万本电子书0元读

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每满100减50 犯罪心理专家评大案:歧路人生
犯罪心理专家评大案:歧路人生
胡杰
¥7.80
分析犯罪心理,揭示犯罪人格--我国“犯罪心理画像”李玫瑾,和有着十五年法医工作经历的冯雪博士,评刑事大案!书中记录了近年来发生的重大、典型案例的侦破过程20篇,以暴力犯罪为主,同时约请犯罪心理学专家,对典型案例行专业评,从专业的角度对犯罪个体的成长环境、心理特征、个人素质等行分析、评,对预防犯罪、挽救青少年提出深刻思考和积极建议。 本书汇集了近年来发生的重大、典型案例20篇,以暴力犯罪为主,包括杀人、抢劫、爆炸、强奸、绑架等严重侵犯人身、财产安全的犯罪案件,以及部分重大诈骗、盗窃等经济犯罪案件。这些性质恶劣、危害严重的复杂案件,都能较为迅速、顺利地成功侦破,充分显示了公安刑警的专业功力和较高素质。本书在记录侦破过程的同时,约请犯罪心理学专家,对典型案例行专业评,从专业的角度对犯罪个体的成长环境、心理特征、个人素质等行分析、评,对预防犯罪、挽救青少年提出深刻思考和积极建议。
每满100减50 心理学与生活
心理学与生活
林一
¥19.99
这是一本镶嵌在生活褶皱里的心理学导航手册。它不提供艰深的理论模型,而是将实验室级别的心理学洞察,锻造成解剖日常的瑞士军刀——从微信聊天的秒回博弈到超市货架的设计心机,从深夜冲动的购物车到地铁让座的心理剧场,每一页都在解码你早已熟悉却从未深究的生活密码。书中摒弃学术黑话与复杂公式,用咖啡杯沿的唇印、手机屏幕的冷光、年终总结的空白文档作为解剖样本,让弗洛伊德与脑科学博士并肩坐在你家客厅,拆解现代人特有的情绪症结与关系迷局。全书如同给纷繁世界装上心理学的X光片滤镜,当你跟随文字完成这场思维越狱,那些曾困扰你的焦虑、拖延、社交恐惧,终将显影为成长路标。
每满100减50 看透对方的心理
看透对方的心理
关之琳
¥19.99
你是否曾希望自己能看透他人的真实想法?在社交、职场或亲密关系中,读懂对方的潜台词、预测行为动向,往往能让你掌握主动权。《看透对方的心理》是一本实用指南,通过心理学、行为分析和实战技巧,带你破解身体语言、语言漏洞和情境行为背后的真实含义。
每满100减50 谈性说爱:写给中国女性的性心理科普
谈性说爱:写给中国女性的性心理科普
狄浦
¥19.99
还在为女性的“性”与“爱”感到困惑或羞于启齿吗?本书是您的贴心密友与科学指南。本书以科学为基、以爱为引,用温暖细腻的笔触,为您*解读从身体的歌谣、欲望的悦纳、性沟通的艺术,到常见性困扰的心理探源与应对,乃至生命各阶段的亲密成长。助您彻底打破迷思,拥抱真实自我,自信、健康、愉悦地活出完整的女性力量与爱的华章,*认知“性”福的真谛。
每满100减50 为什么你一直在害怕
为什么你一直在害怕
贾宁
¥43.99
恐惧是人的正常情感反应,这是我们的本能在发出信号,提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕,但绝不能越想越怕,因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延,就会如同阴影不断扩大,逐渐吞噬我们的勇气与信心,使我们陷无端的焦虑与自我设限之中。事实上,我们所害怕的事情,其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着,很多时候恐惧只是虚张声势,是我们内心的担忧在作祟,而并非真实存在的威胁。当我们陷恐惧的泥沼时,应该努力让自己冷静下来,以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源,认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样,我们才能逐渐拨恐惧的迷雾,看清其本质,从而突破恐惧的束缚。突破恐惧,能让我们突破人生对我们的限定,这本书可以帮你战胜你心中的恐惧,成为更好的自己。
每满100减50 看不见的钩子
看不见的钩子
[美]丹尼尔·西蒙斯(Daniel Simons)[美]克里斯托弗·查布里斯(Christopher Chabris)著
¥79.95
你有没有过这样的时刻? 盯着直播间“股神”鼓吹的高收益跟风投资,APP 突然无法登录,积蓄血本无归,群里大多都是托。 被超高回报率打动盲目投钱,才发现投资平台纯属虚构,钱财早已被卷走。 以为拿到大厂内推、手握高薪 offer,反倒被诱导高价报班、背上贷款,所谓好工作不过是招生骗局。 接到AI模拟亲人声音的来电,险些被骗走养老钱。 沉迷网恋 “完/美对象” 的情话,却不知背后是 AI 打造的虚拟身份。 这些看似不同的陷阱,本质上都是同一个东西:被包装成机会的骗局。骗子不卖“骗局”,他们卖“财富自由”“抓住风口”“高薪入职”“救亲人的机会”——而你每一次心动,都是认知习惯里某个钩子被精准勾住的瞬间。 十年前的《看不见的大猩猩》告诉我们:人人都有认知盲点,眼见不一定为实。而《看不见的钩子》,则是两位作者在AI让谎言更完/美的时代,为你提供的一套拆解骗局包装、识别思维钩子的系统方法。 翻开它,识别藏在我们思维中的4大钩子,做AI时代不受骗的聪明人。
完全图解荣格心理学
完全图解荣格心理学
霍欣彤
¥1.09
本书将带领你结识20世纪伟大的治疗师荣格。从被弗洛伊德看做精神分析的“王储”到另创分析心理学派,从探寻自己的梦境到探察人类的无意识构成,从游历文明古国到将多种思想融入心理治疗,从对发妻埃玛的深情到与身边的红颜的厚谊,本书呈现了分析心理学之父——荣格光影交织的一生,以及分析心理学的思想菁华。此外,本书采取了图解的编辑手法和“左文右图”的版式,将荣格晦涩、神秘的理论以富有亲和力的形式呈现给读者。相信这种方式可以给你带来快乐、高效的阅读的体验。
每满100减50 内向高敏者:如何在外向的世界自在生活
内向高敏者:如何在外向的世界自在生活
(德)西尔维亚·洛肯
¥26.99
这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。 作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。 然而事实上,内向高敏者往往对自己的优势估计不足,却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势,还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关,如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。 在这本书中,你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示,找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。 也许心智成熟是你一生中*激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生,在此生中,你的各种特质合在一起,构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧!
每满100减50 慢生活(著名心理学博士,美国“压力管理与咨商中心”执行官畅销力作)(哈佛大学幸福课倡导的都市生活新理念)
慢生活(著名心理学博士,美国“压力管理与咨商中心”执行官畅销力作)(哈佛大学幸福课倡导的都市生活新理念)
艾伦·埃尔金,柴丹译
¥9.00
  很多人都只是在活着,而不是在生活,很多事现在不做,真的一辈子都不会去做了……   再忙再累也别忘记放慢生活的脚步,再苦再难也要学会享受人生!从现在起,就让《慢生活(附赠精美文艺范笔记本,内文彩色心理学插画)》给自己一个放松的机会!   本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦·埃尔金为忙碌紧张的都市人量身造的心灵舒压计划。提供专业的建议及52个减压方法,剖析种种都市压力源,对症施治,让你把身心灵调整到*状态,即使身处尘嚣,也能活得惬意的慢生活。
每满100减50 社交潜规则:以孤独症视角解析社交奥秘
社交潜规则:以孤独症视角解析社交奥秘
(美) 格兰丁, (美) 巴伦, 著
¥14.82
  天宝·格兰丁与肖恩·巴伦共同创造了这本关于社会关系的完全指南。两位作者个人的优势与不同的生活背景让他们从不同的角度战胜了社交带来的挑战。天宝的“视觉—逻辑”型思维成为了她成功的财富,而不是障碍。   我在社会中生活和发展人际关系的能力仅仅是通过智力发展起来。我一度是一个非常好的社交侦探,因为我的视觉观察力很强。通过几年的死记硬背,我掌握了不同情境下的处理办法。我能够在大脑图像记忆系统中快速搜索,迅速做出决断。通过形象化的能力,我远距离地观察自己在每一个情境中的表现,记录下相关细节,就像科学家观察实验展一样。   我通过图像来思考:在我58岁时,我的大脑就像一台巨大的电脑,包含上千张视觉图像,以清晰的结构组织排列着,这让我有能力对社会情境作出即时的回应。在我很小的时候,脑海中的视觉经验类图像较少,与人的社会交往就很困难。随着对好或坏的社会互动经验储存量的增加,社会交往变得容易起来。   我认为,不论是否有孤独症,所有儿童和成人都应该学习社会交往技能,并好好使用这些技能,因为它们是我们互动的基本策略,在生活中的每个环节都会用到,从家里到学校,再到娱乐或社区。在本书中你将阅读到十条不可言说的规则,其中就包含了很多社会交往技能。   学习成为自己周围的社会中的一员,是一个永不间断的过程:   我一直在不断学习,不断地步。   ——天宝·格兰丁   肖恩·巴伦的社会交往经验是一个更具有情绪化的旅程。他将他的挣扎大多归因于孤独症,但是也认识到,所有人在生活中都会面临着社交方面的问题。   对于我们大多数人来说,建立和保持和谐的人际关系都不容易。……我和很多经历了人际关系问题的朋友谈论过,这些朋友有的曾对付酗酒和家庭暴力的配偶,有的人的婚姻出现了感情、财产等诸多问题,等等。我从这些人的经历那里学到的一条规则,只有一条和我患孤独症期间那种刻板的思维完全相反的规律——在人际关系方面,不存在保证100%成功的硬性规则。   然而,在我逐步融社会的过程中,的确了解到一些基本的“社交潜规则”。这些规则其实更像是一些宽泛的框架,就像哨兵一样,为我社会功能和社会意识之门,给了我四十一年生命中美好的时光。   幸好,我如此渴望想得到的社会联系,的确是建立起来了。我与家人的关系非常棒,我有一些非常好的朋友,一份能够满足自己智力活动的报纸记者的工作,还有一位从2003年起就交往的女友。我生命中的所有人都在给我积极的影响。   我从未像现在这样快乐过。   ——肖恩·巴伦
每满100减50 衰老的真相:你不可不知的37个迷思
衰老的真相:你不可不知的37个迷思
(美)琼·T.埃贝尔(Joan T. Erber) 丽诺尔
¥33.00
老去真的有那么可怕吗 用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象 坦然面对我们终将老去的事实,做出正确的人生决定 你有没有想过,我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息,对大多数人来说都绝非事实。借助*的研究与科学证据,这本书驱散了无数迷思、误解,不管是“反老化”的,还是“亲老化”的,具体包括以下几个方面: 有关生理老化的迷思——比如,老了就不再有性生活了,老年女性不关心自己的外表; 有关心理老化的迷思——比如,老年人不能或不愿学习新事物,如计算机技术,他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机; 有关自我整合的迷思——比如,老年人都是疑病症患者,整天“这儿疼那儿痒”;老了就不再有梦想与希望了; 有关晚年生活的迷思——比如,退休会令人抑郁;手足之情在整个人生中都是不变的; 有关临终与丧失的迷思——比如,与年轻人相比,老年人不太容易自杀;老年人是所有人群中*害怕死亡的。 在这本书中,作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源,并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实,可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时,在正确信息的基础上,做出正确的人生决定。
每满100减50 心理优势训练
心理优势训练
孔俪,李蕾,李晓霞
¥20.00
心理学的目标是要提高人们的幸福感与生活满意度,这也是作者撰写《心理优势训练》的终目的。 在《心理优势训练》中,作者先从具体的心理优势谈起,将自己的感悟融入其中,同时穿插心理咨询中的个案,旨在帮助读者在面对成长难题和生活矛盾时,不在下意识的失控或逃避,能更懂得滋养自己,让自己更自信。 另外,《心理优势训练》一书在文字结构上也大胆创新,除了传统的阐释说明外,还尝试以实操训练为主的安排,让更多的读者能够从纯理论的层面加入到心理优势的实操训练当中。从理论到落地实践再到科学合理地训练,终形成“我能行,我没问题,我能掌控”的心理优势。
每满100减50 人生脚本(精装版)
人生脚本(精装版)
(美)艾瑞克·伯恩 著;张积模 江美娜 译
¥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷?     为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色?     为什么你的婚姻一直不圆满?     为什么你的人际关系总是很糟糕?     为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒?     《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。     人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本,改变人际关系模式,重塑你一生的故事。
每满100减50 社交焦虑
社交焦虑
(日)加藤谛三著
¥42.00
有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人,只需要转换视角,改变行为和动机,就能让生活变得轻松和愉快。
每满100减50 前世今生:穿越时空的疗愈
前世今生:穿越时空的疗愈
布莱恩·魏斯
¥29.50
你是否曾对生活中的某些片段感到莫名熟悉,仿佛它们是灵魂深处的印记? 你是否对生命中的奇妙现象满怀疑惑,迫切地想要探寻其背后的奥秘? 你是否内心深处正承受着痛苦,渴望找到那条真正的自我救赎之路? 你是否在某些恍惚的瞬间,仿佛穿越时空界限,窥见了前世的影子? 你是否渴望疗愈心灵深处的创伤,让那颗疲惫的心从此归于宁静? 布莱恩·魏斯博士用其独特的前世回溯疗法,揭示了我们隐藏在潜意识深处的记忆碎片。这些记忆不仅承载着过去的创伤,更蕴含着神奇的疗愈与成长的力量。 你将见证无数生命如何在前世的纠葛与今生的重逢中获得救赎,以及如何步生命的更高维度,在灵魂深处实现创伤的自我疗愈!
每满100减50 心智简史
心智简史
[美]奥吉·奥加斯(Ogi Ogas)、[印]赛·加达姆(Sai Gaddam)
¥69.95
在DeepSeek掀起的新一轮“人工智能热”中,你是否感到恐慌:人工智能是否真的会取代人类?在数字技术迅疾迭代、社会瞬息万变的当下,你是否迷茫于如何规划未来?是否一直追问:我的人生价值在哪里?生活有什么意义? 这些问题看似没有关联,却都围绕着我们的心智展。你所疑惑的、好奇的、恐惧的,都能在《心智简史》里收获自己的答案。 本书全景再现了30亿年心智从无到有的演化历程,用17种心智故事,阐述了意识、语言、自我的起源,尝试回答了“我是谁?我从哪里来?我到哪里去?”的哲学追问,并对人工智能是否会取代人类等数字时代的挑战提供了独到见解。哈佛大学神经科学家奥吉·奥加斯联手聚焦于人工智能产品研发的赛·加达姆,shou次揭示了让心智不断创新的四大原则,这些原则也将助力你在不确定性时代不断成长。 无论你是对人类心智充满好奇的探索者,还是希望在快速变化的世界中找到方向的实践者,《心智简史》都将为你指引方向。让我们一起踏上这场跨越30亿年的心智演变之旅,重走17种心智的困境与创新之路,感受生命存在的奥秘与独特生存智慧,重新思考数字时代下人类自我存在的意义与价值,找回掌控感,找到自己的人生路。
每满100减50 重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法
重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法
(美)约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux)
¥65.35
焦虑是我们生活中*常见的感受之一,总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时,即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据,也仍然控制不住自己的焦虑行为。 那么,焦虑到底从何而来?是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢? 传统的观认为,恐惧和焦虑是化而来的本能反应,威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究,著名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中对这些问题行了全新的探索。他认为,觉察威胁性刺激并产生条件反射行为是一种无意识的防御机制,即生存回路,人们有意识地体验到恐惧和焦虑感受则是另一种机制,需要大脑更高层次的认知加工。 勒杜主张,只有将这两个过程区分,才能真正理解情绪运作的原理。同时,这一发现也将为针对焦虑和恐惧障碍的心理疗法以及药物研发带来全新的启示,即只有改变错误的认知信念,同时破坏无意识的威胁反应回路,才能使治疗效果更持久。
每满100减50 对不起,你有毒
对不起,你有毒
蔡斯·希尔,李颖译
¥44.80
什么人是有毒人群? 有的人一览无余;有的人看似善良,实则很会装,用爱操控你;有的人利用你的性格特,不停地折磨你,让你感到身心俱疲;有的人无孔不,不停地近你,一次次破你的底线……有毒人群不止会控制你,还会左右别人对你的看法,有时他们喜欢发飙,喜欢虐待别人,有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃,只能掌握主动权,用正确的方法与有毒人群相处,拥抱美好的生活。 本书讲的有毒人群是什么? 本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群,这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中,如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格,这是本书的重中之重。 本书独有的阐述方式是什么样的? 摆脱有毒人群的控制和影响,需要一些实用有效的工具和日常实践,本书作者用强大的心理学背景和十几年的诊疗经验,用简单科学的方法通过50 个行为自测法、100 个甄别辨认法、200 方法策略,共计350 落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。
每满100减50 选择的悖论:用心理学解读人的经济行为
选择的悖论:用心理学解读人的经济行为
巴里·施瓦茨
¥16.80
  《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授,三次登上TED大会演讲台,其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜,百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等*期刊。   在《选择的悖论》一书中,施瓦茨提出了一个革命性的观:幸福意味着拥有自由和选择,但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福,相反,选择越多,幸福越少!究其原因,施瓦茨认为,首先,当人们面对更多的选择时,反而不能做出明智的选择,因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次,即使人们做出了正确的选择,也不一定会感到满足,因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。   50个心理学实验,揭秘影响选择的心理因素;   4大权威测试,了解你的行为倾向; 11条实用建议,轻松作出明智选择!
每满100减50 数字营销快速入门
数字营销快速入门
[美]本杰明·斯威尼
¥55.30
在数字化浪潮中,营销已是企业生存与发展的核心引擎。本书由资深营销专家本杰明·斯威尼倾力打造,系统阐述数字营销的核心策略与实战技巧。从营销概念速成到数字工具运用,再到*执行策略,本书以“市场-媒体-信息”三角模型为框架,结合SEO、内容营销、社交媒体等方面的实战案例,教你精准定位目标客户,打造高转化率营销漏斗。无论你是创业者、管理者还是营销新手,都能从中找到适合自己的增长路径。
每满100减50 焦虑疗愈师的自救处方
焦虑疗愈师的自救处方
[美]爱丽森·赛波娜拉
¥54.95
你是否也曾这样: 心脏突然狂跳,呼吸急促,手心冒汗; 脑子里塞满了灾难性的想法,无法停止胡思乱想; 在社交场合感到无所适从,只想立刻逃离; 夜深人静时,感到莫名的恐惧和担忧,辗转反侧…… 当焦虑的惊涛骇浪席卷而来,我们当如何安渡?难道,我们只能选择硬扛? 爱丽森·赛波娜拉带来了这本情绪稳定手册。她是专业的心理咨询师,也是现象级心理健康社群“焦虑疗愈者”(@TheAnxietyHealer)的创始人,更重要的是,她与焦虑症搏斗了20余年,深谙焦虑症患者的思维模式和心理状态。她总结出了一套结合心理学知识与整体疗愈方法的应对体系,直击焦虑的生理与心理根源。书中的40余套工具简单且容易操作,不仅帮助她摆脱了焦虑的阴影,也拯救了无数同样饱受焦虑困扰的人。 告别被焦虑支配的日子吧! 翻开这本书,从今天起,成为自己的疗愈者,将平静与掌控力重新带回你的生活。
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