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心理安全员：危机中的心理干预和防护实操手册
￥35.40
人类在抵抗自然灾害和危机事件中，逐渐意识到危机过后出现的心理问题带来的巨大伤害。从灾后救援中不难发现，心理危机干预已成为灾后救援不可或缺的重要组成部分，发挥着日益重要的作用。鉴于此，本书作者首次提出设立心理安全员的举措。根据群体类型，本书把心理安全员分为普通心理安全员与专业心理安全员两大类，并分为上下两个篇章行介绍。 上篇是普通心理安全员的培养，又称为大众自我防护，聚焦老人、孩子、孕妇、一线医护人员四大群体，针对容易出现的心理问题指导他们做好心理防护工作。 在下篇，作者就如何听危机干预电话、怎样行有效的结构化咨询等，对专业心理工作者予以督导，以助其快速成长为国家需要的应对公共危机事件合格的心理安全员。
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
￥35.50
你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”！ ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战，形成自我反思、升级的思维习惯 ·场景+理论+测试+方法，完整思维体系 告别“道理都知道，就是没改变”的困境，让改变与突破快速、简单 ·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧 集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识 ·心理免疫系统+心理健身房 环环相扣，让所有的改变得以巩固，启动自我发展的内驱力，活出有力量的自己
一生受用的墨菲定律
￥16.00
《一生受用的墨菲定律》墨菲定律，看起来像是“倒霉定律”：怕什么，来什 么。然而，也正是因为它的存在，才提醒我们：做任何事情 之前，都要尽可能地想得周到、全面一。人永远不可能成 为上帝，妄自尊大忽视了错误发生的可能性时，就会遭受到 惩罚；如果能够承认自己的无知，墨菲定律会帮我们防患于未然。
幸运的人一生被童年治愈
￥19.90
本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰，饱受情绪之苦，无法走关系，无力胜任爱与工作，无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。 各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限，其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络，从不同心理发展阶段的特定任务始，论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响，分别论述人格成长受困带来的三大问题：情绪的、人际关系的、自我统整的，引导读者由内到外梳理自己，彻底了解心理困境的本质和问题的根源，从而拥有完整的人格，回归到一个更自知的状态，更理解关系和他人，更理性地看待这个世界，*终获得治愈。
你要去相信
￥21.90
幸福感是我们衡量人生质量的指标，也是我们行一切活动的指向。要想真正实现幸福，首要的是拥有良好的心理状态。 本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本行深剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，而提升幸福感。书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结合心理学原理行深浅出的解读，帮助读者找到启幸福生活的钥匙。
心病临床论治精要
￥52.32
全书内容包括上、下两篇，上篇心病基础篇，系统阐述了中医心病的源流，心的生理学特性，心病病因病机，心病诊断方法，心病辨证 ，心病治则与治法，下篇心病临床篇，选择15种常见及多发心病，每种病阐述了该病的概念、沿革及临床特点，病因与病机，诊断与鉴别诊断，辨证要点与治疗原则，辨证论治，名医经验精粹等，对提高中医临证思维能力以及其临床实践具有参考价值。
梦的解析：经典全译本
￥16.90
《梦的解析(经典全译本)》是西格蒙德·弗洛伊 德的代表作，被认为是本世纪*富创见、*伟大的* 作之一，也是了解精神分析学说和潜意识理论的** 书。通过对梦境的科学探索和解释，弗洛伊德破了 数千年来人类对梦的无知、迷信和恐惧，同时揭示了 左右人们思想和行为的潜意识的作用。 《梦的解析》一书已成为精神分析学说的重要组 成部分和三大理论支柱之一，美国前全国图书馆协会 主席唐斯博士*将这本书列“改变世界历史面貌” 的十六部巨*之一。
心理学与沟通技巧
￥13.07
沟通是人与人之间交流的媒介，而良好的沟通离不心理学。懂得慧眼识人，了解人心，就能准确地了解他人心中所想，然后方能运用好沟通技巧，赢得沟通的成功。 《心理学与沟通技巧》是从沟通的角度，全面系统地揭示了心理学在沟通技巧中的运用。在本书中，你将会学到实用高效的沟通技能，提高你在与人交往方面的语言能力，而帮你掌握*能赢得人心的沟通诀窍，成就自己的精彩人生。
疗愈分手之痛
￥19.60
你说，你很难过，可亲人说，他/她已然辜负了你；你说，你很痛，可是朋友说，他/她原本便非你良人；你说，你的哀伤无处安放，可周围人说，你们本已形同陌路；你说……于是，你的哀伤压心底，变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说：悲伤若不说出口，便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。 《疗愈分手之痛》一书陪你走过这段伤心之旅，让你从这段哀伤中看到，为什么，你遇到的，都是伤害你的人；为什么，你的付出，总是被辜负；为什么，你的努力，总是被无视……当你运用书中的方法，梳理了自己的生命旅程，梳理了自己的亲密关系，看到一直以来未被处理的哀伤，你便会一步步走出过往的泥淖，活出全新的自我。 时间无法真正治愈一切伤痛，唯有面对之后的理解，才是治愈的根本。
抑郁心理
￥19.90
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。
万千心理·给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(试读本)
免费
本书包含85篇来自亚隆医生的睿智箴言，全部来自他超过35年以来*真实的临床经验，包括：治疗师与病人的关系；探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法；日常治疗过程中会出现的不同问题；在治疗中如何使用梦；做治疗师的危险与特权。 新版《给心理治疗师的礼物》独家增补了四十多页的新内容，欧文亚隆不但在其中慷慨地分享了他近年来关于这本书的新思考，更有对他本人的独家采访记录。
我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式(心悦读丛书)
￥28.80
本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈步的勇气。他们中有的人偶然加了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪；还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊……大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中，找回了属于自己的活力与快乐。 在这本特别的书信集中，你将见证一件小事成为生活“强心剂”的奇迹。
幸福的重建:回归疗法入门(第2版)
￥53.40
人人都试图追寻幸福，却往往被各种烦恼所羁绊，在人生中迷失方向，忘记初心。著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军和意象对话督导师曹昱创建的回归疗法，探索烦恼的本质、存在焦虑的来源，希望能帮助人们找到通往快乐、幸福的路径。 回归疗法把人的心理世界分为四种。虽然在现实中我们生活在同一个世界，但在心理层面，我们生活在不同的世界。 ?在界：寻求存在感，更为真实和纯粹。 ?营界：追求世俗上的成功，把手段性的需求变成了自己的主要需求。 ?守界：内心深处相信自己只能是失败者，并努力减少失败所带来的消极情绪。 ?溃界：无法缓解失败的痛苦，被消极情绪所淹没。 回归疗法把人的心理和行为的步骤分为六个环节。 ?焦虑：一种复合的情绪、没有方向的混乱的能量。 ?欲望：使存在于焦虑中的心理能量有了方向。 ?策略：趋向目标的路径。 ?行动：策略的现实化。 ?检验：有意识或无意识地对结果的一种评判。 ?诠释：对发生的事情的总结、解释和理解。 这些环节构成了心的循环圈。在循环的过程中，每个环节都有可能走错路，人们在循环圈中或前行或停滞或反复。回归疗法帮助人们回溯心理发展的路程，循着走过的路找到自己的原，最终走出迷失的悲剧性困境，重建幸福的人生。
停止自我破坏:摆脱内耗,6步打造*行动力
￥38.00
明天有重要的工作报告要交，今天你却只想刷手机，就是不想动笔去写。 你需要健康减重，却无法坚持运动和适量饮食，经常半途而废。 想在新的社团中结交朋友，但总觉得自己会被排除在外而逃避参加聚会。 在工作、学业、社交生活、运动健身等方面，自我破坏可谓无孔不。各种阻碍你达成目标的想法和行为，都可以被看作自我破坏。 自我破坏会让你： 一边说着想实现自己的目标，一边又无法做出行动 感到焦躁，出现强烈的挫败感或沮丧感，安于现状，得过且过 面对压力、恐惧时，选择逃避，不去面对，停滞不前 本书融合学习心理学、自我实现、新情绪疗法等理论，提供“快速练习”“短期练习”“长期练习”三类实用性练习，帮助你： 了解影响行为和想法的L.I.F.E.四因素 找到触发自我破坏的情绪、想法 摆脱困扰自己的“内心戏” 提高自我调节能力 高效行动，达成目标
治愈隐性虐待: 10种从心理虐待中康复的实用方法
￥45.00
无论是朋友、家庭成员，还是同事之间的关系都需要悉心呵护，即使是最亲 密的关系也会有起伏。但是，当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行 为出现时，就表明一段关系已经变质了。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的 10 个基本步骤，从恢复自 尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待的人们提 供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止有毒的关系，持续拥有积 极的心态、充实的生活和健康的关系。
你的人生没有什么应该不应该
￥39.80
这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。 生为女性，从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。 但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做个“完美女人”，就会身心俱疲；或者，因为无法达标，就自我放弃，也无法实现对人生的期许。很多女性，直到走过很多弯路之后，蓦然回首才明白：原来，自己是落了一个叫做“女性应该如何”的陷阱。 想要获得真正的自由，其实还有“第三条路”可以选择——脱离“被评判”的处境，重新成为一个没有任何标签的“人”，发挥自己的特质，选择想要的人生，这样，就可以因为“自己是女人”而收获自在、幸福的生活。 这就是水岛广子的这本书要带给女性的支持和力量。
内在安全感:通往疗愈、能量与成长之路
￥35.90
比起通过外在的环境、事件或人获得安全感，自我的内在安全感才更有效，更能解决问题，也更能使我们有能力挖掘内心深处的需求，从而启真正的成长。 本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题，作者凭借 25 年作为生理学专家、心理学专家及睡眠专家的工作经验，通过树木疗法，结合 25 个简单、高效的练习，指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源，重塑乐观心态。 本书适合所有渴望梳理内在情绪、化解内心焦虑、应对精神内耗、克服各种倦怠的读者阅读。
精进之路:从新手到大师的心智升级之旅
￥38.00
一个高级裁缝与一个杰出医生之间有什么共同之处?一个知名建筑师与顶jian科学家之间呢?飞行员与著名钢琴家之间呢?乍一看，几乎没有。但罗杰·尼伯恩是研究专家的专家，他一生都在寻找其中的联系。 在本书中，表现科学领域权wei专家尼伯恩将自已近四十年来的从医、教学和研究经历与各行业非凡人物和前沿研究的见解结合起来，描绘出一条我们都在遵循的道路一一从观察和模仿别人的新手，到独立工作并为自己的工作负责的熟练者，到最后成为专家并将自己的知识和经验传递给后辈。 在这条路上，我们不仅会发展技能，更重要的是将升级自己思考和看待问题的方式。正如尼伯恩所展示的那样，尽管领域不同，但成为专家的旅程总是相同的。 无论你是在发展新的事业、学习语言、学习乐器，还是仅仅在努力成为你想成为的人，这本创性的书都将为你揭示成为该领域专家的通关诀窍和成长之道。 看完本书，你便会知道： ★为什么无论哪个领域，新手都有必要从简单、重复、没有明显价值的事情做起 ★为什么专家在做事情时看上去毫不费力，在解决问题时总能切中要害 ★为什么专注于你选择的领域、从错误中学习、持续积累经验才是成为专家的必经道路
学会悲伤
￥37.20
悲伤来临时，我们习惯回避它，甚至强迫自己尽快走出阴霾，但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它，不仅人生体验会大折扣，我们自己也会陷更糟糕的境地。而受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达，从而拥有更多幸福的筹码，因为悲伤可以让我们暂停脚步，思考自己的处境，迈向人生的新阶段，还可以丰富我们的生活和人际关系。 在书中，作者以文学化的语言，结合自身的悲伤旅程，以及心理学家、历史学家、社会学家、神经科学家等的专业研究及建议，向我们解答了以下问题：悲伤是什么？我们为什么会悲伤？悲伤时如何照顾自己？我们要如何谈论悲伤？悲伤时可以怎么做？这些分析让我们对悲伤有了更完整的认识，并在回顾悲伤过往或将来面对伤心之事时能够更温柔地对待自己。
简单易懂的沟通表达课
￥35.99
既能听懂，又会表达 理解能力搭配表达能力才是有效沟通 《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中容易遇到的沟通表达场景，并对这些场景中经常出现的沟通问题进行系统性阐述，同时提出解决这些沟通问题的方法。 本书应用社会心理学中的沟通心理学的相关知识，从专业层面给大众提供了解决沟通问题的全新思路，是一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通指南。了解这些沟通问题对当下的人们维持人际关系、提高沟通效率和G善生活质量都颇具启发意义和实际价值。
人生的精彩与安静:两位心理治疗师的生命配方
￥19.56
人生就这么一次，如果不活出自己生命的光，那要活出谁的？《人生的精彩与安静：两位心理治疗师的生命配方》两位心理咨询师，用叙事的力量，带你找寻人生的方向、生命的力量，让我们能清醒地活，熟熟地睡。两个人以不一样的眼光，不一样的人生经验，说动人的生命故事，找到自己生命的独特配方，活出人生的喜悦丰足。《人生的精彩与安静》让你看见生命中不同层次的精彩，让“父亲”这个角色更加鲜活，富有生命力量。
