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青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练
￥29.90
《青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练》首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着，《青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后，《青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：弹力带训练
￥29.90
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助儿童行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：弹力带训练》首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过100个训练动作行了细致讲解，包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：弹力带训练》还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
大学生体育美育社会化新探
￥21.60
体育美育中的“体美融合”是身体运动实践中的思政课，体育中美的引导教育与传播是对学生人文情怀的重新唤醒，是促进其身心健康统一，提高个人对于“美”的价值构建的关键所在。笔者以体育教学为例，在多年的教学实践中，搜集和储存了大量涉及体育与美育相融的一手资料，对体育课程中的美育及社会化研究进行总结和整理，并运用社会学研究方法，以体育美育为人格与人性终极修养的初级载体，促进大学生的社会化进程，围绕体育舞蹈教学为核心构建系统完善的理论与实践方案，对体育美育社会化进行实证研究。这无疑会对大学生社会化进程中的自我认同、价值观、世界观和道德观产生深刻的影响。
像她那样奔跑
￥43.20
世界女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事：她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、有的从赛道上被拽下来、有的深受歧视之苦、有的遭受过性虐待……但在面对疾病、伤痛与质疑时，她们从没有退缩，而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中，她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧，让我们知道，我们也能“像她那样”有勇气去始、有态度去坚持、有力量去改变！ 不仅如此，书中还介绍了骨骼专家、营养学家、运动心理学家等的建议，给出了女性跑者安/全、高/效运动的4个关键，帮我们顺利应对身体和心理的独特挑战，激活自己的潜能。
让生命之花在运动中自由绽放——小学体育课程实践与案例
￥47.60
体育与健康课程创新基地紧跟当前教育改革的*新发展趋势，针对学校体育工作长期存在的桎梏，结合体育教师教学工作中遇到的迷茫和困惑，紧紧围绕体育学科核心素养 （运动能力、健康行为、体育品德），在学校“智慧”教育办学理念的引领下，形成 “智慧+”体育课程模式，从基础课程、特色课程、活动课程、体验课程四个课程研究为突破口，打开学校体育教学变革之门，以名师支撑基地，以基地培养教师，以教师发展学生，促进学生健康成长与*发展，促进师生学习力、实践力、创造力提升，成就学校、教师、学生共同成长的新局面。
运动员的睡眠管理
￥35.90
运动员睡眠问题的发生率很高。《运动员的睡眠管理》旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。《运动员的睡眠管理》介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。《运动员的睡眠管理》中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。此外，《运动员的睡眠管理》提供了一系列睡眠监测方法，以帮助运动员了解自己的睡眠状况。*后，《运动员的睡眠管理》中针对不同的睡眠问题，提供了多种干预措施，如改善生活习惯、调整训练计划和心理调适等。《运动员的睡眠管理》的读者对象包括运动员以及运动队的教练、康复师等。
写给不同体型健身者的力量训练指南
￥58.80
写给不同体型健身者的力量训练指南 讲解了如何根据不同体型健身者的身体特征，改硬拉、深蹲和卧推等常见的运动模式，以利用不同人的先天优势基础，提升训练效果并降低受伤的风险。本书不仅对每个动作及其变式行了详细的分析和描述，还阐释了修改动作背后的基本原理和益处。 本书适合健身爱好者阅读，能帮助他们更好地发挥身体优势，提升运动表现；同时也可供健身教练参考，从而为客户提供更加个性化的指导。
核心力量训练彩色图谱(超值口袋版)
￥17.90
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。本书聚焦核心力量训练动作，提供专业指导。本书讲解了核心力量训练基础知识，包括核心区的具体构成，以及核心力量训练的方法、益处等。书中收纳了90多个徒手或使用器械进行的核心力量训练动作，针对每个动作，书中既提供了真人演示图和肌肉解剖图，也罗列了正确动作要领与错误动作提醒，还给出了呼吸指导，助力读者规范动作。在训练计划方面，本书提供了充分考量不同人群需求与差异的多主题训练计划。本书将解剖学知识融入动作讲解，帮助读者深入理解动作原理，实现安 全的核心力量训练。本书适合健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
速度训练解剖学
￥76.80
虽然速度经常被视为非凡运动表现的关键性特征，但对于什么是真 正的速度以及如何提高速度，仍然存在很多误区。速度远不只是秒表上的几秒，它是多个解剖系统高度协调、共同工作的结果。本书介绍了速度的多种形式、速度系统的基本概念，随后讲解了多种热身方式以预防运动损伤。在速度训练方面，本书先后介绍了力量训练、加速训练、最 大速度训练、减速训练、多向速度训练和敏捷性训练。此外，本书为教练员、运动员及体育爱好者提供了恢复技巧和完备的训练计划。这是一本提升运动速度潜力的实用指南。
全生命周期动作发展(第7版)
￥168.80
本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第 一 部分是动作发展导论，重点介绍纽厄尔限制模型，并围绕该模型进行相应论述；第2部分描述人一生中动作技能的发展，介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列；第3部分讲解身体的发育和衰老；第4部分讲解健康体能的发展，包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展，以及体重、健康体能和动作能力发展相互影响的方式；第5部分讲解知觉-动作的发展，包括感觉-知觉的发展以及知觉和动作的关系；第6部分讲解动作发展中的功能性限制，包括社会、文化和社会心理限制，以及动作学习和限制之间的相互作用，并鼓励读者将改变限制的方法应用于实际。 本书可以帮助体育教师了解学生动作的发展和动作技能的变化，从而完善教学活动；也可以为物理治 疗师等健康科学领域的人士提供观察动作模式的工具；还可以让父母了解促进儿童动作健康发展的方法。
百年回首（2）
￥2.90
本书简单介绍了一些奥运的历史，从古代奥运会的仪式，传说中的古奥运会创始人。古希腊的体育教育制度。古代奥运会的纪念币。早的奥林匹克“圣火”之说。古代奥运会竞赛项目的设置。古代奥运会期间的文艺比赛。奥运会主办城市的遴选。
奥运评价分析（3）
￥2.90
对于奥运会，众人说法不一，很多人对奥运进行了评价与分析，本书为此做了简单归纳，姚明是核心却非领袖文化差异和体力是*阻碍，女排这次是真真正正“锻炼新人”。大场面下的细节关注期待张艺谋化惊诧为惊喜。水立方，奥运国家形象赛后商业操作难题。外国官员惊讶中国观众的高素质。奥运会要警惕*民族主义。掌声是级别的裁判。
百年奥运史（1）
￥2.90
本书简单地介绍了百年奥运历史的知识点，从古代奥运会的竞赛章程，古希腊自然与人文背景。到奥林匹克运动在中国的全面发展。奥运会纪念章、纪念状和荣誉册。从奥运会邮票的发展历程。奥林匹克艺术节。国际奥委会正式承认的国家及地区奥委会。斯巴达人与古代奥运会。到套体育邮票的诞生。都深刻地记录了不朽地奥运精神。
百年奥运史（2）
￥2.90
本书简单地介绍了百年奥运历史的知识点，从古代奥运会的竞赛章程，古希腊自然与人文背景。到奥林匹克运动在中国的全面发展。奥运会纪念章、纪念状和荣誉册。从奥运会邮票的发展历程。奥林匹克艺术节。国际奥委会正式承认的国家及地区奥委会。斯巴达人与古代奥运会。到套体育邮票的诞生。都深刻地记录了不朽地奥运精神。
百年奥运史（3）
￥2.90
本书简单地介绍了百年奥运历史的知识点，从古代奥运会的竞赛章程，古希腊自然与人文背景。到奥林匹克运动在中国的全面发展。奥运会纪念章、纪念状和荣誉册。从奥运会邮票的发展历程。奥林匹克艺术节。国际奥委会正式承认的国家及地区奥委会。斯巴达人与古代奥运会。到套体育邮票的诞生。都深刻地记录了不朽地奥运精神。
百科大全之——体育
￥2.90
这本书介绍了体育的历史、各项体育运动的起源和发展、世界上影响较大的体育赛事、中国体育的强盛道路、体育健身活动、体育蕴含的商业市场和体育的美感。本书通过一条条精彩的百科条目，将体育活动真实地展现在你的面前。将会给你留下深刻的印象。体育都是人们真诚的选择。生活永不停止，体育无处不在。
体育法规全集
￥2.90
《体育法规全集》周天编，中国体育史学会河北分会，1988。该书收入体育行政、民众体育、学校体育、运动竞赛、场地设施、国术等内容的各种体育法规。
场内场外同样精彩（2）
￥2.90
宁夏农民激战篮球场，“咱图的就是个高兴”；CBA更换外援议案“流产”，上海男篮行使否决权；CBA凭啥是联赛？李元伟自诩正面关注；李群现身街头篮球场，“草根”篮球也能出人才；欧洲媒体指出中国男篮不足，迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦，场外花絮精彩不断。
申奥内幕（2）
￥2.90
北京奥申委当初为何将奥运村选址在北城京奥申委成立后头件大事就是奥运场馆的选址问题，参与奥运场馆设计的北京市建筑设计研究院总建筑师李铭陶接受记者采访，向记者透露北京奥运选址北城的重要因素。北城交通便捷三十分钟有保证。交通是国际社会对承办奥运城市普遍关注的问题之一。据介绍，奥运场馆的位置规划主要是根据交通便利的原则。按照国际奥委会的要求：运动员从运动员村出发到远的比赛场馆，车程不能超过三十分钟。
全民迎奥运
￥2.90
北京作为奥运会举办城市，全国人民都沉浸在欢乐的海洋中，本书详细介绍了全民迎奥运的一些细节，上海儿童参加“喜迎奥运，放飞梦想”活动。天安门将进行万名青少年迎奥运活动。奥运影片《一个人的奥林匹克》即将开拍。西安出租车司机免费学英语迎奥运。一万多人参加春季北京国际长走大会。通过阅读本书可以让您更深入的了解中国人民对于奥运的重视。
申奥2008（1）
￥2.90
在申奥过程中，中国一直持有“成固可喜，败亦欣然。”的态度，当路透社调查显示北京将赢得奥运主办权，举国上下都沉浸在欢庆的氛围中，北京将为奥运村将提供世界一流服务。台五千人长跑支持北京申奥，杨澜、桑兰、巩俐、邓亚萍当上申奥形象大使。北京开始掀起一阵英语热。将近10万公务员为奥运学英语。北京有三千多年的建城史，有八百多年的建都史。北京作为中国的首都；华夏的心脏；东方古文明的“橱窗”，这是任何其它地方所不能取代的。对于中国来说，申奥是一种肯定。
