万本电子书0元读

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每满100减50 看清:女性自我觉醒赋能指南
看清:女性自我觉醒赋能指南
穆清
¥40.80
《看清》是一部面向当代女性的成长心理书,以真实可感的生活故事为切入,深入剖析女性在社会与家庭双重结构中所面临的隐性困境:被要求乖巧的性别规训、讨好与自我否定的循环、关系中的性缘至上思维、孤独恐惧与情感依赖、假性独立的崩溃等。全书既揭示这些困境的心理机制与文化根源,也提供了可实践的觉醒路径:重建边界、夺回情绪主权、筛选价值观、发展主体性、提升行动力与自我接纳能力,帮助女性从“被期待的人”走向“选择自己的人”。本书不是对抗性的性别话语,而是一部温柔而坚定的自我赋能指南,引导读者在喧嚣时代中保持清醒,看清外界叙事,也看见内在真实,*终活出不被定义的人生。
每满100减50 零基础推拿按摩入门(图解版)
零基础推拿按摩入门(图解版)
王桂茂
¥23.99
穴位取不准;按摩手法太难,不好掌握;要是有视频,我们跟着学就好了! 本书从读者需求出发,进行了内容的编排:由临床推拿专家执笔,根据多年临床经验,只选按摩有效的疾病,选取尽量少的穴位达到同样的治疗效果;穴位,不怕选不准,快速取穴图+文字,穴位定位很容易;怕按摩手法太难,掌握不了,按摩手法简单+高清按摩手法大图,专家教你用*简单的手法达到*佳的效果;内外妇儿疾病,辨证分型取穴,针对性更强,效果更好! 按摩手法简单+快速定穴图+高清按摩大图+内外妇儿疾病+视频,零基础也能学会推拿按摩!
每满100减50 Claude Code实战:从Vibe Coding入门到智能体工程
Claude Code实战:从Vibe Coding入门到智能体工程
陈康贤
¥69.30
AI编程Agent正在重塑软件开发方式,而Claude Code是其中*具代表性的一个。本书是面向开发者的Claude Code入门与实战指南,着力构建智能体时代可长期复用的工程工作流,而非罗列易变的命令与界面细节。全书分为五篇。入门篇带读者跑通对话式编程,讲透需求表达、Superpowers专家级工作流、对话执行流,以及用CC Switch自由切换国产模型;熟练篇聚焦上下文管理、CLAUDE.md 项目长期记忆、调试与纠偏,以及Git版本控制的应用,把"能用”变成"用得稳”;精通篇深入大任务拆解、基于OpenSpec的规格驱动开发、代码重构、测试与文档,让判断力决定交付质量;扩展篇突破单实例天花板,系统讲解自定义命令与Hook自动化、MCP连接工作世界、Skills与子Agent协同作战;实战篇则以Python CLI工具、iOS App、Web应用、Agent开源项目、日常办公五个端到端案例,完整还原前四篇方法论在真实交付中的样子。本书坚持实战导向,每个概念都配以可复现的代码、命令或对话示例,并用"对话即开发环境”"上下文是有限资产”"分解是新编程”"工具是神经末梢”"人负责判断、AI负责执行”五个心智模型贯穿始终。示例代码以Java为主,兼顾TypeScript与Swift。内容覆盖Claude Code、AI编程、编程Agent、MCP、Hook、子Agent、Superpowers、OpenSpec、上下文管理、规格驱动开发、代码重构与测试驱动开发等核心主题。
每满100减50 当我们阅读时,大脑是如何思维的
当我们阅读时,大脑是如何思维的
[美]丹尼尔·T·威林厄姆
¥23.95
停下来想一想:就在此刻,当你阅读这段文字时,你的大脑里正在发生着什么?  对于在瞬间理解这个要求,你的思维所建立的无数惊人联系,你又了解多少?  为什么这很重要? 丹尼尔·T. 威林厄姆为我们揭了阅读这一迷人过程的神秘面纱,还细致剖析了我们阅读的内在动因。他巧妙地将大脑科学、心理学与行为学等多个领域的知识融为一体,将阅读领域的认知研究讲解得条理清晰、深浅出。  理解阅读这一复杂认知现象背后的科学原理,对于提升阅读水平具有重要意义。  事实上,每一位“阅读者”都会对自身大脑中那些活跃却难以察觉的认知机制产生浓厚兴趣。
每满100减50 葱岭之外:亚欧文明的十字路口
葱岭之外:亚欧文明的十字路口
侯杨方
¥85.00
在亚欧文明的十字路口,葱岭见证着数千年历史的变迁。它看过印欧人的战车隆隆驶过,看过亚历山大的方阵整齐行进,看过玄奘的身影在风雪中前行,看过成吉思汗的铁骑呼啸踏来,也看过俄国的火炮轰鸣。每一个时代的技术革命都在这里留下印记,每一次文明的碰撞都在这里激起火花。但有些东西从未改变。太阳依然每天从东方升起,在西方落下;雪水依然从高山流下,滋润着绿洲;商旅依然在路上奔波,交换着商品和思想;不同文明的人们依然在这里相遇,书写着新的故事。 【编辑推荐】 ★ 葛剑雄倾情作序,万维钢、六神磊磊诚挚推荐 ★ 东西方文明交汇中的关键事件,中华文明中的“外来力量” 涵盖青铜时代到近代的漫长历程,重点解析影响中亚格局的标志性事——亚历山大东征、匈奴西迁、汉朝开拓丝路、大唐与阿拉伯的怛罗斯之战、蒙古征服、准噶尔与清朝的博弈等,及其对中华文明的影响。 ★ 重新认识亚欧文明的十字路口,揭示文明交流的规律 以葱岭(帕米尔高原)为锚点,清晰展现东西方文明数千年来的碰撞、融合和新生,让“丝路”从抽象名词变成可触摸的真实历程,将中亚这个边缘地带,描绘成世界历史的十字路口。 ★ 用脚步丈量历史,数十次实地考察,带来鲜活的“现场感” 作者远赴西域边疆,在当地的风土、风俗中寻找历史遗迹,配合大量实景照片,将久远的故事与当下的边疆风光结合,让硬核历史变得可看可感。 ★ 百余幅实地考察照片,高精度全彩印刷 全书配有100余幅作者实地考察照片,大漠、绿洲、千年风沙侵蚀下的古称、被掩埋的遗迹……文明穿越数千载岁月,呈现眼前。采用进口特种超感纸,高精度全彩印刷,*大程度还原文明的质感。
每满100减50 吕思勉国史通论  中华书局出品
吕思勉国史通论 中华书局出品
吕思勉著 张耕华编
¥19.20
本书按时代顺序,系统呈现国学大师吕思勉的史论、史评精华,可以说是一部写给国人的历史通识课。全书既有对中国文化的总体性论述,也有对具体史事、人物的精彩评说。吕先生那些引古鉴今的论说,既在简要的论述中让人了解到深刻而真切的史识,也为读者思考、研究国史提供了丰富的思考空间。
中华营养百味:男性营养菜
中华营养百味:男性营养菜
袁堂欣 编著
¥1.99
本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养,食物的保健作用,还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们,不仅吃出营养健康,而且吃得开心。
朝花夕拾
朝花夕拾
鲁迅著
¥11.00
★ 畅销九十年,思想、艺术俱属上乘的经典之作 ★ *统编七年级(上)语文教科书 “名著导读”指定阅读书目 ★ 版本完善,校勘精良,注释详尽确当 《朝花夕拾》是鲁迅*重要的作品集之一,共收录《从百草园到三味书屋》《藤野先生》等散文十余篇,展现了横眉冷对的鲁迅先生的另一面,在中国现代散文史和文学史上享有盛誉。初版诞生九十多年来畅销不衰,影响深远。 作品记述了作者童年的生活和青年时求学的历程,抒发了对往日亲友和师长的怀念之情,并在夹叙夹议中,对反动、守旧势力行了嘲讽。所收各篇均意蕴丰厚,手法娴熟,备受一代代读者尤其是年轻读者和小读者的喜爱。 此次重排新版,为*统编七年级(上)语文教科书之配套读物。正文文本及注释来自我社2005年版《鲁迅全集》,书前配有“导读”,书后有“知识”,以给青少年朋友以必要阅读指引和知识积累;另选丰子恺、赵延年等名家插图或摄影多幅,缀其间。为帮助青少年朋友作拓展阅读,又附录了《社戏》《秋夜》《雪》《风筝》《记念刘和珍君》等其他名作若干篇及“阅读参考”。 版本完善,校勘精良,注释详尽确当,是人民文学出版社版《朝花夕拾》的主要特色及突出优势。
每满100减50 中药学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)
中药学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)
周祯祥;吴庆光
¥92.00
本教材是全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材。由全国26所高等医学院校的28位行业专家、教授团结协作,共同完成,是集体智慧的结晶。全书分为总论、各论和附录三大部分。各论部分按其主要功效分为23章,共收载临床常用中药535种。该书始终坚持以临床安全、有效、合理用药为中心,牢牢把握人才培养与行业准两个基本,着力造高水平、有特色的《中药学》核心示范教材。在规范术语,守正本草,融汇新知,案例示范,问题引导,新增彩图,精简优化等方面有所创新和发展,不断丰富和完善了《中药学》框架体系。本教材可供中西医临床医学、中医学、针灸推拿学、中药学等专业使用。
每满100减50 危险关系:爱、背叛与修复之路
危险关系:爱、背叛与修复之路
[比利时] 埃丝特•佩瑞尔
¥19.90
只要一场婚外情,就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为,人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长,人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为,我们该如何理解?人们为什么会出轨?为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免?婚外情为何伤害如此之深?每当我们说到“出轨”这个词时,我们到底说的是什么?是否存在*不会发生婚外情的婚姻?我们能否在同一时间爱上好几个人?婚外情是否可能有益婚姻?对婚姻抱有浪漫期待,会否反而导致我们背叛伴侣? 作者在本书中描述多个真实故事,并从心理与文化分析角度切,格调明快而又引人胜。 过去十年来,作者周游多个国家,辅导过数百对面临婚外情变故的伴侣。她认为,背叛行为固然带来伤害,但这是可以治愈的。婚外情也可能让双方再次建立新的婚姻关系。只要方法得当,夫妻都将能在这个猛烈的人生经验中成长,无论他们*终是和解或分手。 作者还认为,婚外情让我们对现代婚姻关系所学甚多——认识到我们在期望什么,想要什么,觉得自己应当得到什么。婚外情了一个独特的窗口,我们从中可窥见自己内心与文化中有关爱情、诱惑与承诺的观。她从多个角度探讨犯禁之爱,与读者对形形色色的现代婚姻共同展一场诚实袒露、启迪人心及趣味盎然的探索之旅。《危险关系》充满闪亮的智慧,并提出一个大胆的架构,让我们对错综复杂的爱情与渴望有所洞悉。正如作者所说:“爱都是纠缠不清的,外遇更是如此。然而,外遇也是一个无可比拟的窗口,让我们能够窥见人类心中的裂缝。”
每满100减50 认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
安东尼·普拉卡尼斯,埃利奥特·阿伦森
¥28.79
短短30秒的广告为什么能影响人们的物选择?房产中介为什么不一始就介绍较好的那套房源?你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求?被认为上不了餐桌的土豆,为何能实现身份的逆袭,风靡欧洲和全世界?这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理,利用我们的认知盲来影响甚至操纵着我们的思想和行为。 在这个宣传的时代,无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏,但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理:受众是“认知吝啬鬼”,大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息;受众是“合理化动物”,需要减少“认知失调”以捍卫自我;受众屈服于从众效应,在任何事件上都想达成社会共识…… 在本书中,社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例,为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制,分享了围绕宣传研究的心理学成果,揭示了宣传的本质是认知操纵。后,从读者的需求出发,提出了有效抵制认知操纵的方法。 了解宣传是如何影响我们的思想和行为的,能够帮助我们形成面对宣传的正确态度,做宣传时代里的独立思考者。
一周特价10.28-11.12 生命的重建
生命的重建
罗宾 · L· 史密斯 马克斯 · 戈麦斯
促销价:¥19.99|¥79.80
现代医疗领域的革命性前沿 生命的自愈即将步现实   革命性的细胞疗法让多年前被认为是幻想的治疗方法逐渐成为现实,医生们摆脱药物和手术刀,用患者的活细胞行治疗。目前全球范围内正在行着超过35000项临床试验,这些试验有希望对癌症、自身免疫性疾病、器官移植、心脏病甚至衰老本身产生重大影响。这些在试验中拯救患者生命的革命性治疗方法将很快推广到整个医学界。 《生命的重建》会带你前沿细胞医学的世界:使人体再生的成体干细胞、3D生物印制成的、平衡人体免疫系统的调节性T细胞、革命性的CRISPR基因编辑技术……你将全面了解这些可以修复人体组织,再造人体肢体和器官,减轻甚至治愈中风、阿尔茨海默症及过敏的全新治疗方法的研究展。 我们正处于医学革命的边缘。细胞疗法代表了一个新的前沿,利用我们自身生物学的力量作为新的“药物”,不仅可以缓解病痛。还可以治愈疾病。而其结果便是,一个更长寿、更健康的人类世界正在被塑造。
每满100减50 粤厨宝典:味部篇
粤厨宝典:味部篇
潘英俊
¥68.00
《粤厨宝典》丛书分为《候镬篇》《砧板篇》《味部篇》《食材篇》《点心篇》《菜肴篇》《宴会篇》及《厨园篇》等册,本书为丛书中的其中一本,名为《味部篇》。本书编排图文并茂,趣味横生,书中绝非仅是单纯讲述菜式的制作,既有古今菜式的延续,又有南北制作的对照,而且还把烹调的关键逐一归纳和对比,有些部分更是历来秘而不宣的秘方,是目前不可多得的既有实用性又有资料性的工具书。《粤厨宝典》丛书可供烹饪工作者及烹饪爱好者在实践中参考。
一周特价10.28-11.12 我活几个瞬间,但也想抓住永恒
我活几个瞬间,但也想抓住永恒
温迪•米切尔;安娜•沃顿
促销价:¥18.99|¥68.00
或许,哪怕蕞勇敢的人也不愿听到坏消息,毕竟许多困难不是用来战胜的。 而我们的故事,正是从一个坏消息、一个无法战胜的困难讲起。 一天,温迪在跑步时摔倒了。包括医生在内,所有人都觉得这只是个小意外,谁也不会想到蕞后等待她的是失智症。她开始忘记许多人和事,遇到各种各样的困难,也慢慢接受了“往日不可追”的现实,决意用渐渐失去的记忆来书写记忆。 或许在设想绝境时,我们会对自己说“我一定要……”“我绝不……”,可真到那时,人的状态却更具体而复杂。正如我们在温迪身上看到的,她是日渐衰弱的病人,也是渴望在蕞后关头为女儿遮风挡雨的母亲;她因每况愈下的身体而郁闷,也为能重复体会初见的美好而欣慰;她有过天真无邪的时光,也有过风华正茂的岁月……她似乎找到了一根无形的针,一针一线将过去和现在的瞬间缝合在了一起。 致疾病,致生命,致过去与未来,致瞬间与永恒。这本书写给每一位曾经历过或正在面临变故的人。读完后我们都会发现,无论未来顺遂与否,许多烦恼已无法再撼动自己;无论何时,人永远可以相信自己的生命力。
每满100减50 辨证录
辨证录
[清]陈士铎著
¥56.00
《辨证录》约成书于康熙二十六年(1687年),是一本综合性医书。《辨证录》一经问世,即因“说理明白,用药灵活”广受推崇。雍正年间广东巡抚年希尧看到粤地的庸医误人事件频发,还特意捐俸刊行,并将其称誉为“仁人济世之至宝”。后世书商曾经易名《辨症冰鉴》不断翻刻,足见其影响深远。本版选用权威版本,精心修订,并取其精华,去其糟粕,
每满100减50 针灸甲乙经
针灸甲乙经
(晋)皇甫谧著;方义洁整理
¥18.00
《针灸甲乙经》,简称《甲乙经》,系魏晋时期的学者、作家、医学家皇甫谧编集,成书于魏甘露(256—259)年间。全书十二卷,共一百二十八篇,论及脏腑经络、脉诊理论、腧穴部位、针灸法及禁忌、病因病理及各类疾病的证候、针灸取穴等,是我国部系统性针灸学著作,影响深远。
每满100减50 中医病症效验方丛书 骨与关节病实用验方
中医病症效验方丛书 骨与关节病实用验方
郭桃美
¥35.90
本书介绍骨质增生、骨质疏松症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等36种骨和关节病的212首验方。
每满100减50 谈骨论筋——骨科疾病一本通(健康中国名医在身边)
谈骨论筋——骨科疾病一本通(健康中国名医在身边)
樊粤光
¥49.80
本书对现代人常见骨科疾病行科普,介绍了退行性骨关节病和运动损伤的内容,重讲解了骨质疏松症的相关问题。针对这些骨科病症,提出了生活起居、饮食、运动方面的建议,也在*后一章集中普及了相关的康复保健知识,为广大读者的骨骼健康保驾护航。
好口才是练出来的
好口才是练出来的
雪子 编著
¥2.99
“一言可以兴邦,一言可以误国。”在当今社会中,事业的成功离不好口才,人脉的兴旺同样需要好口才。可以说,口才决定了人生与事业的成败。本书从好口才的素质、磨炼好口才的技巧手,涵盖了社交、为人处世、求人办事、商场、职场及日常生活等各个方面,用通俗易懂的语言和娓娓动人的故事向你透视、剖析语言的奥秘。
一周特价10.28-11.12 调血糖自控自防自疗 (家庭养生保健)
调血糖自控自防自疗 (家庭养生保健)
彭飞 主编
促销价:¥0.35|¥29.80
本书简述了糖尿病的基本概念以及中医对糖尿病的基本治疗方法和疾病预防。重点介绍了糖尿病的并发症以及糖尿病的饮食技巧。相信通过书中健康宜忌的讲述,能够引导广大读者遵循生命规律,提高生活质量,有疾者尽快恢复,无疾者健康快乐!
一周特价10.28-11.12 习惯成就命运
习惯成就命运
元秀 编著
促销价:¥0.35|¥25.00
  刻骨铭心的106个思念   她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。   牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。   这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚……   催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!