统的深度对话。 八位作者以别样视角切入讲读经典。如刘强通过“谢安的家庭教育和雅量人格”解读魏晋风度,夏炎通过“《资治通鉴》里的大唐王朝”解读大唐统治与安史之乱,朱刚从“鸿雁与江湖”解读苏轼对自我与世界关系的毕生思考,视角新颖,引人入胜。
每满80减40 康德的范畴先验演绎
康德的范畴先验演绎
赵敦华
¥16.00
【内容简介】 康德的范畴先验演绎,被认为是《纯粹理性批判》中*困难的部分,连康德自己都感到有必要重写(B版演绎)。对A、B两个版本的先验演绎,是困扰康德学者两个多世纪的哲学难题。这篇论文的主要目的是对康德在“演绎”中实际思考和论证的内容进行清晰而准确的阐述,即说明康德本人提出的一致论证的总体情况。为了实现这一目标,作者引用了大量材料,并试图对康德的实际话语进行仔细评论,从一个新的方向来解释“演绎”,以意想不到的方式带来对康德的新解读。
每满80减40 劳动法一本通(第10版)
劳动法一本通(第10版)
法规应用研究中心
¥22.99
“法律一本通”系列丛书自2005年出版以来,以其科学的体系、实用的内容,深受广大读者的喜爱。《劳动法一本通》以《中华人民共和国劳动法》的主体条文为序,逐条穿插关联的现行有效的法律、行政法规、部门规章等,并附以相关案例,以方便读者理解和适用,是广大读者及相关实务人士查阅、解决有关法律问题必不可少的参考书。
每满80减40 焦虑症的自救 演讲访谈篇
焦虑症的自救 演讲访谈篇
[澳]克莱尔·威克斯(Claire Weekes
¥29.40
    本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第三部。     1962年,威克斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》,此书一经出版便引起轰动,迅速登上了英国和美国的畅销书排行榜。BBC的电话被爆,听众来信几乎淹没了BBC的办公室。全世界濒临绝望的患者仿佛都看见了治愈的曙光,纷纷实践起她的治疗方法,听她的录音带,并在她被邀请参加的电视和电台节目中积极来电,反映自身病症有明显缓解。     1989年,在从事神经症的研究和治疗近50年后,威克斯医生应患者诉求,写下了她生命中的*后一部作品——《焦虑症的自救 演讲访谈篇》。这本书与她之前的作品有所不同,主要的内容来自她在1983—1986年间受的访谈和公发表的谈话,是她在专著之外面向观众、听众、患者和同行专家,对自己的思想和治疗要的重申和探讨。     在完成这部作品的第二年,威克斯医生离世。她把一生的大部分时间都献给了神经症治疗领域,献给了患者,这本书也成为她留给世界的*后瑰宝。
每满80减40 焦虑症的自救 实战篇
焦虑症的自救 实战篇
[澳]克莱尔·威克斯(Claire Weekes
¥35.40
    有一种恐惧:它是如此非理性,让人害怕离家,害怕去超市,害怕坐公交车,甚至害怕去幼儿园孩子放学;它是如此真实,让人头晕目眩、心如擂鼓、双手颤抖。它叫作广场恐惧症,属于焦虑症的一种。     本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部。在这本书问世之前,尚不存在一本由医生直为遭受广场恐惧症困扰的患者创作的著作。     在书中,威克斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外,还特别为遭受广场恐惧症困扰的患者提供切实的指导。本书除了继续深剖析导致焦虑症的神经原因、认知原因和情绪模式外,更是以真实案例为模板,细致微地还原患者的治疗过程。书中特别收录了作者在1968—1970年间,为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志。这些患者中的大多数患的是广场恐惧症,他们来自英国、美国、澳大利亚、新西兰、南非、中国、日本等国家。     无论你是患有广场恐惧症,还是惊恐障碍、广泛性焦虑,抑或是强迫症、其他特定的焦虑障碍,甚至是抑郁症这种伴生病症,本书都可以成为随时安抚你的紧张神经的治愈“良药”。
一周特价8.26-9.9 教师:挑战(每位老师都应读读这本书!好的教育是理解孩子,相信每个孩子都有积极的心灵)
教师:挑战(每位老师都应读读这本书!好的教育是理解孩子,相信每个孩子都有积极的心灵)
[美]鲁道夫·德雷克斯
促销价:¥5.99|¥79.90
一个行为不当的孩子,是一个失去信心的孩子。过度保护、过度放纵、过度严厉、羞辱惩罚,都会带给孩子沉重的挫败感,一次次剥夺了孩子体验自身克服困难能力的机会。 《教师:挑战》是德*斯儿童教育心理学经典著作。如今我们正经历着一场教育领域的革命,通过外部力量向孩子施压已然失效,我们必须激发孩子的内在动力。教师若想有效且正确地引导孩子,就要熟悉心理学常识,深入地了解孩子成长经历、家庭地位等生活方式,采用正面的方式,给予孩子自信和勇气,引导孩子做出积极、有建设性的改变。
每满80减40 方言里的中国文化史(套装共三册)(侦探小说般的语言学科普,发掘被遗忘的传统记忆,趣味方言里隐藏着更本真的中国。后浪出品)
方言里的中国文化史(套装共三册)(侦探小说般的语言学科普,发掘被遗忘的传统记忆,趣味方言里隐藏着更本真的中国。后浪出品)
郑子宁
¥86.50
三里不同调,十里不同音,“南腔北调”的方言是地域文化的载体,维系了各民族的历史记忆。本书将大众熟悉的31个趣味话题分成八大版块,解读其内在的语言学原理;又从每一个话题延展来,阐明同一话题在不同方言的流变,铺陈出一幅幅民族历史文化的画卷。读者在收获语言学知识的同时,更能从各自方言的角度找到共鸣,在方言里发现不一样的中国。
每满80减40 五代十国全史. Ⅴ, 后梁帝国
五代十国全史. Ⅴ, 后梁帝国
麦老师
¥26.00
繁华盛唐,衣冠缙绅,终是狂澜难挽。“五代十国全史”全套八部,唐末五代通俗说史类作品,以史料为本,用缜密的逻辑分析和生动幽默的笔触,道尽这一纷争不断、波谲云诡的重要历史时期。重叙述从唐末黄巢起义,到宋灭北汉的一百多年间(875—979年)发生的各种重大历史事件,包括黄巢起义、梁晋争雄、五代更替、十国兴起、赵宋统一等,详细解析其始末缘由,全景描绘唐宋间五代十国大乱世。全套八部,分别是《黄巢起义》《万马逐鹿》《 朱温称霸》《 大唐末路》《 后梁帝国》《后唐三朝》《契丹强横》《三贤帝时代》,本书系第五部《 后梁帝国》。
每满80减40 心灵的平和之美
心灵的平和之美
克里希那穆提
¥35.99
你是什么样子,世界就是什么样子。你的问题就是世界的问题。世界是个人内心的显现,假如你的心不清净,外面的世界就会是颠倒的。 在本书中,克里希那穆提告诉我们,只有摆脱内心束缚,破心智障碍,才能修得平和淡定。当内心安静时,你才能获得心灵的平和之美。
每满80减40 太平天国狂飙实相
太平天国狂飙实相
宋平明
¥34.80
本书不仅完整地讲述了太平天国运动从兴起到败亡的全过程,分析了其社会背景和败亡原因,而且对洪秀全、杨秀清、洪仁玕以及曾国藩等历史人物做了精准刻画,揭露了历史人物的心路历程,将这一段历史融到晚清之千年未有之大变局中,将历史人物的个人命运与国家发展融为一体,将历史的细节和宏大的视野展现在读者面前,从而让读者能够更加深理解和认识太平天国这段真实的历史。
每满80减40 今天,我们怎么做高中生涯导师
今天,我们怎么做高中生涯导师
何美龙,林唯,白茹
¥69.90
在高中育人方式改革的背景下,导师制成为因应政策要求、学生需要、教师专业发展方向的一项重要举措。本书以上海市闵行中学多年来在生涯教育、生涯导师制领域的研究和工作实践为背景,集结了学校校长、教师对高中生涯导师制的理解,以及高中生涯导师在思想引导、心理疏导、学业辅导、生活指导和生涯向导等五大方面的实践智慧,论述今天的高中生在生涯发展中的特、发展需求,以及导师辅导策略,可为高中学校展生涯导师制、高中导师辅导学生的实践探索与理论学习提供重要参考
每满80减40 大明300年
大明300年
艾公子
¥46.99
大明,一个辉煌又腐朽的朝代,一个血性又刻薄的朝代,一个奇才辈出又奸佞频生的朝代。 大明一朝近300年,16位皇帝各有特,他们或明或暗,或刚或柔,或暴虐或仁慈,或勤政或懒政,或奇葩或多疑……有的口碑极好,有的风评很差。在十六个皇帝中,甚至找不出两个“雷同”之人。但无论如何,他们在国家层面上均守住了两条原则:一是“不和亲,不赔款,不割地,不纳贡”;二是“天子守国门,君王死社稷”。 纵观明朝风气,虽不如唐朝奔放,不如宋朝潇洒,但自有一股凌厉之气贯穿始终。无论文人、武士、市民、才子,他们都像紫禁城里的帝王一样,身上流露出这个朝代的精神气质。这是明朝可以诞生于谦、王阳明、海瑞、张居正的原因,也是明朝覆灭后依然可以走出张煌言、史可法、李定国、顾炎武的原因。 这,或许就是孟子所说的“气”。
人生的智慧
人生的智慧
[德]阿图尔·叔本华
¥9.99
  一个人的内在拥有什么,是决定他幸福与否的首要条件。内心富有的人对外界别无所求,他只想要不被扰的闲暇,培养和完善智慧,享受自己的内在财富,一生的每时每刻都可以做真实的自己。   本书是叔本华在花甲之年写下的一生的思想精髓,创作两个世纪后其蕴含的真理和智慧仍震撼心灵。叔本华在书中对健康、财富、幸福、名誉、自处等方面提出了独到的见解,讲透与自己、与他人的相处之道,处处流露出智慧和通透的光芒。这些深刻的哲理和积极取的人生态度,帮助我们走出人生的困境,获得受益终身的启示。
每满80减40 驭人与御人
驭人与御人
邹纪孟
¥19.90
在权力的角斗场,讲的不是仁义,而是控制;不是感情,而是算计。 在权力的世界里,人从来不是目的,而是工具。 如何让聪明人为自己卖命,让忠诚者不敢越界,让野心者互相牵制,*终只剩一个权力中心? 帝王如何用“恩”制造依赖,用“法”制造恐惧; 权臣如何在皇权之下布局同盟,又随时准备弃子; 谋士如何在被利用与反利用之间,保全自身,甚至反客为主。 “驭人”,是让他看见希望,却永远摸不到边界; “御人”,是让他心怀恐惧,却找不到反抗的出口。
每满80减40 民国就是这么生猛3:激战北洋
民国就是这么生猛3:激战北洋
雾满拦江
¥29.99
独家史料,新锐观点,中国版维基解密,“幽默讲史新掌门”雾满拦江彪悍开讲民国史!辛亥革命,大浪淘沙;民国初年,风云际会。激烈的血战,惊天的权谋,让民国历史更显悲壮!孙中山角力袁世凯,双峰并峙逐鹿中华。宋教仁创建国民党,功业未成身先死。对于过往之事,蒋介石为何极力掩盖?首义元勋恃功生骄,黎元洪暗施黑手。身居总理高位,唐绍仪弃官私逃为哪般?巨匪白狼流窜各地,北洋名将全力围剿……大民国时代,英雄辈出,乱云飞渡。熙熙攘攘的历史长河,奔涌向前。在长河深处,隐藏着怎样不为人知的历史真相? “幽默讲史新掌门”雾满拦江,将向我们风趣而诚挚地道来!
每满80减40 柏拉图对话中的神:薇依论古希腊文学
柏拉图对话中的神:薇依论古希腊文学
[法]西蒙娜·薇依
¥53.40
《柏拉图对话中的神》汇聚了薇依对古典作品的沉思。通过分析《伊利亚特》《普罗米修斯》《安提戈涅》以及柏拉图对话等古典作品,薇依以独特的睿哲引领我们重新接近那些耳熟能详的古希腊诗人。她让我们看到,当下人类的困境恰恰扎根于现代人文精神对古典精神的误解。
每满80减40 《理想国》与古典正义论
《理想国》与古典正义论
程志敏
¥51.00
柏拉图的《理想国》是西方思想的基石。本书是一部从政治哲学的角度*研究柏拉图《理想国》的著作。历代关于柏拉图的注疏和研究堪称汗牛充栋,却并不意味着我们就已经充分掌握了他的思想。比如说,《理想国》究竟是政治学著作还是伦理学著作?本书认为,《理想国》本来的副标题“论正义”就是古典政治哲学*基本的范畴。本书研究柏拉图《理想国》的核心问题:正义。古希腊的“正义”(主要)不是“论”,而是“法”和“行”。其余诸如德性、法律(如惩罚)、政治(如权利、敌友)、技艺、利他、幸福等范畴,都可以在正义的框架下讨论。这些都寓于柏拉图的《理想国》之中。在此基础上,本书详细论述了古典正义论与现代正义论的根本区别。
每满80减40 我的*本哲学启蒙书:有趣的哲学家们
我的*本哲学启蒙书:有趣的哲学家们
董小白
¥28.80
每当我们仰望哲学的璀璨星空,心里总会充满敬畏与神秘。他们那些高深奇特的思想从何而来?他们在思考哲学问题的时候,是否也要为衣食住行发愁?本书揭古今中外著名哲学家身上的神秘面纱,将他们还原为现实中有血有肉的人,让我们感受到高深思想背后哲学家个人世俗的生活、心灵的震荡、情感的纠结、成长的阵痛与生命的意志。 
每满80减40 陈寅恪与傅斯年
陈寅恪与傅斯年
岳南
¥102.99
增订新版新增28万字及罕见图片! 《南渡北归》作者岳南传记经典,书写民国知识分子版图中双峰并峙的杰出代表! 在20世纪初成群涌现的学术大师中,有些是单打独斗,以本身的研究成果对学术界产生巨大而深远的影响;有的除个人辉煌的学术造诣,还留下了制度性的遗业,有着长远弥久的影响力。前者当以陈寅恪为代表,后者非傅斯年莫属。 陈先后留洋十六载,通晓二十余种文字;傅乃五四运动北京学生游行总指挥,海外留学七年,与陈寅恪在德国柏林大学共同度过了四年时光。北伐成功后,陈氏进入清华国学研究院,成为闻名天下的“四大导师”之一;傅斯年于中山大学开南国一代学术新风。北伐成功后,傅斯年出任中央研究院历史语言研究所所长,陈寅恪出任史语所历史组主任。二人这一历史性的聚合,开创了一个举世瞩目的学术流派。令人扼腕的是,随着时局变化,这对同学加姻亲关系的旷代天才,被无情地阻隔在海峡两岸遥遥相望而不能相聚。*终一个无声地倒毙在台湾会议大厅,一个默默死于大陆岭南病榻。并世成双的天才之花凋落成泥,只有芬芳永留人间。 本书叙述了陈寅恪与傅斯年成长、留学以及在动荡岁月中颠沛流离,执着于学术事业的艰难历程,生动卓然地展现了知识分子“独立之精神,自由之思想”的理想信念,是一部反映20世纪上半叶知识分子心路历程与事业追求的心灵史诗,读来催人泪下,令人怅然叹息。