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59元6本 反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
(加)戴维·A·克拉克
¥23.95
  这是一本心理自助类图书。   如果你患有焦虑症或抑郁症,很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后悔。你越是试图控制这些想法,它们似乎就越是反刍失控。   我们应该如何才能走出反刍困境,体验持久的平静与解脱呢?   本书提供了一个循序渐的程序,可以帮助你瞄准并有效应对反刍思维。基于有效的认知行为疗法策略,本书介绍了一种用于管理导致情绪困扰并威胁心理健康和幸福的 方法。你不会注定要过一种混乱或令人不安的生活。如果你已经准备好躲避头脑中的反刍思维风暴,那么本书中易于遵循的方法将帮助你停止思维反刍,从此拥抱健康。
59元6本 掌控谈话(新版)
掌控谈话(新版)
[美] 克里斯·沃斯、 塔尔·拉兹
¥39.00
国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯*总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。   学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧,*终又落实到每个人日常生活中的真实场景。说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你加薪、以什么都不用做的方式拿到*价格……生活本身就是一场又一场谈话,需要我们全力以赴。   本书的谈话技巧定能祝你成功,作者克里斯·沃斯创造出任何时刻都有效的语言模式。   掌控谈话,才能掌控人生。没看这本书之前,千万别开口!
59元6本 功利主义
功利主义
(英)约翰·穆勒著;欧阳瑾译
¥29.80
    《功利主义》全书共有五章。 第一章,穆勒门见山,首先指出了道德伦理学的现状,指出人类“在解决颇具争议的是非标准问题上一直都没有什么展”,并且得出了“检验是非的标准必定是确定对错的手段,而不是一种已经确定了对错的结果”和功利原则即边沁所称的最大幸福原则对形成各种道德学说发挥了很大的作用、功利主义观对先验派伦理学家来说必不可少的结论。 在第二章里,穆勒不但论述了功利主义的含义,还澄清了这种理论中的一些基本观和核心概念。他引了一系列反对功利主义的观,然后逐一批驳、分析和论证,并且在此过程中对伦理学的基本问题、主要原理做出了经典的回答和界定。 第三章论述了功利原则这种道德标准的终极约束力问题。功利主义道德具有一种强大有力的天然情感基础,即“与我们的同胞保持和睦一致的愿望”,也就是顾及他人的利益;只要承认普遍幸福是道德标准,这种情感基础就会成为功利主义道德的力量。所以,这种道德情感就是功利主义道德,即最大幸福原则的终极约束力。 穆勒讲了幸福与美德的关系。美德不但是实现幸福的手段,而且是幸福的组成要素,是幸福的一部分;美德“本身就是一种善”,因此要求我们“把热爱美德视为促普遍幸福的首要条件”。 第五章论述了正义与功利之间的联系。伴随着正义观念而来的情感(正义感)含有两大基本要素:一是惩罚侵害者的愿望,二是知道或相信有确定的受侵害者。既然正义是指捍卫某个人或某些人的权利和利益,那么社会就应当出于普遍功利的考虑去捍卫这种权利和利益。 综观全书,穆勒比较完善而全面地论述了功利主义的基本原理,澄清与修正了以前(主要是边沁)的功利主义理论。尽管后人对穆勒的功利主义行了许多批判,引发了一些学术论争,但不可否认的是,功利主义伦理学如今仍在发挥着重要的影响,仍是现代西方社会科学的主要道德基础。
59元6本 同步作文一本通(全新升级版)
同步作文一本通(全新升级版)
陈智文 编著
¥21.60
小学同步作文一本就够!本书涵盖小学3~6年级全部62篇单元习作,每篇习作均配有写作方法、优秀范文、名师点评和写作模板,是孩子身边得力的同步作文速查学习工具。 同时,本书创新性地将小学同步作文融会贯通,系统梳理写人、记事、写景、状物、想象、应用文6大类型作文写作规律,帮助孩子整体感知不同体裁作文特点和写作方法,学会举一反三。 为更贴合儿童视觉认知规律,特别采用“作文树”的可视化写作方法,从构思到成文全流程拆解指导,让孩子知道,好作文原来是这样诞生的!
59元6本 21天自控力修炼
21天自控力修炼
王泽阳
¥30.00
自控力实践手册:如何掌控自己的时间和生活 21天自控力训练营:让你成功掌控自己的时间和生活
59元6本 Token经济设计模式
Token经济设计模式
叶开
¥51.35
内容简介 这是一部Token经济系统设计的科学方法论,为新兴的区块项目和传统产业的区块升级提供理论和实践两个层面的指导。 作者是Token经济和传统产业数字化转型两个领域的专家,是先行者和实践派。在本书中,他发明了画布式Token设计方法,归纳出了一套系统的Token设计方法论,后在二者的基础上总结出了10大Token经济设计模式。本书在币圈、圈、企业界、学术界、投资界、媒体圈都获得了极高的评价,“通证”概念的提出者元道等近20位专家倾力推荐。 全书共5章,核心内容总结如下: 1.产业区块 传统产业对区块和Token经济必需的认知。 2.Token必要性评估 不是所有传统产业都适合发展Token经济!什么样的企业才适合发展Token经济?本书总结出了12个原则,为传统产业是否适合发展Token经济提供科学诊断,同时为39个传统产业是否适合发展Token经济做了简评。 3.Token设计方法论 首先给出了Token设计的10个前提,然后总结出了Token设计过程中需要自检的12个问题。 4.Token模式画布 用画布式方法来设计Token经济系统为作者首创,它通过战略定位、客户细分、口场景、资产价值、共识算法、结构治理、经济模型、模式运营等8个模块提供了一种清晰、有力的工具。 5.Token的10大设计模式 利用画布方法,结合传统产业常见的业务类型,本书总结出了货币模式、溯源模式、积分模式、矿机模式、资产模式、数据模式、内容模式、服务模式、粉丝模式、存储模式等10大类Token经济设计模式,可以直作为模板套用; 6.Token的实现模式 围绕Token的实现,分析了Token的标准协议、Token的金融衍生、Token的合规治理以及Token的设计原则,为传统产业行Token模式设计提供了全面的实现参考。 本书不仅有Token经济设计的工具、方法论、设计模式、案例分析,还有很多经验和小技巧,这些都是在Token经济设计实践中总结出来的无价秘笈。
59元6本 精益供应链:从中国制造到全球供应
精益供应链:从中国制造到全球供应
殷绍伟
¥31.85
本书是一本供应管理的实战书,书中包括大量的实战方法与技巧,是作者多年全球供应管理技巧与经验的总结。本书实用性强,讲解原理的同时,穿插大量的图表、案例,栩栩如生,发人思考,更难能可贵的是,本书的编写体例十分贴合供应管理的实践。
富爸爸情商课
富爸爸情商课
赵飞
¥9.99
  送给未来30年精英的“富爸爸情商成长课程”!在现实生活中,人们通常喜欢智商和情商都很高的人,但如果在一个人身上,这两者不能同时拥有的话,那么,我们一定是喜欢拥有情商的人。无论如何,我们肯定会倾向于与一个能够沟通和交流的人交往。如果一个人没有较高的情商,恐怕也无法成事,或是半途而废,或是功败垂成。本书正是迎合这样的市场需求,应运而生。
59元6本 如何赢得世界杯
如何赢得世界杯
克里斯·埃文斯(Chris Evans)
¥36.00
想看懂世界杯,我们得知道哪些事儿?想赢下大力神杯,只靠球星超常发挥是不是就稳了? 在世界杯赛场上,你会发现主教练有的在板凳上默默筹划,有的在场外激情指导。为了捧得金杯,Top国家队主教练到底做出了哪些努力?他们率队赢得世界杯的秘诀是什么? 革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战世界杯再到卫冕世界杯,《如何赢得世界杯》探寻了Top国家队教练们的秘诀与智慧。 不仅如此,足球专栏作家埃文斯还揭了Top主教练和球员在世界杯上的众多幕后故事,包括里皮、米卢、贝肯鲍尔、勒夫、德尚、斯科拉里、拉姆齐、马丁内斯、马拉多纳、贝利、罗纳尔多、克鲁伊夫、C罗、梅西、卡拉格等,记录了90多年来世界杯历史上或成功、或失败、或戏剧般、或饱受争议的一幕幕,带我们获取世界杯赛场上至关重要的奥秘——如何赢得世界杯。
59元6本 长期价值投资——如何稳健地积累财富
长期价值投资——如何稳健地积累财富
十点著
¥49.80
本书从分析国内散户投资者的特和状态手,指出价值投资的原则和方法是散户规避风险、弥补劣势、稳定获利的有力工具。作者用大众可以理解的语言来解释和分析普通投资者的共性问题,摒弃晦涩的术语和难懂的公式,深浅出地说明为何做价值投资,同时,详细阐述了如何用价值投资的原则,在国内资本市场中寻找价值股,并用实战案例的方式,介绍了价值投资的具体操作方法。后,作者还指出了散户学习价值投资过程中容易出现的一些误区,以及应该坚持遵循的一些基本原则,力求让缺乏金融投资知识基础的大众投资者也能轻松了解价值投资。 本书适合初学价值投资的普通投资者参考阅读。
59元6本 慢慢变富——未来十年,普通人应该怎样做
慢慢变富——未来十年,普通人应该怎样做
十点著
¥39.80
个人的投资理财之路,先要选对方向,只有降低预期,让自己慢下来,才能真正变富。 本书作者通过回顾自己在艰难的家庭环境下坚持学习的成长过程,放弃稳定的国企工作毅然专注创业获取人生桶金的曲折经历,以及从短线投机到长期价值投资的转变历程,对自己的人生经历加以总结,指出投资理财是人生路上的一项重要选择,在这个过程中,一定不要有一夜暴富的想法,而需要有慢慢变富的心态。在投资过程中,只有能够长期坚持的人,才能取得稳定持久的收益,过上没有财富焦虑的美好生活。 本书适合期望通过合理的投资理财规划过上美好生活的普通工薪阶层读者阅读。
59元6本 *能笔记法
*能笔记法
柯洲 著
¥35.90
你是不是笔记做得混乱,自己都不知道写的是什么? 你是不是学了不少知识,但在实际工作时却无法得心应手? 你是不是经常会抓不住重,理不清思路,做不好跟? 你是不是总是计划安排不合理,分不清轻重缓急? 本书介绍了笔记侠经常使用的笔记技巧,让各行各业和各个阶段的人们都能够运用,从而提升自己的工作效率和学习效率。本书并不是介绍普通的做笔记或者会议记录的方法,而是讲述“解决问题”“加深思考”的技巧。书中介绍了高效笔记术的底层逻辑和各种场景中适用的笔记类型整理方法旨在帮助读者提高分析信息和将信息结构化的能力,提高工作成果的品质。人人都是内容高手,人人都能成为笔记侠。
59元6本 会计地图:一图掌控企业资金动态
会计地图:一图掌控企业资金动态
近藤哲朗;冲山诚
¥38.35
本书从企业、个人和社会视角,用图解的形式,介绍基本会计常识,助力看透企业经营。 本书先从个人角度观察企业资金流动。用9张流程图介绍资金怎样在企业行流转,怎样转变为资产、负债、收等(由此启会计名词的学习),从为企业增加收、降低费用、提高利润的视角出发,带你看明白企业的各种经营活动,学会理解财务报表。 着,从社会的角度,介绍公司如何通过5个流程确立价值,也即外部人是如何给企业估值的。 后,重新思考会计学的本质,带你了解企业和社会的动态变化,理解财务报表中数字背后的意义,建立创新思维,看透或造新的商业模式。以此为基础,展望即将到来的时代,探讨需要企业做些什么以及个人应该做什么。 本书将基本会计概念充分图解,融会贯通介绍各个会计事项之间的关系,并配有实际企业案例,如任天堂、特斯拉、GPIF公司(养老投资基金),带你思考资金的意义,认清企业的营运思维,学会分析企业所在行业的特性。
59元6本 21世纪货币政策
21世纪货币政策
[美]本 · 伯南克
¥62.30
近年来全球经济、金融形势发生剧烈变化。在新冠肺炎大流行的背景下,全球经济面临高通胀、大衰退,甚至存在新一轮金融危机的风险。如何以史为鉴、研判形势、防范系统性风险,是摆在各国面前的重要问题。 《21 世纪货币政策》是一本全面了解美联储内部运作与21世纪货币政策的著作,该书梳理了从战后早期到现在美联储的运作与演变,以及历任美联储主席的决策,解读其需要应对的不断变化的经济和政治环境,总结美联储应对历次金融危机的经验与教训,审视当前的争议,并前瞻性地思考未来美联储的作用,以及21世纪全球货币政策和维护金融稳定政策的前景。
59元6本 整合思维
整合思维
[加]罗杰·马丁(Roger Martin)
¥21.60
《整合思维》是著名商业思想家罗杰·马丁教授总结十多年商业咨询经验的经典力作。马丁教授深度采访了宝洁公司CEO雷富礼、四季酒店创始人伊萨多·夏普、红帽软件创始人鲍勃·扬、IDEO设计公司CEO蒂姆·布朗等多位成功的企业领导者,揭示了领导者致胜的关键在于他们的思维方式:能够同时处理两种对立观点,并在综合各方优势的过程中取得突破。 很多商业书籍关注的都是成功领导者应该怎样做,但是《整合思维》一书的关注点是成功领导者应该怎样想,并提出了整合思维的四阶段模型: 阶段1,重要因素:广泛思考各种重要的决策因素。 阶段2,因果关系:在这些重要因素中找到多维度的、复杂的因果关系。 阶段3,架构:找到足够多的重要因素和因果关系后审视全局,在整体视角下评估各个部分。 阶段4,解决方案:在前三个阶段的基础上提出创造性的解决方案。 马丁教授还提出,整合思维并不是少数人的天赋,而是一种可以习得的思维方式。只要人们有意识地去训练自己解决问题的能力,任何人都可以掌握这种方法。他还系统性地提出了通过立场+工具+经验,来培养整合思维能力。
59元6本 投资决策经济学:微观、宏观与国际经济学
投资决策经济学:微观、宏观与国际经济学
(美)派若斯(Piros,C·D·);(美)平托(Pinto,J·E·)
¥65.35
在决定一家公司是否具有投资价值的时候,仅了解其当前财务情况、管理政策及战略决策是不够的。尽职调查要求同时考虑到所有可能影响到企业当前和未来的一系列微观和宏观问题。 上述要求同样适用于你所做的每一个投资决策及决定的每一个金融策略。无论你是一位机构投资者,还是一位金融分析师、基金经理、金融咨询师或者一位专业交易员,没有诸如供给曲线、经济周期、系统性风险、货币政策、流动性情况以及消费者信心等相关知识,你所做的操作都是无根据的。 经济学是一门范围很广的学科,包含了许多术语和复杂概念,如果你是一位金融专业人士,繁忙的你应该不会有时间去上一门关于经济学的专业课程。 解决上述问题的方法:阅读这本《投资决策经济学》。 有如一位耐心而且睿智的导师,本书将指导你通过所有投资专业人士应该知道的经济学理念、概念、理论及实务以及定理,了解世界经济事件并在对经济学理解的基础上形成投资决策。 和其他书不同,本书以简单易懂的文字介绍了分析经济新闻时所需要的微观及宏观经济知识。本书诠释了所有微观经济学及宏观经济学基础,以及诸如国际贸易、外汇市场、汇率预测等一系列和操作有关的经济专题。 作为获得你在做投资决策时所需经济知识的一种快速简单方法,阅读本书将使你受益多年。
59元6本 终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
威廉·J·克瑙斯(William J· Knaus)
¥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧,以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环,如何让焦虑不再继续升级,如何使用自我管理的方法获得提升,以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静,如何放松你的身体,如何调节由认知触发的情绪,如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑,以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式,管理对不确定性的焦虑,平息不愉快的身体感觉,克服恐慌,对抗恐惧症,并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期,战胜有害的拘束感,克服对自身的焦虑,从痛苦的社交焦虑中解脱,克服混合性焦虑和抑郁。
教你成功丛书(套装共11本)
教你成功丛书(套装共11本)
张桂荣 编著
¥9.99
这套《教你成功丛书》,作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜,来感召、激励人生,共同朝着美好的未来前进。这套书能为你的人生指点迷津:不可以背着沉重的历史上路,而是需要汲取前人的经验;不可以复制他人的成功方法,而是需要学习成功人士的奋斗精神;不可以接受单一的价值标准,而是需要认同那些有益于人生的观念;不可以热衷于某些处事计谋,而是需要改善自己的思维方式。
59元6本 全球变局:经济新格局下的长期主义
全球变局:经济新格局下的长期主义
林毅夫 等 著 王贤青 主编
¥48.30
变局之下,机遇何在? 大变局时代,世界的经济重心已悄然转移,传统的政治格局也濒临崩解。人们在感受脆弱、易变与不确定性的同时,也在逐渐成形的新秩序中寻找新机遇。 面对剧变与噪声,北京大学国家发展研究院十余位专家学者与两位诺贝尔经济学奖得主、国内知名管理学者展深度探讨,透视变局背后的底层逻辑,发现中国社会的坚韧定力,解读经济发展的关键战略。 本书不仅回答了全球政经变局、企业发展与转型、银发经济、中年职业发展等一系列从宏观到微观的现实议题的成因与现状,也给出分辨短期动荡与长远趋势的重要原则,并对百年变局背后潜藏的机遇给出提示,帮助读者建立理性认知框架,坚守长期主义。
剑桥美国经济史(剑桥经济史系列)
剑桥美国经济史(剑桥经济史系列)
斯坦利·L·恩格尔曼,罗伯特·E·高尔曼
¥358.80
原书分三卷,卷研究了英属北美和早期美国的经济史,第二卷考察了19世纪美国、加拿大和加勒比海的经济史,描述了美国依靠丰饶的自然资源获得迅速发展,并超越英国、法国和德国的历史。第三卷以20世纪的重大事件为线索,讨论了美国经济的长期发展趋势,其中包括技术变迁、企业经济的繁荣和劳工法的发展。同时,也讨论了农业、人口、劳动市场、城市和区域结构的变化。
挣钱不易,管好你的钱
挣钱不易,管好你的钱
[美]帕可·德·莱昂
¥48.30
管好了钱,就管好了自己的生活 生活中的所有部分都相互联系、相互重叠,影响着我们对自己的认知。因此,你对钱的认知会影响你做出的选择,而你做出的所有选择决定了你现在是什么样子、你能做什么以及你未来想成为什么样的人。当下,我们很多人发现自己很难存到足够的钱,也几乎不可能理解深奥的投资世界,但却很容易陷不断膨胀的债务。 凭借在金融行业不同领域的多年经验,帕可·德·莱昂作为一位友好、平易近人、明智的向导,绘制了“无敌理财金字塔”,其上没有密密麻麻、让人望而生畏的行业术语,而是用清晰易懂的粗体大字展示了理财领域的基本要素,用以邀请个人改变他们与金钱的关系。通过攀登“无敌理财金字塔”,个人将: (1)扭转无意识的错误金钱观。 (2)认清债务的精神和情感负担。 (3)以不同的方式思考消费。 (4)摆脱债务周期,始积累财富。 本书以一种类比与譬喻方式,辅以大量插图和实践练习,使实际可操作的财务建议变得有趣。它将帮助人们了解财务决策的真实成本,教会人们金融行业未能教给的东西:如何批判性地思考自己的财务状况,利用现有的财产,为自己和周围人的生活带来改变。