万本电子书0元读

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59元6本 儿童护牙宝典
儿童护牙宝典
丁香梧桐
¥23.92
孩子拥有健康漂亮的牙齿,是每位父母都希望的。可家长们是否知道,孩子们的牙齿,是从他们还在妈妈肚子里时就要保护的?从他长出*颗牙起,家长就要注意牙齿清洁工作了。不要认为是乳牙所以没关系,本书会告诉你,乳牙保护的好坏,可是直影响到恒牙的。本书从孕育篇始,介绍了0-15岁孩子的牙齿常见问题,以浅显的文字、清晰的图片帮助家长纠正观念,指导家长保护孩子牙齿的正确方法。
59元6本 高血脂患者的1000个生活宜忌
高血脂患者的1000个生活宜忌
李立祥
¥14.94
得知自己患了高血压、糖尿病,不少人会紧张,可听说自己患了高血脂,很多人都不当回事。事实上,高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。
中国自助游(2018全新升级版)
中国自助游(2018全新升级版)
《中国自助游》编辑部
¥4.36
外出旅行时需要的是什么?是更便捷的交通路线资讯,更经济的出行线路安排,更真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。 经典畅销书17年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加更多新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受以及旅游地新鲜资讯,我们以专业旅行者的角度行剖析,为你精选独特美食、经济舒适的住宿环境、充满乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2018年升级版持续引领未来旅游热潮,发布2018年旅游趋势报告,对全书2400处经典景资讯全面实地复核评估,新增100个旅游热门景,更添加200余条实用旅行小贴士,更多旅行之美等你来发现。
59元6本 当我遇见一个人
当我遇见一个人
李雪
¥16.58
任何事物,如果你觉得它美,那么它一定暗合了某种美的规律。 家庭教育也一样,一个孩子从呱呱坠地到健康幸福地长大成人,他在成长过程中受到的呵护一定暗合了自然发展的规律。 母婴关系决定人生的起。孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长,童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等,有着丝丝扣的对应。 自己童年灰暗的父母,会把心理创伤传递给孩子,无论意识上多希望孩子不再受苦,但潜意识总在制造相同的陷阱。 爱孩子,便“如他所是”,而非“如我所愿”; 爱孩子,也是爱自己内在“受伤的小孩”。 教育的本质,其实是父母的自我修行。
59元6本 让孩子远离焦虑:帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
让孩子远离焦虑:帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
塔玛·琼斯基
¥29.50
你的孩子特别黏人吗?   你的孩子会为了一件小事哭上半个小时吗?   你的孩子经常不想上学吗?   你的孩子是喜欢小题大做的“戏剧女皇”吗?   童年应该是快乐和无忧无虑的时光,但今天,越来越多的孩子表现出焦虑症状,从尿床、黏人、频繁肚子痛,到做噩梦,甚至拒绝去学校。   著名焦虑问题治疗专家塔玛?琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作,谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤,大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书,家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法,他们就不会感觉束手无策,不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。   教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事,这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样,都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。这才是给予孩子的好的礼物。
59元6本 每天一杯蔬果汁
每天一杯蔬果汁
良卷文化
¥10.50
用蔬果汁,一直被认为是健康的饮食法,尤其对女性,既保证了一天的蔬果摄量,又不会增加油、盐的摄量,对健康有益,对皮肤有利。本书精选了几十种果蔬汁的制作方法,以功效分类,用绘图的形式简单明晰地表现操作步骤,让读者在轻松的环境中针对自己的需要在家制作出果蔬汁。
59元6本 伊朗:丝绸西路上的明珠
伊朗:丝绸西路上的明珠
阿钒
¥13.30
这是一个对大多数人来说,都有些神秘色彩的国度: 美女、沙漠、石油…… 一个曾拥有波斯帝国辉煌和繁荣的地方,怎会单调和窄仄。 波斯波利斯的沧桑、恰高占比尔的奇迹, 伊斯法罕清真寺的精美、德黑兰城市古韵今风的和谐 塔赫特苏莱曼建筑的神圣…… 无一不在向世人展现着它值得一探的风采。 《伊朗:丝绸西路上的明珠》全书分为5个章节,分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面,以彩色照片和文字介绍结合的方式,向读者介绍伊朗的风貌,架构体系科学严谨,展现形式美观灵活,力求兼具知识性与趣味性,读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识,也获得了阅读的享受。
59元6本 泰国:海丝路的战略支点
泰国:海丝路的战略支点
宋歌, 姜子钒
¥13.30
泰国,古称暹罗,地处中南半岛中南部,东南临太平洋泰国湾,西南濒印度洋安达曼海,与缅甸、老挝、柬埔寨壤,南边狭长半岛与马来西亚相连,属热带季风气候,全年温暖宜人。因位于东南亚地区中心枢纽地带,被视为东南亚“心脏”。阳光、沙滩、热带水果、*……拥有丰富旅游资源,泰国是名副其实的旅游者天堂;佛寺、佛像、佛学……泰国绝大多数居民信奉佛教,素有“黄袍佛国”之雅称。首都曼谷现已成为中南半岛*城市,并且是著名的贵金属和宝石交易中心。美丽的度假天堂,崛起的文化与经济,泰国的快速发展成为了世界瞩目的焦。
59元6本 抗老力——滋养、健康、年轻态
抗老力——滋养、健康、年轻态
王海玲,等
¥19.63
我们无法阻止衰老的降临,但却能**限度的减缓衰老的程,通过科学、合理保健方法可以提升你的抗老力,重现年轻光彩与活力!美容营养师、公共营养师一级技师王海玲通过科学的平衡营养膳食、强筋健骨运动操、中医深度滋养来抵抗提早衰老症状,从此回复年轻体态。
59元6本 英语,爱"赢 聊聊自然拼读那些事儿
英语,爱"赢 聊聊自然拼读那些事儿
刘宝胤
¥13.95
《英语,爱“拼”才会赢-聊聊自然拼读那些事儿》作为“英语可以这样学”系列丛书的第四册(《英语,儿子“教”我学》《英语,孩子这样学!》《英语,阅读是金!》),以儿童英语启蒙的热点话题“自然拼读”为核心,描绘了包括音素意识培养,自然拼读能力训练,视觉词学习和英语阅读实践的4~12岁儿童英语启蒙的完整拼图,并提供了实践活动和方案作为参考。通过《英语,爱“拼”才会赢》,作者刘宝胤希望告诉家长和老师:回归英语作为表音文字自然、直接的启蒙方法,颠覆传统的死记硬背,尤其是与儿童身心发展及学习规律相违背的方法,沿着以“自然拼读”为核心,科学、有序、系统的路线前行,将令孩子的英语学习取得事半功倍的效果。这不仅会让孩子感受到习得一门语言的自然与快乐,更将带给孩子英语之外的成长。
好习惯伴你健康一生
好习惯伴你健康一生
王峰
¥2.99
为了培养人们形成良好的习惯,改掉不良的习惯,拥有健康的一生,编者精心编写了此书。在这里,无论是科学的研究发现,还是生活中的常识都是围绕着健康这个主题来阐释的。本书集多方面知识于一体,从多个角度入手为健康出谋划策,为健康支招儿。它贴近生活,在实用性、科学性和系统性的基础上分几部分阐述了良好的习惯对健康的影响。
健身排毒的养生忠告
健身排毒的养生忠告
谢志强
¥1.92
俗话说的好,“一日不排便,胜抽三包烟”,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张,继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状,严重降低了我们的免疫力,诱发各种疾病。
中华青少年成长集萃——万事由来
中华青少年成长集萃——万事由来
王丙杰
¥0.99
水有源,树有根,大千世界中的万事万物都有自己的由来。各种各样的事物,经过时间的打磨,后静静地置于我们身边,用自身的存在,讲述着自己不平凡的故事,证明着自己特有的价值,影响或改变着我们的生活。环顾四周,各类事物围绕在我们身边。追本溯源,谈古论今,历史就在我们身边。万物之中,有的微不足道,有的则与历史紧密相连,独领时代风骚,开创时代潮流。无论其影响大小,有趣的永远是其背后的历史和故事!
59元6本 餐桌奇迹:均衡、科学健康餐
餐桌奇迹:均衡、科学健康餐
方玉
¥20.82
“民以食为天”,长久以来,人们对“吃”的追求从来没有停过,因此关于“吃”的各方面问题也深受大众关注。本书就是一本以“吃”为主的健康书,从健康、营养、美味、宜忌四个方面出发,内容涵盖“吃”的方方面面,如人体所需的营养元素,健康的饮食原则,人体脏器的饮食养护,各色食物的搭配,四季养生之道,不同人群的“吃法”,适宜的烹饪方式,饮食宜忌,等等。
最好的医生在厨房(全两册)
最好的医生在厨房(全两册)
李磊
¥9.99
《好的医生在厨房》,是中国好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统,通过查阅古方典籍、搜集民间偏方,并结合自己的施诊实践,充分发掘厨房里食材的药用功效。 在本书的撰写过程中,李磊先生一方面力求简单明了,即使是对中医一窍不通的读者,也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”;另一方面,通过讲故事的形式,对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等,加以详细解释,使读者在阅读本书的过程中,了解更多的中医知识。 一书在手,就不用再担心家人的身体。大病防,小病治,无病强身,让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
越玩越聪明的1010个脑筋急转弯
越玩越聪明的1010个脑筋急转弯
张祥斌
¥7.84
  脑筋急转弯提倡在思维遇到阻碍时,要快速地离开常规的思路,从其他方面来思考问题。多做脑筋急转弯练习,能让你在轻松愉快的氛围中开拓思维,增长见识。   张祥斌主编的这本《越玩越聪明的1010个脑筋急转弯》从幽默思维、应变思维、想象思维、认知思维、发散思维、创新思维等6个方面进行精心设计,图文并茂,并配有益智笑话和谜题,让你在玩的过程中不知不觉变得聪明起来!
59元6本 游戏外挂攻防艺术
游戏外挂攻防艺术
徐胜
¥14.75
网络游戏产业是一个新兴的朝阳产业。经历了20 世纪末至今的快速发展,我国的网络游戏产业正处于高速成长并快速走向成熟期的阶段。目前,网络游戏产业已成为我国网络经济及文化娱乐产业的重要支撑,因此,我国的网络游戏产业还需要国家和政府的鼓励、支持与呵护——尤其是在政策及法律法规层面。与此同时,也更需要学术界和产业界重视网络游戏的安全威胁,积极研究网络游戏的安全技术,为我国的网络游戏产业创造一个健康、良性的发展环境。
59元6本 宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次
宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次
张存悌,张泽梁
¥10.00
  本书精选了历代太医院、御药房“配方簿”中和散见于医籍中的宫廷秘方400首,其中养颜美容剂194首,养生益寿剂 206首,严加校订,分门别类,统一体例,详予评注,以助理解。编者在“评注”中对每首秘方的组方特点、配伍机理、用药特色等给予论述,同时吸收现代药理研究成果加以阐释,帮助读者赏析与运用。本书系研究宫廷医学尤其是美容、养生课题的*成果,适于中、西医学工作者和广大中医爱好者阅读,对于开发研制现代美容、养生方面的中药新品种尤具重要价值。
59元6本 儿童心理承受能力养成课:一本让父母省心、孩子内心坚强的"魔法书"
儿童心理承受能力养成课:一本让父母省心、孩子内心坚强的"魔法书"
珊瑚海
¥18.99
  《儿童心理承受能力养成课》分别从抗挫能力、独立、乐观、竞争意识等方面阐述了如何培养孩子的心理承受能力,给父母们提供了具体可行的方法和建议。重介绍了在特殊情况下,如父母离异、被同学欺凌、亲人离世、家庭关系不和,以及重新组合家庭等,孩子心理承受能力的养成方法。此外,我们还呼吁父母们给予孩子足够的爱与陪伴,在遇到挫折和困难时,陪伴才是孩子健康成长的zui好的教育方式。
59元6本 从每天盯作业,到真正管学习:打造孩子六个学习好习惯
从每天盯作业,到真正管学习:打造孩子六个学习好习惯
葛建忠
¥17.43
本书从家长自身的问题手,剖析管不好孩子学习的根本原因,帮助他们走出培养孩子学习的误区。作者结合自己多年从事中小学学习习惯训练的一手经验,从如何让孩子作业不拖拉、做事更认真、课堂更高效、学习更专注、动脑更积极、阅读更走心这六个方面,解决培养孩子学习习惯中遇到的常见问题。鼓励家长从说教到力行,用新习惯代替孩子的旧习惯,不再简单盯作业,而是让孩子真正学会学习。
徒手祛百病:经络通的女人老得慢(女性篇)
徒手祛百病:经络通的女人老得慢(女性篇)
路新宇
¥9.90
  《徒手祛百病?女性篇:经络通的女人老得慢》是中医经络养生专家路新宇老师专门为女性精心造的一本经络养颜祛病健康书,内容包括自我经络体检、自我塑颜祛皱、排毒净肤、瘦身美体、调理各种常见病的经络调理方法。帮助当下女性尽快摆脱疾病的困扰和衰老的惶恐,拥有健康的自信,同时收获美丽和年轻。   书中配有3D女性十二经络穴位手绘图和真人模特穴位照片,方便各年龄段的女性在日常生活中操作。