万本电子书0元读

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59元6本 西尔斯亲密育儿百科套装共3册(橙色亲子课+亲密育儿练习手册+健康育儿百科)
西尔斯亲密育儿百科套装共3册(橙色亲子课+亲密育儿练习手册+健康育儿百科)
(美)威廉•西尔斯,玛莎•西尔斯,罗伯特•西尔斯,詹姆斯•西尔斯,彼得•西尔斯
¥52.99
西尔斯亲密育儿百科套装共3册(橙色亲子课+亲密育儿练习手册+健康育儿百科)
59元6本 精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式(跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。)
精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式(跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。)
瑞隆
¥52.80
本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势门的,通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,髋部和骨盆,日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。
59元6本 硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:建立孩子的几何思维
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:建立孩子的几何思维
憨爸 胡斌 叶展行
¥23.60
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课是一套亲子共读书,可以让父母深、系统的了解培养孩子的数学思维与逻辑思维应该辅导孩子哪些知识,例如将数学知识与STEAM(Science, Technology,Engineering, Art & Math)教育的相关项目结合起来,让孩子学会用数学解决生活中的问题,并且提供了很多实操案例激发孩子的思维能力。 建立孩子的几何思维的目的是训练孩子的几何思维,一共有5 章,每章深讲解一个数学知识,涵盖少儿阶段应掌握的形状、图形规律、对称与旋转、分割与组合、空间思维等基本数学概念
59元6本 硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:激发孩子的数感天赋
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:激发孩子的数感天赋
憨爸 胡斌 叶展行
¥23.60
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课是一套亲子共读书,可以让父母深、系统的了解培养孩子的数学思维与逻辑思维应该辅导孩子哪些知识,例如将数学知识与STEAM(Science, Technology,Engineering, Art & Math)教育的相关项目结合起来,让孩子学会用数学解决生活中的问题,并且提供了很多实操案例激发孩子的思维能力。 激发孩子的数感天赋一书的目的是训练孩子的数感,一共有6 章,每章深讲解一个数学知识,涵盖少儿阶段应掌握的数字、大小的比较、轻重的比较、空间方位、间隔问题、排列组合等基本数学概念。
59元6本 婴幼儿增强免疫力百科全书:抓住宝宝成长的黄金时期,提升免疫力,让宝宝不挑食、少生病、不过敏
婴幼儿增强免疫力百科全书:抓住宝宝成长的黄金时期,提升免疫力,让宝宝不挑食、少生病、不过敏
李顺
¥19.99
  《婴幼儿增强免疫力百科全书》遵循婴幼儿的生理特,从科学的角度出发,用父母更易理解和操作的技巧和方法增强宝宝的免疫力。   《婴幼儿增强免疫力百科全书》共分七章。先介绍了有关宝宝免疫力的基础知识;着又依次具体阐述了增强宝宝免疫力的方法,包括母乳喂养、均衡营养、重视细节、种疫苗等;详细阐述了如何科学护理免疫力低的宝宝并解答了宝爸宝妈们关于孩子免疫力的疑惑。   凡是与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案。父母可以借此提高宝宝的免疫力,让宝宝远离疾病。
性心理学
性心理学
霭理士
¥4.99
《性心理学》是与《梦的解析》齐名的心理学方面的里程碑式著作,是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《研究录》的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书。 通过《性心理学》,读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动,也可以看到人可能出现的种种性心理变态。《性心理学》共分八章,涉及性心理的各个方面,即性冲动、性的教育、性的歧变、同性恋、婚姻与性、虐恋、恋爱的艺术等等。
59元6本 给孩子的宋词
给孩子的宋词
周慕白
¥10.46
诗言志,词缘情,高远的志向固然让人心生敬佩,然而真挚的情感似乎更能动人,宋词就具有这样的生命特质。 今天的孩子亦可以通过读宋词,体验古典文学之美,了解两宋的生活面貌以及历史沧桑。这里有文人士大夫的精致生活,有志士高洁的情怀,有词人的失落与迷茫,更多的是那些美得让人窒息的句子。 本书《给孩子的宋词》是以宋词为纲,每篇讲解一首宋词,以生动有趣的背景故事来解读宋词,了解宋词以及其背后的故事,全方位再现两宋风貌,展示有关两宋、有关宋词、有关词人的不朽风采,为孩子们带来不一样的经典阅读体验。
59元6本 给孩子的唐诗
给孩子的唐诗
周慕白
¥10.46
泱泱中华,盛世大唐,曾几度梦回,也曾几度遥望。在这里,有唐太宗奠定的基石,有武则天的飞扬,也有唐玄宗的元盛景。 因此,唐诗的气象是宏大的,是阔的。山水田园、边塞荒漠、亭台楼阁、江山锦绣,那令后世魂牵梦绕的“盛唐气象”,在诗人的笔下得到了*充分的展现。 这本《给孩子的唐诗》就是献给孩子的有关唐诗、有关唐朝的*好礼物。 这里有初唐的樱唇初启,有盛唐的全面花,有中唐的忧国忧民,还有晚唐的余音叹息。 本书以唐诗为纲,每篇讲解一首唐诗,以生动有趣的背景故事来解读唐诗,了解唐诗以及其背后的故事,全方位再现唐诗面貌,展示有关唐朝、有关唐诗、有关诗人的不朽风采,为孩子们带来不一样的经典阅读体验。
养生与保健
养生与保健
百读
¥2.00
虽说均衡营养对每个人都很重要,但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的应酬,逼迫他们不得不成天大鱼大肉,推杯换盏。其实,健康而合理的饮食不仅能让你“看上去很美”,更能为你的事业奠定良好的基石。重要的是,健康饮食要从20岁开始!
孩子交给爸爸
孩子交给爸爸
董晓凯 董静泽(大米) 著
¥20.00
在当下家庭教育中,普遍存在父亲教育缺失或不足的现象,本书作者作为一个相当称职的爸爸,给千万个家庭树立了好榜样,告诉更多的爸爸妈妈们:爸爸也可以带好孩子,爸爸甚至能站在更高的角度引导孩子的价值观和未来。 书中分陪伴、尊重、约定、引导、示范五大部分,分享了其子3-11岁成长中的几十个故事,展现了一位父亲独特而不随波逐流的育儿观念:让孩子成为真正的自己。在他的影响下,不仅亲子关系和家庭关系其乐融融,培养出的儿子热爱阅读、博闻多见,也有着更加独立的思想和见解,这些都值得更多的家长学习和思考。
化妆造型从入门到精通
化妆造型从入门到精通
安洋
¥74.18
本书是一本综合而全面的化妆造型指南。作者从基础知识开始讲解,介绍了大量的理论概念和基础手法,然后带领读者通过实例进行练习,让读者能够将所学知识运用到实际操作中。全书共分为6章:妆容基础、妆容搭配案例、造型基础、造型技法搭配案例、综合案例应用,以及饰品制作与佩戴。书中包括大量的实际操作案例和作品赏析,风格全面,手法多样,讲解细致且通俗易懂。初学者通过阅读本书,可以迅速掌握化妆造型的方法,从而创作出完整的作品;有一定基础的读者通过阅读本书,可以在技术上有所提升,并且创作出具有自己独特风格的作品。 本书适合初中级化妆造型师阅读,同时可供相关培训机构作为教材使用。
59元6本 吃素的智慧
吃素的智慧
杨力
¥11.97
吃素一定比吃肉更健康吗?吃素会不会让人没力气?吃素会不会造成营养不良?吃素是不是饿得快?……可见吃素并不是不吃肉那么简单,事实上吃素需要"智慧”,如果盲目吃素,极易导致营养不良,引发各种问题,反而危害身心健康。 本书从营养学的观出发,解决素食者的各种困惑,教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么,而在于知道该吃什么、怎样吃,客观地分析素食的利弊,以倡导科学的素食观。而且,作为专业营养师的张晔老师更是造私家营养素食,为不同人群、不同疾病患者提供恰当的素食对策。
59元6本 婴儿养育一天一页
婴儿养育一天一页
吴光驰
¥11.99
母乳不足怎么办? 怎样选配方奶粉? 纸尿裤还是用尿布? …… 宝宝刚出生的那一刻,爸爸妈妈除了激动与欣喜,随之而来还会有各种各样的问题。别着急,这本书能帮你轻松解决所有问题。 不论是毫无养育经验的爸爸妈妈,还是准备带孙子的老人,不需费心研究,不用到处听,只要翻这本书,拥有20多年临床实践经验的*专家“亲自”指导你如何养育宝宝。近500条养育知识,告诉你科学的育儿理念,教会你实用的养护技巧,照着书做,对应到每一天,让宝宝得到全面的呵护。 这本书,还能伴你见证宝宝成长中每一个难忘的时刻:声啼哭、次微笑、声“妈妈”、次迈步、次眼神交流……它让你的育儿旅程幸福满满。 其实,带孩子一都不难。有了这本书,少一纠结,少一烦恼,心心地当妈妈。
可爱啊!辅食
可爱啊!辅食
薄灰
¥9.99
越来越多的家长始厘清一个观念:挑食不是孩子的错,提高妈妈的喂养智能很关键! 辅食讲营养,营养餐更要玩花样。薄灰为自家宝宝做的近70道辅食、50多道营养餐全部分享给你!遵循全球喂养新观,从安全低敏的食材,到精美造型,妈妈只要翻翻书,照着做就行。这些成就宝贝成长好营养的辅食方案,拥有超20年专业临床经验营养科主任左小霞医生看了都连连称赞。全书食谱由左老师亲自审定,以老师的专业知识为宝宝的健康护航。 喂孩子吃饭是件“压力山大”的事儿?养好两个乖宝的薄灰告诉你孩子不挑食的秘密:茄汁虾丸、红薯瘦肉糙米粥、瓢虫三明治……高颜值,巧搭配,就算是泥泥糊糊,当妈的能把做成小兔拔萝卜造型,做出海底世界的小丑鱼,宝贝一定会拿着小勺子,美滋滋地享用妈妈做的美食。 文艺靓妈的快门定格了一道道美食,人气插画师让百来种可爱的食材扭出各种各样的俏皮姿势,“手牵手”的小豆豆,“翻筋斗”的香菇,“深蹲”的冬瓜,“跳踢踏舞”的鸡蛋……原来,喂养经可以跟童话书一样精彩。 手指一动,就能全球,但是亲妈做的辅食总是“金不换”!成长只有一次,珍惜宝贝给妈妈的成长机会。跟着薄灰做营养辅食,亲子营养餐,会吃的宝贝,从小就懂得快乐!
59元6本 这样排毒最有效——适合全家人的排毒防霾书
这样排毒最有效——适合全家人的排毒防霾书
李祥文
¥12.45
本书从现代人健康排毒的实际需要出发,将围绕在我们身边的“有毒”环境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光,并有针对性地给出解决方案,从饮水排毒、食物排毒、运动排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一一落实排毒措施。书中还结合现代人的生活现状,从雾霾天、沙尘天、新居甲醛、厨房油烟、电磁辐射、农药残留等角度及热话题出发,详细讲述了这些特殊环境下该怎样科学排毒。*后,书中针对不同人群,专门给出了排毒特别关注,内容包括孩子排毒、男士排毒、女士排毒、老人排毒和上班族排毒。
59元6本 女人这样吃气血好
女人这样吃气血好
刘建平
¥12.45
气血对于女人来说,弥足珍贵。因为气血伴随女性一生的经、孕、产、乳等不同生理过程,充盈的气血,更是女性的养颜法宝,气血充盈,女人从头到脚、由内而外都会散发出来一种健康真实的美丽,这种美丽是任何化妆品任何整形手术达不到的效果。想补充气血,饮食是关键。《女人这样吃气血好》分七个章节,依次介绍了养五脏调气血、根据体质补气血、气血养颜法、顺应四季养气血、女性特殊时期调气血、不同年龄女性的气血调养方案及妇科病的气血调理。按照这本书所做所吃,你会发现其实要获得好颜色很简单。
59元6本 每天一杯蔬果汁
每天一杯蔬果汁
良卷文化
¥10.50
用蔬果汁,一直被认为是健康的饮食法,尤其对女性,既保证了一天的蔬果摄量,又不会增加油、盐的摄量,对健康有益,对皮肤有利。本书精选了几十种果蔬汁的制作方法,以功效分类,用绘图的形式简单明晰地表现操作步骤,让读者在轻松的环境中针对自己的需要在家制作出果蔬汁。
有病不求人
有病不求人
百读
¥2.90
在清晨睡醒后,不要急于起床,要采取仰卧姿势,静卧数分钟,同时用手在胸部做自我按摩,然后轻轻活动四肢,待感觉比较舒适时再起床,先慢慢坐起来,稍停,再缓缓下床,从容不迫地穿衣,使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常活动。若操之过急,可引起心率和血压较大的波动。
治病养生指南
治病养生指南
百读
¥2.90
地球的周围包围着一层厚厚的被子——空气,也叫大气,人类就居住在这大气的底部。空气的成份很复杂,除了氧气和氮气外,还有二氧化碳、惰性气体(氦、氖、氩、氪、氙、氡等)、氢、氮化物和臭氧。
自己预防疾病
自己预防疾病
百读
¥2.00
据现代研究表明,猪肤可使贮水功能低下的组织细胞得以改善,减少皱纹。同时人体也可利用它做原料,补充和合成胶原蛋白,加速红细胞和血红蛋白生成,改善微循环,收到补精益血、滋润皮肤、光泽头发、减缓老化的功效。故多食猪肤类药膳和菜肴,可使人雄姿英发,青春常在。
59元6本 专业美甲设计从入门到精通
专业美甲设计从入门到精通
摩天文传
¥58.74
《专业美甲设计从入门到精通》首先介绍了指甲的形状和修形方法、美甲工具,以及甲油的上色、卸除、配色等基本的美甲知识,然后介绍了19种入门级时尚美甲画法、20种进阶 级时尚美甲画法、20种挑战级时尚美甲画法和20种风格各异的创意美甲画法。书中的案例图案精美,步骤分解细致,可以帮助读者轻松地提升美甲水平。本书适合专业美甲师、美甲店工作人员及喜欢自己美甲的女性学习和使用。