武志红温暖系列作品(套装共8册)
¥265.32
套装包括:和另一个自己谈谈心,走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版),为何你总是会受伤,感谢自己的不完美(升级版),愿你拥有被爱照亮的生命,为何越爱越孤独(升级版),每一种孤独都有陪伴
信心是如何运作的:关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些人却没有(跨心理学、神经科学、脑科学剖析信心的底层逻辑)
¥28.75
信心为什么可以在后天习得? 本书结合心理学、神经科学、脑科学的知识,阐述了信心是如何在我们的心智、大脑、身体中发挥作用的,探讨了它从何而来,又如何练就等问题。信心是人类特有的心理装置,可以帮助我们把想象变成现实,更勇于承担对于生存至关重要的风险……本书将深度剖析信心的底层逻辑,带你认识到信心可能带来的威胁和机遇,帮助你扭转思维方式、培养掌控感,启发你学会驾驭信心。
隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
¥32.90
为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望大家可以慢慢理解,创伤是可以被重新审视的。人生不是排练好的剧目,而是一个不停重新认识自我的过程。只要不断做出新选择,你就能走出以自我创伤体验为中心的剧情,活出自由而强大的自己。
积极的偏见:成功者的思维习惯
¥32.90
在大多数情况下,你的大脑已经做出了大部分决定,而你甚至都没有意识到发生了什么;你的记忆可以欺骗你:你的大脑当然会记住一些事情,但它也可以虚构细节,并总是设法让你相信它告诉你的东西;甚至当你在街上遇到一个人时,它已经替你决定他是否构成威胁,但你却毫不知情…… 尽管经过漫长的化过程,大脑学会的技能已越来越复杂,但相较于理性,大脑仍旧偏向于依赖直觉和感性。 本书所要探讨的,正是我们内在的思维模式。作者富有颠覆性地以—种放且幽默的方式为我们解释了思维是如何工作的——人们是如何不知不觉地相信了自己更愿意相信的事,并以此为经验去处理问题。不过,这并不是糟糕的问题,反而有很大的积极意义! 作者将一个个有趣的故事与有趣的实验联系在一起,不仅分析了我们如何做出决策、应对困境、探索世界、参与冒险,还从不一样的角度探讨了生命中重要的事:健康、财富与爱,以及通过了解我们思考世界的逻辑,发掘成为更加幸福与成功的人的办法。
没什么大不了 :做不被情绪支配的自己
¥35.90
在成年人的世界里,每一天都是大写加粗的“不容易”。你也许可以忍受生活的忙和累,但上司的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,却会让你长久地陷负面情绪。你也许表面上风平浪静,但是内心的秩序早已坍塌;不分场合地发泄情绪是令人难堪的,但长久地克制情绪又不利于我们的身心健康。 是时候做出改变了!请你立刻停止焦虑、拜托内耗,做情绪的主人。 本书选取了一些典型案例,结合大量图表,分析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机以及应对方式,并给出一些极具操作性的情绪管理方法。从情绪ABC理论和情绪ABCBO模型出发,帮助你了解情绪产生的原因,改变认知方式,成为情绪的主人。 这本枕边书送给每一天都在努力使情绪变得更加稳定的你。愿你学会自我悦纳,拥有敢想敢做的洒脱。也希望读罢本书,你可以学会不过于在意他人的眼光,体会露出八颗牙的快乐。
自卑与超越+乌合之众+人性的弱点+人性的优点
¥39.90
《自卑与超越》是人类心理学先驱阿德勒的*著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。
乌合之众【人们的苦痛往往源于自身是乌合之众中的一员,而自身却毫不知情。】
¥15.92
《乌合之众》是法国著名社会心理学家古斯塔夫.勒庞的重要著作,该书首次出版于1895年,迄今已有一百多年的历史,被誉为大众心理学的开山之作。本书分析了群体心理的本质,涉及心理学、社会学、传播学、政治学等方方面面。提出的“暴民理论”,颠覆了人们对群体的通常认识。书中极为精致地描述了集体心态,考察了群体的特殊心理与思维方式,尤其对个体与群体的迥异心理进行了精辟分析。对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
科学用脑秘籍(套装共3册)
¥78.00
本套装包括《左脑说,右脑笑:解密思维和创造力的大脑运行机制》《脑力赋能:一看就会的用脑秘籍,拿来即用的*指南》《超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活*人生》
当感受涌现时
¥39.60
意识使我们知晓到悲伤或快乐、苦难或幸福,感受到尴尬或骄傲,哀悼失去的爱或生命。意识的起源与本质,自古以来深深吸引着人们的好奇心与求知欲。揭其神秘面纱,一方面对厘清我们人性的根本所在至关重要,另一方面又对人类全体的认知限度构成了巨大挑战。在千百年来探寻意识的漫长征程中,有无数理论和作品诞生,但仅有少数是创性的、突破性的,成为里程碑式的存在,值得作为新研究的基础,《当感受涌现时》便是其中之一。 在本书中,国际知名的神经科学家安东尼奥·达马西奥基于其多年的实证研究,对意识产生的生理机制和意识之于生存的意义提出了颠覆以往主流观的、发人深思的新解释,从神经生物学的角度回答了以下问题:“我们如何知晓到我们已经知晓?”“我们的意识和个人心智是如何产生‘我’这一感觉的?”,并指出“情绪”“对情绪的感受”“对感受的感受”三者的不同与重要功能。 在这本书中,你不仅可以通过达马西奥的原创理论,认识到感受如何创造了个体的意识,以及它们如何构成人类生存与发展的基石,还可以通过因种种脑损伤而影响到意识的特殊案例,直感受到意识其实并非一个不可分的整体,及其在个体生命中每一分每一秒,甚至是那些无意识的时刻中,所发挥的微妙又神奇的作用。
你在逃避什么:你害怕面对的真相,必将使你成长
¥35.90
我们之所以会感到痛苦,是因为我们习惯欺骗自己,来避免暂时的痛苦。 也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言,来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”,只是因为你很爱那个人;我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”,而不是面对已经破碎的婚姻。 通过对自己说谎,我们可以活在原有的幻想里,拼命压抑自己的感受、欲望、冲动,被困在原地,在痛苦的事上坚持下去,天真地认为只要自己能变得更好,一切都会变好。用这种自欺欺人的方式可以暂时回避痛苦,但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。 其实直面真相没有你以为的那么可怕,智慧的开悟只会令我们感到平和与喜悦。 作者富有洞察地展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候,就不要说“是”。只有致力于面对我们生活中*深刻的真相,我们才能得到真正的治愈和成长。
左脑说,右脑笑
¥40.00
物理学家、脑科学专家兰塞姆·斯蒂芬斯用通俗易懂的语言,科普性地解释了人类大脑是如何工作的。从神经科学、脑科学、心理学等多学科角度切,全方位透视大脑,解读前沿脑科学研究成果,阐释了思维和创造力的大脑运行机制,以及我们应该怎样才能更好地使用自己的大脑。
我爱你的100个瞬间
¥29.90
《我爱你的100个瞬间》是一本饱含深深爱意的小册子。 本书是一份爱的完美信物、一件别出心裁的礼物。其精美的设计、丰富的话题以及独特的框架,能够帮你和所爱之人捕捉充盈的情感、美好的记忆、酸暖的爱意,让心靠得更近,让感情永驻字里行间。 书中所呈现和填写的每一个字词,虽简单,却鼓舞人心、意义隽永,将共同见证感情的升级,记载重要瞬间,让你在阅读和写作中收获更丰富的爱。
重口味心理学(套装2册)
¥16.90
本书作者用通俗易懂的方式讲述了爱情中的心理学现象,揭了心理学中隐秘、重口味的部分。内容包罗万象,涵盖了的专业心理学中自恋型人格障碍、特定精神分裂、恋童癖、恋物癖、露阴癖、性欲倒错、恋母情结等,以生动而真实的案例行通俗而简明的心理分析,为读者揭秘爱情中晦涩难懂的心理。
恰如其分的完美
¥35.90
你是否有这样的体验? ?拼命努力试图把一切做到*好,即便如此,还是觉得自己不够好。 ?从不满足于自己的表现,总是将自己与他人进行比较,甚至因此陷入焦虑、抑郁。 ?纠结于细节、患得患失,因此消耗了大量时间和精力,错过了好机会。 ?拼尽全力追求某个目标,把自己搞得筋疲力竭,却事倍功半。 如果你有上述体验,意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好,但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。 如何实现恰如其分的完美?如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制?作者从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度阐述了我们如何能够适度地追求完美,既努力向上成长,又不过分自我消耗。 阅读本书,你将收获一个即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。
我想和你好好的:给年轻人的亲密关系成长课
¥29.25
你们明明相爱,又为何总是争吵不断? 你认真投每一段感情,为何*后受伤的却总是你? 你们渴望亲密,却为何相对无言? 身处亲密关系中的你,总会遇到这样那样的问题。亲密关系中种种矛盾和冲突背后真正的原因是什么,为什么总有种似曾相识的感觉?亲密关系中的你是真正的你吗?关系模式是如何传承和转化的?如何在关系中,用爱去疗愈童年的创伤? 本书在汲取发展心理学、精神分析、家庭治疗等领域*研究成果的基础上,结合作者多年的咨询经验和理论研究,深剖析了亲密关系各阶段可能出现的种种困惑和问题,让读者在亲密关系中建构新的思维方式,即从理性中看到关系的真相,从关系中看到真实的自己,学会纳并尊重自己的欲望、幻想和创伤。
创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们
¥35.75
本书是心理治疗创伤疗愈领域的一本经典著作,提供了治愈发展性创伤和依恋性创伤的方法。它聚焦于与冲突相关的连能力,以调节神经系统、处理身份扭曲。该方法被称为神经情感关系模型,目前在国外被广泛受和推广。 神经情感关系模型强调不能忽略一个人过去的经历,它不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响,而且给出了改善这些问题的方法,让我们个人作为一个整体,在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤,并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的连能力,解释了自我和他人的连能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。
让孩子成为他自己:蒙台梭利家庭教育实战手册
¥38.35
蒙氏教育在诞生百年后,得到了国际幼儿教育界的普遍推崇和认同,但出于种种原因,我们中的大部分人并未触过真正的蒙氏家庭教育。 在本书中,作为蒙氏家庭教育专家、蒙氏父母系统课程发者,作者把深奥的蒙台梭利教育哲学思想与日常家庭生活相融合,具体体现在: ●20多篇日记,生动呈现如何做蒙氏父母 ●30多幅插画,明白蒙氏父母的高明之处 ●100多个案例,了解蒙氏父母的日常状态 作者也在书中提出了父母是孩子成长的协助者和精神的引领者,让我们重新认识孩子、认识自己。父母如何在家庭中扮演好协助者和引领者的角色,如何真正地在家庭中实践蒙氏教育,书中给出了具体而实用的方案: ●蒙氏父母如何帮助孩子展家庭活动 ●蒙氏父母如何培养孩子的安全感 ●蒙氏父母如何抓住孩子的敏感期 ●蒙氏父母如何培养孩子的专注力 ●蒙氏父母如何培养孩子的独立性 ●蒙氏父母如何让孩子“自由地”做自己 ……
墨菲定律(无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒)
¥15.92
《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则,比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用,读起来令人醍醐灌顶,茅塞顿。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨,彻底改变看待问题和处理问题的思维方式,而破除职场、处世、情感中的心理魔咒,获得成功。
从哲学的角度看问题(套装12册)
¥283.20
● 试着想象一下,有一架飞机失事紧急降落,着陆后断成了三截。机舱里浓烟滚滚,飞机上的每个人都意识到:必须离开这里。那么接下来将会发生些什么呢? 在A星球上,乘客们纷纷询问邻座的人有没有受伤。那些需要帮助的人第壹时间被救出了飞机。人们愿意献出自己的生命去救助他人,哪怕面对的是完全陌生的人。 在B星球上,大家为了自身安全各自匆忙逃离。于是恐慌爆发,出现了推搡和踩踏现象。一些儿童、老人和残疾人被踩在了脚下。 现在的问题是:人类今天生活在哪个星球上? 在《人类的善意》中,鲁特格尔·布雷格曼告诉我们,大约有97%的人认为我们生活在B星球上,然而真正的事实是,几乎在所有的情况下,我们都生活在A星球上。 ● 如果说有一种信念将左派和右派、心理学家和哲学家、古代思想家和现代思想家团结在一起,那就是人性本恶这一心知肚明的假设。这个概念驱动着报纸头条,指引着塑造我们生活的法则。从马基雅维利到霍布斯,从弗洛伊德到平克,这种信仰的根源深深扎根于西方思想中。我们被教导说,人类天生自私,主要受私利支配。 但如果这不是真的呢?布雷格曼为过去20万年的人类历史提供了新的视角,旨在证明我们天生良善,更倾向于合作而不是竞争,更倾向于信任而不是不信任。事实上,这种本能有着坚实的进化基础,可以追溯到智人的起源。 从现实的蝇王到战争后的团结,从津巴多的监狱实验到曼德拉孪生兄弟的故事,布雷格曼向我们展示了相信人类慷慨与合作的现实,慷慨与合作对社会运作会产生巨大的影响。 当我们把人想得更坏的时候,政治和经济似乎也会变得更坏。但如果我们相信人类的善良和利他主义的现实,它将成为实现社会真正变革的基础。
当我们走进心理咨询室
¥41.00
为什么在亲密关系中,一些人总是扮演“受害者”的角色?为什么一些人总是习惯讨好别人,对所有事情都感到抱歉?一直否定自己的乖乖女,该如何走出原生家庭的创伤,在过去的伤痛中重塑自我?自我内耗严重的抑郁症患者,怎样将无尽的匮乏感拒之门外,在爱与被爱的过程中疗愈自己? 22个鲜活的故事,带领我们走心中“隐秘的角落”。在心理咨询室这个小小的密闭空间里,人们会展现出自己真实、脆弱的一面:忍耐与释放、脆弱与强大、成功与逆境、混乱与意义,心理咨询的过程伴随着结束与始的交织。当我们咨询室,意味着我们决定结束被束缚的生活、拯救被淹没的自我,同时也象征着改变的始。 从咨询师的亲身讲述中,我们得以了解他们是如何工作的,来访者身上漫长而让人动容的改变是如何发生的,以及后当咨询师以来访者身份走咨询室时,他们身为平凡人经历了怎样的挣扎和自我探索。
亲密关系:从婚姻到家庭(第5版)
¥138.00
爱情分为几种类型?男人和女人的角色发生了哪些变化?家庭在个体择偶的过程中发挥了怎样的作用?在当今复杂的现实生活里我们还能找到自己的灵魂伴侣吗?在不可预测的经济环境、全球化、智能化及无处不在的媒体的影响下,我们怎样才能找到合适的伴侣并且与其建立长期、稳定、优质的亲密关系呢? 本书是一部介绍婚姻、家庭与亲密关系的系统、全面的经典作品。本书作者以多年研究为基础,运用多种研究方法,深刻地剖析了婚姻、家庭、亲密关系的本质及其相互影响。本书旨在为读者提供更加全面地理解亲密关系的新视角,帮助读者建立起关于爱情、婚姻、家庭、子女养育、工作、压力等多个方面的正确认知,从而获得更加稳固和长久的亲密关系。 本书适合高校心理学、社会学专业的师生,社会工作、心理咨询领域的从业者,以及希望了解和改善亲密关系的读者阅读。

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