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直面自己的内心(套装共5册)
￥128.00
本套装包括《与自我和解：克服内心恐惧，重建真实的自我》《自尊的觉醒：恰如其分的自尊，找回内心安定的力量》《与内在小孩和解：打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生》《与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！》《与真实的自己和解（不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己）》
穿越抑郁的正念之道
￥44.85
你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？ 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？ 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者？ 你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”？ 当我们陷情绪的漩涡时，总是试图： ◎ 像解决问题一样去“解决”坏心情， ◎ 通过反复思考发现自己“出了什么问题”， ◎ 找出让自己“重新振作起来”的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道，这行不通。 坏心情就像一个沼泽，你越努力挣扎，就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身，而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书提供的新方法都能帮助你： ◎ 彻底破长期痛苦的循环， ◎ 回避导致绝望和自责的思维习惯， ◎ 不用努力挣扎，让坏情绪自行消散。 正念认知疗法，融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓，不但简单易行，适合于自助，而且其改善抑郁情绪的有效性也获得了科学证明。它不但是一种有效应对负面事件和情绪的全新方法，也会改变你看待眼前世界的方式，彻底焕新你的精神状态和生活面貌。 本书和配套音频提供的一系列练习，可以帮助你轻松掌握正念技巧，并将其融日常生活中，从而在喧嚣忙乱的世界中保持清明的觉知，纳从而安然地面对人生的挑战，重获心灵的宁静。 本书是正念领域里程碑式的经典著作，由包括正念认知疗法创始人马克·威廉姆斯博士、正念减压疗法创始人卡巴金博士在内的四位世界正念专家共同撰写。
穿越抑郁的正念之道
￥44.85
你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？ 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？ 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者？ 你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”？ 当我们陷情绪的漩涡时，总是试图： ◎ 像解决问题一样去“解决”坏心情， ◎ 通过反复思考发现自己“出了什么问题”， ◎ 找出让自己“重新振作起来”的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道，这行不通。 坏心情就像一个沼泽，你越努力挣扎，就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身，而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书提供的新方法都能帮助你： ◎ 彻底破长期痛苦的循环， ◎ 回避导致绝望和自责的思维习惯， ◎ 不用努力挣扎，让坏情绪自行消散。 正念认知疗法，融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓，不但简单易行，适合于自助，而且其改善抑郁情绪的有效性也获得了科学证明。它不但是一种有效应对负面事件和情绪的全新方法，也会改变你看待眼前世界的方式，彻底焕新你的精神状态和生活面貌。 本书和配套音频提供的一系列练习，可以帮助你轻松掌握正念技巧，并将其融日常生活中，从而在喧嚣忙乱的世界中保持清明的觉知，纳从而安然地面对人生的挑战，重获心灵的宁静。 本书是正念领域里程碑式的经典著作，由包括正念认知疗法创始人马克·威廉姆斯博士、正念减压疗法创始人卡巴金博士在内的四位世界正念专家共同撰写。
我需要去看心理医生吗?
￥27.99
你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，本书一定能帮到你。 在近二十年的CBT治疗从业生涯中，本书作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪，也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此，她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出步的人们。 《我需要去看心理医生吗？》包含两部分。在部分中，作者综合运用神经科学和心理学的理论，分析了情绪是什么、为何产生、如何应对，并在此基础上提出"聚焦于情绪的内感受性知觉"这一掌控情绪的方法，论证了心理治疗的作用。在第二部分中，作者全面介绍了心理治疗何时始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭心理治疗的"神秘面纱"。
我需要去看心理医生吗?
￥27.99
你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，本书一定能帮到你。 在近二十年的CBT治疗从业生涯中，本书作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪，也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此，她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出步的人们。 《我需要去看心理医生吗？》包含两部分。在部分中，作者综合运用神经科学和心理学的理论，分析了情绪是什么、为何产生、如何应对，并在此基础上提出"聚焦于情绪的内感受性知觉"这一掌控情绪的方法，论证了心理治疗的作用。在第二部分中，作者全面介绍了心理治疗何时始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭心理治疗的"神秘面纱"。
依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
￥42.25
书中描述了一位小女孩凯蒂，在她的成长过程中遭遇忽视及虐待的经过，同时也呈现了特殊心理治疗如何促受创伤的孩子的心理发展与安全依恋。这一治疗模式以依恋理论和创伤理论为基础，并纳家庭治疗的一般原则而成为一种综合的介模式。 针对依恋困难的儿童及青少年，本书为致力于与之触的成人——无论是专业人员还是父母，提供具体有效的指导。? 作者将理论和研究编织成富有感染力的文字，为经历过严重创伤的儿童提供了修复依恋能力的有效方法，提出了旨在促儿童发展和安全依恋的专业心理治疗原则和育儿策略。 《依恋的修复》为临床医师、社会工作者、心理咨询师和父母提供了宝贵的指导。第3版的更新包括： 我们对父母和治疗师的依恋历史如何影响我们对当前亲子关系的理解； 引“被阻碍的照顾”概念，以更好地理解抚养一个有依恋困难的受创伤儿童所面临的挑战；? 发展性创伤的分类，现在通常用来描述有依恋困难的孩子所面临的挑战； 扩大了主体间性的覆盖范围，并在整本书中展示了它对儿童发展的影响； 更强的治疗和养育立场（PACE的态度：好玩、纳、好奇、共情），因为这已经成为一个强有力的组织原则，训练治疗师和父母使用双向发展心理治疗（DDP）模型； 更新了DDP（情感反思对话、后续引导、互动修复、加深叙述）组成部分的案例，并讨论了DDP与人际神经生物学研究之间的联系。
依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
￥42.25
书中描述了一位小女孩凯蒂，在她的成长过程中遭遇忽视及虐待的经过，同时也呈现了特殊心理治疗如何促受创伤的孩子的心理发展与安全依恋。这一治疗模式以依恋理论和创伤理论为基础，并纳家庭治疗的一般原则而成为一种综合的介模式。 针对依恋困难的儿童及青少年，本书为致力于与之触的成人——无论是专业人员还是父母，提供具体有效的指导。? 作者将理论和研究编织成富有感染力的文字，为经历过严重创伤的儿童提供了修复依恋能力的有效方法，提出了旨在促儿童发展和安全依恋的专业心理治疗原则和育儿策略。 《依恋的修复》为临床医师、社会工作者、心理咨询师和父母提供了宝贵的指导。第3版的更新包括： 我们对父母和治疗师的依恋历史如何影响我们对当前亲子关系的理解； 引“被阻碍的照顾”概念，以更好地理解抚养一个有依恋困难的受创伤儿童所面临的挑战；? 发展性创伤的分类，现在通常用来描述有依恋困难的孩子所面临的挑战； 扩大了主体间性的覆盖范围，并在整本书中展示了它对儿童发展的影响； 更强的治疗和养育立场（PACE的态度：好玩、纳、好奇、共情），因为这已经成为一个强有力的组织原则，训练治疗师和父母使用双向发展心理治疗（DDP）模型； 更新了DDP（情感反思对话、后续引导、互动修复、加深叙述）组成部分的案例，并讨论了DDP与人际神经生物学研究之间的联系。
精神分析:思想集体的视角
￥48.75
精神分析，是弗洛伊德在19世纪90年代创立的一套心理治疗方法。但现在，这门学科处在一个退两难的状态。一方面，精神分析蓬勃发展，它已经成为一个重要的且受人尊敬的行业，从业者和培训机构遍布世界；另一方面，反对精神分析的力量一直在贬低它的贡献。在学术界，批评者认为它已经过时，是多余的。 那么，当代精神分析为什么会成为现在这个样子？到底是什么让它逐渐失去了优势？ 精神分析非常显著的特是尊重历史和个人史。本书作者阿诺德?理查兹从审视精神分析历史的视角，运用科学社会学的思想，重新看待精神分析的发展，并试图找出它逐渐丧失优势的“病因”。这个过程就像去理解神经症的起源一样，他从精神分析的创立者——弗洛伊德出发，帮助我们重新理解精神分析的现状。 弗洛伊德、布里尔和弗莱克，这三个出生在哈布斯堡帝国的犹太人，是本书的主角。弗洛伊德是精神分析的创立者，布里尔把精神分析带到了美国，弗莱克创立的科学社会学可以让我们在回顾历史的基础上，重新审视精神分析的创立和传播。 理查兹认为，一门科学的健康发展取决于该学派内部的自由沟通，而它对世界的贡献很大程度上取决于它与外部的沟通。在本书中，理查兹采用了更广泛的生物—心理—社会/文化视角，来阐述精神分析的创立和发展到现代的过程。他应用弗莱克科学社会学的关键构想，通过回顾精神分析的历史，不断见证着“思想集体”是如何促成并塑造了精神分析理论的本质和结构的。
精神分析:思想集体的视角
￥48.75
精神分析，是弗洛伊德在19世纪90年代创立的一套心理治疗方法。但现在，这门学科处在一个退两难的状态。一方面，精神分析蓬勃发展，它已经成为一个重要的且受人尊敬的行业，从业者和培训机构遍布世界；另一方面，反对精神分析的力量一直在贬低它的贡献。在学术界，批评者认为它已经过时，是多余的。 那么，当代精神分析为什么会成为现在这个样子？到底是什么让它逐渐失去了优势？ 精神分析非常显著的特是尊重历史和个人史。本书作者阿诺德?理查兹从审视精神分析历史的视角，运用科学社会学的思想，重新看待精神分析的发展，并试图找出它逐渐丧失优势的“病因”。这个过程就像去理解神经症的起源一样，他从精神分析的创立者——弗洛伊德出发，帮助我们重新理解精神分析的现状。 弗洛伊德、布里尔和弗莱克，这三个出生在哈布斯堡帝国的犹太人，是本书的主角。弗洛伊德是精神分析的创立者，布里尔把精神分析带到了美国，弗莱克创立的科学社会学可以让我们在回顾历史的基础上，重新审视精神分析的创立和传播。 理查兹认为，一门科学的健康发展取决于该学派内部的自由沟通，而它对世界的贡献很大程度上取决于它与外部的沟通。在本书中，理查兹采用了更广泛的生物—心理—社会/文化视角，来阐述精神分析的创立和发展到现代的过程。他应用弗莱克科学社会学的关键构想，通过回顾精神分析的历史，不断见证着“思想集体”是如何促成并塑造了精神分析理论的本质和结构的。
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
￥35.50
你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”！ ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战，形成自我反思、升级的思维习惯 ·场景+理论+测试+方法，完整思维体系 告别“道理都知道，就是没改变”的困境，让改变与突破快速、简单 ·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧 集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识 ·心理免疫系统+心理健身房 环环相扣，让所有的改变得以巩固，启动自我发展的内驱力，活出有力量的自己
活在恩典中
￥21.84
就像是我们投爱人的怀抱或是在晚上将我们的头埋枕头中一样，我们可以臣服并我们真实本性的美丽之中。《活在恩典中》是让我们“我们为何受苦”的核心的一本书。它是来自阿迪亚香提的邀请，这是由恩典所带动的一刻，当生命不再与你分离，当生命成为一种对那些不可定义、充满奥秘，又巨大的东西的表达时，你就活在恩典之中了。
自愈的本能——抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法
￥33.00
《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》是知名精神病学家——大卫 ? 塞尔旺-施莱伯博士用毕生总结与研究出来的治愈抑郁、焦虑和压力的七大自然疗法的经典之作，旨在向患者传递无需药物、谈话治疗而是通过激发自身的自愈本能彻底摆脱抑郁症和焦虑症的方法。《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》提出的七大自然疗法包括眼动脱敏与再加工、饮食疗法、日出仿真器等都是全新的、自然的医学疗法，并且有效性都经过了科学研究的证实，多个鲜活的案例更是有助于读者更好地理解与运用自然疗法。毋庸置疑，这本书是深陷抑郁、焦虑痛苦的人群的福音，也是现代心理学领域的重大发现。 《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》既可以为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难，促使他们使用健康自然的疗法彻底治愈疾病，重拾对生活的信心，也能够帮助在日常生活中感到有巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担，帮助其造健康的生活方式，同时对心理医生、心理咨询师也有一定的参考价值。
写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
￥43.99
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章始，每一节的结尾设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“要”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作疗愈的门书，共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者，以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读。
从零开始学跟庄(从零开始学投资系列中国股民入市*书)
￥25.35
近年来，中国股市经历了翻天覆地的变化，传统的思维模式、投资分析方法已经跟不上现代投资的节奏。《从零始学跟庄》针对部分股民仍然迷恋的传统跟庄的炒股方法以及对股市中庄家的错误认识，全面介绍了中国股市中七大不同性质的主力机构。每一种主力资金有不同的运作方式、操作风格，因此《从零始学跟庄》根据不同主力资金的特，相应介绍了股市中的各种分析方法，供投资者参考。 《从零始学跟庄》力图探寻股票价格涨跌的本质，提出股价运行的两种不同模型，需要股民区别对待。此外，《从零始学跟庄》后的内容中介绍了投资者如何提升在股市中的生存能力，如何做到内外兼修。 《从零始学跟庄》既可以作为新股民的手册，也可以作为老股民的阶读物。
心理学改变生活(套装共10册)
￥298.00
本套装包括《走出孤独：建立真实关系，重获亲密与爱》《当爱变成了情感操纵：如何摆脱以爱为名的控制，重寻亲密、自在的情感关系》《与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！》《如何成为一个抗压的人》《性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不羞怯》《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》《如何才能不焦虑》《情绪断舍离》
大众心理学——崇拜心理学
￥2.90
本书分为六章，分别为：章 崇拜心理概论、第二章 自然崇拜心理、第三章 图腾崇拜心理、第四章 神灵崇拜心理、第五章 对附会以超自然力的人物崇拜心理、第六章 水崇拜心理。
我是催眠师
￥15.35
《我是催眠师》！揭开催眠神秘的面纱！催眠师管玲将用浅白的语言告诉您，催眠如何运用它的理论和技术解决大众的日常心理问题和交际问题。书中包含了作者十几年心理咨询和催眠治疗的实际案例，从理论与实践的角度详细讲解了催眠是如何帮助患者解决心理问题，包括失眠、焦虑、抑郁、夫妻关系、亲子关系、人际交往、神经症，甚至躯体症状引起的各种病症。全书共分10章，每章涵盖生活中常见的心理问题和现象，详细介绍催眠是如何速效解决这些问题的。通过这本书，读者不但可以了解催眠的原理和方法，也能学会自我催眠而修炼身心，在生活和工作中更好地进行人际沟通，让生活和工作更顺利——健康生活，从心开始
基因革命:跑步、牛奶、童年经历如何改变我们的基因
￥29.25
癌症预防、减肥、心理创伤、保健品、怀孕、饮食、运动……基因如何影响着我们，我们对基因的影响又是怎样？遗传特性是灵活多变的，这一观念正在悄然改变着一切。
让时间治愈一切:津巴多时间观疗法
￥25.35
提起“心理治疗”这个词，很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上，花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。而一种与之不同的治疗方法暗示，我们可以改变我们思考过去、现在、将来的方式，如果将关注的焦转向现在和未来，会让人更快乐、更健康，建立更好的人际关系。这种方法被称为“时间观疗法”。 每个人对时间的感觉都不尽相同，6种影响人幸福感的时间观念分别是： 过去积极时间观（你喜爱自己的过去）； 过去消极时间观（你有遗憾、过去发生过不幸的事或者被你夸大为不幸的事情）； 现在享受时间观（你享受当下，喜欢犒赏自己）； 现在宿命时间观（你感觉命运不受自己控制，那何必费心去控制呢？）； 目标导向未来时间观（你会事先计划，做任何决定都会权衡利弊）； 超越未来时间观（你过得很好，因为你相信奖赏是死后天堂）。 斯坦福大学著名心理学家菲利普？津巴多经过多年的研究，并结合咨询治疗实践，创了“时间观疗法”，指出好的情绪状态是拥有高度“过去积极观”、较高“未来导向观”以及中度选择性“现在享受观”的混合。换句话说就是，你喜欢你的过去，为将来而努力（但也不是过分努力，变成了工作狂），并适时寻求当下的享受。 糟糕的时间观状态是高度“过去消极观”与高度“现在宿命观”并存。在临床上被诊断为抑郁症以及创伤后压力心理障碍症（PTSD）的人一般是这种情况。 津巴多称，好消息是人们可以改变自己的时间观，每个人都可以做到： 通过关注过去的美好事物来提高过去积极得分； 行冥想或者不断记录当前生活中的美好事物来降低过去消极得分； 通过锻炼或在大自然中散步等有助于平衡情绪的活动来增加现在享受； 学习能让你看到自己变化的新技能来降低现在宿命时间观得分； 通过展望并规划积极的未来来提高未来导向得分。 时间观疗法可以帮助你摆脱消极的过去，让你能够活在当下，筹划将来，让你相信希望！
哀伤的艺术:用美的方式重构丧失体验
￥44.85
以往人们认为，哀伤应该被视为一个自然的过程，随着时间的推移，遵循一种自然的轨迹逐渐获得疗愈。然而，我们应对自身或所爱之人离世的方式不一定总是自然的。本书作者鼓励人们在遭遇丧失之后，通过不断打磨、润色两个人关系当中仍然存在的一些细节来帮助生者缓解丧亲所带来的痛苦。书中内容充满智慧，案例让人印象深刻，其中运用虚拟语气开展的对话，重新建立了生者与逝者之间的关联，可以给人带来意想不到的力量和解脱的体验。本书不但在论证上精细微妙，而且实践时简便易行，能够帮助咨询师和处于丧失阴影笼罩下的人们开启有智慧的对话，让他们在对话中找到逝者生命中的美好和活力，也让他们自己的生活更加丰盈。
距离远一点,人生不纠结
￥31.85
汤川久子是日本九州位女律师，她到90岁时依然在工作，从业65年，经手了超过1万件离婚、继承等有关人际关系的案件。从这些纠纷之中，她体悟到了：人与人之间需要保持适当的距离，方能活得更自在；如果靠得太近，就会像线团一样纠缠在一起。书中通过真实的案例展示了，无论是婚姻关系，还是与父母或孩子的关系，都应该保持这种距离。
