万本电子书0元读

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59元6本 情绪按钮:停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法
情绪按钮:停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)
¥36.00
你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗?痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压 力重重和心灰意冷?你是否还放不下让你不快的事情?如果你厌倦了这些无休止的负面情绪, 那么是时候做出积极且有益的改变了。 本书提供了一个切实可行的蓝图,能让你克服阻碍前的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪,每种策略都配有相应 的练习。 采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由,迎幸福美好的人生。
一周特价9.10-9.27 今文古译
今文古译
戈旭皎
促销价:¥16.80|¥58.00
《今文古译》分为上中下三卷。 上卷为“情感卷”。介绍与人类普遍情感关联的流行语及与之对应的古代经典名言,如焦虑、忧伤、狂喜等; 中卷为“ 境遇卷”。介绍与现代人生活中常见境遇相关的古代经典名言,如失意、怀才不遇、遇人不淑、暂时事业、情侣冷战等。 下卷为“景物卷”。介绍形容各类风景、名胜、具体事物的古代经典名言,如风、云、天气突变、异常天象等等。 三卷内容,涵盖人们生活的方方面面,让读者可以在任何时候,都能“有感而发、口吐莲花”。
59元6本 发现“昆仑石刻”【中华书局出品】
发现“昆仑石刻”【中华书局出品】
刘钊著
¥52.80
秦始皇遣使昆仑采药石刻,是真的吗?石刻落款的年月对不上?石刻的痕迹有点“新”? 石刻中的残字怎么辨认?史籍中找不到相关记载? 文字的写法不像是秦篆? ...... 刘钊教授广搜文献,拆解字形,辨析文意,论证石刻本貌,还原采药真相。 这不仅是一次抽丝剥茧的求真之旅,更是一场涉及中国文字、考古、金石、历史的文化盛宴。
一周特价9.10-9.27 妙想奇谭:中国古代奇幻百科
妙想奇谭:中国古代奇幻百科
赵运涛
促销价:¥24.99|¥69.00
百科式鸟瞰古代奇幻创意, 一览古人正统学问之外的妙想世界 呼石得水、穿云戏法、梦中探乡……在中国古代浩瀚的笔记杂著中,记载了许许多多超越现实的奇谭故事,为后世创作者提供了取之不尽的创意源泉。本书深入扒梳自先秦至晚清的百余种古书,从日用之物的玄机到异度空间的探寻,细说64类奇幻原型背后的文化基因与现实回响。
59元6本 道德经:译注本
道德经:译注本
许结 宋永祥译注
¥24.00
《老子》又名《道德经》,是先秦伟大思想家老子的著作,也是道家学派的经典文献,是中国传统文化重要的思想源泉之一。本书以《老子》王弼注本为底本,参照众家加以考订、注释,并设置“文化史拓展”、“问题分析”等栏目,对于老子的道家思想进行深入浅出的论析,对其与中国传统文化的关系做了精到的论述,是一部适合大众了解、研习《老子》的优质读本。此次增订,增加了全文的白话翻译,内容更加完备,更加满足大众读者阅读古代典籍的需求。
59元6本 图解古代星象学果老星宗(上部):星格吉凶
图解古代星象学果老星宗(上部):星格吉凶
(唐)张果/原著,欧阳彦/著
¥29.99
《图解古代星象学·果老星宗(上部星格吉凶)》以唐代张果所创《果老星宗》为基础,通过图解和白话注释完整呈现星格吉凶体系。书中详细讲解了各星曜的性质、作用及其在不同组合下对吉凶的影响,分析了十二宫位和五行生克对星格的调节作用,*展示了唐代星象学在天文历算、命理预测及占断实践中的应用。 本书采用图表、星盘示意图、吉凶解析图和案例示例等方式,将抽象、复杂的古代星象理论和吉凶推算方法直观化,使读者可以清楚地看到星曜在命盘中的位置及其影响力。全书既涵盖理论体系,也辅以实用占断技巧,从基础星格概念到具体吉凶推演,形成完整的知识框架。无论是易学、术数研究者,还是对中国古代星象文化感兴趣的普通读者,都能通过本书系统学习果老星宗的理论和方法,理解唐代天象学与命理学的精妙关系。
59元6本 物业管理条例注解与配套(第七版)
物业管理条例注解与配套(第七版)
中国法治出版社
¥10.99
本书对《物业管理条例》中的重法条及专业术语行了注解,根据司法实践提炼了疑难问题并作出解答。同时,收录了与物业管理相关的配套规定。
59元6本 心理的伤,身体知道
心理的伤,身体知道
徐莉 著
¥34.80
你的身体,比你更清楚你过得累不累。 头痛、失眠、肩颈僵硬、肠胃不适、皮肤反复过敏、莫名疲惫……如果你的身体出现这些症状,却查不出原因,它们有可能是你内心从未被听见的呐喊。 《心理的伤,身体知道》是一本带你从身体入手、疗愈内在心灵的成长之书。身心成长导师徐莉基于近20年一线身心疗愈实践经验,系统阐释了情绪与身体之间深刻而隐秘的关系: ·身体的疼痛,是未被觉察的情绪在作祟。头痛可能是思绪需要整理,胃部不适或许是心里装了难消化的事; ·潜意识的密语,藏在每一个身体反应里。说不出口的“不”可能会变成肩颈的僵硬,对完美的执念或许会压垮你的腰背; ·释放冻结的情绪,才能让生命重新流动。停止内耗、释放愤怒、允许脆弱,身体松弛,心才能真正放松; ·疗愈的终点,是成为自己的疗愈师。从觉察、对话、允许,到转化、整合,一步步把过去的伤,转化为今天的勇气。 书中融合了露易丝·海的身心疗愈理念与大量真实案例,既有科学的脑-肠轴、躯体化理论支撑,又有具体可操作的呼吸练习、身体扫描、积极想象对话等方法。当你学会像朋友一样倾听身体,读懂它的每一次“小声说话”,那些曾经困住你的疼痛与不适,都将成为通往内在疗愈的入口。 爱自己不需要学,你只需要:别阻止身体爱你。身体承载着你的过去,也决定着你的未来——现在,就从读懂这本身体之书开始,活出轻松、通透、身心合一的自己。
中国研究文摘·第2辑
中国研究文摘·第2辑
刘东 主编
¥68.00
本书由刘东教授主编,由多学科背景的学术团队编译引介近5年在海外中国研究核心重镇期刊上发表的前沿学术成果,旨在更新国内学人对国际学界有关中国问题研究的新进展,以及国外汉学研究的新取向、新材料与新方法。全书包含专题探讨、研究介绍与摘编、书评等板块,所涉领域横跨古代史、近代史、经济史、考古学、艺术史、史学方法与数字人文研究、出版史、当代社会话题等,具体探讨了如秦汉时期法律条文与实践、两汉时期的贵族艺术、中国古代的日书与历法、中古中国社会形态的变化、两宋之际的江南乡村、明清时期的对外交往与冲突、近代中国的思想转型与物质变迁,以及近现代性别史、城市史、社会史等论题,时间跨度大、议题领域多元。每篇书评或摘编均由国内学者译评或摘编,既介绍外文著作的要点,也常包含作者的评述或扩展讨论,具有导读与学术引介双重功能,帮助国内高校师生开阔学术视野,及时追踪海外中国研究的新动向。
59元6本 生死朝暮:古人的生活与生命
生死朝暮:古人的生活与生命
常建华
¥56.99
本书是2024年度国家出版基金资助项目“生命史学丛书”的一种,分为谋生、生与死、岁时生命意识及老年三编,综合利用刑科题本、地方志、文人文集等史料,从不同的角度探讨生命与社会生活的关系,秉持“生命史学”的研究理念,既关注到帝王将相、士人阶层,亦观照了平民乃至僧人、乞丐、剃头匠等“边缘”群体。本书融通日常生活史、微观史、社会史等领域,在对生命的关怀中彰显历史的意义,从具体的案例手,描绘出中国古代多种阶层、地域人群的世情世相。
59元6本 落花水面皆文章:叶圣陶谈写作
落花水面皆文章:叶圣陶谈写作
叶圣陶
¥13.99
《落花水面皆文章》是叶圣陶先生写的一本教人如何写作的书,全名《落花水面皆文章——叶圣陶谈写作》。 《落花水面皆文章》共分为五个部分,分别从写作是什么、怎样寻找写作的材料、怎样写作、怎样修改文章、怎样评判文章的好坏等方面,详细论述了写作要法,并仔细解答了写作过程中可能遇到的疑惑之处。书中既有干货满满的写作技巧,又有精辟里的文章道理。这是一本大师经典,不容错过。
三国六大家族列传
三国六大家族列传
刘轩鸿
¥1.99
《三国六大家族列传》,以三国时期的六个主要家族为主线,揭秘了爱好三国的读者多年来普遍怀揣的,对三国的种种不可思议。作者查阅大量资料并反复考证,用幽默诙谐略带网络化的语言道出了三国时的种种玄机。对这些疑问的回答,让很多挑剔的读者喜欢得不能自已,爽得夜不成眠。
中华成语典故大全
中华成语典故大全
《图说天下·国学书院系列》编委会
¥3.48
在中国浩如烟海的典籍中,保存和记载着无数的成语和典故,这些成语和典故成为了汉语言文学领域为灿烂的结晶。如果说汉语是浩瀚的大海,成语和典故就像大海中美丽的贝壳。每一个成语和典故的背后都有一个意义深远的故事,就像贝壳中珍贵的珍珠,经过岁月的打磨,熠熠生辉。时至今日,大量的成语和典故还在现代人的行文中被广泛使用,散发着永恒的韵味,艺术价值恒久不衰。
论美国的民主
论美国的民主
托克维尔
¥2.99
在《论美国的民主》中,作者从古典自由主义的思想传统出发,探索美国的民主制度及其根源,阐述了美国的种族状况、英裔移民带到北美的影响、美国联邦制的优点以及与其他国家联邦制的比较、联邦政府与各州政府的关系、政党产生的原因、政治社团的作用、舆论的作用等,阐明了美国的民主、自由、平等是如何在政治生活和社会生活中体现的,并将美国的社会状况、哲学观念、宗教思想等与以英法为代表的西欧国家进行对比,探讨了在世界民主化的潮流中如何借鉴美国的经验与教训,从本国现状出发,发挥民主制度的优点,并减少其弊病。
59元6本 史通(套装共2册)  中华书局出品
史通(套装共2册) 中华书局出品
白云
¥17.99
中国史籍范围之广、种类之多、内容之富、材料之详、史料价值之高,都是世界上罕见的。从《尚书》、《春秋》出现算起,有近三千年史书编纂的历史,而且绵延不断,历代王朝,无不有史。然而,关于史学自身的自觉的理论反思和系统总结,却直到唐代才真正出现。唐代刘知畿所撰《史通》是我国部史学理论著作,也是我国历史上部史学史,首次对初唐以前史学进行了全面而详细的总结和批评,是中国古代史学理论发展史上的一座丰碑。这次白云注译《史通》,采用浦起龙《史通通释》求放心斋刻本为底本,此本刻于乾隆十七年(1752),浦起龙将明清各种版本疏而汇之,博采众长,予以互正,对《史通》订讹补遗。
59元6本 万物有意思:中国篇+世界篇(全四册)
万物有意思:中国篇+世界篇(全四册)
北京日报《万物》编写组
¥69.99
物有意思:中国篇+世界篇(全四册)包含:万物有意思:中国篇(全两册)和万物有意思:世界篇(全两册)。 万物有意思:中国篇(全两册):"格物致知,万万没想到的趣味历史。 你知道吗—— 扇子zui早是用来象征权威的,风筝是魏晋发明的*早飞行器,北京中轴线是歪的,孙悟空可能是从印度“进口”的,旗袍讲究“九翘三弯”,汉代就有年终奖,唐朝人离婚很文艺,饺子和医圣张仲景竟然渊源颇深,“样式雷”的烫样可以秒杀现代的建筑模型…… 与古人谈谈衣食住行,一部东方生活的极简历史,身边的点滴都有一段悠长的故事。" 万物有意思:世界篇(全两册):"格物致知,万万没想到的趣味历史。 你知道吗?辣椒是玛雅人制作巧克力的原料之一,整形美容追根溯源是为了修复战争创伤,拿破仑是“香水狂魔”,冰淇淋是唐朝人的流行饮品,几百年前的人们就已玩过“非诚勿扰”,诺贝尔科学奖居然有那么多乌龙事件…… 看世界找找历史边际,一段文明诞生的传奇往事,每一点趣味都深藏着时空的传奇。"
59元6本 中国兵器史
中国兵器史
周纬
¥13.00
中国古代兵器研究的先驱周纬先生的《中国兵器史》一书是中国古兵器研究领域至今*的通史类读物,被视为中国古代物质文化史研究的经典之作,以详实的文献史料,稀有的兵器实物照片,系统研究了中国古代兵器的发展源流、形制演变与制作工艺。
59元6本 企鹅欧洲史·中世纪盛期的欧洲
企鹅欧洲史·中世纪盛期的欧洲
(美)威廉·乔丹
¥27.99
11世纪之初,从地中海到斯堪的纳维亚半岛,农民在不那么肥沃的土地上为领主耕作,罗马式的圆拱教堂零星矗立在大地上。教会对普通人还没有什么控制力,许多王国也尚未成形。 到了14世纪中期,欧洲人口已然翻番,城镇涌现,高耸的哥特式教堂遍布各地。教皇与国王争斗不休。十字军发起了九次远征,圣地失而复得、得而复失。通俗骑士文学成为从贵族到平民的消遣,大学建立,古典文化复兴,政治结构在各方势力的消长中悄然改变。为这一切希望、变革、成就、扩张画上句的,是突如其来的饥荒、瘟疫与战祸。在那之后,欧洲再不是从前的那个欧洲了。 在王权和教权、王国与王国的缠斗中,限制权力的机构得以创制。为理解信仰,经院哲学家构筑了理性的大厦。在国家与教会的危机中,蕴含着革新和复兴的转机。我们现在所知道的欧洲,就在中世纪盛期里孕育醇化。
59元6本 与心理创伤和解:一本带你走出“创伤循环”的心灵自愈手册
与心理创伤和解:一本带你走出“创伤循环”的心灵自愈手册
[英]萨拉·伍德豪斯
¥29.50
       你是否会因为别人的一句话、一个行为或是一个在你脑海中闪过的画面、场景而感到痛苦、无助、不知所措?也许是“创伤”在操控着这一切。很多人对这个词不屑一顾,或是对其感到恐惧。创伤其实是人类的一种自我保护反应,并不是一种功能障碍。我们不应逃避或消除心理创伤,而应尝试与心理创伤和解。        本书的作者不仅是一名研究型心理学家和创伤专家,也是一个曾经苦苦挣扎于创伤反应但重获新生的普通人。我们将在本书中了解创伤的概念,认识到它是如何渗透到我们生活的各个角落,从而影响我们的情绪和行为的;我们将学会发现和辨认那些如同细小裂纹般,却能使我们的身心崩塌的创伤,并尝试个性化地修复它们。治愈创伤的过程缓慢而艰难,但只要我们一步一个脚印,终将坦然面对痛苦,拥抱真实的自我。
59元6本 成瘾:在放纵中寻找平衡
成瘾:在放纵中寻找平衡
[美] 安娜·伦布克
¥49.99
我们生活在一个物资极其丰富的世界,各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我,感受不到幸福,精神空虚,甚至抑郁痛苦。基于此,伦布克博士探索出了有关成瘾科学的发现,这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐,却往往以痛苦的形式告终…… 伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例,将这些鲜活的故事融书中,并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制,希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道,提出了自我约束策略等有效的解决方案。
59元6本 中国基层社会治理
中国基层社会治理
李强 安超
¥54.60
社会治理是学术界重关注和研究的中国特色社会学概念。基层社会治理是中国社会学学者参与社会治理决策的重要领域以及跨学科研究的重要基础和载体,本书就是作者对于我国基层社会治理的研究与探索。在全面梳理中国基层社会治理机制变迁的基础上,本书总结了中国城乡基层社会治理创新的模式,依托“新清河实验”深探索了专家参与社区治理的社会学干预方法,认真分析了当前我国现代化发展和基层社会治理面临的挑战和问题,为新时期党领导下的基层社会治理体系的创新和完善提供了参考。