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你运动对了吗
￥29.90
1.按从头到足的顺序，详细介绍了参与运动的主要肌肉的解剖结构及功能，并提供各个部位肌肉的针对性锻炼动作，以帮助读者正确掌握运动模式及精确锻炼相关肌肉。 2.从病因、发病机理、临床表现及鉴别诊断等方面，仔细阐述了18种常见运动损伤。对每种损伤，书中还提供了安全、有效的自我康复训练及按摩治疗方法，结合了70余幅真人图片及30多个视频，精准又直观地展现了康复训练及按摩治疗的步骤、要领等诸多知识。 3.此外，本书还讲述了科学运动的原则及好处、引发运动损伤的危险因素、运动损伤的预防及日常生活注意事项等。本书可针对性降低运动损伤的风险，不论是体能教练、健身教练、运动防护师和康复治疗师等从业者，还是运动爱好者、筋伤患者、普通大众，均可从中受益。
中国为什么有前途:对外经济关系的战略潜能(第3版)
￥38.35
如果你只对国家经济手段的战略运用感兴趣，可以直阅读本书各章的后半部分，因为那里探讨了各类“招数” 如果你愿意了解这些“招数”背后的理论依据，不妨重阅读第1章、第2章和第12章 如果你想更全面地了解中国对外经济关系，那么请通读全书。
说服的艺术
￥65.35
● 遇到争论，总是事后遗憾当时没发挥好，没能有理有据、心平气和地说服对方？ ● 写公号文章、商业企划，总是反响平平，后悔没能完整表达自己心中所想，不知如何组织思路来展文章？ ● 面对网络暴力，没能*时间识别对方言辞中的逻辑谬误，想法不知不觉被带领跑偏,没能分辨出真相？ ● 与家人朋友相处，总是为了一些小事发生不愉快，谁也说服不了谁，时间久了在人际关系中受伤？ …… 说服，比你所能想象的还要无处不在，人们在生活和工作中时时刻刻都需要用到这项技能。无论你是一个坚定的语言爱好者，还是只想在纸面上、讲台上或者聊天时，赢得更多争论的胜利，而不引起愤怒冲突，这本书都是为你而写的。 本书充满了睿智和真正的启发，从修辞和逻辑的独特视角展，不仅教你如何识别日常沟通中省略的隐含逻辑，还教你如何以说服为工具，表达自己真正的想法，恰如其分地与他人辩论，并行深刻的思考。 本书传授的说服技巧包罗万象，实用且令人大眼界。从亚里士多德到林肯，从丘吉尔到辛普森，再到美国前总统奥巴马，运用许多生活化的例子说明，极尽详实、逻辑严谨，又不乏幽默地把说服这个主题阐述得非常之透彻，对于广大职场人士，以及生活场景中对家人朋友，都非常适用。
证券投机的艺术
￥38.35
以短期或是长期的眼光来看，情况绝没有像“好的股票升，差的股票跌”这么简单，有时情况甚至相反。股价下跌时，一家上市公司仍然可以实现不错的利润，可以分给股东可观的红利，同时也可以有良好的前景，而只有在供不应求时，股价才会上涨，这是股市逻辑的命题。 看看你的周围，这里所有的东西都取决于一件事：就是看傻瓜比股票多，还是股票比傻瓜多。 没有资金，无论怎样看好行情，形势怎样乐观，哪怕经济正繁荣时期，股市也不可能上升。如果人们手中没有多余资金，他们也不会去股票。可以说，资金是股票市场的生命之源。但仅仅有资金，市场仍不能运行。 如果行情看涨，那么即使是差劲的股民也能赚到钱；但如果行情下跌，即便是棒的人，也不能获利。所以首先要考虑大市行情，然后才是选择股票。只有那些投资股票20年以上的投资者，才可以不考虑大市的行情。
汽车维修快速入门、进阶与精通(含新能源汽车)(彩色图解+视频讲解)
￥69.30
本书采用高清图解形式，语言通俗易懂，围绕初级从业者所关心的问题，从汽车构造与维修技术着手，对汽车构造（包含新能源汽车）、汽车维修基础、汽车动力系统（发动机、新能源汽车动力电池和驱动电机）、汽车底盘（传动系统、制动系统、转向系统、行驶系统）及汽车电气系统（汽车电气系统特点与电路图识读，以及汽车充电、起动系统和空调系统、照明系统、中控门锁系统、音响与导航系统、其他电动辅助装置）的结构组成、主要部件的基本工作原理、维修工具的使用、一般养护方法、机械与电控系统的故障诊断及维修方法等知识进行了详细介绍。本书内容具有较强的实际指导价值，既可作为初级汽车维修从业者的入门指导读物，也可作为大中专院校相关专业的参考资料。
痿病证治
￥69.00
痿病证治一书是以编写为主，全书主要包括两大部分。 上篇从中医痿病的理论形成，源流发展，历代形成的治则治法，现代的研究与发展等方面行编著。 下篇主要探讨中医痿病的辨证与治疗。从现代医学角度对中医痿病行疾病分类，各列篇章。每章包括的主要内容有：现代医学对各个疾病的病因病机认识，临床表现，诊断及鉴别诊断，治疗；中医对各个疾病的病因病机认识，临床治则治法，辨证分型与治疗，调摄护理，名家验案等。 痿病专题的论著目前国内较少，痿病对应的现代医学疾病都是临床上的疑难疾病，目前缺乏有效的治疗手段，从中医角度挖掘整理历代医家经验，归纳出系统的有效治疗方法，对于提高此类疾病的临床疗效很有裨益。
方言里的中国文化史(套装共三册)(侦探小说般的语言学科普,发掘被遗忘的传统记忆,趣味方言里隐藏着更本真的中国。后浪出品)
￥86.50
三里不同调，十里不同音，“南腔北调”的方言是地域文化的载体，维系了各民族的历史记忆。本书将大众熟悉的31个趣味话题分成八大版块，解读其内在的语言学原理；又从每一个话题延展来，阐明同一话题在不同方言的流变，铺陈出一幅幅民族历史文化的画卷。读者在收获语言学知识的同时，更能从各自方言的角度找到共鸣，在方言里发现不一样的中国。
老子教我来创业
￥26.99
这不是一本讲大道理的理论书籍，而是一本实实的教大家如何实践的指南。本书分为六章，从老子的思想出发，用地气的语言解释《道德经》中的字句，用生动的比喻讲解《道德经》中的每一个概念，背靠《道德经》中的经典思维框架，用真实的例子告诉大家如何将《道德经》中的概念运用在创业期、高效管理、企业文化建立、品牌价值造等方面。管理者需要依靠团队去达到目的，而管理首先是技术，其次才是艺术；招培用留更是团队建设的四门功课；而说到人，的局限是认知格局，突破认知是首要问题；后，具备以上这些条件后，一通百通，助力创业实现全胜布局。本书并非传统经典注解，绝无咬文嚼字，而是用平实通俗、地气儿的文字和具体案例对创业者和管理者行实实在在的建议、帮助。
河流是部文明史
￥68.60
河流对文明程造成的影响超乎我们的想象。大河是古文明的动脉，人类灿烂的文明遗产几乎都离不河流的哺育。一方面，河流提供了水资源和交通方式，使早期人类的繁衍与交流成为可能，在文明发展后，又推动了农业、工业、贸易程，提供新型能源，为社会的繁荣提供了动力。另一方面，河流作为一种天然的资源和屏障，不仅可以是国家的边界，甚至能够催生民族文化认同，河流治理也广泛牵涉社会的政治经济问题，对人口迁徙、生活方式、社会结构等造成了深远影响。今天，随着气候变化和城市发展，我们与自然的关系正发生改变，在人类赖以生存的大河，机遇和危机暗流涌动。 劳伦斯·C.史密斯是一位长期关注人类水文环境的科学家，对河流与人类社会间永恒却未被重视的关系有深切认知。在这本书中，他以广博的笔触探索我们熟悉又陌生的水域，追溯人类历史发展和社会更迭，讲述了河流作为一种自然力量与人文社会间错综复杂的关联。
久坐急救运动
￥36.00
背痛是久坐人士常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。
李叔同传:从风华才子到云水高僧
￥31.20
李叔同是新文化运动的先驱，现代艺术启蒙教育之先河。他在国学、诗词、音乐、美术、戏剧、书法、篆刻等方面都具有极高的造诣，是一位中国20世纪前半叶光耀一时的艺术家和风华才子。后来，他斩断尘缘，又成为一位拔乎其萃的佛门代表人物，被誉为僧德昭昭的云水高僧。 可以说，无论世还是出世，他都向世人呈现了他凡事认真、勇猛而精的一生。 作者汪兆骞先生从与李叔同亲友、学生的交往回忆中，从纷繁庞杂诸多史料的考伪辨正中，寻访李叔同鲜为人知的人生踪迹，和隐秘曲折的心路历程，力图还原一个真实、有温度、去神化的弘一大师，呈现了他将丰富、复杂和谐统一于一身的人性特质，摹画出百年中国由传统向现代转型中的生动侧影。
美德的起源:人类本能与协作的进化:珍藏版
￥44.85
这样雄心万丈的任务几乎难以完成，上述所有问题中的任何一个我都不敢说自己拥有*终的发言权，我甚至不能确信我在本书中讨论的很多思想是正确的。但是如果其中的一些思想*后被证明引领着正确的方向，我就会感到很满足。我的目的是要让你相信，一定要设法走出自身的局限，回顾一下我们这个有着各种缺憾的物种。自然学家都知道，每种哺乳动物都可以根据其行为差异轻而易举地对其加以辨别，恰如根据外表辨别它们一样容易，我相信人类也一样。我们也有一些怪异的、人类独有的行为方式，将我们和猩猩、宽吻海豚区分开来——简单说来，我们有着进化而来的本性。我这样一说，听起来好像显而易见，但是我们真的很少会这样说。我们老是把自己拿来和自己的同类比，这种狭窄的视角委实令人沮丧。所以，假如说有个火星上的出版商要你写一本讨论地球上的生命的书，你会为每种哺乳动物各写一章（这本书肯定会成为大部头），不仅描写它们的体型，同时也会描写它们的行为习性。你已经写到猿这类动物，现在你的任务是要描写一下智人。对于这种看起来很好玩的大型猿类，你怎样去概括它们的行为特征？*先出现在你脑子里的一个想法就是“群居动物”：它们生活在较大的群体当中，并且个体成员间的关系错综复杂。这也正是本书的主旨所在。
室内装修施工全书
￥39.90
走水电线有哪些注意？ 水路走顶好，还是走地好？ 如何避免瓷砖裂？ 如何避免用水附近出现“烂墙根”？ 如何避免木地板变形？ …… 《室内装修施工全书》是一本让繁杂恼人的装修施工变轻松、变简单的干货手册，零压力教你掌握装修工法难，短时间提升施工技能。直拆除与新建、水电、瓦工、木工、油漆工等6大类施工环节，详解20种常见工法，特别归纳60个施工细节，以及验收关键和真实失败案例，每页都有知识和看。 《室内装修施工全书》要解决的核心问题是，在当下各种装修施工流程和工艺知识满天飞的情况下，用400多幅趣味手绘图和500余张现场施工图，约1000多张图片帮助读者好装修施工知识底层的地基，短时间掌握施工工艺的底层逻辑，教你工不被坑，施工做对事，监工有妙招。
希波战争(波斯帝国与希腊诸城邦持续半个世纪的征战,希腊以弱胜强,为独立民主开辟道路,影响了未来西方历史的发展。后浪出品)
￥50.40
希波战争是对公元前499年至公元前449年间波斯帝国与希腊诸城邦之间爆发的一系列战争的统称，前后持续了半个世纪。尽管希腊人在军力方面远远弱于波斯大军，但希腊人终取得的胜利为希腊城邦发展出独具特色的创造性、独立精神、民主氛围辟了道路，也影响了未来西方历史的发展。在漫长而激烈的斗争中，先后发生了马拉松战役、温泉关战役、萨拉米斯海战等世界战争史上的著名战役，参与其中的传奇人物波斯大王薛西斯、雅典将军伯里克利、斯巴达国王莱奥尼达斯留下了脍炙人口的故事。 由于战争年代久远，无论是历史文献的偏颇、考古材料的匮乏，还是希腊地理环境的复杂，都给后人研究这些战争带来了不小的困难。本书作者对波斯和希腊的战略的描述清晰而有说服力，他关于士兵、政治家和普通公民生活的日常细节的描述也同样令人信服。他对希腊地理状况有手的知识，也完全掌握了原始文献和现代学术成果。总之，通过本书，读者能够身临其境一般经历这场东西方文明之间的碰撞。
蜡烛图精解:股票和期货交易的永恒技术(典藏版)
￥57.20
在第3版中，蜡烛图技术大师格里高里·莫里斯对这本经典之作行了修订及扩充，为读者呈现： ·全面覆盖的蜡烛图形态，便于快速分析投资者的情绪和市场的走向。 ·将蜡烛图与西方传统图表分析技术结合起来，提升信号的可靠度。 ·深洞悉交易者心理，以及多空双方的交易心理如何相互影响。
杜甫十讲
￥23.20
杜甫一生“流落饥寒，终身不用”，虽命途多舛，却不失赤子之心。他的诗写尽民间疾苦，饱含家国情怀，满怀仁爱精神，无怪乎他被后世尊为“诗圣”，被赞为“四千年文化中庄严、瑰丽、永久的一道光彩”。 杜甫用诗记录了那个时代，也用诗记录了自己的一生。“中国好书”获奖作家莫砺锋教授以二十年杜诗研究心得，用十个篇章串联起杜甫的生命历程，借杜甫坎坷一生的心灵史还原大唐王朝的盛衰史，并将杜甫置于历史与文化的洪流中，逐字逐句、精读精讲经典杜诗，一部引人胜的“杜甫新传”蔚然可见。
顺势而为:少走弯路,就是最近的路
￥68.00
搞钱路上不踩坑，就已经赢过90%的人。 蛋解创业创始人耿伟（蛋蛋）结合自身十几年的工作和创业经历，梳理出一套行之有效的赚钱之道。任何时候，人最需要做的就是顺势而为，找准自己的定位，找准行业的趋势，不重复制造轮子，在方向对的前提下努力奔跑，让自己成为被潮水冲刷依旧可以留存的少数人。 全书分为五大核心板块，详细解读好好赚钱的底层逻辑、创业路上的思维陷阱、局前期的必要准备、与时俱的行业思考、紧跟趋势的新方法论。讲透搞钱路上的难、痛和盲，让你在瞬息万变的时代里少走弯路，离财富升级更近一步！
端平元年: 1234年宋金蒙三国的战争、命运与政局
￥29.00
本书是一部宋朝历史通俗读物，讲述了发生于宋理宗端平元年（1234）的宋金蒙三国纷争。 1234年，持续了二十六年的金蒙之战迎来了终局。正月初十，蒙古和南宋联手攻克金哀宗困守的蔡州城，金朝至此灭亡。对于蒙古来说，他们终于报了俺巴孩汗被金熙宗钉死在木驴之上的血海深仇。五年前，成吉思汗在西夏灭亡前夕去世，窝阔台继承了其汗位，完成了成吉思汗灭金的遗愿，并以跳跃式的步伐完成了国家的制度化和封建化。随后，蒙古整合力量准备着手经营金朝故地，残存的金朝势力仍然盘踞在陕西二十余个府州。 南宋也终于得以一雪“靖康之耻”，金朝的覆灭对南宋军民无疑是莫大的鼓舞，也似乎是一个“中原机会”。南宋始准备北伐，然而朝廷内部的声音却一如往常分裂，是战是和，让人莫衷一是。意气风发的宋理宗一锤定音，决心出兵北伐，收复三京（洛阳、封、应天）。 对于南宋、蒙古而言，灭金不仅是一场复仇行动，而且将带来整个东亚格局的剧变。这必定是一场影响宋金蒙三国政局、命运的历史关键时刻。
成长比成功更重要(2024版)
￥34.80
这不仅是一本给父母答疑解惑的教育心得，更是一本送给全天下孩子的教育成长书。 《成长比成功更重要》是一部浓缩了新东方家庭教育智慧与实践的倾力之作，收录了俞敏洪、徐小平等9位新东方高管的教育心得。从“父母与我”到“我与孩子”，讲述人与读者朋友一起展了一场心与心的对谈，聊聊成绩与兴趣、读书与做人，分享受家庭教育的经历和个人成长的轨迹，以及他们对自己子女实施家庭教育的理念与具体操作经验…… 如果孩子一生拥有了勇气、温暖和力量，就是父母送给孩子的蕞好的礼物！让花成花，让树成树，让每个孩子成为独特的自己。
生病了,可以靠人体免疫系统自愈
￥23.88
自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用，通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。 本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施，从生活点滴做起，呵护自愈力，拥有健康生活。 目
反直觉销售
￥55.30
世界上所有优秀的销售奇才，他们的销售思维其实和我们想象中的完全相反——他们运用的正是反直觉销售思维！ 对于销售，我们通常都会联想到销售员那种过度自信、控制欲强、不受任何反驳的刻板印象。实际上，每个人每天都在以各种不同的形式行销售，成功人士更善于推销，包括他们自己、他们的想法及产品。 本书正是一部有关销售的成事心法。两位青年教授科林·戈金斯和加勒特·布朗，在马歇尔商学院设了备受学生欢迎的反直觉销售思维课，他们通过对各行各业的精英人士（包括企业家、医生、律师、职业运动员、艺术家、工程师等）的研究发现，成功的秘密就在于，他们运用了包括“做回真实的自己”“练习刻意无知”“运用合作思维”等方法的反直觉销售思维模式。 事实上，销售（包括销售自己、销售业务、销售商品等）让我们有机会充分表达自己，与他人联结，挖掘自己的优势，激发创新力，在挑战中成长。当我们以正确的方式及理由行销售时，便可以带来真正的改变——改变环境，改变思想，改变生活，让一切变得更好。更重要的是，销售可以帮助我们一步实现自己的目标，比如获得支持，解决生活中的问题，甚至推动变革，引领发展。销售将改变我们的生活，改变他人的生活，甚至改变世界。
