万本电子书0元读

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新版素质教育文库:人文精神
新版素质教育文库:人文精神
读书堂
¥2.90
20世纪是一个任由新事物生长得旺盛蓬勃的时代。如同土地上有一种特别的催生剂,那些新鲜的、令以往的人们想象不到的一切,在20世纪的原野上迅速地诞生、成熟,收获了一茬又一茬。
新版素质教育文库:性别天地
新版素质教育文库:性别天地
读书堂
¥2.90
人们常说,性别,不同于阶级之别,不同于教育和职业之别,因为性别是不可更改的。身为某一性别,注定充任一些角色,如女性任母亲,男性为父亲,但我们把人的生理之别夸大成一切行为、态度、精神乃至服饰、语言之别,把它与职业的选择、社会的参与、人生的挑战和进取与否刻板地联系在一起,便会像井底之蛙一样,把自己局限在一种或一类“角色”中,不知其他选择。
满3件6折 手到病除极简按摩
手到病除极简按摩
王东坡
¥6.56
每次只要身体一有什么小病小痛了,个想到的就是吃药,明知吃药副作用很大,可为了缓解不适,还是忍不住去翻药盒子,殊不知人体中的穴位才是祛病的有效“大药”。身体上有什么小病小痛,按照书上的选穴、取穴、按摩加上辅助食疗,不用吃药,就可以迅速缓解症状。 如果对穴位完全不了解,那也不用担心,本书手把手教你取穴、用穴,每个穴位都有一个精准定位加超清晰人体骨骼图,光看图就能清楚知道穴位的位置,超简单取穴法,摆脱中医专业词汇的困扰,一个小妙招就能让你瞬间找准穴位。   本书针对每一个病症都选择了有效的穴位和按摩方法,随时随地用手按一按就能缓解不适。平时生活中常用的梳子、乒乓球、雨伞、牙签、电吹风、发卡等等都可以帮助我们增加按摩效果。一本书,不仅教会了你取穴用穴,还教会你怎么祛病养生。
识茶 泡茶 品茶
识茶 泡茶 品茶
《美食天下》编委会
¥3.48
  健康饮茶一日通,《美食天下(第1辑):识茶泡茶品茶》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐,详解12种中国名荼的鉴别方法,细说6大茶类的冲泡方法,慢烹细泡,让每一种茶都释放其应有的茶香。识鉴茶中优劣,泡得一壶芳香,品出人间百味,方是有缘茶人。
胃痛、腹痛自己治
胃痛、腹痛自己治
读书堂
¥2.90
胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
健康偏方
健康偏方
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
满3件6折 养护脾胃饮食为本
养护脾胃饮食为本
畅洪昇
¥8.30
  饮食与脾胃健康息息相关,脾胃好,人才有食欲,才能更好地享受美味。反过来,饮食是否合理科学也与脾胃的健康息息相关,吃得好、吃得对,脾胃就会健康。如果吃的东西对脾胃无益,或者饥一顿、饱一顿,甚至长期节食都会对脾胃功能造成严重的伤害。这本书,就是要告诉读者,怎样做才能拥有健康的脾胃。希望本书能带给大家正确的调养脾胃的观念和方法,让您和家人拥有健康的生活。
皮肤科常见疾病(1)
皮肤科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
皮肤是人体*的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤科属于外科,主要治疗各种皮肤病,常见皮肤病有牛皮癣、疱疹、痤疮、水痘等。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八方面进行详细的介绍,是广大朋友的有益读物。
满3件6折 《黄帝内经》健康排毒不生病
《黄帝内经》健康排毒不生病
张晓梅
¥5.00
  毒素一旦蓄积,就好比定时炸弹,易导致各种疾病发生。毒素堆积不能排出,还易导致人体早衰及衰老提速。这就启示了排毒养生的重要性。现代社会由于饮食卫生、环境卫生以及工作压力,导致人体内外毒的蓄积越来越多,那就应加强排毒,通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多方面,帮助人体排出毒素,这就是排毒养生。本书正是从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法。希望广大读者能从中得到启示,加强排毒观念,及时清扫自体的毒,这样才能身轻无病,才能延年益寿。
祖传救命老偏方
祖传救命老偏方
吴晓青
¥3.99
  本书以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方,药食俱佳,辅标治本;中药偏方,药性平和,见效迅速;特效理疗偏方,内病外治,安全可靠。本书实用性强,具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点,适合大众日常保健的需求,可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
满3件6折 女性自我按摩保健图解
女性自我按摩保健图解
郭长青
¥5.00
  这是一本省钱、省力的女性自我保健、美容、减肥按摩圣经。本书针对现代女性关心的瘦身、养颜、排毒及自我养生保健需求,详细讲解了有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作,并配以彩色手绘图,演示按摩位置、手法以及走向,让您一学就懂、轻松掌握,让疲乏的身体在双手的抚摸之下,尽情享受轻松。
美丽西藏
美丽西藏
董恒年
¥3.99
  这里在世人眼中是高寒地带,却有那一抹动人的雨林风光;这里有被称为生命禁区的可可西里,却到处洋溢着生命的光辉。这里有世界峰珠穆拉玛,这里有世界上深的大峡谷雅鲁藏布。冰川纵横,湖泊星布,圣洁和神圣之域——这就是西藏。美丽西藏,既为读者提供了西藏基本的地理概况,又把西藏美丽的自然风光和人文古迹以及独具特色的民风民俗等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
新版素质教育文库:雅俗
新版素质教育文库:雅俗
读书堂
¥2.90
我们经常要和“雅、俗”这两个字打交道。而这两个字几乎涵盖了中国文化及我们日常生活的方方面面。但何为雅?何为俗?却不是几句话就能说得清楚的。有时,它们体现为不同的政治权利;有时,它们又成为不同的社会群体各自坚守的行为准则和精神信仰;而更多的时候,它们则代表了不同的审美理想和批评标准。人们时而用它评议朝政,时而用它品评人物风范、鉴赏艺术作品,时而又用它标榜自己和群体的生活品位。它涉及的领域是非常广泛的,从治国平天下的盛事,到诗词歌赋,琴棋书画的私趣;从威严的庙堂官仪,到人伦亲情,山水之乐;从仪表、言谈、风度,到衣食住行的趣味等等,都被雅、俗二字包罗在内。此外,雅俗还是一对相反相成,相生相克,相对发展的范畴。不同的时代、不同的社会群体、不同的文化价值观以及不同的审美要求,对雅俗的认识和解释都有自己的观点。它们可能是格格不入的,也可能是南辕北辙的,还可能是你中有我、我中有你的。这种既对立异势又融会贯通、既壁垒森严又互为因果的两大文化潮流,从历史深处奔腾而来,终于汇成了推动中华文明乃至社会历史进步的巨大合力。它们的内涵也因此而变得更加复杂和不确定,以至于今天,任何关于雅俗的判断,都可能遇到完全不同甚至尖锐对立的看法。所以,有人指出,雅俗之辨是中国文化史上历久弥新而又无处不在的命题,我们也只能在相对的意义上对雅俗做一些有限的解释。
民间偏方与健康
民间偏方与健康
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
满3件6折 图解千金方
图解千金方
《图解经典》编辑部
¥12.21
《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,是“药王”孙思邈的重要著作,也是我国早的医学百科全书。孙思邈崇信“人命至重,有贵千金”的人道主义精神,故将此书冠以“千金”二字。全书共30卷,包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等各科诸病症,及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容,总计232门,医方4300首,被后人称为“方书之祖”。书中许多科学易行的养生方法,时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平衡;饮食应有节制;生活起居应有常等。
满3件6折 激发无限潜能的300个思维游戏
激发无限潜能的300个思维游戏
齐开霞
¥11.38
曾任哈佛大学校长的艾略特先生曾经说过:“人类的希望取决于那些只是先驱者的思维,他们所思考的事情可能超过一般人几年、几代人,甚至几个世纪。”著名的科学家霍金也曾经说过:“有一个聪明的大脑,你就会比别人更接近成功。”这些都向我们说明了一个道理:赢在思维,赢在脑力。   思维能力的高低能体现出一个人的智力水平,而在游戏中培养和锻炼思维能力,无疑是提高智力的极好方式。《越玩越聪明:激发无限潜能的300个思维游戏》精选300则以全方位训练人们思维为目的而设计的游戏,书中每个游戏都极具独特性和代表性,内容新颖,形式活泼,难易有度,引入入胜。让你在享受乐趣的同时,全面提升想象思维、创新思维、立体思维、发散思维、逆向思维、迂回思维、类比
满3件6折 就这样,我去了海外生活
就这样,我去了海外生活
徐昌文
¥12.66
移民,从来只是手段,或者生活方式的一种。 如何移民,如何在移民之后生存,并且是尽可能舒适地生存下去,才是重要的问题。 《就这样,我去了海外生活》主要是谈论第三次移民潮,也就是我们这个时代面临的移民潮。这些新移民们,他们谈的许多都是普通的事,不过是自己在国外的经历——生存、思念、相处、爱情,以及中外文化的撞击等各方面的事,有激动、困顿、哀恨,也少不了偏激和颓废,甚至还有死亡。每一篇文章、每一封家书,写的往往只是一个方面,汇集在一起,就是移民生活的全部。   《就这样,我去了海外生活》可以告诉那些准备移民国外的中国人,即将面临什么,适不适合出国,有徐昌文和多名移民资深的分析,使这本书远远高于那些办理出国业务公司全面性印发的传单,因为它朴实、理性;也高于任何市面可见的移民书,因为它系统,全面,同时具备针对性;它更高于常见的移民手册和数据分析,因为它是由真实的移民,讲述自己的故事,看完这本书,就是阅读了所有人的移民人生,你可以再想一想,自己的决定。
满3件6折 英语,爱"赢 聊聊自然拼读那些事儿
英语,爱"赢 聊聊自然拼读那些事儿
刘宝胤
¥13.95
《英语,爱“拼”才会赢-聊聊自然拼读那些事儿》作为“英语可以这样学”系列丛书的第四册(《英语,儿子“教”我学》《英语,孩子这样学!》《英语,阅读是金!》),以儿童英语启蒙的热点话题“自然拼读”为核心,描绘了包括音素意识培养,自然拼读能力训练,视觉词学习和英语阅读实践的4~12岁儿童英语启蒙的完整拼图,并提供了实践活动和方案作为参考。通过《英语,爱“拼”才会赢》,作者刘宝胤希望告诉家长和老师:回归英语作为表音文字自然、直接的启蒙方法,颠覆传统的死记硬背,尤其是与儿童身心发展及学习规律相违背的方法,沿着以“自然拼读”为核心,科学、有序、系统的路线前行,将令孩子的英语学习取得事半功倍的效果。这不仅会让孩子感受到习得一门语言的自然与快乐,更将带给孩子英语之外的成长。
满3件6折 滋补药膳大全
滋补药膳大全
中国药膳研究会
¥19.99
《滋补药膳大全》一书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作(烹饪)大赛优秀作品集,精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品,从作品的对症食疗功效,到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋,也可作为药膳行业从业人员的指导用书。
满3件6折 民间老偏方解决大烦恼
民间老偏方解决大烦恼
采薇
¥10.39
  《民间老偏方 ?解决大烦恼》一书为老中医推荐的有效小偏方,具有流传久、组成简单、效果好等特点,方中主要取材于药食两用食材和常见中药,只需吃吃喝喝、涂涂抹抹就能缓解小病痛、解决大烦恼。希望本书能给您和家人带来帮助,让您活得更美丽、更健康!
满3件6折 精选创意钩针花样
精选创意钩针花样
张翠
¥10.49
  《精选创意钩针花样》详细介绍了约150个精美的钩针编织花样,有圆形的、方形的、三角形的,也有新颖的不规则形花样,还有钩编的立体花朵等。每个花样不仅精致漂亮而且织法简单,全书版式清新唯美,简洁大方,图片精美、直观,可作为钩针编织爱好者的常用书。