心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
¥45.90
在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言行排解? 研究表明,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,简单的、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投为期六周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修复的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并终认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为好的自己,而让这个世界对每个人而言都变得更好。
总会过去 总会到来
¥52.00
继《趁早》《按自己的意愿过一生》后,励志偶像"潇洒姐"第三部人生成长故事书,这一次,她真诚袒露自己创业路上的至暗时刻,育儿、婚姻中的摸索和体悟,剖析自己如何被"别人的声音"和"自己的欲念"绑架,又如何重新梳理自己的思路,坚定地摈弃那些"连自己都不相信"的事,在喧嚣中安静地杀出一条"血路"的。她用亲身经历告诉我们一定找到并坚定信念,相信相信的力量。
千奇百怪的恐惧与狂热
¥44.00
提到恐惧症,你会想到什么?深海恐惧症、社交恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症……这些都太常见了吧!你听说过被笑恐惧症、呕吐恐惧症、睡眠恐惧症、纽扣恐惧症、鸡蛋恐惧症、胡须恐惧症、爆米花恐惧症吗?对了,还有那些千奇百怪的躁狂症!计算癖、被爱妄想症、慕男狂、小体妄想症、狂笑症、书写癖、剔甲癖、豪富妄想症…… 《千奇百怪的恐惧与狂热》中收录的各种各样的恐惧与狂热一定会让你大眼界,书中详细描写了99个恐惧症和狂热症的故事,有的病症我们十分熟悉,有的则很罕见。恐惧症和狂热症是我们这个时代常见的焦虑症之一,也是我们回溯过去的一条线索。获奖作家凯特·萨默斯凯尔(Kate Summerscale)使用丰富而引人胜的案例研究来追踪这些病症的根源,为人们揭示出它们是如何塑造了我们,并为我们强烈的厌恶和欲望作了详细解答。
不计较的勇气:“自我启发之父”阿德勒的生活哲学课
¥36.00
本书基于阿德勒心理学,对我们如何积极面对包括死亡在内的人生课题行了系统阐释。本书共分三章。章为“不断探索的‘我’”,围绕“思索人生”,强调了思索人生的重要性,并倡导真正的人生意义必须由自己去探索,也唯有如此才能活出自己的人生。第二章为“驻足静思的‘我’”,作者认为,无论我们的生活多么忙乱,只要静下心来想清楚“什么才是对自己重要的”,就能够从容面对生活中的一切,过真正属于自己的有意义的生活。第三章为“随时可变的‘我’”,重强调活着即变化,只要我们自己有改变的意愿和决心,我们的生活就能随时改变。作者认为,我们只有认真思考对自己来说什么才是重要的,然后聚焦当下,不计较过往,不焦虑未来,认真而又从容地做好当下能做的事情,才能过自己有意义的人生。
心理学原来这么有趣 (漫画版)
¥41.90
内容提要 心理学与大众的生活息息相关,一些热门词汇,如压力、焦虑、催眠、孤独、梦境等,都是心理学的重要内容。本书用200余张原创漫画、通俗易懂的文字,解读心理学的基本原理及其应用。通过阅读本书,读者可轻松了解心理学专业术语,了解行为背后的动机,探寻自己的心理困境,洞察与分析别人的心理和行为。 本书以轻松有趣的图片,将心理学知识图解化、趣味化,帮助读者轻松掌握心理学的要领,领悟其精髓。
心理治疗的艺术:精神分析大师漫谈心理治疗
¥50.00
本书以书信对话的方式展,共计三十六封信。书信内容总体可以分为四个部分。首先是关于精神分析基本设置的探讨,比如何时可以让来访者睡上躺椅,付费对分析意味着什么,等等。 一步地,作者深探讨了移情这一概念,并借此穿插了几个非常重要的议题:爱、恨和防御。这些议题非常深刻,触及了精神分析的一些困难,如生本能、死本能、超越快乐原则,以及创伤。此外,作者通过对心理治疗现场的片段式还原,展现了治疗如何发挥效用,以及治疗师如何深到与来访者的治疗关系中去思考。 后是作者的个人经历部分,信中呈现了他在工作过程中遇到的一些困难个案及其处置过程,以及他与一些著名的精神分析大师的相遇和友谊,这些激荡人心的相遇时刻也展现了大师们强烈的个人风格与魅力。 书信式的写作和面对“年轻治疗师”的设定,并没有让这本书仅仅流于表面。这种书信对话的方式清晰地向读者们展现了精神分析关键理论在实际治疗中的困境,作者徐徐道来,带着对临床多样性和当下性的思考,将自己的理论创新与温尼科特、雅克·拉康、麦克杜格尔、弗朗索瓦兹·达沃因、让-马克斯·高迪利埃、米歇尔·内霍和皮耶拉·奥拉尼耶等人提出的理论概念和脉络结合起来,为读者们呈现了一幅较为完整的精神分析治疗实践的理论图景。 书中有关理论延展的部分也能帮助从业已久的治疗师们一步思考自己在实践中碰到的问题和僵局,作者为这些读者提供了精神分析更浩瀚磅礴的领域的指南针,并以个人经验来指引大家,以不至于迷失其中。
童话中的心理学:理解我们内心深处的恐惧
¥41.00
小时候,我们在童话中汲取美好的信念,尝试受生活的不确定性;如今,在心理学的视角下重读童话,我们将集体无意识的大门,与自己的内在世界相遇。 本书选取了13个经典童话,除了将西方学者反复解读过的《睡美人》《小王子》等故事放在中文语境中行新的诠释,还创性地收了中国人耳熟能详的民间故事,如《宝莲灯》《哪吒》等。在专业心理咨询师的引领下,我们将得以从更丰富的层面去理解、感悟一个个熟悉的故事。我们可以在那些与自身相似的境遇中直面内心隐秘脆弱的一面,收获审视自我、缓解焦虑、阔视野的启发与方法。 小美人鱼的悲剧结尾除了展现无望的爱情,是否也意味着她在“我想成为的人”与“集体想让我成为的人”的冲突中,选择撇世俗对她的要求和偏见,成为自己。被诅咒的丑陋野兽渴望爱却不懂爱,总是以不合时宜的方式搞砸与贝儿的相处,是否也展露了其抗拒自己内心渴求,回避与他人建立亲密关系的创伤心理。 田螺姑娘的特质近乎完美地符合了封建社会中理想女性的原型,但在神话中的美好愿景下是否也影射了那些被忽视、被束缚的女性? …… 这些古老的故事将焕发出新的活力,为我们在现实中的困境、冲突、挣扎提供新的思考方向。
管理要懂心理学
¥31.84
“得人心者得天下”,领导干部若想成为一名成功的领导者,就要有了解人心、解读人心的本领。每天学心理学,提升识人读心的能力,消除下属对自己的距离感,拉近双方距离,凝聚团队力量,这样才能成为令人信服的领导者。 本书站在领导者的角度,分析下属心理,从而实施有效的管理策略。丰富翔实的职场案例,更容易将读者带其中,令读者从自身的视角看到职场中运用管理心理学的必要。本书从掌控全局、分析本质、听话听音、修炼内心、真心动、知人善用、有效沟通等多个方面解读作为领导应掌握的管理心理学的奥秘,帮领导提升管理能力,高效执行管理决策。
10-18岁青春叛逆期,父母引导女孩的沟通细节(图解版)
¥31.84
青春期的女孩,身体发育迅速,心理激荡不安,容易叛逆、和家长较劲、厌学,难沟通、难引导。本书是一部“女孩青春期教育全书”,全面指导家长当好青春期女孩的良师益友:培养女孩阳光性格,提高女孩人际交往能力,巧妙处理女孩早恋问题,疏导女孩的抑郁、自卑、悲观、浮躁等消极情绪,培养女孩自控、自立、勤奋、谦虚的良好品质,教女孩懂得如何爱护自己、保护自己,主动远离各种不良诱惑……全面、正确地引导父母帮助女儿顺利度过人生这一关键时期。
情绪掌控术:完美升级版
¥24.99
每人心中都有一把控制情绪的钥匙,我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。如果想掌握自己的命运,请先掌控自己的情绪吧!学会调节自己的情绪,管好自己的心情,把握人生的节奏。 本书选取影响个人发展的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折,并讲述如何控制或转化这些不良情绪,使我们成为情绪的主人,不被情绪所驾驭。一旦你学会了正确地表达及控制自己的情绪,就能在职场、社交、家庭等各方面游刃有余,活出充满诗意的人生。
团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材·习题集
¥24.99
本书是中国社会工作联合会心理健康工作委员会主办的“本会团体心理咨询”社会工作继续教育单项专业技能培训指定用书,也可作为本会团体心理咨询知识的学习参考书。 本书是与《团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材·基础理论》《团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材·实务技能》相配套的辅助读物。本书内容涵盖全面,题型丰富多样,可帮助读者一步熟悉和掌握教材知识,深了解团体心理服务技能系统。
心理学入门
¥24.99
我们的生活中处处都有心理学的影子。一个懂心理学并善于运用心理学的人,不仅能提升自我精神状态,更能升华自我修养,提高生活幸福指数。 本书选取心理学的七大模块——恋爱心理学、婚姻心理学、家庭心理学、社交心理学、生活中的心理学、个人成长和心理疾病,每个模块都包含人们感兴趣的心理现象或问题。通过解读这些现象,让大众更加理解心理学的科学性与实用性,更加清楚心理学这门学科在现实生活中的意义。同时,作者希望通过本书能给人们生活中的心理问题提供现实的参考价值。
教育的觉醒
¥29.33
本书讲述的是地处三省的山区、市区和牧区的学校,汉藏两族的校长、教师、家长与学生共读两本书的真实故事。读者通过共读产生了共鸣,形成了教育共识:转变思想,释放人性,育人为人。在共识基础上共创教师乐教、学生乐学、家长也乐的新教育。在共创过程中 共成长,精神境界更上一层楼。 本书可归纳为“五个共”:共读、共鸣、共识、共创、共成长。 本书有两大亮:一是卓有成效的家校社协同育人模式;二是小学生和教师、家长一起敞心扉共论教育。小学生对教育的认知不为后天的知识、经验、权威束缚,不为职称等名利左右,只依靠内心天赋良知直指面向未来的教育。 人的智能不如人工智能,人工智能不如人的智慧。教师不能不知心灵与智慧。本书有助于读懂小学生心灵,为小学生造一个免于恐惧和痛苦、远离愚昧和抑郁、心灵健康成长、智慧得以释放的课堂软环境。 本书为可爱的小学生和可敬的小学教师树碑立传,小学生是未来,小学教师为未来服务。在本书展示的小学生的大智慧和小学教师的大爱里,能看到我们中国光明的未来。
首先你要喜欢自己,其次都是其次
¥43.99
本书将萌芽熊这一可爱萌宠的IP形象拟人化,通过对话讲述了一个又一个小故事,把浅显易懂的道理寄寓于写实的画风中,*终呈现于读者眼前。图画风格简洁轻快,阅读起来比较轻松,使读者很容易感到温暖和治愈,抚慰曾经的伤痛,对生活和未来充满新的希望。
心理治疗中的陷阱
¥45.80
心理治疗常常会遇到踟蹰不前的困顿局面,寻求督导、参加培训、阅读图书,似乎效果都不理想。治疗师会被迷茫、无助、绝望的情绪笼罩,这种僵局如何突破? 《心理治疗中的陷阱》对心理治疗难以发挥效力的情况行了分类整理,区分了来访者陷阱和治疗师陷阱,深剖析了每种陷阱中的行为模式(来访者或治疗师)、治疗关系、成长背景(来访者或治疗师),分析了陷阱的初迹象、陷阱带来的好处,并以具体示例呈现,给出解决方案,让治疗师拨迷雾,按照本书给出的方法走出陷阱。 本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作者、心理学爱好者阅读。
音乐与心理
¥45.00
本书简要介绍了音乐的起源、发展和乐理知识,着重于介绍音乐如何对人的身心产生影响。例如,音乐可以唤醒人的情绪,刺激神经元,对人的心理和身体产生影响;反复聆听同一首乐曲,可以使乐曲长期记忆;音乐可以减轻人的疲劳感;对于由神经疾病引起的运动障碍,音乐有积极的辅助干预作用等。除了介绍相关心理学知识,作者还引了弗洛伊德、荣格、温尼科特等精神分析方向心理学家对音乐的看法,以及他们的相关理论在音乐上的应用。
卖给大脑:按下头脑中的购买开关
¥44.85
本书阐述了一个真相:把产品和服务直卖给客户的大脑,就能在商业活动中取得成功。作者从行为经济学的角度出发,结合了大量研究和案例,帮助读者掌握人类大脑和行为的规律,发掘和利用潜意识的强大力量,*终通过一系列看似微小的改变获取惊人的成果。 本书分为4个部分。第1部分介绍了大脑的基本知识和全书的使用方法;第2部分详细讲解了行为经济学的16个基础概念;第3部分传授了8种推动商业和营销活动的实操策略;第4部分为读者应对实践过程中可能遇到的阻碍提供了有效建议。
科学心理学(马斯洛心理学经典译丛)
¥21.00
在本书中,马斯洛讨论了传统科学的局限性,即传统科学一直宣称它只关注事实的认识,而不是“一种意识形态,或一种伦理,或一种价值体系,它不能帮助人们在善恶之间做出选择”,而科学的非道德技术化会给人类带来极其危险的后果。他主张科学不能排斥价值,将价值研究转向人性内部,即科学要从人性事实的研究中给人们提供生命的意义与理想。这一思想使得他的人本主义心理学有别于古典的人道主义,扩展了科学研究的范围。
儿童自控力
¥35.94
步小学阶段,是孩子从幼儿迈向成人阶段的转折时期,如何迈好这一步,关乎其未来的发展,而这一阶段,毅力、耐力、克制力及专注力的力量超越智力,这些关键能力被归于"自控力”的范畴,需要从小学就始培养。本书汇总整理了孩子拥有自控力的重要性及其能力发展的过程,以及要想让孩子在小学低年级时期就具备良好的自控力,父母应该如何思考及应对。孩子的成长过程总是伴随着犯错,本书的创作初衷在于让父母避免重复犯错。希望父母通过阅读本书,能够和孩子一起面对并克服成长过程中经历的失误,在帮助自己的孩子培养自控力方面起到良师益友的作用。
让对话温暖而有效
¥29.40
◎内容简介 本书源于作者多年的实践与研究,立意新颖,论述精辟,案例生动,语言简洁。内容既涉及哲学、管理学、心理学和中华传统文化,又涵盖企业教练技术、隐喻、NLP、行动学习等方面的技术,对中高层管理者的高效沟通、企业教练与培训师的引导促动、家长的亲子教育,将有触动灵犀、拨云见日之裨益。
孩子的成才之路:写给父母的教育心理学
¥35.40
本书揭示了孩子成才的秘密:(1)发现孩子的天赋,让每一个孩子在自己强项的基础上发展;在孩子成长过程中,给予孩子的正确行为激励强化,唤醒他们心中的潜能;学会放手,让孩子走向强大,成为他自己。 作者从“发现孩子智能强项”“唤醒孩子的潜能”及“让孩子成为他自己”三个维度加以阐述,理论联系实践,并辅以鲜活的案例。对于想要了解育儿体系和育儿智慧的家长和教育工作者来说,这是一本科学性与趣味性并举,让家长快速领悟和解决育儿关键问题的教育心理学佳作。

购物车
个人中心

