万本电子书0元读

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59元6本 与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我
与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我
[德]马里厄斯·格罗汉斯
¥32.00
本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对,如何将负面信念转换成积极信念等,作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、受恐惧,终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活。
59元6本 人际界限:在爱护他人与自尊自爱间找平衡
人际界限:在爱护他人与自尊自爱间找平衡
[美]查尔斯·惠特菲尔德
¥49.00
你是否在人际关系中感觉自己不自在、不坦诚?你是否想要卸下伪装却怕暴露在冷漠的世界里?你是否已然被侵害却全然不知? 本书作者引领你聚焦一个全新的人际关系领域:创建能够滋养和保护真我的界限。借助在历史长河中的众多智者对人际界限提出的种种智慧的观,剖析人们在亲密关系中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因,而感知你的内在生命,自测、审视自我对界限感的认识。 寻找你与他人交往舒适区的同时,学会设置健康的界限,辨别并放下不健康和不属于自我的部分。帮助你既能向他人展示真实的自我,又能保护自己在每段关系中不受伤害。褪去封闭的外壳,穿上舒适的外衣。 通过对人际界限的划分,你将学会修复、疗愈自己曾因人际关系而出现裂缝的心灵,并且重建、维持与他人健康的亲密关系。
59元6本 俄语教学理论与实践创新研究
俄语教学理论与实践创新研究
李宏敏刘楠张春波
¥14.15
本书是作者多年来在钢琴教学领域潜心钻研的成果,既有基于扎实学术素养的理性认识,又有具体的实践经验。本书开篇就明确了钢琴教学研究的目的和任务及钢琴教师应该具备的素质和能力。接着,对钢琴教学计划的研究制订及教学机制的发展创新两个方面进行了探讨和论述。然后,从织体技术、歌唱性技术和踏板技术这三点对重要的钢琴演奏技术的教学进行了细致的研究。再从钢琴弹奏方法的多样化和多声部音乐思维的研究人手,引发对钢琴教学理论的思考和研究,并通过钢琴教学研究的方法与实施、与其他学科理论的交叉融合、钢琴教学的理论架构与原则三方面内容对钢琴教学理论的发展方向进行了探讨。随后又结合实践,对演奏心理和情感的表现力及钢琴演奏之前的准备进行了指导。后探究了钢琴音乐作品艺术处理的方法和独自处理作品的能力的培养。其中既有理论论述,亦有实例例证,简单明了、实用性强。   《钢琴教学理论与实践研究》是一部专门研究钢琴教学与实践的理论著作。不仅论述严谨、细致,学术性强,从理论到实践都有很详细的阐述,而且语言流畅、比喻生动,既可以作为钢琴教学的指导用书,亦是了解钢琴演奏与钢琴教学的前沿性著作。
59元6本 教师专业道德建设研究
教师专业道德建设研究
周冬梅于立娜
¥10.03
本书用简洁明了的文字关于教师“职业道德”应当向“专业道德”转换、教师专业道德建设应当考虑教师专业发展的实际等理论分析具有一定的创新性,并且紧密联 系我国教师实践,对教师专业道德进行了较深刻而系统的阐述,理论联系实际,具有鲜明的时代性、新颖性、全面性和针对性,反映了我国近年来师德建设的新成 果,同时也为新时期教师师德建设研究提供了坚实基础。
59元6本 小众行为心理学
小众行为心理学
萧一兵
¥13.99
有这样一群人,他们常常被视为疯狂的人、不正常的人,很少有人用正常的眼光看待他们。通过《小众行为心理学》,作者将带我们带入这个疯狂的、不可思议的世界:也许,他们平时看起来比正常人还正常,可他们的荒谬行为却常常令人感到震惊。 《小众行为心理学》视角独特、思考深入,以通俗幽默的笔调刻画了各种千奇百怪的人,不仅让人一窥人类行为中隐秘部分的真相,还引发人们对当今世界状况的种种思考。
59元6本 学校心理学-体验式团体教育模式理论与实践
学校心理学-体验式团体教育模式理论与实践
韦志中
¥13.50
  《学校心理学——体验式团体教育模式理论与实践》以体验式团体教育模式为切入点,对学校心理学的研究视角和方法进行了全新的探索。书中提出的“校园生态文化建设”、教师心理资本建设等理念,对学校管理者如何更好地管理学校、建设和谐校园也将是很好的借鉴。本书中的大量体验式团体在学校心理健康教育中的案例,也是学校心理老师们可供借鉴和激发灵感的窗口。   本书适用于各中小学教师作为教学方式参考,以及班主任借鉴作为班会家长会的参考。
在最美的时光,别辜负了自己
在最美的时光,别辜负了自己
李飞
¥8.19
  李飞编*的《在*美的时光别辜负了自己》讲述了:我们生活在一个商业化的时代,物质已经成为衡量一个人**与否的重要标志之一,于是我们总是感到很压抑,我们总是没有安全感,我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候,我们脸上的面具也越来越厚重,我们的思维也变得越来越复杂,我们的压力也就变得越来越大,我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下,当你放下时,你反而会觉得很轻松,因为没了那么多的担心、恐惧、烦躁和焦虑,你便可以坦然面对生活了,这个时候你会很平静、很淡定,也很自在。
一周特价7.25-8.11 决定女人命运的“30岁定律”
决定女人命运的“30岁定律”
文静
促销价:¥4.80|¥8.20
30岁对于女人来说,是一种结束也是一种开始。结束的是少女时代那些蓬勃的稚气与梦想,开始的是成熟女人那些清楚的理想和追求。女人到了30岁,才真正褪去外表的粗糙与幼稚,被岁月打磨成一块温润光滑的美玉。30岁的女人正逐渐远离青春,却在岁月的打磨中储备了*为珍贵的智慧。30岁是*好的开启幸福之旅的契机! 《决定女人命运的30岁定律》是由文静编著的女性成功心理通俗读物。
59元6本 给自己留一些孤独时光
给自己留一些孤独时光
张仲勇
¥16.00
“可爱的灵魂都是倔强的独语者”。不愿向丑恶屈服、不肯随波逐流的人,往往都是孤独的,但他们的生命也是*有价值意义的。
面部微表情透露内心大世界(套装全2册)
面部微表情透露内心大世界(套装全2册)
霍晨昕等
¥6.00
本书包含《FBI教你10秒钟打动人心》、《FBI教你10秒钟读懂面部微表情》
中韩翻译理论与教学实践研究
中韩翻译理论与教学实践研究
彭庆敏,刘琳
¥9.73
目前我国对韩交流越来越多,交流范围与领域也越来越广泛,这就导致了社会对韩语翻译人才的需求量越来越大,要求也越来越高。这就需要我们的翻译者不但要有扎实的语言功底,还得有广播的知识储备。为了适应现代韩语翻译人才的素质培养,作者撰写了这本《中韩翻译理论与教学实践研究》,希望能够给中韩翻译工作者和学习者提供借鉴与参考。
坏情绪再也不来纠缠你
坏情绪再也不来纠缠你
(美)特勒
¥9.74
对所有挣扎中的人来说,每天花10-20分钟,持续练习本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,就能帮你把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。
59元6本 受益一生的心理学启示第2版
受益一生的心理学启示第2版
吴文铭
¥11.44
  心理学是关于灵魂的科学,人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的,需要心理学的知识提供帮助。  本书从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面,用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例,将心理学上的基本概念给予精彩阐释,使你看清自己的心理,深谙他人的心思,了解每个行为背后所要表达的真实的意义,借此更好地引导生活,改变人生。
微动作心理学:小动作背后隐藏的秘密
微动作心理学:小动作背后隐藏的秘密
冯丽莎
¥5.59
  我们每个人的内心都是一座城,每个人都想用自己的方式来打开对方的城门,不管在工作,生活还是在学习中,我们希望知道对方内心真实的想法。从这个角度出发,微动作心理学将会为你一一讲述该如何通过对方的一点小反应读出他的想法,教你如何通过一个微不足道的表情看清他内心的反复。
别让抑郁打败你
别让抑郁打败你
张瑞洁
¥5.40
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”,同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面,向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系,让抑郁无处可藏。
59元6本 迷因效应:谁在影响你,你在影响谁
迷因效应:谁在影响你,你在影响谁
高德
¥17.90
作为生物圈的老大,人类已经习惯了主宰这个星球,没有人愿意受这样的观:在我们的头顶还有一个“信息圈”的存在,而且它就像幽灵一样,决定着我们的思维和行为模式。 在对待信息和技术的态度上,我们一直超级自信,就像对待圈养动物一样对它们评头论足,用冷嘲热讽的语气定义不同信息的用途,好像我们无比熟知它们的本质。可是,我们是否有足够的底气确信人类是自己的主人呢? 在迷因面前,我们可能只是“渺小的细菌”,就好像终于发现了显微镜的存在,始了对造物主的试探。?
59元6本 微反应心理学
微反应心理学
杜学敏
¥16.90
这是一本大众心理学类图书,书中讲述了几种典型的身体微反应,分析了其发生的机制和应用的领域,以便给读者以提示和启发。我们可以灵活地运用微反应心理学,不动声色地分析与我们交往的人,尤其是那些你还摸不透的人。 在遇到有效刺激的时候,人们总是难以控制自己的身体反应,这是人性自然地流露,难以作伪,这也因此成为我们读懂他人的利器。这一原理其实早已经被世界*警方应用了很久,只是没有普及到日常生活中来。
59元6本 沟通心理学
沟通心理学
刘艳华
¥22.99
为什么你的意见没有说服力?如何与陌生人拉近距离?如何与熟人增进感情?如何把好话说到对方的心里去?怎样说话能鼓舞团队士气?怎样让步既不吃亏,还能让对手满意?什么样的话要点到为止?热脸贴冷屁股时,怎么化解尴尬…… 生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮,本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理,同时,传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧,真正做到话语攻心,成为一个更加富有魅力、更能打动人心的“说话达人”。
59元6本 不一样的色彩性格(升级版)
不一样的色彩性格(升级版)
张勤
¥41.86
俗话说,性格决定命运。你了解自己的性格吗?尤其是先天的那部分本然性格?这部分性格是如何受到后天环境的影响的?它又如何影响着我们的恋爱婚姻、亲子养育、职业选择、职场沟通、心理健康……在生活中如何扬长避短?面对不同性格的孩子,如何因材施教?如何根据性格的不同处理好夫妻关系,创造幸福家庭?如何根据不同人的性格特确定不同的人际交往方法?性格可以被改造吗?它和心理健康有什么样的关系? 作者在《不一样的色彩性格(升级版)》中运用独特的“红、黄、蓝、绿”四色性格分类法,将色彩性格理论生动地运用到两性关系、亲子关系、人际沟通等诸多领域,分析每种性格的利弊得失,明确每种性格的局限和提升空间,引导你妙用性格,赢得幸福完美人生!
59元6本 心理危机干预36计
心理危机干预36计
徐中收
¥27.86
《心理危机干预36计》基于古代军事著作《三十六计》,阐述了36个青少年学生心理危机案例,每个案例自成一体,既有理论支撑,又有实操提炼,可为中小学教师的专业发展和社会大众心理健康水平的提高提供参考途径和方法。心理危机干预对于国家的稳定和发展、对于身心健康青少年的培养都具有重大意义。 《心理危机干预36计》为中小学心理教师、心理咨询师、家长和社区工作者化解心理危机提供了丰富的策略指导和方法创新。
59元6本 孝道智慧
孝道智慧
李焕云
¥14.70
孝是中华民族的传统美德,孝道中体现的善良、亲情和爱无不闪耀着人性的光辉,正是这*基本的美德铸就了个人的成功和家族的兴旺。本书作者在自己躬行孝道时体会到,孝的更广泛、更重要的意义在于由家族的孝扩展为对社会的普遍关怀,只有将对家族之责任推广至社会关怀,孝才更有意义和价值。