感谢自己的不完美:升级版
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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我! 本书重阐述: 坏习惯不是你的敌人 不要和恶习较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并受它。 悲伤是完结悲剧的力量 不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然受它们,那么你就能获得不可思议的成长。 愤怒是对愤怒者的保护 你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒,然后富有智慧地去处理它。 不要内疚,这世界没有*的清白 内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。 恐惧告诉你什么对你更重要 恐惧具有独一无二的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力地提醒你,什么是*重要的。 只有在人群中,才能认识自己 任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。 说出“我受”,让心灵回归自由 所谓受,即直面我们人生中的所有真相,深深地懂得,任何事情一旦发生就不可更改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。 给自己一个仪式,始一段征程 心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。 一个人的心理健康程度与纳痛苦的程度成正比,拥抱你的痛苦,这是成为你自己的必经之路。 —武志红
激发天赋能量:实现绩效倍增的六项修炼(全彩)
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每个人的时间是有限的,而每个人能量的潜能则巨大,一个人在能量满满时的产出和极度绝望时的产出相差值几乎是无穷大。因此,一个人更需要长期、专注的训练,刻意地管理好自己的能量,从而发挥自己的超凡潜力。本书借助于*的脑神经科学的研究成果,以及与之相关的教练技巧、行动学习、绩效改等领域的具体应用,针对人的能力成长的认知、纳、探索、突破、成功、腾飞这6个阶段,分别介绍了每个阶段的提升目标、重、工具,并不断提出让读者反思的问题与行动的建议,因此本书也是一本行动手册,为读者提供"聚焦能量,引爆人生”的系统的流程和行动方法。
第12集 不同层次的创新与发展(此商品为视频课程)
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佛陀说:“众生皆具如来智慧德相”。?每一个人其实内在智慧是具足圆满的,完全不需要在此之外去获得。 但是,还有第二句话?“皆因妄想执着,而不能证得”。为什么不能活出这个具足圆满的生命状态来??是因为妄想执着,妄想执着是我们的有限认知。 眼、耳、鼻、舌、身、意,一切的呈现其实都是我们内在认知的投影,内在哪个层次的认知就会投影出哪个层次的空间。 色、声、香、味、触、法,所有链接高维都需要专注,当置心一处,不管是哪都可以产生高维能量。 生命的自由来自于意识维度的提升,成功后自在的人,一定是内在维度高的人,而不一定是文化水平高的人。
第14集 新时空条件下我们如何发展事业和修行(此商品为视频课程)
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第16集 禅创实修如何跟自己内在的顶级智慧去关联(此商品为视频课程)
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第3集 查找功能你都会了吗(此商品为视频课程)
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Excel作为职场人士办公应用中必不可少的工具,能否运用好,直接影响到我们的工作效率,进而能够影响升职加薪。看似人人都会用Excel,实则只会了冰山一角。很多人都用到了临时查找资料,知识相对零散。 本课程为初入职场或者对Excel不够熟练的用户开发,较为系统的帮助你学习并掌握Excel方方面面的技巧,有助于你快速处理表格或制作报表。
第8集 工作表查看和打印时固定表格标题(此商品为视频课程)
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第9集 怎么把多出的一两列打印到一页纸上(此商品为视频课程)
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第15集 自定义填充序列(此商品为视频课程)
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第23集 一列内容拆分与多列内容合并(此商品为视频课程)
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第24集 一键搞定内容的分列、合并与转换(此商品为视频课程)
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第28集 另类的筛选和排序(此商品为视频课程)
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第38集 数据透视表中几种常用的值显示方式(此商品为视频课程)
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第40集 对数值字段按等距或不等距组合(此商品为视频课程)
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第42集 妙用切片器制作动态交互报表(此商品为视频课程)
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第43集 图表操作技巧与格式更改(此商品为视频课程)
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第44集 制作柱形折线双坐标轴图表(此商品为视频课程)
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第47集 动态图表原理与制作技巧初探(此商品为视频课程)
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第48集 使用控件制作动态交互式图表(此商品为视频课程)
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第55集 图表制作综合提高案例(此商品为视频课程)
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第56集 利用表格为图表或透视表创建动态数据源(此商品为视频课程)
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