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给国人的医学减重指南
￥61.60
你是否想要减肥，却不知道从何始？ 你是否尝试过各种减肥方法，却总是失败？ 你是否担心肥胖会影响自己的健康和生活？ 北京协和医院医学减重专家陈伟医生权威新作，《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》的普及版，结合国内外最新的临床证据和指南，系统总结了医学营养减重的理论和实践，为你提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南。本书不仅能够帮助你制定最适合你的减重方案，还能够教会你如何享受减重生活，轻松走向健康。 在这本书中，你将学习到： ?如何评估自己的肥胖程度和减重需求； ?如何选择最合适自己的医学营养减重方式； ?如何避免减重过程中可能出现的风险和副作用； ?如何预防和控制肥胖相关疾病； ?如何保持减重后的体重稳定； ?如何改善自己的饮食习惯和生活方式； ?如何利用运动来提高减重效果； ?如何提高自己的自信和幸福感。 在这本书中，你还将看到： ?数十个门诊成功减重的真实案例，让你看到他们的成长和变化，感受他们的喜怒哀乐，学习他们的智慧和技巧； ?陈医生对这些案例行的风趣评和专业分析，让你在实战中更好地理解医学营养减重的原理和要； ?胖胖一家人陪你一起减肥，跨越各种减重误区，成为你减重路上的榜样小伙伴； ?经过医学实践证明的减重方式和工具，如代餐食品、地中海饮食等，让你在保证营养均衡的同时，享受美味和健康； ?实用的食谱和菜单，让你吃出苗条的身材，吃出快乐的心情。 这本书将带你走医学营养减重，让你不仅能够减掉多余的体重，还能够提升自己的生活质量。减重不是为了迎合别人的眼光，而是为了健康。这本书将让你爱上减重，爱上自己。
关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢(原书第2版)(精装版)
￥49.00
这种事恐怕人人都遇到过：你正老老实实地排着队，突然有个家伙径直插到了你前面。这时候你心中恐怕已火冒三丈，想上前揪住这个讨厌鬼，把他拎到队尾。然而你转念一想，没必要为这种小事挺身而出，闹翻脸反而会惹上大麻烦。于是，你选择了隐忍。违反承诺、言而无信、行为乖张或者违背期望的举动时常上演：老板答应加薪，但事后反悔还不承认。同事是个“刺儿头”，与他交道的每件事都让你愤怒不堪。答应按时回家的孩子，一再晚归且不事先告知。朋友背后对你恶语中伤。是回避冲突，对错误的行为保持沉默？还是与对方展争执，不惜恶语相加或粗暴相待？当别人让你失望时，你的人际关系会受到很大的考验，但很少有人意识到此时也是提升人际关系的最佳机遇。作者团队研究的正是善于直面冲突、应对危机的人，他们找到了成功之道并总结出一套工具集，在全球范围内帮助数以万计的人成功让他人改变了错误行为。简单的诚实容易做到，默默忍受也不需要什么技巧。既能让对方负起责任，还能强化彼此的关系，是一门艺术。鼓励他人承担责任，你会成为亲人最信赖的人，成为企业最有价值的资产，同时成为朋友中最有影响力的人。
社交这门课,只能父母教
￥15.92
孩子见到陌生人就害怕、不跟别人玩、不愿意分享玩具、经常冲撞别人、想交朋友但总被人拒绝、被人欺负不敢说……本书针对0~12岁孩子社交发展特，为父母提供了提升孩子社交力的实操指南。 书中以社交技能模型为框架，将儿童社交能力拆解为5大能力、16项技能，辅以33种社交游戏，帮助孩子应对各种社交场合，建立并维护高质量的友谊，有效应对社交冲突，远离校园欺凌，最终成长为健康幸福的社会人。 书中提供的方法和练习，皆来自作者多年幼师经验及教育实践，简单有效，在家就可操作；同时，辅以大量日常案例，典型而通俗，非常好读。
胜算
￥54.95
在这个充满不确定性和快速变化的时代，决策成为了我们日常生活的一部分。然而，人类在做出选择时常常会陷认知误区，导致决策失误。许多人甚至将决策比作“掷硬币”，认为结果完全取决于运气。但《胜算》一书告诉我们，人生这场冒险并不全凭运气，而可以更多依靠科学。 《胜算》的作者亚当·库哈尔斯基，凭借其扎实的数学和科学背景，向我们展示了如何利用科学工具来克服认知局限。通过系统的概率分析和数学模型，我们可以避思维陷阱，做出更加理性和准确的判断。 库哈尔斯基巧妙地将抽象的数学和计算机科学知识转化为易于理解的隐喻，揭示了隐藏在复杂规律背后的真理。无论是古老的博弈游戏，还是现代的投资决策，背后都遵循着一定的规则和逻辑。掌握这些规则，建立自己的思维框架，是我们在人生博弈中获得胜算的关键。 《胜算》不仅是一本关于决策的指南，更是一本关于如何在不确定性中寻找胜算的人生哲学。它教会我们如何理解并避概率陷阱，如何在生活的各个领域做出更加明智的选择。阅读本书，掌握对赌思维与决策智慧，获得人生的胜算。
太白金星有点烦
￥26.90
太白金星李长庚近有烦。天庭和西天联合推出了“西天取经”的重大项目，他受命策划九九八十一难，确保唐僧能安全走完流程，平稳取经成佛。老神仙本以为一切尽在掌控中，谁知天大的麻烦才刚刚始：费用报销、工作汇报、人事安排、各路大仙塞来的条子、各地妖怪暗藏的心思，捋不出的千头万缕，做不完的繁杂琐事……当大闹天宫的真相重新浮出水面，牵扯出无数因果，李长庚发觉自己成就金仙的道路越加渺茫。
边水往事（比纸书更多篇章，更多细节，作者专访）
￥29.00
2009 年，沈星星机缘巧合踏上金边坡的土地，成了一名给毒贩送假货的卡车司机。 整整397 天，他跟毒贩、赌徒、黑社会生活在一起。在这之前，他从没想过现实世界这么糟糕。 在他亲眼目睹好友被极端分子一枪爆头，自己的老大将手下当众割喉等一系列恍如隔世的事件后，沈星星决定连夜逃回国内自首，并协助警方打击掉了长年盘踞深山的贩毒链条。 他把在金边坡经历的人和事，都记录在了书里的故事里。
塔木德:犹太人的经商与处事圣经
￥9.94
《塔木德》大约被译成十几种语言，在全世界广泛流传。特别是犹太人，几乎每人都有一本。从生到死一直研读，迄今为止内容仍在不断增加。 犹太人的精神支柱就是《塔木德》，他们在遭受杀戮与迫害之时，唯有《塔木德》是他们不灭的灵魂。 《塔木德》是犹太人生命的一部分。与其说犹太人用生命保护了他们的法典，使它能够不断地延续下去，倒不如说《塔木德》给犹太人指明了方向。使他们能够战胜厄运，得以生存发展。 直到今天。仍有很多犹太人把《塔木德》视为*可贵的圣物。把它当作生活的慰藉和心灵的避难所。 犹太人在颠沛流离的历史中，总结出了一整套伟大的商业法则，是我们受益一生的精神财富。本书挖掘辉煌的希伯莱文化遗产，诠释睿智的《塔木德》圣典精华，遵循历史的轨迹，将犹太民族悠久的经商传统与处世之道奉献给读者。
结婚练习生
￥47.99
现在人们到底为了什么结婚？ 有什么原因，能让一个独立女性一头坠婚姻？ 恐婚恐育，这样会不会有什么问题？ 婚姻的意义到底是什么？ 个人情感和亲密关系之间，又有着什么不可调和的矛盾？ 众人以为的幸福，真的就是幸福吗？ 如果有一个女人，按自己的想法选择了自己想要的生活，却跟别人眼中的幸福背道而驰，她究竟会过上什么样的婚姻生活？ ………… 本书是一本依托于都市环境，讲述当代独立女性婚姻的变化和心路历程的小说。 程佩是三十三岁的上海女人，在一家公司做后期总导演，单身且独立，却连因为情感经历匮乏、未婚而被拿掉了项目，在并不单纯的目的下，程佩迅速和收并不高的马宁婚姻。破了传统的“男主外女主内”的婚姻模式，马宁爱研究做饭，为这个小家带来了一只小猫，程佩负责所有的生活成本，在面对父母亲友、社会传统的各种挑剔和质疑后，他们的婚姻会朝着哪个方向走去呢？ 程佩和马宁的练习故事是婚姻生活的一种微景观，也许能够为婚姻模式和家庭分工提供一个全新的视角。
《鲁迅杂文集》(收录鲁迅54篇杂文名篇,中国的“民族魂”!)
促销价:￥3.99|￥55.00
鲁迅首创了以论理为主，形式灵活的新文体——“杂文”，并将之发扬光大，深揭示了当时中国社会各方面的问题。鲁迅杂文题材广泛，对社会的黑暗面、民族的劣根性，观察深刻。从《热风》《华盖集》到《且介亭杂文末编》《集外集》《集外集拾遗》，本书收录了鲁迅先生17部杂文集中的经典名篇。有的隐晦曲折，有的幽默诙谐，均能在使人会意的一笑中达到讽刺的效果。有的沉郁严峻，在从容的叙述中，蕴藏着对敌人的无限愤懑。
中国人口三千年
￥59.90
历朝历代，人口问题始终是影响中国历史发展的关键。人口不仅关系到战争兵力，还与粮食生产、财政税收、赋役数量等密不可分： 从秦朝始一直沿用的重农抑商政策看似迂腐，实则是为了保证国家人口增长；唐朝之所以能够迅速缔造盛世，一个重要原因就是吸纳了数百万外族人口；破亿的人口数量，让南宋可以在蒙金夹缝中生存152年之久；明朝多达20万的宗室人口拖垮财政，加速了明朝灭亡。游牧民族与中原战争不断，究其根本，是他们bi须通过战争获得战俘，补充人口…… 人口的历史就是一部浓缩的中国史，人口是掌握真实历史的一把钥匙。它不仅影响了中国的过去，更将决定未来的走向。 翻本书，复旦大学教授葛剑雄带你从人口角度看中国史。
心学圣人王阳明
￥47.99
王阳明，明朝杰出的哲学家、军事家和文学家，也是坊间流传的“立德、立功、立言三不朽”的圣人式人物。 他年少丧母，年纪轻轻患上绝症，青年时仕途屡屡受挫，中年为官又惨遭贬黜。他的一生跌宕起伏，但无论身处困境还是顺境，他都宠辱不惊，泰然处之。在不断地探索与精中，他从儒、释、道典籍中汲取智慧，最终悟出了最深刻却又最简单的心学智慧，从而超凡圣。 王阳明的一生，堪称一部心学修炼手册。本书以幽默的笔触和颇具戏剧感的节奏，全面解密王阳明的传奇人生，帮您理清阳明心学脉络，剖析知行合一的神奇威力，解读成大事者的人生智慧。
周易精讲
￥52.80
本书是对通行本《周易》经、传的逐字逐句解读，突出“全”和“精”。《周易》六十四卦，三百八十四爻，体大繁复，本书从传统象数之学手，每卦必讲，每爻必讲，《易传》“十翼”全讲，言必有据，既广征群言，又融贯己意。更一步，讲解并不流于对《周易》哲学意涵的挖掘，而是以更高的视角，认为《周易》不止是哲学，更是包括哲学在内的文化集成。作者受过严格的文化人类学训练，以本经品读《易传》，全面展示《周易》作为中华文化之源的精蕴。
屡见屡鲜:在习惯化的日常之外
￥48.30
●为什么“红玫瑰”会变成“蚊子血”,当初的金童玉女 最终成了彼此冷眼相待的夫妻? ●为什么在星期一激动人心的新工作，到了星期五就变得平淡无奇? ●为什么许多人在步中年后，觉得身边的一切都失去了光彩，焦虑和抑郁踵而至? ●为什么当初觉得无法忍受的事情，久而久之成了生活的常态，身处其中的人却并不知情? “习惯化”源于人类的化机制。为了生存，我们的大脑总是优先考虑新的、意想不到的东西，过滤掉老的、意料之中的东西。“习惯化”是一把双刃剑，既帮助人类不断适应新的环境，成功地生存和延续，又使人们如同温水里的青蛙， 逐渐适应恶化的情况，丧失行动力和竞争力，对即将到来的危险浑然不知 纽约心理学及神经学博士塔利·沙罗特、哈佛大学法学教卡斯·R.桑斯坦结合心理学、神经科学、经济学和哲学的成果与方法，深研究了人类的习惯机制，展示了广泛存在于会生活各个方面的“习惯化”和“去习惯化”现象。 在微观层面，这本书帮助读者更好地认识自己、认识生活，学会对好事珍惜、对坏事脱敏，摆脱倦怠感，重拾创造力。 在中观层面，这本书为如何在商业环境中避免错误决策提供建议，探讨企业如何通过灵活的变革保持活力，提升竞争力。 在宏观层面，这本书带领读者重新审视各类社会议题，如健康与安全、风险与不确定性、全球环境、结构性问题等等，为思考这些议题提供了启发性的观和视角。
掌控边界:如何真实地表达自己的需求和底线
￥39.00
建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。 个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。 要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。 本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。在本书中，人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。
孤独的清醒者
￥59.80
深耕现实主义写作数十年的作家梁晓声，此次驰骋想象，转向于荒诞色彩的文学创作。 本书收录10篇全新中短篇小说，那些“人世间”未完结的故事，在这里续上演： 屡破奇案的老警察，遭遇职业生涯“滑铁卢”； 迎来事业“第二春”的网红教授，一夜间被推到风口浪尖；； 心怀复仇念想的女人，一早醒来变成了一只蚊子； 两个互换心脏的人，竟然性情大变； …… 他们被时代浪潮裹挟——当大多数人流于世俗，清醒者选择对抗，他们不受命运的审判，所以注定孤独。 当浑浊成为常态，清醒便成了一种罪？
松弛感(畅销书《自律力》作者小野全新力作!林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等*人士都在践行的活法。允许一切发生,岁月自有馈赠)
促销价:￥3.99|￥55.00
对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
李清照活得够“拽”
￥39.90
一本书讲透千古才女李清照的传奇一生。 在作者的笔下，李清照是女性一个标杆式的典范：在被男子话语权所主导的古代文坛，千百年来唯有李清照一人可与苏辛等文坛大家媲美，被誉为千古第一才女；也唯有李清照敢于发表《词论》，批评当时的词坛大家欧阳修、王安石、苏轼不会写词；在性格上，李清照豪放，爱喝酒，活得潇洒肆意；面对婚姻，李清照更是古代少有的敢于顶着世俗异样眼光和舆论状告丈夫、主动离婚的女子……于是，一个敢爱敢恨、自由不羁、忧国忧民的李清照跃然于纸上。
中华传世老偏方治病一本通
促销价:￥1.99|￥7.45
古老、齐全、安全的巧治常见病的经典老偏方。 王淼主编的《中华传世老偏方治病一本通》从美容抗衰、瘦身塑形、妇科疾病、男科疾病、内科疾病、外科疾病等多方面来介绍老偏方，针对不同病症“开”出了不同的方剂。 《中华传世老偏方治病一本通》内容全面，针对性强，可以作为家庭治疗常见疾病的实用手册，对于西医上难以查出病因，难以对“症”治疗的慢性病也有针对性的调养方法，可以说非常迎合大众的需求。
法律的悖论
￥49.80
《法律的悖论》是中国政法大学罗翔教授普法新作。 思考生活中的法律问题，常常让我们觉得十分烧脑，一起案件可能推导出相互矛盾的立场，而且这两个立场居然还都非常合理？这都是因为法律中存在着似非而是的悖论。法律中充满着悖论，有些是真悖论，有些是假悖论。罗老师在书中通过14个经典案件，辨析了法律与案件中的盲区，帮助我们看清法治的核心。探讨和思考法律中的悖论，能够锻炼我们的思维，走出偏见与独断，受多元与包容。
细读毛泽东诗词
￥9.99
《细读*诗词》是一部记录*一生中“以诗言志”的大全之作，不仅涵盖了公开发表的对*诗词的全新诠释与赏读，更汇集了自改革开放以来流传出来的以前秘而未宣的*诗词的“补遗”与“存疑”之作。书中的赏读，次从诗人的境界揭示了一代伟人*的心路历程，同时从侧面详细记录了由他带领的年轻共和国的成长史。
胡裕树《现代汉语》（重订本）课后习题详解
￥1.99
胡裕树《现代汉语》（重订本）课后习题详解
