购物车
个人中心
运动改造大脑
￥36.00
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？ 《运动改造大脑》首度公的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增学习力。 全书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。
掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足
促销价:￥17.90|￥59.00
疯狂物，吃大量甜食，不停地刷手机、玩游戏，沉迷社交媒体…… 多巴胺给我们快乐，也偷走我们的人生： 它们掏空我们的钱包，透支我们的健康 窃取我们的时间，占据我们的注意力和心智 夺走我们对生活的掌控感…… 让我们陷越快乐、越空虚的恶性循环。 本书基于神经科学与行为心理学的研究成果，揭示了多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，驱动我们对物质和行为产生依赖，并提供了科学、有效的策略，帮助我们： 重置多巴胺基线水平，提升日常生活中的愉悦感。 驯服冲动，抵制诱惑，减少对“垃圾”快感的依赖，重获人生掌控感。 有效调节情绪，安抚渴望与冲动引发的不适，让身心恢复平衡、自洽。 专注于真正有价值的事，告别空虚与焦虑，让每一天都“人间值得”。
无压力生活的艺术——24步实现轻松解压
促销价:￥4.99|￥23.99
这是个充满压力的时代。我们每个人肩上都扛着一座座的大山。有无数的夜晚，我们都彻夜难眠——因为睁开眼，就是一堆的麻烦！ 但是，我们就不能轻松地生活，就不能无压力地生活吗？知名的心理咨询师希伯瑞博士告诉我们，这完全可以！生活就是生活，它总是很艰难。但只要我们学会让生活“岁月如歌”，它就会变得轻松、简单。 而且，它也没那么麻烦，只需24步，你就实现了真正的轻松解压！
别再烦你的孩子
促销价:￥3.99|￥11.99
这本书旨在帮助父母改善与孩子的关系，减少在育儿过程中可能引起的不必要的摩擦和烦恼。鲍尔在书中探讨了多种与孩子互动时应避免的常见错误，并提供了具体的建议来帮助父母更有效地与孩子沟通和理解孩子的需要。 本书详细介绍了如何通过改变父母的行为和反应方式，来创建一个更和谐的家庭环境。它强调了理解和尊重孩子个体性的重要性，以及在日常生活中实施积极育儿策略的价值。此外，鲍尔还探讨了如何通过提高自身的沟通技巧和情绪控制力，来降低家庭中的紧张气氛。 本书是为希望改善家庭关系，并减少日常生活中矛盾和压力的父母所提供的实用指南。
逻辑新引 怎样判别是非
促销价:￥9.99|￥59.90
《逻辑新引 怎样判别是非》是一部通俗逻辑学著作，是逻辑学大师殷海光先生多年从事逻辑教学与研究的结晶。《逻辑新引》全书以独创性的对话体裁，将基本逻辑学课程的知识融一个个情景故事中，循序渐，深浅出，使逻辑初学者免于枯燥和不得门径之苦，且对每一命题、每一推理之对错，均有例证，清晰易懂；《怎样判别是非》则告诉我们判别真、假、对、错的方法，指出人们常常走的思想误区，能够让人们的思维得到训练，养成对是非正误的敏锐判断力，从而更加理性和独立地思考。
冥想:身心放松的力量
￥59.80
冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想门读物，自2011年首版以来，仅在法国就已畅销逾60万册，被译为10余种语言，堪称经典。 本书体量轻巧，仅10万余字，共分为25节，由浅深地介绍了冥想的各个方面。每节均从解读一幅名画始，其解读之细腻敏锐令人拍案。在扎实的精神病学和心理学功底的加持下，安德烈医生对冥想有深刻的理解，并能将其充分融日常生活的体验当中。而且难能可贵的是，他的文字通俗晓畅，不失丰富细腻的情感，阅读体验上佳。
西班牙文化之旅
￥32.50
西班牙是一个热情与深沉交织的国度，数千年文明在这里碰撞与融合。本书是一部深探索西班牙多元文化的旅行记，作者沿着北南两条路线，从朝圣小镇龙塞斯瓦列斯启程，途经莱昂、巴塞罗那、科尔多瓦、马德里等二十余个城镇，感受这片土地的自然风光与异国风情。本书作者用充满诗意的笔触勾勒出有色、有声、有味的西班牙画卷，带领读者聆听古乐与芭蕾的韵律，一睹穆夏浪漫动人的海景，感受巴斯克创意美食给予味蕾的惊喜。这场旅行是对古老文明与现代思潮的深度对话，让每一位读者身临其境，领略西班牙的无尽魅力与深邃底蕴。
金桃(中国科幻基石丛书 银河奖、星云奖长篇奖 科幻世界出品)
￥35.99
公元八世纪，欧亚大陆各国之间的交流因丝绸之路而变得更密切，催生出了比肩工业革命的技术文明。在这里，有热力驱动的城镇，有机械傀儡士兵，有经纬线编制的算机语言……这个世界自由、丰富，孕育出灵性和生机；同时，暴力和阴谋也在酝酿成形。 深藏在沙漠腹地的学院掌握着当世最先的机械核心算法——金桃，传说它拥有改变世界的力量。因此，大唐、大食、突骑施、影国等各方势力对学院里的技术虎视眈眈，一场围绕金桃而起的争夺战毁灭了学院。 离乱之中，怀揣金桃算帛的异族少女、渴望建功立业的大唐士兵、神秘莫测的影国使者，三人结伴东行，一段浸染泪水和鲜血的传奇故事就此展。 无人知晓，金桃指出的道路，最终通往盛世还是乱世……
中国人的日常
￥29.50
本书作者梁晓声以小说家的生动笔法，社会观察家的敏锐思考，记录了各色中国人的日常生活百态，淋漓尽致地绘制了他们五光十色的精神图谱。这里的各类人群如对前途虽有迷茫但保持乐观的工者、遇到挫折依然豁达的文学青年、精细算勤恳生活的小老板等，在充满酸甜苦辣的日常生活中向这个世界传达着温暖和善意。他们的善良与大度，软弱与坚韧，迷茫与希望，各异的人生原则与生活哲学……诸多要素的拼与组合，形成了这个国家的温度与性情。作者所记录的中国人的日常，饱含对小人物的关怀，对人性的关照，对人文情怀的推崇，行着对当前中国社会世道人心的追问。
合财
促销价:￥15.90|￥52.00
假传万卷书，真传一句话。关于创造财富的逻辑，有时候一句话就可以让你醍醐灌顶、睁开创富之眼。 《合财——让财富风生水起的100句天机箴言》，用一百句符合现代社会财富规律的箴言，深入阐释了求财、理财进而合财的财富逻辑，让读者在*短时间内了解财富流通与分配的深层规律，读懂新时代财富密码、创富途径。
美元霸权的兴衰:它将如何影响全球经济、金融市场和我们的财富
促销价:￥19.99|￥58.00
本书解析以美元为主导的全球货币体系的变化及其对金融市场和投资的影响。书中详述了美元怎样一步一步地成为全球金融的交易货币，又如何盛极而衰，成为“强弩之末”的历程。 作者剖析了新冠疫情后，美国的经济金融政策对美元和全球货币体系的冲，以及美元衰落的趋势对全球金融市场、财富再分配和个人资产等产生的影响。在此基础上，作者一步分析了全球货币体系动荡下的多元化投资策略与机会，特别是当中国投资者面临美元衰落的情况，未来该怎样面对如环保、科技创新、高息及通胀等的挑战。本书可以帮助投资者前瞻国际经济全局，分析市场潜力，厘清未来投资趋势，为投资者放弃以美元为锚的投资思维，转而建立多元资产配置提供策略建议。
观念的冲突
促销价:￥29.99|￥65.00
战争、选举、犯罪、税收、贫困等政治和社会议题总能引起两派人针锋相对的论战。有心之人不难发现，同一派人在主题相距甚远的议题上也总会站在一起。其中原因为何？ 托马斯?索维尔认为，一切论争归根结底是两种截然不同的人性的观念的冲突。所以，对人性持有相同观念的人，无论身份、财富、价值排序相差多大，在论战中总会选择同一阵营。 在本书中，索维尔以人性的观念为尺度，提出了一种不同于左-右政治光谱的全新谱系，几个世纪以来流行于世的社会思潮，如自由主义、保守主义、马克思主义、民族主义、精英主义、纳粹主义等都可以在这个坐标中找到位置。 观念的冲突是政治论争的根源，它深刻地影响了经济、司法、军事、哲学乃至政治决策，进而塑造了历史。本书不仅以全新的视角不加评判地梳理了西方近代政治思想史的脉络，更将观念的冲突与现实世界中引起热议的事件联系起来。读者可以以此书为思辨的契机重新整理思想史和历史事件，亦可学会在探讨现实问题时一举击穿本质。
拆商:解决你人生99%的难题
￥35.90
这是一本帮助大家解决工作问题、赚钱问题，乃至人生问题的书。 成功创立并运营10家公司、帮助上千家企业将产品销售海外的笛子，在书中揭示了自己成功的秘诀——拆商，即拆解问题的底层思维。所有你遇到的问题，都可以通过“发现问题-定义问题-拆解问题-解决问题-复盘-迭代”的核心方法，将大问题拆解为小问题，再由小问题到最终解决。 从笛子的创业经历，到合作伙伴的实战案例，本书通过多个真实案例，具象而清晰地向读者呈现了拆解问题的全流程。 当你遇到当下无法解决的问题时，不妨翻本书。你会发现，那些你曾经认为大到无法解决的问题，现在很轻松就能化解。
老辣:三国大谋士历史特写
￥39.80
为何袁绍一手导演了“董卓进京”？汉献帝真是诸侯手中的傀儡？刘备入川背后又藏着怎样的布局与谋划？本书挖掘历史缝隙，扫除岁月蒙尘，只为呈现*有血有肉的三国真相，梳理被后人忽视的权谋脉络。 《老辣——三国大谋士历史特写》一书既是一本展现历史洪流与人物命运的“三国简史”，又是一本包罗万象，体现三国人物谋略与思想的智慧之书。以史鉴今，力求能让每位读者都能开卷受益，在品读精彩历史的过程中，亦能从前人的智慧中，发现属于自己的生活解法。
洞悉人性:在复杂关系中让自己活成人间清醒
促销价:￥12.99|￥49.80
我们无时无刻不在与他人进行交流和互动，而只有当我们深入了解人性的各种表现形式和内在动力时，才能真正掌握有效的社交技巧。我们可以通过观察他人的行为和反应来理解他们，同时也可以通过反思自己的行为和反应来更好地理解自己。这样，我们就可以更圆滑地处理各种社交情境，达到更好的交流和互动效果。 本书以人类心理及行为的研究为基础，综合了心理学、社会学、博弈学等多个领域的知识，为读者*揭示人性的多样性和复杂性。同时，本书还通过丰富的案例和深入的分析，帮助读者更好地理解和掌握人性洞悉的理论和方法。
美国大萧条
￥23.99
从身处繁华都市的失业工人，到逃离“尘土盆地”的受灾农民，从饱受剥削的童工，到东海岸的知识精英……不同于机械冰冷的俯瞰式论述，狄克逊·韦克特喜欢通过这些小人物的眼睛去看那场金融瘟疫下的衣食住行。他用真实的文字、细腻的笔触带领我们穿越回那个“咆哮的年代”，看当时的人如何以微薄之力对抗艰难岁月。置身于隐秘的时代洪流，谁也不知道自己正熬过历史最深处的变动。 大规模失业，经济增长停滞，企业陷残酷的内卷式淘汰赛，各行业的竞争都暗暗加剧，产业和个人都失去自信；旧行业转型、新行业成长；每个人都力求以新模式应对新挑战……一百年来不断重演的经济起伏，都能在大萧条中找到原因。
空腹的神奇自愈力
促销价:￥9.99|￥55.00
【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。 此外，作者还分享了"笑""深呼吸""肌肉锻炼"等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。
露西娅逃离的29个春天
￥59.90
本书作者玛丽亚是轰动了整个意大利的弃婴。 她的父母将她遗弃在一处公园草坪，之后双双跳河自尽。事件引起无数媒体报道，掀起了舆论的巨浪。短短三天，相关机构就收到了高达50份领养申请。 但一个疑问始终如幽灵般缠绕着玛丽亚：一个母亲，怎么能抛下她的孩子然后自杀？ 50年后，玛丽亚重返母亲露西娅生活过的地方，收集各类档案资料，终于还原出母亲短暂而绚烂的一生：被迫嫁给不爱的男人，忍受家暴和虐待，而法律却禁止离婚，擅自出逃就会被判处刑罚。
失去的三十年:平成日本经济史
￥38.35
作者亲历了日本战后发展的全过程，而且在大藏省的工作经历让他能够亲身经历其间日本经济运行的过程。同时，作为学者，作者见证了日本平成时代（1989年至2019年）的三十年间日本政府经济决策的失败。 2019年是平成时代结束的那一年，也是1990年日本泡沫经济崩溃后的第二十九年。安倍经济学虽然起初被寄予厚望，但积重难返，日本经济本质上没有丝毫的改变，而作者提出的“失去的三十年”基本上可以为平成时代的日本经济盖棺定论。 在经历了广场协议后的盲目贬值、激的货币政策与泡沫经济崩溃以及政府的经济政策缺乏稳定性等一系列经济问题后，终于，有经济政策连续性的日本政府出现了，但此时的日本却又面临着严峻的老龄化、社会阶层固化以及制造业、高新产业凋敝等问题。 与美国的贸易战、汇率战，以及少子化、老龄化、高新技术产业的扶植、制造业空心化，都是日本经历过的，也是今天和未来的中国正在和可能将要面对的。日本失去的三十年是不是我们未来的写照？我们又能从中吸取什么教训呢？
松弛感(畅销书《自律力》作者小野全新力作!林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等*人士都在践行的活法。允许一切发生,岁月自有馈赠)
促销价:￥3.99|￥55.00
对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
凡人的禅心
￥5.00
告诉你的是，随时、随性、随遇、随缘、随喜。随不是跟随，是顺其自然，是不怨恨，不躁，不过度，不强求；随不是随便，是把握机遇，不悲观，不刻板，不慌张，不忘形。在禅意中能悟出人生的真道理。 离你很近!一般人体会的禅往往停留在“不立文字、直指人心、见性成佛”的阶段，其实禅是一种生活的智慧。通过禅理，我们可以更好的理解人生的意义，而活出美满幸福的人生。因此，生活中的每个人都需要禅的智慧。
