万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 深度关系:从建立信任到彼此成就
深度关系:从建立信任到彼此成就
大卫·布拉德福德(David Bradford)卡罗尔·罗宾(Carole Robin)
¥71.00
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时,我们会感到自己被理解和支持。然而,有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系,或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。 事实上,所有的关系各不相同,但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程是可以描述、学习和应用的。 本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”,两位作者将人际心理学的重要核心知识应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中,探讨了关系由浅深的发展过程,指明了深度关系的6个特征,让抽象的关系变化看得见,帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。
每满80减40 爱的五种能力合集
爱的五种能力合集
赵永久
¥54.99
爱情需要学习,婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理,以及每种能力的操作和提升方法,是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。   你有下列“不适症状”吗?   一直单身,迟迟找不到合适的人   喜欢的人经常被吓跑   全心全意付出,人家却不领情   关系中出现第三者   婚前信心百倍,婚后却不如人意   婆媳关系处不好   正在考虑要不要离婚   …… 爱的五种能力,包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。
每满80减40 我们的心理咨询师之路
我们的心理咨询师之路
张沛超
¥53.80
本书是一本心理学作品,由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等数位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。 全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响,在从业道路上所遭遇的一些坎坷,以及内心的波动,和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。                 
每满80减40 爱的五种能力Ⅱ:爱情与婚姻中的情感经营课
爱的五种能力Ⅱ:爱情与婚姻中的情感经营课
赵永久
¥29.99
《爱的五种能力1》 爱情需要学习,婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理,以及每种能力的操作和提升方法,是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。   你有下列“不适症状”吗?   一直单身,迟迟找不到合适的人   喜欢的人经常被吓跑   全心全意付出,人家却不领情   关系中出现第三者   婚前信心百倍,婚后却不如人意   婆媳关系处不好   正在考虑要不要离婚   …… 爱的五种能力,包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。 《爱的五种能力2》 资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇! 在亲密关系中,吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力,伤害着彼此的身心,并且在此之后,通常还不能真正地解决问题。那么,身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢? 换句话说,我们都知道亲密关系需要经营,但到底要如何经营呢? 其实,亲密关系经营的核心是滋养,更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中,每个人渴望的不一样,需要的滋养也不同,比如有的人更渴望被认可和欣赏,有的人更渴望在对方心里重要,有的人更渴望能被对方懂得,等等。 本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则,是破解亲密关系经营的关键。 首先每个人内心都要住一个爱自己的人,然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可。 滋养对方而不改变对方。 用深度心理学帮助你理解爱、修复爱、拥抱爱。
每满80减40 马克思《博士论文》导读
马克思《博士论文》导读
白刚 编著
¥11.33
《博士论文》是马克思哲学的第一次公出场。他站在黑格尔的肩膀上,向世界宣告了自己的主张,提出了世界哲学化和哲学世界化的重要命题。《博士论文》是如何写出来的?它表达了哪些思想?今天我们应当如何阅读这部著作?本书将带领大家一起走青年马克思的精神世界。
每满80减40 科学学习:斯坦福黄金学习法则
科学学习:斯坦福黄金学习法则
(美)丹尼尔L·施瓦茨(Daniel L· Schwartz);(美)杰西卡M·曾(Jessica M· Tsang);(美)克里斯滕P·布莱尔(Kristen P· Blair)
¥51.35
权威:本书领衔作者施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域权威专家,设过18门学习相关的课程,本书源于其在斯坦福设的一门广受欢迎的经典学习课。 精炼:根据多年科研、教学和实践经验,作者以学习科学领域成千上万的文献资料为基础,提炼出有代表性、较为成熟、实证有效的26种学习法则,以26个字母的顺序呈现出来。 全面:既有奖励、观察等经典理论,又有睡眠、兴奋感等新颖内容,几乎涵盖所有学习领域,如理解概念、记忆背诵、学习技能、解决问题、团队合作等。 透彻:作者用平实幽默的语言、引人胜的例子、条理清晰的方式对每种学习法则行详尽说明,包括原理是什么、如何促学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。 科学:每种学习法则的原理、效果、使用方法等,均有丰富科学证据的有力支持,包括来自认知科学、心理学、教育学、社会学等领域的理论、实验、数据等。 实用:将26种学习法则行融合搭配,可以设计出许多种学习方案,带给你全新的学习体验,提升信心和兴趣,有效应对工作和生活中遇到的任何自我提升问题。
每满80减40 南怀瑾系列:正道的谋略
南怀瑾系列:正道的谋略
南怀瑾
¥59.00
每天疯狂内卷,不懂谋略寸步难行! 南怀瑾讲中国智慧系列之《正道的谋略》,带你看透三千年中国人立身处世的生存之道!看中国人如何在艰难弱小时快速崛起,如何在逆境困局里巧妙翻盘,如何在疯狂内卷中脱颖而出,如何在功成名就后全身而退! 现代人的精神和生存困境,中国文化里早有答案。本书是写给年轻人的成长之书,也是一部谋事成才的实用之书。南师以中国传统文化中兼具理论和实用高度、备受历代帝王政商推崇的道家思想为主,拆解《易经》《老子》《庄子》《列子》《长短经》五部谋略经典中的智慧精华,主题涵盖“立身事功”“出世世”“内圣外王”“阴谋阳谋”“王道霸道”“领导学”“帝王学”“纵横术”等内容。 南师认为,讲谋略学必须要严格负责,因为谋略是一把刀,本身无善恶,用得好可以救人助人,用不好却一定害己。年轻人一定要学谋略,但不可乱用,更要走正道,这就是本书的意义。
每满80减40 自尊(原书第4版)
自尊(原书第4版)
(美)马修·麦凯(Matthew McKay);(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)
¥51.35
自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样,想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。 ◎ 你会减少在社交、学习或职业方面的取行为,生怕带来不必要的麻烦。 ◎ 与人相处、参加面试、为远大目标奋斗,这些都越来越让你头疼。 ◎ 你不愿与人敞心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题。 ◎ 为了避免更多的评判和自我否定,你为自己树起了保护栏。 ◎ 要么自吹自擂,要么抱怨发怒,要么埋头工作,要么满嘴借口。 ◎ 还有可能暴饮暴食,或借助酒精、毒品来麻醉自己…… 值得庆幸的是,持久的自尊与生活境遇并无多大关系,反而与你对生活境遇的解读方式息息相关。本书提供了一套经证实有效的认知技巧,用于评估、改和保持你的自尊。 跟随本书,你将学会: ·区分正常的自尊和病态的自尊 ·与批判、退缩的想法拉距离 ·以更加积极的方式看待自己以及你的生活 当这些看法和感受发生变化后,一系列的连锁反应会给你生活的方方面面带来变化, 帮助你逐渐挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。
每满80减40 古代文化知识精讲(增订本)
古代文化知识精讲(增订本)
喻旭初 简紫鋆
¥10.00
《古代文化知识精讲》内容涵盖古人称谓、古代职官、天文历法、地理名胜、科举教育、风俗礼仪、饮食服饰等领域,知识密集,阐述精要,注重资料性与实用性的统一。了解古代 文化知识,有助于增加国学知识储备,提高文言阅读能力。本书不仅是帮助读者了解古代文化的通俗读本,亦可作为自学浅近文言文的补充材料。本书曾于1996年初版,重印三十 余次,曾获“全国优秀畅销书”称号。此次再版,除内容上做了修订增补外,设计上亦遵照国标要求,调整字号行距,保护视力,使之更适合儿童青少年阅读。
每满80减40 重新认识美国——来自当代的反思
重新认识美国——来自当代的反思
王希;赵梅
¥22.66
本书是一部跨学科学者合作行的国别研究创新之作,来自历史学、政治学、社会学、法学、国际关系学、行政学等不同学科的学者,围绕当代美国政治中的“特朗普现象”行深讨论,探究隐藏在价值冲突化、新民粹主义、政治部落化、媒体党派化、都市右翼崛起等一系列现象背后的历史与现实因素,分析“奥巴马现象”与“特朗普现象”之间的复杂关系,在此基础上剖析特朗普政府内外政策的内涵。作者认为,所谓“特朗普现象”正在演变成为21世纪美国的一种新政治符号和政治生态,并将影响未来美国政治的运作和走向。
每满80减40 粉碎“四人帮”与“文革”结束秘史
粉碎“四人帮”与“文革”结束秘史
俊平
¥6.00
本书主要包括历史关头、 *多次严厉批评江青等人、*警告江青不要搞四人帮、周恩来不幸逝世与*、邓小平被污陷而错误地打倒、*临终对叶剑英寄予厚望、江青私自拿走*的文件、江青在政治局会上公开发难、王洪文以办公厅名义发指示、姚文元安排媒体突出江青形象、四人帮伪造*临终嘱咐等内容。
每满80减40 西方文化的传统与演进
西方文化的传统与演进
赵林
¥44.80
古希腊神话中的众神道德败坏、刚愎自用,为何神话故事还可以广为传诵?手无一兵一卒的教皇格利哥里七世为何能让手握重兵的皇帝亨利四世站在冰天雪地里悔罪?为了信仰的自由,马丁•路德竟敢公向权倾天下的罗马教皇挑战,他所启的宗教改革运动在客观上对欧洲社会的现代转型到底产生了多么大的影响?被世界很多国家视为“奇技淫巧”的科学发明,为何初独在西方发扬光大?宣称要消灭私有制的乌托邦理论如此不切实际,为何还能赢得那么多的支持者?一个囿于自身文化传统、对西方文化缺乏深了解的人,肯定会对上述问题感到迷惑不解。或许,他可以从这本书中找到解释这些问题的答案。 本书是一部视域广阔、别生面的西方文化综论。书中将超越现实、追求彼岸的“超越的浪漫精神”作为西方文化的本质精神特征,将宗教殉道意识、世俗英雄主义、个人自我完善的动态平衡作为西方文化发展的动力,系统地展现了西方文化从古希腊文化的原始和谐到罗马帝国的英雄主义,再到中世纪基督教文化的唯灵主义,后到现代早期的国家主义、科学崇拜和乌托邦理想,总共3000年的发展演变历程。  葡萄紫色的爱琴海所孕育的希腊文化提供了精神养料,气势雄浑的罗马帝国展现了振奋人心的英雄情怀,空灵幽邃的基督教理想则为现实世界中的失意心灵发出了神旨的感召,现代西方文化就是在此基础上花结果。灵与肉、天国与尘世、理想与现实的二元对立,宗教殉道意识与世俗英雄主义的矛盾冲突,历史的天平到底偏向哪一侧?赵林教授在此书中展现了一种恢弘的眼光和深刻的见解,向我们娓娓道来一段超越的浪漫精神自身演的悲怆历程。
每满80减40 你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰
你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰
(澳)坎贝尔·沃克(Campbell Walker)
¥28.80
这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。 原书首刷上万本,刚售就被零售商采一空。电子书在发行的第①周便登上亚马逊和Booktopia的畅销书排行榜,排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。 全书图文并茂、语言幽默,作者用通俗、形象的方式,向读者揭了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中,作者将我们的大脑比喻成一艘船屋,有不同的区域和住在其中的各种角色。怎么理船屋、和里面的居民交道,决定了我们能否保持健康的心理和认知。全书共有10章,层层递、深浅出地引导读者梳理自己的大脑,每一章结尾都有小练习,让读者随学随用。 本书将原本深奥晦涩的知识分解重塑,形成了一场有趣直观、名副其实的大脑探索之旅。你将在娱乐中探索,在探索中获得有关人类大脑运作方式的重要基础认识,以及可长期实用的、简单易行的头脑梳理法。
每满80减40 灵之舞
灵之舞
邓晓芒
¥24.99
本书把人性的特作为探讨的主题,如真诚、羞愧、自尊、虚伪等,经过系统的分析,层层的推,并把中西文化心理历史和人的人格、自有和自我意识等相结合,落实到每个中国人的身上。全书笔触细腻,结论清晰,具有说服力。
每满80减40 妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
[美]尚卡尔·韦丹塔姆(Shankar Vedantam),比尔·梅斯勒(Bill Mesler)
¥28.80
自我欺骗会对我们、我们的社群、我们的地球造成难以计数的伤害。但既然如此,为何自我欺骗现象又普遍存在?尚卡尔·韦丹塔姆和比尔·梅斯勒在本书中指出,虽然看起来矛盾,但自我欺骗有时也在我们追求成功和幸福的过程中扮演着重要角色。 本书独具匠心,强调人性中妄想或自我欺骗的独特意义,生动叙述了为什么我们告诉自己的谎言支撑着我们与朋友、恋人和同事的日常互动,为什么有些人比其他人活得更久,为什么有些情侣恩爱有加,而另一些则不然,为什么有些民族或国家团结一致,而另一些则四分五裂。 本书采用科学和轶事相结合的方式,并汲取心理学、神经科学和哲学的新见解,带领读者踏上一段奇妙之旅,去探寻成为人类究竟意味着什么。
每满80减40 从唐诗走进历史
从唐诗走进历史
宁欣
¥48.99
  “渭城桥头酒新熟,金鞍白马谁家宿。”从狂放不羁的五陵年少,到神鬼不惧的市井恶少,京都少年随着社会的变动,长安城的兴衰,经历了怎样的沉浮?   “文章已满行人耳,一度思卿一怆然。”白居易所写诗歌多为讽喻时弊,为何他的辞世却能引起宣宗皇帝如此的悲伤?   …………   以诗为媒,简读唐史;感受历史的生动,看见唐朝的二十九个侧面。著名唐史学者宁欣,以多年授课经验为基础,从唐诗手,以通俗易懂的语言,对唐朝的官制、科举、城市风貌、文化生活、交通运输、赋役制度,乃至社会结构变迁、民族交流融合等行了深浅出的讲述。   随书附赠价值69元《宁欣:隐藏在唐诗背后的历史》音频解读,并赠送精美书签。
每满80减40 中国历史常识
中国历史常识
吕思勉
¥9.90
  中华民族究竟可追溯到何时何地?秦始皇施行的是暴政还是政治理想?大唐盛世如何在安史之乱后一蹶不振?宋儒的思想为何救不了宋朝?   本书作为从民国传承至今的中国史门读物,将中华五千年历史浓缩于一作。吕思勉先生用晓畅浅显的语言,讲述中华文明程中人人必知的典故,以文史大家的独特视角,追索史实背后的深层动因与逻辑,理清文化变迁脉络。一本书让你轻松读懂从上古到民国的五千年历史变迁,以史为基,知古今、通天下、望未来。
每满80减40 丰碑如薮 宝刻成林:西安碑林博物馆
丰碑如薮 宝刻成林:西安碑林博物馆
陕西省文物局
¥59.99
西安碑林博物馆是陕西创建*早的博物馆,它以收藏、陈列和研究历代碑刻、墓志及石刻为主,成为在中国独树一帜的艺术博物馆。 本书介绍了西安碑林的历史、沿革、展室巡礼、馆藏文物等。详细讲述了画像石、颜真卿书法碑刻、唐墓志、地下石刻、馆藏敦煌写经等馆藏文物,及其文物背后的历史故事、历史人物的人生经历。
一周特价9.27-10.8 性格修正:如何突破你的原生性格(美国亚马逊2020年度畅销书。跳出性格认知局限的桎梏,修正性格缺陷,在自我修正中改变、成长,更自由、更灵活地做自己!)
性格修正:如何突破你的原生性格(美国亚马逊2020年度畅销书。跳出性格认知局限的桎梏,修正性格缺陷,在自我修正中改变、成长,更自由、更灵活地做自己!)
本杰明·哈迪
促销价:¥12.99|¥58.00
我们常常沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试,容易引起共鸣却慢慢发现所获寥寥;感觉人生陷了停滞,却找不到破局的方法;因为受过创伤,便可能会放弃对新生活的期待……我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等,但这却往往使我们变得不再勇敢,逐渐走向平庸,甚至有深深的无力感或陷困局。 本书通过丰富的心理学研究指出,利用性格测试和自身过去等定义“真实自我”和“原生性格”是片面甚至是错误的;并在阐述性格真相和常见五大性格误解的基础上,针对如何正确看待过往、自信定义自我、调整限制自我提升的错误观念和习惯等,在创伤、身份认同叙事、潜意识、环境四大性格影响因素等方面为读者提供了科学实用的建议,让读者可以从狭隘的性格观念中解放出来,走出困境,实现直、高效的成长转变。
每满80减40 她们不是唠叨,只是受够了:不被看见的情绪劳动
她们不是唠叨,只是受够了:不被看见的情绪劳动
[美]杰玛·哈特莉
¥48.99
“如果你想知道这个社会多么不重视情绪劳动,只要看妈妈不在时家里有多乱,人们对服务行业有多苛责,就明白了。” 家里牙膏、卫生纸快用完了,阳台的衣服早就干了,只有你注意到; 会时负责倒水,洽谈时微笑迎合,是你的责任; 当你终于忍无可忍,发火时还要纠结会不会惹人不快…… 这些天生就是女性的事吗?为什么女性做这些就是“应该”,男性做却是“帮忙”?为什么女性要一遍又一遍提醒,家里冰箱冷冻室的霜还是厚厚一层,职场上仍旧得轻声细语保持耐心,还有人嫌我们唠叨?这些劳心费神的情绪劳动不但无处不在、没完没了,而且不被看见、无法转移。《她们不是唠叨,只是受够了》揭示了传统社会规训下失衡的情绪劳动真相,并结合作者的亲身经历和所见所闻,把女性在家庭、职场和社会中面临的不可言说的困境剖析得鞭辟里,是霍克希尔德之后,为情绪劳动正名的最新力作。
每满80减40 征服美洲(美国国家地理全球史)
征服美洲(美国国家地理全球史)
美国国家地理学会 编著;赵宇霞 译
¥35.20
本书从大历史视角讨论了欧洲人对美洲的发现与征服,如何改变了美洲、欧洲,乃至世界的面貌。全景式还原欧洲人对美洲印第安人的征服与殖民,以及在这一过程中的文明交融碰撞和种族灭绝;从社会学视角和丰富的历史细节还原美洲原住民经济、社会、文化结构的瓦解。并全程解读了首个全球性殖民帝国西班牙的崛起。 同时以丰富的考古发现、古典文献、建筑以及各种文物真迹、复原图、地图,全面地再现玛雅等美洲文明的瑰丽、奇幻和未解之谜。 美国国家地理全球史 美国国家地理全球史系列,是美国国家地理学会出品的,规模宏大的一组历史丛书项目,是其100多年历史文化内容的培育与积累,共有30种图书。本套丛书内容由考古学家、历史学家、语言学家、地理学家、制图家、摄影师、插画家和编辑组成的多学科团队精心创制。立足于历史与文明的思索,以时间轴展对世界各地文明及人类历史发展变量的解读和记录。本系列书目如下—— 《早期的法老》《埃及帝国》《古埃及的终结》《美索不达米亚文明》《中东的王国和帝国》《希腊的起源》《古典希腊》《雅典的陷落》《亚历山大帝国》《罗马:从王政到共和》《罗马:征服地中海》 《罗马共和国的终结》《罗马帝国的崛起》《罗马帝国:黄金时代》《罗马帝国:罗马的陷落》《拜占庭的辉煌》《中世纪欧洲》《伊斯兰的扩张》《中世纪的王国与王朝》《通往东方的新路线》《中世纪的终结》《征服美洲》《文艺复兴》《土耳其、俄罗斯帝国与明代中国》《绝对君权》 《大航海时代》《启蒙运动》《法国大革命与拿破仑》《19世纪的世界》《世界大战》