吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命
¥72.00
"肠道不但是消化器官,还是免疫力的*道防线,更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中的数万亿微生物和谐共生,让我们保持良好的健康状态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载的现代生活方式,让我们的肠壁产生许多极小的孔洞,让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗到血流当中,导致免疫系统失常,而产生各种疾病。这种情况被称为“肠漏症”。 80%的人都有肠漏症,但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源,包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎,甚至癌症。 在本书中,乔希•阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果,生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念:回归大地,过上“吃土”生活。阿克斯博士解释,为了扶助肠道细菌和防治肠漏症,在日常生活中有一儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁壮生长的微生物,也是保持我们的肠道健康所需的。阿克斯博士提供了简单的方法,让我们可以获得那些必需的微生物,例如不再使用杀菌洗手液、多吃本地产的食物、使用精油、喝骨头汤,甚至直吃一儿富含益生菌的黏土。 阿克斯博士不但提供了简易测验,让读者很快掌握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型,而且提供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案,包括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等,所有读者都可以即学即用,仅用30天就可以显著改善肠道健康,从源头防治百病。 "
室内装修施工全书
¥39.90
走水电线有哪些注意? 水路走顶好,还是走地好? 如何避免瓷砖裂? 如何避免用水附近出现“烂墙根”? 如何避免木地板变形? …… 《室内装修施工全书》是一本让繁杂恼人的装修施工变轻松、变简单的干货手册,零压力教你掌握装修工法难,短时间提升施工技能。直拆除与新建、水电、瓦工、木工、油漆工等6大类施工环节,详解20种常见工法,特别归纳60个施工细节,以及验收关键和真实失败案例,每页都有知识和看。 《室内装修施工全书》要解决的核心问题是,在当下各种装修施工流程和工艺知识满天飞的情况下,用400多幅趣味手绘图和500余张现场施工图,约1000多张图片帮助读者好装修施工知识底层的地基,短时间掌握施工工艺的底层逻辑,教你工不被坑,施工做对事,监工有妙招。
妈妈的心灵课:孩子、家庭和大千世界
¥15.92
本书是儿童心理大师温尼科特的儿童发展经典,温尼科特从母婴之间爱的始,探讨了童年的基本关系,他认为这是人格的基石。在书中,作者通俗易懂地解释了诸如喂奶、宝宝的哭泣、宝宝的游戏、独立、害羞等日常问题,以及诸如偷窃、撒谎这类严重问题。在每次讨论中,他都强调父母与生俱来的能力,并仔细地将这些能力与必须学习的技能区分来。 这本书尤其适合新手父母或准父母阅读。读者可以看到“母乳喂养”“断奶”“独生子女与多孩家庭的利弊”“幼儿园与学校的教育”等主题,对育儿过程有很大的启发和指导意义。对于幼儿园老师、中小学老师等教育工作者,儿科医护人员、心理咨询师等社会工作者,本书也是一本很好的参考书和指南书,用以解读儿童日常行为及心理,了解人类心理的早期成长过程。
四川古镇书
¥9.50
全面精选叁拾贰座古镇,代表了四川省境内古镇的不同风格,堪称经典;真实所收录的古镇全部经过紫图《古镇书编辑部》特派记者亲历实地的采访和拍摄,来自当地的手资料,毫不雕饰地记录了四川古镇的自然状况;独家收录古镇中的相当部分,是紫图《古镇书编辑部》在国内首次发现并首次记录发布的古镇,始终传递先声;独特不仅仅停留在一般的寻古访幽之中,而是在大量客观真实的描述之后透析古镇的文化底蕴。
中国古镇游.山西
¥4.95
山西省地处黄河流域中段,黄土高原之上。因在太行山以西而得名山西;春秋时期为晋国之地,故简称晋;战国初韩、赵、魏三家分晋,所以又称三晋。历史的长河,在三大晋大地上沉淀下无数印迹,而广布于晋中、晋北、晋东南及晋南的古老的村镇,就忠实地记录下了很多历史的片断。除此之外,山西人独创的特色饮食和丰富多彩的民俗风情,都是可以让每个走近山西古镇的人,触摸到黄土文化中的纯净、质朴和神秘。
中国古镇游.徽州
¥4.95
真实:所收录的古镇全部经过《中国古镇游》编辑部特派记者亲历实地的采访和拍摄,来自当地的手资料,毫不雕饰地记载了徽州古镇的自然状况。
12星座说明书.第2辑.双鱼座
¥2.00
这是一本为想了解自己的双鱼星座人,以及那些想要了解双鱼座人的人而写作的说明书。一说起双鱼座,似乎大家脑海里立刻就会反射出“爱做梦”、“爱哭”、“不切实际”这几个词。“整天沉浸在童话中”,或者“一点实际的事情都不懂”。等等。
12星座说明书.第1辑.射手座
¥2.00
这是一本为想了解自己的射手座人,以及那些想要了解射手座人的人而写作的说明书。一说起射手座,似乎大家脑海里立刻就会反射出“鲁莽”、“浮躁”、“双重人格”,等这样的词汇。不过,用这些词汇来形容射手座人未免太过笼统了点儿!事实上,他们只不过太具有“挑战和冒险精神”而已。凡事去挑战,凡事去冒险,并且在挑战和冒险中愉悦着自我。所以,才给人这样的错觉。事实上,他们是一群极热心的家伙,很乐观,也很诚实,又热情非常。
12星座说明书.第1辑.处女座
¥2.00
一说起处女座,似乎大家脑海里立刻就会反射出“龟毛”、“刻薄”、“神经质”,以及“情绪失控时就像一头脱缰的*”等这样的词汇。
新编家庭医生大全集
¥5.00
人们在捡拾经验阅历之时,是否会忽略了值得珍惜的东西——健康,所以,享受人生的同时,更需要细心呵护身体。与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。
健康饮食细节200例
¥3.51
将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻,摘去脏物,再放入淘米水中泡一会儿(在淘米水中放几片橘片更好),然后在清水中轻轻搓洗几遍即可。
家常凉菜139例
¥1.99
家常凉菜139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
家常川菜
¥3.51
家常川菜,《大众美食》编委会,重庆出版社
准妈妈黄金饮食法则
¥3.48
从女人多了“妈妈”头衔的那一刻起,她的生活就进入了另一个全新的世界。当得知自己怀孕的时候,除了欣喜之外,准妈妈们*的心愿就是平安健康地度过充满期待的10个月。那么准妈妈们如何顺利度过这段日子呢?怎样才能生一个聪明健康的宝宝呢?
家常面点主食小吃(名厨指导版)
¥4.35
人们吃面点的历史源远流长,面点的种类也是不胜枚举,其口味及吃法更是千变万化。单以面条而言,早的史料记载可以追溯到东汉时期。但是,现代流传的各式面条基本源自宋代,例如:汤面、炒面、蒸面、烩面、拌面等。而今闻名于世的面类,如意大利、日本、越南等国的面食文化,也皆是传承自中国。由此可见,面条在中国的面点类食物中算是相对“变化多端”的一种了。
夏日最COOL冰品DIY
¥5.23
期待灿烂阳光的日子,每天穿着漂亮的迷你短裙徜徉在海滩上,享受着阳光温柔的洗礼,却总是事与愿违,每天弄得气色晦暗,出门吓人。又闷又热的天气影响食欲,一通乱吃乱喝下来,不知不觉中将毒素全部积在体内,损害了健康,脸色当然难看!
颈肩腰腿痛特效按摩
¥3.48
在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况:一觉醒来,突然发现自己的脖子不能动了;准备取高处的物品时,胳膊抬不起来了;伸懒腰时,后背不能向后仰了;爬楼梯时,腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体,使身体恢复健康呢?
每天10分钟夫妻保健按摩
¥3.48
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩,不仅可以解除身体的各种不良症状,而且还能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
聪明人都在挑战的1001个逻辑思维游戏
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生命在于运动,大脑更需要挑战!本书给大家提供了一个锻炼头脑、挑战逻辑思维的平台。翻阅本书,你就等于给自己了一个开拓创新思维、体验成功喜悦的机会。
女性必吃的16种食物
¥5.00
女性必吃的16种食物,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
增强免疫力必吃的16种食物
¥5.00
增强免疫力必吃的16种食物,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社

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